Frygten for rutsjebaner kører normalt ned til en af tre ting: en frygt for højder, en frygt for ulykker og en frygt for at blive begrænset. Men med den rigtige tilgang kan du lære at kontrollere denne frygt og begynde at nyde den sjove og sikre spænding, som disse forlystelser har at byde på. I slutningen af 90'erne blev en Harvard Medical School Professor ansat af en forlystelsespark for at udvikle en kur mod rutsjebanefobi, også kendt som coaster-fobi. Professoren fandt flere succesrige måder at kontrollere stressniveauer og få rutsjebaner til at virke lettere at håndtere. Du kan lære at opbygge selvtillid, køre din første rutsjebane og kontrollere dine følelser under hele spillet. Du kan endda have det sjovt. Se trin 1 for at få flere oplysninger.
Trin
Del 1 af 3: Opbyg din tillid
Trin 1. Find ud af, hvad du går ind til
Det er en god idé at lære lidt om rutsjebaner før du kører dem første gang. Normalt vil visse forlystelsesparker klassificere rutsjebaner baseret på deres intensitet. Så når du kommer dertil og ser et kort over forlystelsesparken, kan du finde ud af mere om den særlige rutsjebane, du skal til, eller du kan finde ud af om den særlige rutsjebane online.
- Rutsjebaner i træ er den ældste og mest klassiske type. Roller coasters som disse er normalt kædedrevne, bevæger sig meget hurtigt, men de fleste vender aldrig på hovedet i luften eller udfører komplekse roterende bevægelser. Rutsjebaner med stålskinner er meget mere komplicerede og byder på mange vendinger, ofte på hovedet. Men nogle rutsjebaner i stål er gode, fordi de vil have flere vendinger og færre nedkørsler. Stål -rutsjebaner er også mindre støjende, og bevægelsen er glattere end rutsjebaner i træ.
- Hvis du er bange for stejle nedkørsler, skal du kigge efter rutsjebaner med buede nedstigninger i stedet for lige, så du får et gradvist tempo og ikke føler, at du er i frit fald. Du kan også vælge den type lanceringskøretøj, der accelererer for at tage dig med høj hastighed i stedet for at slippe dig fra en høj skråning, selvom i nogle tilfælde typen af lanceringer er lige så spændende. Det lyder måske sjovt, men de fleste forlystelser for børn er velkomne af alle og kan være en god start for dig at prøve.
- Prøv ikke at finde ud af om visse ting som f.eks. Hvor høje skinnerne er, hvor hurtigt rutsjebanen går og nogle andre "frygtelige" oplysninger. Det er dog en god idé at finde ud af om turens vendinger, så du kan stabilisere din krop og vide, hvad du går ind til fra turen. Det er også for at undgå forlystelser med stunts, du er bange for. Find ud af fakta om disse ting, når du har været på turen, så du kan dele dem med andre og være stolt af dig selv.
Trin 2. Tal med andre mennesker om deres oplevelser
Millioner af mennesker kører i rutsjebaner hvert år og nyder det virkelig. Der er lidt at frygte for rutschebaner og en masse sjov at have med at køre dem. At chatte om det med rutsjebaner er en fantastisk måde at få dig selv interesseret og begejstret for rutsjebaner. Tal også med folk, der før var bange, men nu elsker rutschebaner, fordi det hjælper dig med at forstå, hvilke forlystelser du skal køre.
- Tal med familie, venner og også forlystelsesparkmedarbejdere, der elsker rutsjebaner. Spørg dem, hvilke forlystelser der er de blideste eller mindst farlige, og hvilke der skal undgås i parken. En anden god idé er at spørge folk, hvad deres oplevelse var, da de først kørte i en rutsjebane. Du kan få en god idé om, hvad du skal undgå, første gang du kører i en rutsjebane.
- Læs på internettet om store rutsjebaner i den forlystelsespark, du planlægger at besøge. Prøv at se YouTube -videoer af alle forlystelser, du måtte være på, for at se, om de virker harmløse nok for dig.
Trin 3. Forstå, at rutsjebaner skal være skræmmende
Hvis du er bange for, at en skygge falder ned fra 12. etage med en hastighed på 97 km/t, er det helt normalt. Det betyder, at forlystelsesparken har gjort sit arbejde! Rutsjebaner er gjort skræmmende for at give deres passagerer en behagelig spænding og frygt, men forlystelserne er ikke rigtig farlige, så længe du følger sikkerhedsinstruktioner og lytter til instruktioner. En rutsjebane testes grundigt, før den åbnes for offentligheden, og alle forlystelsesparker får regelmæssig vedligeholdelse for at holde dem i god stand. Du behøver ikke bekymre dig om kørselsskader i professionelle forlystelsesparker.
Hvert år rapporteres der om flere skader, der opstår på grund af rutsjebaner, men de fleste af disse skader er et resultat af fejl og overtrædelser af rytterens regler. Hvis du lytter til instruktionerne og bliver siddende, går det fint. Statistisk set har du en større risiko for skader under kørsel til en forlystelsespark, end når du kører i en rutsjebane. Chancen for dødelig skade på en rutsjebane er 1 ud af 1,5 mia
Trin 4. Kør med dine venner
Det skal være sjovt at køre på en rutsjebane, og det vil altid være lettere med venner, der hepper, skriger med dig og støtter hinanden, mens du følger med. Nogle mennesker føler sig mere trygge ved at køre med en, der er lige bange, så du både kan skrige højt og ikke føle dig alene. Andre kan lide at køre med en, der har været på en rutsjebane før og kan forsikre dig om, at du får det godt.
Gå ikke op med mennesker, der vil opfordre dig til at gøre ting, du ikke vil gøre. Når du kender din grænse, må du ikke tage større forlystelser, medmindre du er klar til at krydse din grænse. Det er ligegyldigt, hvad alle synes om dig, hvis du har fundet din komfortzone og ønsker at blive i den. Lad ikke nogen prøve at fortælle eller tvinge dig til at komme på en tur, som du ikke er klar til at ride
Trin 5. Se på dit ur
Den gennemsnitlige spilletid på rutsjebaner er hurtigere end en tv -reklame. I nogle tilfælde venter du 2000% længere i kø end din tid på turen. Selvom det er meget højt, slutter rutsjebanenes nedstigning lige så hurtigt, som du indånder. Prøv at huske, at uanset slutresultatet vil alt, hvad du går igennem, ende meget hurtigt. Ventetiden er en enorm kilde til frygt og forventning, og turen er en del af det sjove.
Trin 6. Læs reglerne og begrænsningerne, før du går ind i køen
Inden du venter i køen, skal du sørge for at opfylde de højdekrav, der er angivet på forsiden af forlystelserne. Sørg også for, at du er fysisk egnet til at ride forlystelserne. Normalt må mennesker med hjertefejl, gravide og mennesker med andre fysiske handicap ikke køre i rutsjebanen.
Del 2 af 3: Riding Your First Roller Coaster
Trin 1. Start i det små
Måske skulle du ikke hoppe på en skræmmende rutsjebane som Death Drop 2000 eller Vortex. Ældre rutsjebaner i træ, med små og mellemstore nedstigninger og uden spins, er normalt egnede til begyndere og til folk, der ønsker at prøve rutsjebaner uden at blive bange. Tag dig tid til at kigge rundt i forlystelsesparken, tjek nogle af rutsjebaner for at finde det mindst skræmmende.
Tag et par andre interessante ture først for at få din adrenalin til at pumpe, så du vænner dig til fornemmelsen. Selvom de kan se godt ud, er rutsjebaner normalt ikke skræmmende end andre forlystelser. Hvis du tør køre på Scrambler, kan du let se rutsjebanen i øjnene
Trin 2. Se det ikke
Mens du spadserer rundt i forlystelsesparken; når du står i kø; eller når du gør dig klar til at ride, skal du prøve at bekæmpe trangen til at kigge op mod den stejle nedstigning eller den mest skræmmende del af rutsjebanen. Koncentrer dig om at tale med venner og distraher dig selv fra det, du står overfor. Det nytter ikke at bekymre sig om at se stejle nedkørsler, mens du stadig er på jorden. Tænk på noget andet og hold fantasien væk fra det.
Når du venter i kø, skal du fokusere din opmærksomhed på ansigterne på folk, der stikker af fra forlystelserne i slutningen af spillet, ikke på de frygtelige nedstigninger og spins. Det kunne være, at fyrene så ud til at have det godt, og de kom alle fint ud. Du vil også have det godt
Trin 3. Sid i midten
Hvis det er første gang, du kører på en ret skræmmende rutsjebane, er det bedste sted at sidde i midten, så du kan fokusere på bagsiden af sædet foran dig og ikke behøver at bekymre dig for meget om, hvad du går ind til. Midten er det mindst forfærdelige sted på en rutsjebanetur.
- Eller du vil måske sidde foran, så du kan se, om du sidder der får dig til at føle dig bedre. For nogle mennesker er det endnu mere skræmmende at vide, hvad de kommer til at møde.
- Sid ikke på bagsædet, hvilket udøver en stærkere g-kraft under skarpe sving og nedkørsler. Turen føles endnu mere intens, når du sidder tæt på bagsiden af toget.
Trin 4. Følg parkpersonale instruktioner og kørselsanvisninger
Når du kommer til dit sæde og sidder i din vogn, skal du lytte nøje til de mundtlige instruktioner og følge betjentenes anvisninger. Hver rutsjebane bruger forskellige sikkerhedsanordninger, så du skal lytte nøje for at sikre, at din sikkerhed er på plads.
- Når du sidder i en stol, skal du sørge for, at dit sæde er behageligt, og at sikkerhedsanordningen glider ned på dit skød. Hvis du ikke kan nå den, eller hvis sikkerhedsanordningen er for kompliceret, skal du vente på instruktioner fra personalet. Hvis du selv låser sikkerhedsanordningen, kommer betjentene stadig og kontrollerer, om alt er på plads.
- Når du har taget din sikkerhedsenhed på, skal du bare læne dig tilbage og slappe af. Læg briller eller løse smykker, du måtte have i lommen, og tag en dyb indånding.
Del 3 af 3: Lev spillet
Trin 1. Se lige frem
Hold dit hoved fast og lænet mod bagsiden af stolen, og prøv at fokusere på stien foran dig eller bagsiden af stolen foran dig. Se ikke ned eller fokuser på tingene til højre og venstre, da dette vil fremhæve din hastighed, mens du glider og øger følelsen af desorientering og kvalme. Med andre ord, se ikke ned.
- Dette trin er især nyttigt, hvis du er på en cirkulær vej. Se lige frem og fokuser din opmærksomhed på rutsjebanen, så du kun vil føle en lille følelse af vægtløshed, som normalt viser sig at være ret sjov og vil være forbi om et øjeblik.
- Modstå trangen til at lukke øjnene. Uerfarne passagerer tror ofte, at det at blinde øje vil hjælpe med at gøre rejsen mindre skræmmende, og du vil føle dig bedre. Men at lukke øjnene vil forårsage en følelse af desorientering og kan gøre dig kvalm. Fokuser dine øjne på noget, der er stille, og luk ikke dine øjne.
Trin 2. Tag en dyb indånding
Hold ikke vejret, mens du kører i rutsjebanen, ellers kan du føle dig svimmel, og tingene vil kun blive værre. Når du nærmer dig den stejle nedstigning, skal du trække vejret dybt og prøve at fokusere på din vejrtrækning i stedet for andre ting. Dette trin kan hjælpe med at centrere og berolige dig med fokus på en lille ting. Bare indånder og ånder ud, bliver din rejse behagelig.
For at hjælpe dig med at fokusere, tæl dine vejrtrækninger, mens du indånder. Inhaler dybt for at tælle fire, spænd derefter musklerne for at tælle tre, derefter ånde ud for at tælle fire. Gentag denne cyklus for at berolige dine nerver
Trin 3. Bøj din mave og arme
På et tidspunkt på rejsen vil du begynde at føle, at du har sommerfugle flyvende i maven, måske hurtigere end normalt. Spændingen er en del af det sjove ved rutsjebanen, men det kan være lidt irriterende for nogle mennesker. For at reducere det en smule kan du spænde dine mavemuskler og arme ved at tage fat i håndtagene på sædet og stolen for at forsøge at forblive rolig.
På rutsjebanen frigives adrenalin i store mængder, hvilket udløser impulser, der opstår, når du føler, at du er i fare (kamp- eller flugtimpulser). Dit blodtryk vil stige, du vil svede, og din vejrtrækning vil fremskynde. Din vision bliver også skarpere, og du vil være klar til alt. Du kan lette dette symptom lidt ved at spænde dine muskler til at kommunikere med din krop og lade din krop vide, at det er i orden at falde til ro
Trin 4. Ignorer de uhyggelige dekorationer
Mange af forlystelserne vil øge den uhyggelige faktor ved at inkludere grusomme malerier, mørkt lys og nogle animatroniske dyr eller monstre undervejs for at skræmme dig. Hvis du ofte føler dig bange for fysiske fornemmelser, kan disse uhyggelige dekorationer virkelig skræmme dig og gøre tingene meget værre. Så ignorer du hellere dekorationen så meget som muligt. Hvis ornamenterne piler eller bevæger sig, skal du holde øjnene lige frem og ikke have noget imod det. Træk vejret normalt.
Desuden kan nogle forlystelser med historier hjælpe med at distrahere dig. Hvis du bliver fanget af historien, skal du bare holde fokus på den underholdende side af historien og stoppe med at bekymre dig om, hvor skræmmende forlystelserne er
Trin 5. Skrig højt
Du vil bestemt ikke være den eneste, der skriger, og rutsjebaner er trods alt normalt fulde af mennesker, der joker og råber på hinanden. I stedet for at stå stille og være bange kan skrig faktisk gøre spillet sjovere. Derudover kan du også kombinere dine skrig med råb af "Hurra!" Råben kan ryste din frygt af sted og få dig til at grine.
Trin 6. Brug din fantasi til at hjælpe dig
Hvis du stadig er bange, så prøv at tænke på andre steder. Forestil dig, at du flyver et sted på et fly, eller at du bliver pisket væk til Batmans hovedkvarter, eller at det er dig, der kører rutsjebanen. Alt, hvad der kan tage dit sind fra turens nedstigninger og kløfter, kan hjælpe med at distrahere dig fra det, der foregår, og få tingene til at gå hurtigere.
- Vær begejstret som et dyr! Forestil dig, at du er et fanget krakenmonster eller en slags drage, når du bestiger et højt køretøj. Hvis du føler dig bemyndiget, vil du føle dig mindre anspændt, og dit sind vil tænke på andre ting.
- Nogle ryttere kan lide at have en trylleformular eller et udsnit af en sang, de ofte synger, mens de kører i en rutsjebane. Spil melodien til He Got the Whole World in His Hands "eller Poker Face i dit hoved og fokuser udelukkende på ordene i teksterne i stedet for, hvordan du har det dengang. Eller bare syng noget simpelt som" Jeg skal klare mig. ", Jeg får det godt."
Trin 7. Brug altid din personlige dømmekraft
Hvis en tur ser usikker ud for dig, eller hvis personalet ikke synes at bekymre sig om sikkerhed; eller hvis du har hørt om tidligere hændelser eller sikkerhedsproblemer; Kør ikke i rutsjebanen. Især hvis det får dig til at føle dig meget urolig. De fleste forlystelser på større forlystelsesparker er dyre maskiner, der vedligeholdes og kontrolleres regelmæssigt.
Berg- og dalbanestier inspiceres normalt dagligt, før turen køres for første gang og lukkes, hvis der opdages et problem. Hvis en tur har været lukket ofte i de sidste par uger, er det bedst at undgå turen. Chancerne for at et problem går uopdaget er meget små, men ikke at komme på turen kan få dig til at føle dig mere tilpas
Tips
- Råbe ud. Dette vil virkelig hjælpe dig. Rop lige så højt som personen ved siden af dig. Tænk på det som en kamp. På den måde kan du tage sindet fra tingene.
- Apropos glæde, når du kører på turen, efter hver nedstigning især hvis nedstigningen er meget vanskelig for dig at håndtere, skal du bare grine. Når alt kommer til alt, vil du måske aldrig se de mennesker på rutsjebanen igen. Latter frigiver spændinger! Det er som at erstatte frygten i din krop med lykke. Smil er også godt.
- Hvis alle før du kom på turen og stod af i samme tilstand, vil du også have det godt.
- Nogle gange er alt hvad du virkelig skal gøre bare at gøre det. Rutsjebaner er bare kontrolleret frygt!
- Mens du er i køen, skal du sørge for, at dine venner/familie taler til dig om noget, du nyder, eller får øje på en eller anden måde. Dette vil gøre dig mindre ængstelig for turen, selvom det føles som om du vil tisse i bukserne eller løbe væk.
- Hvis dit største problem er højdeskræk, skal du kigge efter en lanceret rutsjebane. Denne type rutsjebane er lige så spændende og sjov som en høj rutsjebane, men bruger en lanceringsmekanisme til at bevæge sig. Den langsomme tur til den skræmmende top er ikke mere, men den spændende fart, stigninger og vendinger er der stadig!
- Når du vælger et sæde på en rutsjebane for første gang, skal du vælge midten. Forsæderne har udsigt, du måske ikke er klar til; og bagsædet får en "kick" -tur fra rutsjebanen, da turen krydser toppen af hældningen.
- Når du har kørt på en rutsjebane, vil oplevelsen give dig en fantastisk fornemmelse af sjov, og du vil gerne køre på den igen.
- Slap af, mens du hører banerlyden fra rutsjebanen. Dine muskler har en tendens til at blive anspændte, du begynder at føle dig urolig. Men hvad din krop ikke ved er, at turen kun er sekunder eller minutter væk. Du lever 24 timer i døgnet, en rutsjebane tager kort tid, og du vil nyde spillet. Et andet forslag er at synge en beroligende sang i dit hoved.
- Hvis du har brug for at bringe noget, der hjælper med at berolige dig, skal du medbringe noget som et lille tøjdyr eller et billede, der kan passe i lommen. Medbring en stressbold for at frigøre spændingen, mens du venter i kø.
- Hvis du tager børn med, skal du tage ekstra forholdsregler vedrørende deres sikkerhed.
- Vælg en rutsjebane, der hverken er for skræmmende eller for triviel. Du vil bestemt have en smag af succes. Vælg noget, der er midt i valgene.
- Når du går ned ad en nedstigning, skal du trække vejret dybt, holde fast og stramme din mave - dette reducerer prikkende fornemmelse i din mave.
- Foregribe! Tænk bare på, hvor sjovt det ville være at køre i en rutsjebane gennem luften! Og minde dig selv om, at du ikke vil dø.
- Projektilopkast findes ikke rigtigt. Og selvom der er det, gør det ikke ondt for meget.
- Hvis du har en svag mave (det er let at mærke fornemmelsen af sommerfugle, der flyver i maven), må du ikke køre på "rutsjebanen med en stejl nedstigning"
- Hvis dette er første gang på en rutsjebane, skal du ikke kigge ned, ride på turen med spins eller føle dig kvalm, fordi du vil fortryde det senere, fordi du ikke prøvede noget nyt.
- Hvis du er bange for højder, men stadig vil have den spændende oplevelse, kan du tage den indendørs rutsjebane, da den også har hvirvler, nedkørsler og spins. Den indendørs rutsjebane opfordrer dig også til at køre andre ture.
- Sid i midten.
- Sid hvor du vil, afhængigt af hvor langt du vil presse dig selv. Forenden hjælper ikke med at finde ud af, hvad du går ind til, men det er normalt den langsomste del. Bagsiden er den hurtigste del, og du kan se, hvad der foregår foran. Midten er et sted midt imellem: hurtig, men ikke forfærdelig, og nogle gange er der store overraskelser.
- Husk, det er okay, hvis du føler dig bange. Du kan lukke øjnene for at føle dig roligere.
- Tænk på, hvor begejstret du vil være i slutningen af turen, så du kan dele den med dine venner og familie.
Advarsel
- Hvis du tager en yngre eller mindre med dig, skal du sørge for, at de har den rigtige højde, selvom de er kontrolleret, før du går ind.
- Sørg for at læse alle advarsler og advarsler, før du forsøger at ride turen.
