Tør, revnet eller fedtet hud er bestemt meget irriterende. Du kan faktisk gennemgå forkælende hudbehandlinger i spaen. Du kan dog også selv få glat hud i brusebadet ved hjælp af en sukkerskrubbe. Brug af skrubber korrekt (og regelmæssigt) kan eksfoliere huden og fjerne døde hudceller, så huden føles glat.
Trin
Del 1 af 2: Valg af en sukkerskrubbe
Trin 1. Kig efter en krat med et fint korn
Grove sukkerskrubber kan irritere og endda skade følsom hud. Imidlertid er de mindre sukkerkorn normalt finere og mindre slibende for huden.
- Brunt sukker er en af de blødeste sukkertyper og kan bruges på ansigtets og kropens hud.
- Turbinadosukker (også kendt som råsukker) har normalt et større korn, så hvis du ser dette sukker på en produktliste, skal du huske på, at produktet sandsynligvis er en grovere krat.
Trin 2. Vælg en fugtgivende krat, hvis du har meget tør hud
Selvom sukker er et naturligt fugtighedsbevarende middel, der låser fugt i, har nogle skrubber meget bedre fugtgivende kraft end andre. Vælg produkter med fugtgivende ingredienser, f.eks. Hyaluronsyre, kokos- eller avocadoolie, glycerol eller æteriske olier, hvis din hud er udsat for dehydrering.
Trin 3. Vælg en skrubbe med en foretrukken duft for at få fordelene ved aromaterapi
Kig efter skrubber, der indeholder æteriske olier i henhold til personlige behov. For eksempel, hvis du føler dig stresset, kan et lavendel duftende pas berolige dit sind. Hvis du føler dig træt, kan en skrubbe med en citron- eller pebermynte duft opfriske din krop.
Der er flere andre former for aromaterapi, du kan prøve, såsom eukalyptus for at lindre bihuler, patchouli for at lindre angst og rosmarin for at forbedre koncentrationen
Trin 4. Lav din egen sukkerskrubbe, hvis du har begrænsede midler
Med enkle ingredienser til rådighed i dit køkken som olivenolie, honning og farin, kan du lave din egen sukkerskrubbe derhjemme.
Ved at lave din egen sukkerskrubbe kan du bestemme de anvendte ingredienser. Derfor kan du undgå skadelige ingredienser eller tilsætningsstoffer, der er skadelige for dig selv og miljøet
Del 2 af 2: Brug af Sugar Scrub
Trin 1. Fugt huden
Varmt vand kan blødgøre og forberede huden inden eksfoliering. Som et forslag, prøv at blødgøre eller bade i brusebadet i 5-10 minutter, før du bruger skrubben.
- For varmt vand kan tørre huden ud. Den optimale vandtemperatur for huden er under 41 grader Celsius (hvis huden ser rød ud, er vandet for varmt).
- Barber dine ben, inden du bruger skrubben, så din hud ikke føles øm eller irriteret.
- Rens huden, inden du bruger skrubben til at fjerne sved, snavs og makeuprester. Ellers kan skrubning faktisk skubbe snavs ind i huden.
Trin 2. Massér skrubben på huden
Med let tryk gnides sukkerskrubben på din hud i cirkulære bevægelser med fingrene. Ud over at fjerne døde hudceller forbedrer denne bevægelse også blodcirkulationen og tilskynder til produktion af kollagen, et protein, der bekæmper rynker og holder huden ungdommelig på kroppen.
- Brug først skrubben på overkroppen, og massér derefter gradvist ind i underkroppen.
- Gnid ikke skrubben for kraftigt for ikke at beskadige huden.
Trin 3. Skyl huden med varmt vand
Du behøver ikke at rense din hud med sæbe eller shower gel efter brug af skrubben. For at gøre huden mere fugtet og glat, lad skrubben stå på huden i et par minutter, før du skyller huden.
Trin 4. Tør kroppen
Klap forsigtigt håndklædet mod huden for at tørre det grundigt.
Trin 5. Afslut behandlingen med lotion eller kropsolie
Når din hud er tør, skal du bruge en lotion eller kropsolie til at fugte din eksfolierede hud. Brug produktet umiddelbart efter at huden er tør, mens porerne stadig er åbne og let og hurtigt absorberer fugtighedscremen.
- Har du jomfru kokosolie? Denne ingrediens kan bruges som en effektiv og billig fugtighedscreme på grund af dets høje indhold af mættet fedt. Brug dog kun kokosolie, hvis din hud ikke er udsat for udbrud.
- Brug altid solcreme efter eksfoliering, fordi huden er mere tilbøjelig til at beskadige. Brug et produkt med en SPF på 30 eller højere, og som har bredspektret beskyttelse.
Trin 6. Brug en skrubbe en eller to gange om ugen
Sukkerskrubber kan ikke bruges som en del af en daglig skønhedsbehandling. Overdreven brug af skrubber kan forårsage hudirritation, så prøv ikke at bruge det mere end tre gange om ugen.
