Ofte kan din søskendes non -stop snak ødelægge et øjeblik, uanset om det er en chat på telefonen, et øjeblik af afslapning eller endda en date. Denne non-stop snak blev uudholdelig, og mange havde svært ved at håndtere den. Her er nogle lette tips at gøre før, under og efter en konfrontation, der vil hjælpe med at formidle potentielle konflikter og lære din søskende at kontrollere deres snak.
Trin
Metode 1 af 3: At klare øjeblikket
Trin 1. Ignorer din bror
Når vi er forstyrrede eller irriterede, betyder det nogle gange, at synderen søger opmærksomhed. Hvis den ignoreres, får han eller hun en stærk besked om, at du ikke kan blive generet og ikke vil forkæle dig med den negative aktivitet.
- Husk, du er en værdifuld person. Hvis din søskende lægger dig ned eller forsøger at ydmyge dig, er det problemet, ikke dit.
- At svare din bror hjælper ikke situationen, selvom det er fristende at gøre det. Skyld ikke fornærmelser med fornærmelser. Bare ignorer de mennesker, der angriber dig.
- Gør dit bedste, så din søskende ikke ved, at dine følelser er såret. Det er normalt at føle sig såret, når nogen er ond mod dig, men hvis din bror prøver at såre dig, vil han blive glad for at se dig ked af det. Så det er bedre bare at ignorere din bror.
Trin 2. Forlad situationen
Gå ind på dit værelse. Hvis din bror indhenter dig, bed ham om at komme ud af dit værelse. Hvis dit værelse er dit personlige rum, er der stor sandsynlighed for, at dine forældre forsvarer dig, hvis du skulle have brug for deres hjælp til at få din søskende ud af rummet. Nogle gange er det den bedste måde at undgå situationen. Du kan også gå til områder i huset, der sjældent besøges af dine søskende.
Trin 3. Find en distraktion
Gør en opgave, så du kan løbe væk fra din bror. Hvis dine forældre ikke vil lade dig gå alene, tag en ven med. Tag høretelefoner på, så du ikke hører din brors stemme. Dette kan hjælpe dig med at adskille dig selv. Som diskuteret ovenfor, jo mindre lydhør du er, desto mindre sandsynligt vil din søskende fortsat irritere dig. At finde en distraktion, der hjælper dig med at ignorere situationen, kan hjælpe din søskende til at holde kæft.
Trin 4. Vær selvsikker
Hvis ignorerings- eller undgåelsestaktikken mislykkes, kan du være selvsikker. At være selvsikker, når du bliver drillet eller mobbet, kan bringe din søskende til tavshed.
- Husk, du fortjener respekt i dit hjem. Hvis du bliver forstyrret af din bror, betyder det, at dine rettigheder er krænket. Du har ret til at være fast og forsvare dig selv.
- Som nævnt ovenfor skal du ikke sænke dig selv til din brors niveau og returnere fornærmelser med fornærmelser. Kun du kan reagere i selvforsvar. Hvis din bror insisterer, skal du påpege, at det, han sagde, var forkert. Når din søskende f.eks. Kritiserer din T-shirt, skal du sige noget i stil med:”Dette er min t-shirt, og jeg kan lide den. Det er det, der betyder noget. Din drilleri påvirker ikke min måde at klæde mig på."
Trin 5. Brug humor for at undgå situationen
Du kan også bruge humor til at bekæmpe drillerier. Humor betyder, at du er tryg ved at være dig selv. Din bror vil blive truet af din tillid.
- Modtag din brors besked med humor. Dette viser, at du kan acceptere dine egne fejl. Måske gør din søskende sjov med dig, fordi han mangler tillid og vil blive overrasket over at se, at du er tryg ved dig selv.
- Vi bruger kufferten til trøjen tidligere. Hvis din søskende bliver ved med at råbe om din t-shirt, skal du sige noget i stil med: "Jeg kan virkelig godt lide grimt tøj, det er okay. Dårlig smag betyder ikke så slemt som verden gør!"
Trin 6. Lyt alt, hvad du kan
Måske vil du have, at din bror skal være stille, ikke fordi han forstyrrer dig. Måske er din bror bare for snakkesalig. Hvis dette er tilfældet, så prøv at lytte så godt du kan. Mens du lytter, skal du prøve at forstå, hvad din søskende forsøger at formidle, og hvorfor. Er han ond mod dig eller gør han sjov med dig? Hvorfor følte han behovet for at gøre det? Prøver han at sige noget, han tænker på, men har svært ved at sige det? Er der noget du kan gøre for at hjælpe hende med at udtrykke sig lettere?
Metode 2 af 3: Diskussion af eksisterende problemer
Trin 1. Tag problemet op
Hvis du fortsat er i konflikt med din søskende, er det en god idé at se problemet. Start med at angive det indlysende, nemlig hvad du ikke kan lide ved situationen og hvorfor. Det er vigtigt, at du deler dine synspunkter og derefter giver din søskende en chance for at svare. Når din søskende har talt et stykke tid, skal du afbryde med noget i stil med: "Jeg kan ikke lide den måde, du taler på nu," eller "Jeg tror, du dominerer denne samtale." Prøv at forblive så rolig som muligt. At være fjendtlig og råbe vil kun forværre situationen.
Trin 2. Brug "selv" -udsagnet
Når du præsenterer et problem, er det vigtigt, at du bruger "selv" udsagn. Denne erklæring forsøger at formidle noget baseret på følelser, ikke fakta. Dette kan være nyttigt, når du konfronterer din søskende, fordi han eller hun vil føle, at du udtrykker dig selv og dine følelser i stedet for at give en ekstern dom over situationen.
- Selvangivelser begynder med "jeg føler." Efter at have sagt "jeg føler", beskriv dine følelser og forklar, hvilken adfærd der fik dig til at føle det sådan. Brug af "selv" -udtalelser kan hjælpe med at løse konflikter, fordi de føler sig mindre fordømmende. Du træffer ikke hurtige domme om situationen eller bebrejder en person, men udtrykker blot, hvordan du har det med situationen.
- Sig for eksempel ikke: "Du forstår ikke, når du taler til mig og forklejner mig for ikke at have lavet mine lektier." Skift sætning ved hjælp af en "selv" erklæring. Sig noget i stil med: "Jeg beklager, at du er i tvivl om mine lektier, fordi jeg bliver mere stresset."
Trin 3. Afslut om nødvendigt din samtale
Nogle gange, selvom du har talt på den mest respektfulde måde, nægter din søskende stadig at tie. Måske kan din bror endda blive fjendtlig trods din bedste indsats for at løse situationen. Hvis din søskende bliver ved med at nage dig og ikke respekterer dig, er det bedst at afslutte samtalen. Sig noget i stil med: "Jeg tror, det er uendeligt, og jeg er allerede utilpas." Efter det skal du forlade ham.
Metode 3 af 3: Få det større problem op
Trin 1. Skriv dine følelser ned
Der kan være et mere alvorligt problem, hvis din søskende nager og irriterer dig meget. En god måde at håndtere denne slags problemer på er at diskutere det med din søskende. Inden du gør det, skal du tage dig tid til at skrive dine følelser ned, så du kan udtrykke dem ordentligt, når du diskuterer dem med din søskende.
- Lav en liste over de gange, du kæmpede og/eller når din søskende ikke ville stoppe med at bable. Lav en lang liste, og streg derefter de mindre hændelser over.
- Fokuser på de vigtigste hændelser, f.eks. Dengang din søskende gav dig hovedpine eller afbrød noget vigtigt med sin tale.
- Tænk også over, hvad du vil opnå ved at tale med din søskende. Hvad forventer du, der vil ske efter din samtale? Ved at have denne diskussion, vil du have din bror til at stoppe sin opførsel hvilken?
Trin 2. Prøv at forstå din brors synspunkt
Ud over at skrive dine egne synspunkter ned, skal du prøve at overveje din søskendes synspunkt, før du starter en diskussion. Hvad tror du fik din søskende til at føle behovet for at være aggressiv over for dig? Hvilke begivenheder formede hans oplevelse? Er du uretfærdig i denne situation? I en konflikt er sjældent den ene part skyld. Ud over at skrive dit perspektiv ned på at forsøge at reflektere over din søskendes synspunkt, skal du også skrive det ned. Vis, at du har forsøgt at tage din brors råd i betragtning. Hvorfor føler din bror behov for at være aggressiv over for dig? Hvilke oplevelser har formet det? Har du været uretfærdig i andre situationer? Prøv at forstå, hvorfor søskende nogle gange skader følelser, og hvad du kan gøre for at afslutte det.
Trin 3. Stå overfor din bror
Bed din søskende om at sidde sammen et behageligt sted. Sørg for, at din bror ved, hvad han er ved at høre er alvorligt.
- Sluk for fjernsynet, og sørg for, at du ikke bruger din telefon eller computer. Teknologi kan skabe en distraktion og få dig til at glemme, hvad du ville sige.
- Brug et behageligt sted, f.eks. Et soveværelse eller en stue. Dette kan hjælpe, fordi han kan sidde behageligt, så konfrontationen bliver mere afslappet.
- Sørg for at vælge det rigtige tidspunkt at chatte. Tal ikke, hvis din bror skal afsted på arbejde om en time. Vælg en fritid, f.eks. Efter middagen på hverdage.
Trin 4. Skiftes på skift
Det er vigtigt at have respekt for hinanden under samtalen. Skift på skift dine følelser. Prøv ikke at afbryde, når din søskende taler. Hvis han dykker ned i dig, skal du stoppe ham høfligt, for eksempel ved at sige: "Undskyld, men jeg er ikke færdig med at tale."
- Afbryd ikke, når din bror taler. Selv når han siger ting, du ikke er enig i, eller som skader dine følelser, respekterer du og giver ham lov til at udtrykke sig frit.
- Husk, vær ikke ked af det eller fornærmende. For at situationen kan løses, skal du forblive så respektfuld som muligt. At tale om din søskende kan gøre samtalen uproduktiv.
Trin 5. Kompromis
Formålet med denne konfrontation er at løse problemet mellem dig og din søskende. Du skal være villig til at gå på kompromis og se tingene fra hans synspunkt. Når du har forklaret hinanden, skal du prøve at løse problemet sammen. Kig efter et område, som I to kan ændre lidt på. For eksempel kæmper du ofte, fordi din søskende ikke kan lide, at du ofte låser dig selv inde på dit værelse. Du kan acceptere at give ham tid efter skole og inden sengetid. Han kunne acceptere at bruge mere tid sammen med dig i weekenderne eller før aftensmaden og lade dig lege på sit værelse.
Fejr dine forskelle. Da konflikter nogle gange opstår på grund af individuelle forskelle, skal du lære at sætte pris på input fra din søskende. Accepter dine meningsforskelle om bestemte emner. Du kan også tænke på denne meningsforskel som en mulighed for at lære fra den andens synspunkt. Vær meget opmærksom på din brors karakter og årsager til det
Trin 6. Afslut den ubehagelige situation
Selvom du har gjort dit bedste, kan der i fremtiden stadig være en ubehagelig situation. Skænderier mellem søskende er almindelige, især når man vokser op og tester grænserne for familieforhold. Nogle gange er det lettere at afslutte en samtale, før den starter. Hvis du føler dig selv eller din søskende blive fjendtlig over for dig, skal du stå op og forlade rummet.
Tips
- Hvis din søskende er yngre, skal du prøve at tie ham i en langsommere/rationel tone.
- Køb en lås til din soveværelsesdør, så din bror ikke kan komme ind og forstyrre dig. Skænd ikke med din søskende, da dette kun vil forværre problemet og få hans ballade til at stige, ikke falde.
- Køb en lås til din soveværelsesdør, så din bror ikke kan komme ind og forstyrre dig.
- Spørg dig selv, hvad gjorde du i den situation, og var det dig, der startede hændelsen.
- Du skal muligvis lade din søskende være alene i cirka fem minutter, så han kan få vejret og slappe af.
- Flyt væk, eller bed en voksen om at fortælle din søskende at stoppe med at tale.
- Involver kun voksne, hvis situationen er ved at gå ud af hånden, og du ikke kan stoppe med at kæmpe eller tale. Det ville være fantastisk, hvis de involverede voksne var dine forældre eller værger
Advarsel
- Husk altid, at det, din bror siger, kan være livstruende. Så sørg for, at der ikke er en nødsituation.
- At finde løsninger kan gøre dig mere stresset og øge risikoen.
- Selvom din bror siger, at han ikke vil genere dig, vil han sandsynligvis gøre det. Så bliv ved med at minde din bror om at være stille. Overhold den tidsplan, du har angivet, når og hvor din bror kan tale og komme til dig.
