Har du nogensinde haft hævelse af dine tæer? Fordi årsagerne er så forskellige, er det vigtigt, at du først identificerer den specifikke årsag, før du beslutter dig for den passende behandlingsmetode. Men hvis smerten vedvarer efter selvmedicinering af tåen, eller hvis du har mistanke om gigt på grund af gigt eller en revne i tåleddet, skal du straks kontakte en læge!
Trin
Metode 1 af 2: At kende årsagen til hævelse
Trin 1. Prøv at huske, om din tå blev klemt eller knust af noget
Faktisk kan tilstanden til skade eller traume også forårsage revner i tæerne. Hvis din tå er revnet, kan hævelsen ledsages af vedvarende, stikkende smerter.
- En tåbrud for nylig kan også have en blålig eller lilla blå mærke.
- Bilulykker kan også knække tæerne.
Trin 2. Hold øje med hævelse, der ser rød eller smertefuld ud ved tåkanten
Generelt er denne tilstand forårsaget af en indgroet tånegl eller almindeligt kendt som en indgroet tånegl. Udover at dine tæer ser røde og ømme ud, kan dine tånegle også se ud til at vokse indad i stedet for udadtil som de burde.
- Indgroede tånegle påvirker oftest storetåen, selvom andre tæer også kan påvirkes.
- Alternativt kan dine tånegle virke krøllede indad.
- Indgroede tånegle opstår generelt, når tåneglene er for lange, skåret for korte eller skåret med en uregelmæssig form.
Trin 3. Hold øje med klumper i bunden af tåen ved siden af det fælles område
Hvis klumpen ledsages af smerter, der kommer og går, er det højst sandsynligt en knold. Observer også tilstedeværelse eller fravær af smerte og hævelse omkring fingerleddene, ja.
Brug af sko, der er for smalle, så de er tilbøjelige til at stikke tommelfinger og pegefinger sammen, er også almindelige årsager til knyster. Hvis du hele tiden bruger sko, der plejer at være smalle, er det måske en vane, der udløser betændelse
Trin 4. Hold øje med intense og pludselige smerter i det hævede benområde
Hvis smerten pludselig dukker op, er det højst sandsynligt et symptom på et angreb af gigt på grund af gigt. Faktisk er denne tilstand en form for betændelse, der er meget smertefuld og ofte angriber tåområdet. Især er gigt på grund af gigt forårsaget af en ophobning af urinsyreniveauer i kroppen. Fordi virkningerne kan være skadelige for kroppen, skal du straks kontakte en læge, når du oplever det!
- Gigt fra gigt er mere sandsynligt, hvis du spiser for meget rødt kød og fisk og skaldyr, regelmæssigt drikker store mængder alkohol, er overvægtig eller har en familiehistorie med urinsyregigt.
- Hvis gigt på grund af gigt påvirker et af tæernes led, vil hudområdet omkring det se rødt og skinnende ud, selvom denne form for symptom ikke altid forekommer.
- Chancerne er store, at dine tæer også føles stive og lidt varme at røre ved.
Trin 5. Hold øje med smerter eller hævelse i fodsålerne, især i området under dine tæer
Denne tilstand kan være et symptom på kapsulitis på pegetåen, som er en medicinsk lidelse, der forårsager betændelse i ledbåndene i leddene omkring pegetåen. Udover at føle smerte kan du også føle en klumpet fornemmelse (f.eks. Når der er kugler under fodsålerne), når du går.
Hovedårsagen til kapsulitis er en abnormitet i fodens mekanik, som normalt skyldes din fods form. F.eks. Kan din fods form muliggøre, at det meste af vægten bæres af området under dine tæer. Som et resultat heraf er der risiko for, at kapsulitis opstår
Trin 6. Kontakt en mulig svampeinfektion i foden, hvis dine negle virker fortykkede eller misfarvede
Nogle gange kan alvorlige tilfælde af svampeinfektion spredes til overfladen af huden omkring neglen. Som et resultat vil det berørte område føle smerte og se hævet ud. Hvis huden omkring dine tånegle ser rød og hævet ud, skal du prøve at identificere tilstedeværelsen eller fraværet af symptomer på tåneglesvamp, såsom fortykkelse af neglen, misfarvning af neglen til en hvidlig eller gullig farve, tånegle, der let knækker eller revner, og ildelugtende fødder.
- Nogle af de almindelige risikofaktorer for svampefodinfektioner er iført sko, der er for stramme, hvilket gør fødderne for fugtige og svedige, iført for tyk neglelak og er barfodet på badeværelset eller i et værelse, der deles med andre mennesker.
- Hvis infektionen har spredt sig, kan din læge ordinere en kombination af antibiotika og svampedræbende midler til behandling af den.
Metode 2 af 2: At tage den rigtige behandling
Trin 1. Tag en håndkøbsfri smertelindring for at lindre smerten
Faktisk kan næsten alle årsager til hævelse i tæerne behandles eller i det mindste lindres ved hjælp af håndkøbsfrie smertestillende midler. Sørg dog for, at disse lægemidler ikke tages for længe, medmindre andet er anbefalet af din læge.
- For at få de bedste resultater skal du også tage smertestillende midler, der indeholder antiinflammatoriske fordele, såsom aspirin eller ibuprofen.
- Håndkøbsmedicin bør ikke bruges som erstatning for professionelle behandlingsmetoder. Med andre ord, hvis smerten ikke forsvinder efter et par dage, skal du straks kontakte en læge for passende behandlingsanbefalinger.
Trin 2. Kontakt straks en læge, hvis din tå er revnet
Mest sandsynligt bliver lægen nødt til at anvende et gips for fuldstændigt at genoprette tåens tilstand. Hvis du ikke ønsker at lægge en støbning, skal du holde dit ben hævet og reducere intensiteten af trykket så meget som muligt.
- Hvis du vil, kan du også komprimere revnens område med isterninger i 20 minutter for at lindre den smerte, der vises. Giv en pause på mindst 1 time, før benet komprimeres igen.
- Glem ikke at pakke isterningerne med et håndklæde, inden du påfører det på huden.
- Revnede tæer heler generelt inden for 4-6 uger.
Trin 3. Blødgør fodsålerne 3-4 gange om dagen, hvis du har indgroede tånegle
Først og fremmest fyldes spanden med varmt vand og 1-2 spsk. Epsom salt er uparfumeret. Blødgør derefter dine fødder i opløsningen i 15 minutter, og tør dem derefter godt bagefter. Denne metode er effektiv til at blødgøre huden omkring neglen og forhindre neglen i at fortsætte med at vokse indad.
- Klip ikke dine negle! Lad i stedet dine negle vokse naturligt tilbage på cirka 1-2 uger.
- Hvis tåen ser pusfyldt ud, skal du straks kontakte en læge, fordi denne tilstand indikerer en infektion, der skal behandles med det samme.
Trin 4. Brug mere behagelige sko til knyster eller kapsulitis
Benyt især sko, der er løsere og har speciel polstring omkring tåleddene for at reducere trykket i finger- og tåområdet. Undgå om muligt aktiviteter, der er for anstrengende og risikerer at øge presset på begge områder. Begræns også brugen af høje hæle, der kan have en lignende negativ effekt.
- Hvis du har kapsulitis, kan du prøve at komprimere fodsålen med en isterning for at lindre hævelse. Pak først isterningerne i et håndklæde, og påfør det derefter på det hævede område i 20 minutter. Giv dig selv en pause på mindst en time, før benet komprimeres igen.
- Chancerne er store, at din pegefinger også skal bandages eller pakkes ind med en skinne for at behandle alvorlige tilfælde af kapsulitis. Rådfør dig med lægen, ja!
- Kontakt din læge, hvis smerten ikke aftager efter et par dages selvmedicinering, eller om smerten begynder at forstyrre dine daglige aktiviteter.
Trin 5. Ændre din kost og livsstil for at lindre symptomerne på gigt
Faktisk kan gigt på grund af gigt forebygges eller i det mindste reduceres i frekvens ved at sænke urinsyreniveauet i kroppen. Undgå derfor mad med et højt urinsyreniveau, drik så meget vand som muligt hver dag, anvend en afbalanceret kost og motion regelmæssigt.
- Generelt tager det cirka 3 dage at lindre symptomerne på gigt på grund af gigt ved hjælp af medicinsk behandling.
- Gigt på grund af gigt kan have en alvorlig indvirkning på kroppens sundhed og kræver særlig håndtering. Hvis du føler, at du oplever det, skal du straks kontakte en læge for at få den rigtige diagnose og behandlingsanbefalinger.
- Hvis det er nødvendigt, kan du også tage medicin til at sænke urinsyreniveauet i kroppen. Nogle typer lægemidler, der almindeligvis ordineres af læger, er allopurinol, febuxostat og benzbromaron.
Trin 6. Blødgør fodsålerne i en æterisk olieopløsning for at reducere hævelse
Faktisk kan visse typer æteriske olier hjælpe med at lindre smerter og hævelse forårsaget af medicinske lidelser, der påvirker tæerne, såsom leddegigt. For at lave denne løsning er det eneste du skal gøre at hælde et par dråber æterisk olie, der indeholder antiinflammatoriske egenskaber, i et kar eller en spand varmt (eller varmt salt) vand og derefter suge det hævede benområde i det i 15-20 minutter minutter. Nogle typer æteriske olier, der er værd at prøve, er:
- eukalyptus
- Røgelse eller røgelse
- Ingefær
- lavendel
- nat primula
- Gurkemeje
- Basilikum eller basilikum
Trin 7. Brug håndkøbs- eller receptpligtig medicin til behandling af svampesygdomme
Hvis håndkøbsdæmpende svampecremer ikke behandler infektionen inden for 3-6 uger, skal du kontakte din læge for at få en recept på en mere potent medicin. Generelt kan fodsvamp behandles med orale eller topiske antifungale lægemidler, og normalt bør disse lægemidler bruges i 6 til 12 uger for maksimale resultater.
