Livet fortsætter, og der sker ting, men mange mennesker ved ikke den bedste måde at leve livet på. Du er fri til at bestemme de aktiviteter, du vil lave i dit daglige liv. Den bedste måde at nyde et meningsfuldt og behageligt liv er imidlertid at træffe beslutninger, der er i harmoni med dit hjerte. Til det skal du begynde at lære dig selv at kende, for eksempel ved at finde ud af de dyder, du tror på, dine styrker og de ting, du er mest interesseret i. Juster derefter din adfærd med disse kerneværdier. Endelig interagere med andre mennesker og vær opmærksom på dem.
Trin
Metode 1 af 3: At kende dig selv
Trin 1. Bestem de dyder, du tror på, og brug dem derefter som en vejledning til at leve livet
Tag dig tid til at tænke over de værdier, du holder højt, og adfærden hos andre, der er emuleringsværdige. Det næste trin bringer minder om de bedste øjeblikke, du nogensinde har oplevet, og de aktiviteter, du lavede på det tidspunkt. Skriv derefter de ting ned, du holder højt eller har høje værdier, som du tror på.
For eksempel kan de værdier, du holder højt, være at hjælpe andre, have et åbent sind og være villig til at dele
Trin 2. Bestem, hvilke livsmål du vil nå ved at finde ud af, hvad der motiverer dig
Tænk over, hvad der tilskynder dig til handling, såsom en hobbyaktivitet. Forestil dig så det liv, du drømmer om 5, 10, 15 og 20 år fra nu, og skriv de ting ned, der skulle være gået i opfyldelse på det tidspunkt. Det næste trin er at overveje, hvad du skal gøre, og hvordan du får mest muligt ud af dine færdigheder, så du kan bidrage til andre. Dette trin hjælper dig med at finde et meningsfuldt livsformål.
- Du kan definere flere mål i livet.
- Livsmål kan ændre sig med alderen og evnen til at kende dig selv.
- For eksempel vil du måske motivere andre ved at spille musik eller tage sig af de syge ved at gå på uddannelse til sygeplejerske.
Trin 3. Bestem dine styrker og talenter, så du kan drage fordel af dem
Angiv de færdigheder og kompetencer, der gør dig i stand til at præstere til dine bedst udførende sjove aktiviteter. Denne metode hjælper dig med at bestemme dine styrker. Vælg derefter de færdigheder og talenter, der er mest nyttige for dig at udvikle.
For eksempel elsker du at skrive artikler, spille fodbold og bage kager. For at udvikle disse færdigheder skal du tage skrivelektioner eller deltage i et fodboldhold. Derudover kan du tjene ekstra indkomst ved at tage kageordrer
Trin 4. Gør ting, du virkelig nyder, eller nyd hobbyer, der får dig til at føle dig glad
Skriv de aktiviteter og ting, du er interesseret i, ned, og beslut dig derefter for, hvordan du vil nyde dem i dit daglige liv. Afsæt tid til at gøre de ting, du nyder mest, eller nyd fritidsinteresser hver dag, hvis det er muligt.
- For eksempel, hvis du nyder at spille klaver, samle smykker og lave makeup, kan du udnytte din fritid til at tage klaverundervisning, lære at lave smykker og søge på internettet efter makeupvejledninger.
- Lad dig ikke let påvirke af andres meninger. Sørg for at lave aktiviteter, der gør livet sjovere.
Trin 5. Find ud af en tidsplan for aktiviteter, der øger produktiviteten
Når du går i dit daglige liv, skal du være opmærksom på din fysiske tilstand fra morgen til aften for at arrangere en daglig aktivitetsplan. Gør vigtige aktiviteter, når du føler dig bedst egnet og energisk. Desuden lav en tidsplan for aktiviteter, der skal udføres fra morgen til aften.
For eksempel, hvis du har mere energi om morgenen, skal du planlægge et studie eller anden vigtig aktivitet om morgenen. Omvendt, hvis du føler dig mere forfrisket om natten, skal du udføre aktiviteten inden sengetid
Trin 6. Definer din personlighed (udadvendt, indadvendt eller ambivert).
Ekstroverte er mere energiske, når de socialiserer, mens introverte foretrækker at være alene. Ambivert -mennesker har begge personligheder i balance. For at bestemme den bedste måde at leve dit daglige liv på, skal du finde ud af om din personlighed, for eksempel ved at besvare quizspørgsmål på et websted.
- Generelt arbejder ekstroverte gerne med andre mennesker, mens introverte foretrækker at arbejde alene.
- For eksempel foretrækker introverte at blive hjemme i weekenden, mens ekstroverte foretrækker at være uden for hjemmet. Uanset dine præferencer, skal du sørge for, at de valg, du vælger, gør livet underholdende.
Metode 2 af 3: Opfør dig i overensstemmelse med dydens værdier
Trin 1. Lev dit daglige liv i henhold til din religiøse overbevisning, hvis du tilhører en bestemt religion
Du er fri til at praktisere en bestemt religion eller blive en åndelig praktiserende læge. Du vil føle dig glad og forbundet med andre, hvis du anvender disse overbevisninger i dit daglige liv. Vælg en religiøs undervisning, der passer til din overbevisning, og afsæt tid til regelmæssig tilbedelse.
- Tag dig tid til at meditere eller bede hver dag.
- Deltag i et religiøst eller åndeligt fællesskab i henhold til din overbevisning for at styrke troen.
- Hvis du finder dig selv i at gøre ting, der er i modstrid med religiøse lærdomme eller åndelig overbevisning, skal du ikke gentage det og gøre dig nogle overvejelser for at finde ud af hvorfor. Foretag derefter ændringer, så du kan leve livet som et godt menneske.
Trin 2. Form gode vaner i henhold til de dyder, du tror på
De små ting, du laver hver dag, kan have stor indflydelse i fremtiden. Sørg for at udføre aktiviteter, der er i overensstemmelse med de værdier og livsmål, du vil opnå, f.eks. Ved:
- Brug af genbrugsprodukter til at støtte miljøbevarelsesprogrammer.
- Spis økologisk mad, hvis du mener, at pesticider er sundhedsskadelige.
- Vælg naturlige produkter, hvis du tror, at kemikalier er skadelige for mange mennesker.
- Vedtag en vegetarisk eller vegansk diæt for at beskytte dyr og beskytte miljøet.
- Væn dig til at gå eller cykle for at reducere forurening og fossil brug.
- Giv penge eller mad til mindre heldige mennesker.
- Deltag i et fællesskab, der laver social handling.
- Doner til forældreløse børn.
Trin 3. Sæt personlige mål, der understøtter opnåelsen af livsmål
Det er meget lettere at sætte mål i livet end at realisere dem. Sæt dig derfor mål, der gør dig i stand til at realisere dine livsmål. Tænk over de ting, du drømmer om, og beslut dig for, hvordan du opnår dem. Lav en tidsplan for at udføre hvert af de trin, der er blevet bestemt, så livsmål nås.
- For eksempel vil du være sygeplejerske. Til det skal du sørge for at få høje karakterer inden for naturfag og matematik, være frivillig på et sundhedscenter eller på et hospital, tage sygeplejerskekurser og ansøge om job for at blive accepteret som sygeplejerske på et hospital.
- Et andet eksempel, hvis du vil spille musik offentligt, kan du forbedre dine færdigheder ved at tage musikundervisning, danne en musikgruppe, finde et sted at vise et show, for eksempel i en restaurant eller kaffebar.
Trin 4. Vælg uddannelsesprogrammer og karrierestier, der understøtter opnåelsen af livsmål
Efter at have bestemt det liv, du drømmer om, skal du vælge et job, der er relateret til dette mål. Bestem derefter et uddannelses- eller arbejdsprogram, der motiverer dig og implementer disse beslutninger konsekvent.
Det er muligt, at andre vil modsætte sig din beslutning, især familiemedlemmer. Tag deres råd i betragtning, men sørg for at tage din beslutning på dit hjerte. Gør hvad du vil, fordi du kun lever én gang
Tip:
et valg, der betragtes som sikkert, er ikke en garanti for succes. Andre siger måske, at du vil få succes, hvis du har en vis grad eller et job, men ingen kan sige det sikkert. Tag beslutninger, der stemmer overens med dine livsmål, frem for dem, der lover succes.
Trin 5. Gør sjove ting, så du lever et afbalanceret liv
Afsæt tid til at nyde hobbyer, yndlingsmad og hygge med venner, men glem ikke at passe på dit helbred og arbejde hårdt på at realisere dine livsmål. Balancerede aktiviteter gør livet mere meningsfuldt og kvalitet. Så brug ikke tid på bare at have det sjovt eller arbejde hårdt.
Lav f.eks. En daglig aktivitetsplan, så du kan udføre opgaver, rengøre huset, passe på dig selv, nyde fritidsinteresser og være sammen med de mennesker, der er tættest på dig
Trin 6. Sørg for at blive ved med at lære og selvudvikling så mere klog.
Over tid kan erfaring ændre perspektiv, så du bliver en klogere og uddannet person. Find ud af ny information og øg viden ved at socialisere. Vær en person, der er klar til at ændre sig og fortsætte med at vokse ved at prøve at forstå forskellige aspekter af livet.
- Lyt aktivt, når nogen taler til dig. Lær af de oplevelser, han fortæller, især hvis hans levevilkår er meget forskellige.
- For at hjælpe dig med at forstå andre mennesker kan du læse bøger og artikler eller se dokumentarfilm.
- Besøg om muligt forskellige byer for at finde ud af om lokalbefolkningens liv.
Metode 3 af 3: Socialt samvær og omsorg for andre
Trin 1. Få nye venner ved at tage kurser, frivilligt arbejde eller deltage i et fællesskab
Den bedste måde at få nye venner og opbygge relationer på er at socialisere. Hvis du føler dig tryg ved at interagere med nye mennesker, skal du åbne samtaler med mennesker, du møder i supermarkedet eller i biografen. Hvis ikke, tag kurser for at udvikle de færdigheder, du er interesseret i, eller slut dig til en hobbyklub. Også frivilligt for en ædel sag.
- Søg efter klubber i din by via Facebook eller Meetup.com. Hvis du stadig er i skole, skal du deltage i fritidsaktiviteter.
- Find ud af information om forskellige klubber gennem bibliotekar eller lokalsamfund.
Trin 2. Giv dig tid til at kommunikere med nære venner og familiemedlemmer hver dag
Ud over at skrive sms hver dag, skal du afsætte tid til at ringe eller møde dem personligt for at holde forholdet tæt og varigt.
- Send for eksempel en god morgen til din elsker, sig hej til dine forældre og send et meme til dine venner.
- Tag en ven til kaffe eller se Netflix derhjemme.
- Spis middag med familien en gang om ugen, eller chat med dem på Skype, hvis du ikke bor sammen.
Trin 3. Vær ægte omsorg, når du tilbringer tid med familie eller venner
Tjek ikke din telefon eller tekst, når du er sammen med venner, familiemedlemmer eller chatter med din elskede. Vær opmærksom på dem, og lyt nøje til, hvad de har at sige. Dette trin gør forholdet tættere og hjælper dig med at knytte bånd til andre mennesker.
- Når du er sammen med venner, skal du tage dig tid til at interagere personligt, f.eks. Når du vil se en film, inviter dem til at chatte i 15 minutter, før du afspiller videoen.
- Hvis din partner har travlt med at bruge sociale medier, så lad dem vide, at du gerne vil have opmærksomhed, f.eks. Ved at sige: "Jeg er glad for, at vi skal spise sammen i aften. Hvis du er færdig, kan du så lægge din telefon væk, når vi spise?"
Trin 4. Vælg venner, der får dig til at føle dig selvsikker
I stedet for at hænge ud med seje mennesker, find venner, der er villige til at give dig opmærksomhed, råd og støtte. Tilbring tid med positive og støttende mennesker, fordi de gør livet sjovt!
- Behandl andre som de ønsker at blive behandlet. Giv hjælp og støtte, hvis det er nødvendigt.
- Tøv ikke med at afbryde båndet til mennesker, der er negative. Vær en positiv person, så de går væk alene.
Trin 5. Etabler et harmonisk forhold
Forhold fungerer godt, hvis begge parter giver og tager hinanden. Så ikke bare ønsker at modtage noget fra andre mennesker. Gør i stedet godt for andre uden at forvente noget til gengæld. Prøv at tilbagebetale venligheden fra en ven, et familiemedlem eller en kæreste. Et harmonisk forhold vil vare evigt.
- For eksempel, hvis en ven hjælper dig, skal du give hjælp, hvis de har brug for det. Giv venligheden tilbage som en tak, for eksempel ved at købe en kop kaffe.
- Et andet eksempel, hvis din partner altid gør, hvad du vil, så lad ham beslutte, hvad han skal gøre derefter.
Tip:
hvis du er i et forhold med en krævende person, skal du ikke være fordomsfuld og lade som om han ikke er klar over hans holdning. Fortæl ham: "På det sidste har jeg det som om, at jeg er den, der giver mere. Hvad synes du om vores forhold?"
Trin 6. Prøv at se det gode i andre mennesker
Dit perspektiv på andre mennesker vil være mere positivt, hvis du antager, at alle er søde. På denne måde kan du sætte pris på dig selv, så dit humør forbedres. Prøv at respektere andre, for eksempel ved at:
- Vær venlig mod andre.
- Antag at alle handler i god tro.
- Fokuser på hans talenter, ikke på hans fejl.
- Vær opmærksom på fordelene, ikke ulemperne.
- Husk, at alle har en anden baggrund og erfaring.
Trin 7. Åbn dit hjerte for at elske nogen, når du er klar
Inden du forventer, at nogen vil elske dig, skal du sørge for at kende dig selv godt. Bestem derefter kriterierne for det par, du har brug for. Når du møder nogen, der ønsker at være i et forhold, så prøv at lære dem bedre at kende for at sikre, at I begge har et godt match. Lad venskabet udvikle sig til et kærlighedsforhold, mens du opbygger nærhed.
- Vær forberedt på at blive forelsket og få dit hjerte knust flere gange. Selvom det er smertefuldt, hjælper denne proces dig med at finde den rigtige livspartner.
- Forlang ikke, at nogen elsker dig. Husk, at forholdet vil fungere godt, hvis kærligheden vokser og udvikler sig over tid.
Tips
- Afsæt tid til at socialisere, tage risici og vise respekt for andre.
- Gør hvad du synes er godt og gavnligt for dig selv.
- Pas på din fysiske og psykiske sundhed.
- Respekter dig selv.
