Mumling er en dårlig kommunikationsvane, og desværre har mange mennesker det stadig. Når man mumler, vil man tale med en meget lav stemme og meget svag artikulation; som følge heraf bliver de ofte bedt om at gentage, hvad de taler til. Har du en lignende vane? Chancerne er store, at du allerede ved, hvordan du taler uden at mumle (for eksempel når du skal tale med en, der er meget gammel eller har et høretab). Problemet er, kan du træne din underbevidsthed til at blive ved med at gøre det, selvom du taler med folk, der ikke har høreproblemer? Følg trinene herunder for at finde svaret!
Trin
Metode 1 af 4: Korrekt holdning
Trin 1. Stå op lige
Selvom du ikke føler dig nervøs, kan en god kropsholdning forbedre din selvtillid, du ved det! Derudover er en god kropsholdning også i stand til at åbne vejen for ilt ind i din krop; som følge heraf vil din vejrtrækning blive styrket, og dine taleevner forbedres betydeligt.
Sid lige op og vælg en behagelig position; træk din mave ind og ret ryggen
Metode 2 af 4: Løsning af årsagen til muting
Trin 1. Prøv ikke at være nervøs
Generelt taler folk i et meget hurtigt tempo, fordi de føler sig nervøse eller mangler tillid. Prøv ikke at være nervøs og tal altid roligt; helt sikkert vil tempoet i din tale bremse af sig selv.
Trin 2. Vær ikke bange for at tage fejl
Husk, alle må have sagt noget forkert; det eneste, du skal gøre efter det, er at reparere det. Nogle mennesker har evnen til at rette ord uden at virke nervøse eller skyldige; bare rolig, du kan nemt lære den færdighed!
Metode 3 af 4: Forbedring af artikulationsklarhed
Trin 1. Lyt til, hvordan andre mennesker taler
Lyt til folk, der er gode til at kommunikere som radio -annoncører eller nyhedsoplæggere. Observer den måde, de formulerer ord, den hastighed, hvormed de taler osv.
Trin 2. Øv
Optag din træningsproces, og lyt regelmæssigt til resultaterne. Benyt lejligheden til at forstå eventuelle kommunikationsproblemer, du har.
- Lær at udtale ord korrekt og ikke have travlt. Hvis du mumler igen, skal du gentage processen fra begyndelsen.
- Øv dig i at udtale vokaler med åben mund.
Trin 3. Øv hver dag højtlæsning i mindst 10 minutter
Trin 4. Optag nogle af de sætninger, du siger
Test din artikulation ved at spille en tunge twister (udtale ord, der er vanskelige at udtale hurtigt og korrekt, f.eks. "Mine tånegle er stive". Glem ikke at optage dem for at gøre det lettere for dig at vurdere eventuelle udtale- og udtaleproblemer, du Med masser af øvelse kommer der helt sikkert problemer -det problem kan du løse!
Metode 4 af 4: Tal tydeligt
Trin 1. Åben munden, mens du taler
Husk, jo smallere din mund er, jo mindre lyd kommer der ud mellem dine tænder og læber; som følge heraf vil din artikulation være endnu mere vag.
Trin 2. Formuler dine ord tydeligt
Sørg for, at du ikke slipper luft ud, når du udtaler konsonanter som 't' og 'b'; Sørg for, at du også er i stand til at skelne udtalen for hver vokal.
Trin 3. Tal langsomt
At tale for hurtigt er et almindeligt symptom på nervøsitet eller nervøsitet. Vær forsigtig, ikke alle er i stand til at forstå talte ord meget hurtigt!
Trin 4. Forøg din talevolumen
Prøv at tale lidt højere! Når du gør det, skal du automatisk udånde mere luft; Som et resultat vil din tale sandsynligvis bremse, hvilket gør din artikulation tydeligere.
Trin 5. Tal i den rigtige tone
Hvis du spørger, skal du hæve din stemme lidt i slutningen af sætningen. Hvis du bare siger noget, skal din tone falde lidt i slutningen af sætningen. Forstå også de ord og stavelser, der skal understreges. Når du øver dig, skal du prøve at understrege din tone ved at understrege for meget; Lad os sige, at du læser et eventyr for et barn.
Trin 6. Maksimer ydelsen af din membran
Brug dine mavemuskler til at støtte din ånde, mens du taler. Med denne metode vil din artikulation forblive klar, selv når din lydstyrke skrues op. Placer dine håndflader på din mave (under dine ribben) og mærk dine mavemuskler bevæge sig, mens du taler.
Trin 7. Syng
Ingen grund til at søge efter lyttere! Syng, når du bruser eller kører alene; øv din stemme og væn dig til den. Ved at gøre det vil du også øve dig i at håndtere luft, artikulation, ånde og ordning af ord, der kommer ud af din mund.
Trin 8. Tal højt
Skrik ikke bare ud over det normale område af din stemme og gør ondt i halsen. Tal med en normal stemme, men prøv at skrue op for lydstyrken. For at øve dette kan du prøve at være tilhænger af sportsbegivenheder eller chatte med høj musik. Du kan også øve dig i rummet, mens du lukker døren tæt. Vær opmærksom på, hvordan du styrer luften, der kommer ud, når du taler højt.
Tips
- Tro på dig selv. Tro mig, din udtale vil lyde klarere, hvis du tror på hvert ord, du siger.
- Observer din taleproces. Lyt til enhver tid til de ord, der kommer ud af din mund, og vær opmærksom på den måde, du taler på.
- Inden du taler, skal du falde til ro og opbygge din selvtillid. En person, der er nervøs eller overdrevent begejstret, har en tendens til at tale i et meget hurtigt tempo, der er svært for lytteren at forstå. Rolig dig selv, tal i et langsomt tempo, og tænk altid over, hvad du vil sige næste gang.
- Hvis du føler dig nervøs eller usikker, kan du se forsøg på at tale klart som et tegn på respekt for den person, du taler med.
- Prøv at læse en sætning og bede en nær ven eller slægtning om at lytte til dig. Bed derefter dem om at komme med relevant kritik og forslag.
- Prøv at tale højere end den anden person.
- Identificer ord, der er svære for dig at udtale, og udtal dem derefter med høj lydstyrke og klar intonation. Gentag processen, indtil du er i stand til at udtale den med et normalt tempo og talevolumen.
- Tænk før du taler.
