Mange kvinder ønsker at have større bryster af forskellige årsager, for eksempel for at forbedre selvbillede og rekonstruere brystvæv efter at have lidt af en sygdom. Måske er du forvirret over, hvordan du forstørrer bryster på kort tid eller endda på lang sigt. Der er dog flere måder, man kan overveje at gøre brysterne større på, f.eks. At få brysterne til at se større ud, forøge størrelsen på selve brysterne og plastikkirurgi.
Trin
Metode 1 af 3: Forbedre brystets udseende
Trin 1. Stå op lige
At stå i en opretstående stilling kan hjælpe dine bryster til at se større ud. Prøv at stå lige med skuldrene tilbage og armene ved siderne.
Trin 2. Bær en polstret bh eller korsetundertøj
Mange virksomheder tilbyder polstret bh eller korsetundertøj, der kan få dine bryster til at se større ud, men stadig føles og føles naturlige. Du kan købe polstrede bh'er eller korsetundertøj for at forbedre udseendet af dine bryster.
- Køb en bh i den rigtige størrelse ved at søge professionel rådgivning. Du kan bede salgsassistenten om at finde bh'en med den mest passende størrelse.
- Køb en bh eller korset med en wire i bunden for at hjælpe med at løfte dine bryster, så de ser større ud.
- Overvej at bære forskelligt tøj, når du bærer en polstret bh og korset. Køb flere typer tøj, såsom toppe, trøjer, kjoler eller skjorter med lav spaltning.
- Vær opmærksom på brysternes udseende, når du har en bh på. BH -skålen skal være helt fyldt, men ikke overfyldt i toppen eller siderne.
Trin 3. Indsæt “cutlet” eller “cookie”
Koteletter eller småkager er silikoneimplantater, der indsættes inde i bh'en for at få brysterne til at se større ud. At stikke et par koteletter eller småkager på strategiske steder inde i bh'en hjælper med at give effekten af en større buste. For eksempel:
- Læg småkager på ydersiden af bysten for en dybere spaltning
- Læg koteletten under bysten for at hjælpe med at løfte tungere bryster
- Lim puderne, så de er lige over brystvorterne, mens de stadig dækker dem, så brysterne ser mere oprejst og smidig ud.
- For at maksimere bryststørrelse skal du bruge en polstret bh samt koteletter.
Trin 4. Brug en top, der passer perfekt eller har mange detaljer
Den type top, du har på, kan påvirke udseendet af dine bryster. Iført en monteret top eller en med detaljer kan få dit bryst til at se større eller mere krumt ud.
- Køb toppe, der passer til kroppen eller har kupnat, der danner taljen.
- Brug toppe med detaljer, der kan få brysterne til at se større ud, f.eks. Flæser.
- Brug et bælte for at slanke din talje for at få din buste til at se større ud.
Trin 5. Påfør makeup
Skygger og højdepunkter kan ofte få dine bryster til at se større ud. Påfør højdepunkter eller bronzer på strategiske punkter på brystet for at få det til at se større ud.
- Dup et lille højdepunkt i det øvre brystområde. Sørg for at blande det, så det ikke ser stribet ud og reflekterer lys, som får dine bryster til at se større ud.
- Brug bronzer på brystets spaltning eller til at skitsere formen, så bysten ser større ud.
Metode 2 af 3: Forøg bryststørrelse
Trin 1. Få vægt
Bryst består af tre typer væv, og en af dem er fedt. At tage på i vægt kan øge bryststørrelsen og andre kropsmålinger.
At spise sunde fedtstoffer som avocado og magert kød, som kylling, kan hjælpe dig med at tage på i vægt. Undgå fødevarer med lavt næringsindhold, som kan få dig til at føle dig træg og utilpas
Trin 2. Udvikl brystmuskler
Lav styrketræning, der kan hjælpe med at opbygge brystmuskler. Denne metode øger ikke bryststørrelsen direkte, men kan gøre brystområdet mere fast, så brysterne fremstår mere fremtrædende. Prøv at lave følgende fire sæt øvelser, hver med 8 reps:
- Armbøjninger
- brystpresse
- Dumbbell række
- Bageste lateral hævning
Trin 3. Vær opmærksom på kosttilskud
Der er mange kosttilskud og cremer på markedet, der hævder at gøre dine bryster større. Der er imidlertid meget få beviser til støtte for det, og denne mulighed medfører også en risiko for bivirkninger.
- Hold øje med alvorlige interaktioner med medicin, såsom blodfortyndere, hvis du beslutter dig for at prøve kosttilskud.
- Kig efter naturlige kosttilskud til brystforstørrelse, der indeholder en række urter, såsom savpalme og vild yam (vild yam). I nogle tilfælde kan etiketter med kosttilskud forklare fordelene ved fytoøstrogener i urteplanter for at øge bryststørrelsen. Foreløbig er der ikke noget medicinsk bevis for, at fytoøstrogener kan gøre bryster større.
- Prøv også andre planter som pueraria mirifica, velsignet tidsel, bukkehornsfrø, fennikelfrø og dong quai.
Trin 4. Stimuler dine hormoner
Narkotika og graviditet kan stimulere hormoner, der kan gøre bryster større. Du bør dog ikke prøve at blive gravid eller bruge stoffer bare for at gøre dine bryster større. Nogle lægemidler, der kan øge bryststørrelsen, omfatter:
- Østrogen fra hormonbehandling
- P -piller
- Antidepressiva såsom Prozac eller Sarafem (som indeholder fluoxetin).
Metode 3 af 3: Undergår plastikkirurgi
Trin 1. Lav en aftale med lægen
Inden du beslutter dig for at foretage nogen form for operation for at forstørre dine bryster, skal du kontakte din læge eller plastikkirurg. Din læge kan fortælle dig risici og fordele ved at udføre den kirurgiske procedure.
- Fortæl din læge, hvad du vil operere for, så du kan udvikle realistiske forventninger til proceduren.
- Stil spørgsmål om den kirurgiske procedure, risici, komplikationer og postoperativ pleje.
- Besvar alle spørgsmål, lægen har om dine forventninger og sygehistorie.
Trin 2. Lær om de forskellige muligheder
Der er flere typer brystforstørrelsesoperationer. Ved at studere dem kan du og din læge træffe de rigtige beslutninger. Du kan vælge en af følgende typer brystforstørrelsesoperationer:
- Silikonimplantater, som har været igennem en forfyldningsproces og er placeret under brystvævet, og ligner strukturen af humant fedt. Silikonimplantater kan være en løsning for kvinder over 22 år og alle aldre i tilfælde af brystrekonstruktion.
- Saltvandsimplantater, som også placeres under brystvæv, men ikke er fyldt på forhånd. Når det er placeret, vil implantatet blive fyldt med sterilt saltvand. Saltvandsimplantater tilbydes kvinder over 18 år og alle aldre i tilfælde af brystrekonstruktion.
- Fed podning. Denne procedure udføres ved at tage fedt fra en anden del af kroppen og derefter injiceres i brystet. Denne procedure tager nogle gange 4-6 sessioner for at opnå det ønskede resultat.
Trin 3. Lær risici
Ingen operation er risikofri, og brystforstørrelsesoperation har sine egne risici. At lære om de involverede risici kan hjælpe dig med at beslutte, om operation er det rigtige valg. Nogle af de risici, du skal være opmærksom på, omfatter:
- Udviklingen af arvæv, der kan ændre implantatets og brystets form
- Smerte
- Infektion
- Ændringer i fornemmelse i brystvorter og bryster
- Læk eller revnet implantat.
- Genoptagelse af injicerede fedtceller, så brystvolumen krymper over tid
- Stimulering af sovende brystkræft ved at injicere fedtceller
- Nekrose eller død af en del af brystvævet.
Trin 4. Beslut, om du vil vælge betjeningsindstillingen
Efter at have rådført dig med din læge og undersøgt risiciene, skal du tage en beslutning om at blive opereret. Læs dokumentationen vedrørende operationen, og overvej alle de relevante faktorer, inden du træffer en endelig beslutning. Tænk på følgende:
- Implantater kan ikke forhindre brystreduktion
- Brystimplantater har en begrænset levetid, de kan ikke vare evigt
- Implantater komplicerer rutinemæssig mammografi eller MR -proces
- Mulighed for ikke at kunne amme
- Koste. De fleste forsikringer dækker ikke udgifter til brystforstørrelsesoperation, undtagen af medicinske årsager. De gennemsnitlige omkostninger er omkring Rp. 26 millioner til Rp. 45 millioner.
Trin 5. Udfør kirurgiske procedurer og postoperativ pleje
Hvis du beslutter dig for at få foretaget en brystforstørrelsesoperation, skal du vælge det rigtige tidspunkt. Sørg for at foretage præoperative test, og følg instruktionerne givet postoperativt.
- Få en mammografi før operationen, hvis din læge anbefaler det.
- Stop med at ryge inden operationen. Din læge vil fortælle dig, hvor længe du skal gøre det.
- Inden operationen skal du undgå medicin, der kan øge blødningen, såsom aspirin.
- Bed en om at hente dig og køre dig hjem fra hospitalet.
- Spørg din læge om postoperativ behandling og aftal tid for yderligere opfølgning. Sørg for at følge alle instruktioner, som din læge giver dig vedrørende pleje af implantater.
Tips
En kvindes bryster kan udvikle sig og ændre sig indtil en alder af 35. I denne alder begynder de fleste bryster at krympe i en proces kaldet involution. Tag disse faktorer i betragtning, når du beslutter dig for at forstørre dine bryster
Advarsel
- Diskuter altid med din læge, før du beslutter dig for at tage visse lægemidler eller naturlægemidler for at sikre, at de er sikre for dig.
- Vær forsigtig, hvis du vil operere i udlandet eller med en læge, der ikke har tilladelse til at praktisere. Du skal muligvis bruge flere penge på at finde en kirurg, der kan rette forkert implantatplacering.
