Tilsætning af riskorn til formel eller modermælk er et vigtigt øjeblik for alle forældre, der ønsker at indføre fast mad i deres barns kost. Generelt kan babyer begynde at spise riskorn med formel ved 4 og 6 måneders alderen. Den ideelle alder varierer alt efter anbefalinger fra en børnelæge eller sundhedspersonale ved at overveje, om barnet har nået et bestemt udviklingsstadium eller ej.
Trin
Del 1 af 4: Sørg for, at baby er klar
Trin 1. Besøg din børnelæge eller sundhedspersonale
Du bør tale med en læge, før du introducerer fast mad til din baby. Børnelægen afgør, om din baby er klar til at spise fast mad. Nu er det tid til, at du stiller spørgsmål eller rejser de bekymringer, du har om fast mad.
- Det kan være, at barnets fordøjelseskanal ikke er fuldt udviklet, eller at barnet ikke kan føle sig mæt endnu, så det får ham til at overspise.
- Giv ikke din baby fast mad, før din læge anbefaler det.
Trin 2. Vent, indtil babyen er 4-6 måneder gammel
En babys fordøjelsessystem er ikke klar til at fordøje korn, før han er 6 måneder gammel. Hvis du giver ham korn for tidligt, er han mere tilbøjelig til at kvæle eller indånde kornblandingen i lungerne. At introducere korn for tidligt kan også øge barnets risiko for at udvikle fødevareallergi.
- Babyer kan være klar til at spise riskorn i 4 måneders alderen. Din læge hjælper dig med at træffe det rigtige valg.
- Hvis din baby har problemer med tilbagesvaling, kan du introducere riskorn før 4-6 måneders alderen. Diskuter det dog først med din børnelæge.
- Derudover skal han, før han tilføjer riskorn til babyens kost, kunne spise ved hjælp af en ske.
- At give fast mad til babyer for tidligt kan øge risikoen for fedme.
Trin 3. Sørg for, at barnet har nået det rigtige udviklingstrin
Ud over aldersfaktoren skal barnet nå et bestemt udviklingstrin, før du introducerer korn. Han skal være i stand til at sidde uden støtte, være i stand til at kontrollere hovedet og nakken, køre sig op fra en liggende stilling ved hjælp af albuerne, lægge hænder eller legetøj i munden og læne sig fremad, mens han åbner munden, når han er sulten eller ser en appetitlig mad. Hvis din baby er 6 måneder gammel, men endnu ikke har nået dette udviklingsstadium, skal du vente lidt længere, før du fodrer ham med riskorn.
- Det er vigtigt, at du venter, indtil din baby når dette udviklingstrin. På den måde ved du, om din baby sikkert kan sluge riskorn.
- Babyer har også en ekstruderingsrefleks, der får dem til at løfte tungen og skubbe genstande placeret mellem deres læber. Denne refleks forsvinder normalt, når han når 4-6 måneders alderen. At prøve at give korn til en baby, der stadig har denne refleks, kan være frustrerende og svært.
Del 2 af 4: Tilsætning af riskorn til flasker
Trin 1. Spørg din børnelæge til råds
Forsøg ikke at tilføje korn til din babys flaske, medmindre din børnelæge anbefaler det. Normalt overvejes denne mulighed kun for spædbørn med gastroøsofageal refluks (GER). Hvis du flaskefoder din baby, vil det være sværere for din baby at lære at spise med en ske og kan øge risikoen for, at din baby overspiser og bliver overvægtig.
- For at reducere risikoen for tilbagesvaling, skal din baby sidde lige op (f.eks. Støttet på skulderen) i 20-30 minutter efter at have spist.
- Prøv at fodre din baby med en "antireflux" -blanding. Denne formel indeholder rismel.
- Giv en allergivenlig (allergifremkaldende) formel, der ikke indeholder komælk eller sojamelk, og observer, om babyens tilbagesvaling forbedres. Giv det til ham i en uge eller to.
- American Academy of Pediatrics anbefaler ikke flaskefodring af riskorn. Din børnelæge er dog den bedste reference til at afgøre, om din baby kan spise riskorn i flasker.
Trin 2. Tilsæt riskorn til flasken
Tilsæt først 1 tsk riskorn for hver 30 ml formel. Forbered flasken lige før du vil fodre barnet. Blandingen vil tykne endnu mere, hvis den efterlades alene.
- Din læge kan anbefale en anden sammenligning af riskorn og mælk.
- Du kan tilføje op til 1 spiseskefuld riskorn til flasken.
Trin 3. Giv en blanding af mælk og korn om natten
Fortrinsvis gives en flaske indeholdende en blanding af mælk og korn ved nattens sidste måltid. Dette trick hjælper babyen med at sove længere, fordi maven føles fyldigere. Lav et større hul i patten, fordi blandingen vil være tykkere end almindelig formel.
- Giv ikke risblandingen ved hver fodringsplan for barnet. Riskorn er for det meste kulhydrater, som ikke giver den samme ernæring som formel eller modermælk. Hvis du giver riskorn til hvert måltid, får din baby mindre af næringsstofferne.
- For at gøre det lettere for din baby at suge mælke- og kornblandingen skal du lave et "x" eller "y" snit i patten eller bruge en større.
Trin 4. Overvåg babyens reaktion
Se hvordan barnet sluger riskornene. Hvis blandingen er for tyk, har din baby svært ved at suge den op og vil føle sig træt, mens den spiser. Vær opmærksom på, om barnet er forstoppet eller tager på i vægt. Dette er en almindelig bivirkning ved at give riskorn.
- Juster mængden af riskorn, du giver din baby ud fra dine observationer.
- Hvis din baby er forstoppet efter at have spist riskorn, kan du erstatte den med havregryn.
- Hvis du vil behandle dit barns tilbagesvalingsproblem, skal du begynde at se resultater om 2 eller 3 dage. Hvis du ikke kan se forbedring i denne periode, er riskorn muligvis ikke den rigtige løsning for din baby.
Del 3 af 4: Fodring af babyer med riskorn
Trin 1. Bland riskornblandingen med formlen
Læs anvisningerne på pakken til fremstilling af riskorn. Generelt bør du tilføje 1 spiseskefuld (ca. 15 gram) riskorn pr. 4 spiseskefulde (60 ml) formel eller modermælk. For eksempel, hvis du i øjeblikket giver din baby 8 spiseskefulde formel, skal du tilføje 2 spiseskefulde riskorn.
- Brug en ske til at omrøre blandingen, indtil den ligner let mælk eller tyk som suppe.
- Hvis du køber riskorn, der allerede indeholder formel, skal du forberede kornet i henhold til anvisningerne på pakken. For nogle mærker skal du måske bare tilføje vand.
Trin 2. Server blandingen af riskorn og modermælkserstatning med en ske
Selvom den resulterende blanding har en mælkeagtig konsistens, skal du give den til barnet ved hjælp af en lille ske. Brug af en ske til at give din baby kornblandingen kan forhindre din baby i at overspise og indtage overskydende kalorier.
Babyer er vant til at flaskeforme og ved instinktivt, hvor meget de skal drikke i volumen. Men hvis du tilføjer korn og giver det til din baby ved hjælp af en ske, kan han have svært ved at vide, hvornår han skal stoppe med at spise
Trin 3. Giv først kun små portioner
Den første blanding, som barnet indtager, skal fortyndes. Du kan gøre det tykkere over tid. Først skal barnet give 1 tsk (5 ml) af kornblandingen efter fodringen, enten med modermælk eller formel. Forøg den mængde, du giver gradvist, til ca. 1-4 spiseskefulde (15-60 ml) af kornblandingen to gange dagligt. Denne proces vil give barnet mulighed for at udvikle evnen til at synke.
- Placer skeen nær babyens læber, og lad ham lugte og smage korn fra skeen. Måske nægter han først.
- Hvis din baby ikke er interesseret i kornblandingen og nægter at spise den, kan du prøve at give den tilbage dagen efter. Prøv at lave en tyndere blanding.
- Det er muligt, at din baby af og til spytter lidt korn ud med tungen, men det er en naturlig refleks.
- Du kan også flaske-fodre formel eller modermælk, ske-fodre kornblandingen og afslutte processen med at flaske din baby med formel eller modermælk.
- Du kan begynde at lave en tykkere blanding, når din baby kan tåle kornblandingen godt i 3-5 dage.
- Det er muligt, at din baby kaster op med korn de første par gange, du prøver det. Vær ikke urolig. Giv ham mere riskorn den næste dag.
Trin 4. Genkend symptomerne på allergi
Hvis din baby er allergisk over for kornblandinger, kan han eller hun opleve oppustethed, opkastning, diarré eller producere meget gas. Hvis din baby har nogle af disse symptomer, skal du stoppe med at give korn, indtil du konsulterer en læge. Kontakt en læge med det samme, hvis din baby har kløe eller vejrtrækningsbesvær efter at have spist korn.
- Babyer er mere tilbøjelige til at få en allergisk reaktion, hvis et nært familiemedlem har allergi, eksem eller astma.
- Når du taler med din læge om at introducere riskorn og fast mad til din baby, skal du dele din familiehistorie med fødevareallergi.
Del 4 af 4: Overvejelse af andre alternativer til fast mad
Trin 1. Undgå arsen, der findes i ris
Generelt er riskorn lavet af raffinerede hvide ris. I forhold til andre korn har ris en højere koncentration af arsen. Arsen er et kræftfremkaldende stof (kræftfremkaldende), som kan få børn til at lide af sundhedsproblemer senere i livet. Hvis du er bekymret for at udsætte din baby for arsen, skal du vælge korn fremstillet af andre korn, såsom havre, quinoa, havre og byg.
- Ud over at reducere arseneksponering hos spædbørn indeholder fuldkornsprodukter også flere fibre og næringsstoffer end hvide riskorn.
- American Academy of Pediatrics anbefaler korn fremstillet af havre som et alternativ til riskorn.
Trin 2. Indfør først en anden fast mad
Riskorn er den mest almindelige første mad, men du kan også give din baby andre fødevarer. Fint hakket kød og purerede grøntsager kan være et barns første madvalg. Mosede avocadoer og dampede pærer er gode valg til babyens første faste fødevarer.
- Det er blevet en tradition at introducere riskorn, men det er OK, hvis du først vil prøve en anden fast mad.
- Uanset hvilken fast mad du vælger, skal du sørge for, at den ikke indeholder sukker eller salt.
- Vent 3-5 dage med at introducere endnu en ny mad.
