Hvorfor handler nogle mennesker ukærlige? Hvorfor ville nogen sabotere enhver anden persons bestræbelser på at række ud og vise dem varme? Faktisk er der ikke noget enkelt svar på dette spørgsmål - for nogle kan årsagen være en fejlagtig frygt for nærhed, mens for andre kan denne adfærd stamme fra tidligere oplevelser, der har skadet ham eller hende eller endda fra distraktioner, som han ikke har nogen kontrol over. Uanset årsagen er det ædleste (men sværeste) at forsøge at elske nogen, der insisterer på at være uelskelig. Start med trin 1 herunder for at vise kærlighed til denne person, den der har brug for det mere end nogen anden.
Trin
Metode 1 af 3: Opbygning af relationer
Trin 1. Kig efter det gode i ham
Når du handler med nogen, du ikke synes er let at elske, bør dit første skridt være at træde tilbage og forsøge at reflektere over personen som helhed. Spørg dig selv: er denne person virkelig så uelskelig? Modstår han aktivt andres forsøg på at elske ham, eller er han bare lidt klodset og hovmodig? Mangler denne person virkelig positive egenskaber, eller tager jeg mig bare ikke tid til at kigge? Prøv at tænke på måder - også små - der beviser, at han ikke altid er dårlig. Denne positive side kan være en lille venlighed, han har gjort, et talent, han har vist, eller endda et simpelt sødt ord, han har sagt.
Det er meget lettere at prøve at elske nogen, hvis du ikke starter med at antage, at han eller hun er "ukærlig". Derfor er det bedre at kigge efter de små positive aspekter af den person, du forsøger at elske. Ved at kende den persons positive egenskaber, vil du frigøre dem fra den "uelskelige" etiket i dit sind
Trin 2. Find grundårsagen til hans holdning
At elske en, der reagerer med vrede eller frustration over at forsøge at nå ham, er meget lettere, når du har en form for idé om, hvorfor han handler, som han er. Nogle af dem afviser andre, fordi de tidligere har været såret og er bange for at åbne sig for den samme smerte, mens andre måske bare ikke ved, hvordan de interagerer varmt, fordi de aldrig blev undervist. Endelig skal det bemærkes, at nogle mennesker kan handle ukærlige på grund af en ægte personlighedsforstyrrelse, psykisk sygdom eller som følge af vold. I et tilfælde som dette vil det være lettere for dig at prøve at elske ham, hvis du forstår årsagerne til, at han handler så hårdt.
En måde at finde ud af årsagen til, at han handler som han gør, er bare at lære ham at kende. I dette tilfælde kan du læse afsnittet herunder om, hvordan du når folk, der ikke er lette at elske. Men hvis det er så svært at være i nærheden af personen, at det er umuligt at oprette forbindelse til ham, kan du muligvis forsigtigt åbne samtaler med mennesker, der kender dem, f.eks. Venner (forudsat at de har venner), familie, kolleger, husfæller, og andre osv
Trin 3. Håndter vrede med venlighed
Hvis den person, du har at gøre med, har en tendens til at angribe, når du prøver at få forbindelse til ham, skal du modstå trangen til at gengælde. Enhver, der er blevet stemplet som ukærlig, er sandsynligvis mere end vant til at udholde sarkastiske kommentarer, fornærmelser og verbale overgreb, så gengældelse får dig ingen steder. Prøv i stedet at være rar mod denne person. Svar på hans fjendtlighed med et smil, et venligt ord eller endda et tilbud om at hjælpe ham med at håndtere det, der generer ham. Da dette kan være en usædvanlig oplevelse for ham, kan han blive overrasket og dermed åbne den for yderligere samtale. I det mindste vil en god indstilling vise ham, at ikke alle også vil betale hans vrede med vrede tilbage.
Lad os f.eks. Sige, at du går ned ad gangen på en skole, når du ser en elev med et ry som en sur og klodset fremmed elev, der nærmer sig dig. Du siger "Hej!" og han ser vredt på dig. Her skal du om muligt reagere positivt uden tøven. For eksempel at sige "Hav en god dag!" det lyder måske lidt tarveligt for afslappede sociale interaktioner, men for denne person kan det være det eneste dejlige, nogen har sagt til ham den hele dag
Trin 4. Sæt et positivt eksempel for andre
Som bemærket ovenfor er mennesker, der anses for at være uelskelige, ofte genstand for jokes, latterliggørelse eller direkte verbalt overgreb. Denne form for negativ opmærksomhed kan afskrække dem fra at have positive sociale interaktioner med andre, hvilket forårsager en ond cirkel, hvor de negative holdninger hos andre, der kan være mere normale og passende, vil forstærke deres elskelige adfærd. I sådanne tilfælde kan ændring af holdningen hos dem omkring dig have en god effekt i stedet for kun at koncentrere sig om den person. Prøv at opmuntre andre til at følge dit eksempel på at behandle dem med venlighed, selvom de har det svært.
Lad os f.eks. Sige, at du sidder i klassen og venter på en professor, med den fremmedgjorte elev fra eksemplet ovenfor og nogle populære børn. Hvis du får chancen, skal du måske være et eksempel på at behandle dette fremmedgjorte barn med venlighed ved at prøve at starte en venlig samtale med ham, før de populære børn har en chance for at drille ham. Selvom han reagerer negativt, har du mulighed for at være et eksempel på at håndtere hans vrede i din egen venlighed
Trin 5. Lyt til personen
Nogle socialt isolerede og ukærlige mennesker opfører sig sådan, fordi de føler, at de ikke kan danne ægte forhold til andre, og i de sjældne tilfælde, hvor de kan, bliver der ikke lyttet til dem. Selvom det nogle gange kan være svært at afgøre, hvilket "signal" han faktisk forsøger at formidle i "dybden" af fjendtlighed, han kan bære i sine interaktioner med dig, viser det tydeligt, at du prøver at lytte, er nok til at gøre indtryk.
Lad os f.eks. Sige, at du ved frokost sad ved siden af den fremmedgjorte elev fra eksemplet ovenfor, fordi du så ham sidde i et hjørne alene. Først tavs han dig, men til sidst snustede han: "Åh min Gud, kan du ikke se, at jeg vil blive ladt alene?" Du kan prøve at reagere roligt og sige noget i stil med "Hey, undskyld, jeg ved det virkelig ikke - jeg prøver bare at lære en ny at kende. Men jeg går, hvis du vil." Denne person undskylder måske ikke med det samme og beder dig om at blive siddende, men i det mindste er han klar over, at du virkelig tog det, han lige sagde, ikke ignorerede ham eller ignorerede hans ord
Trin 6. Genkend tegnene på en psykisk/personlighedsforstyrrelse
Desværre handler nogle mennesker med et ukærligt ry ikke på denne måde på grund af rent biologiske spørgsmål, der gør det meget svært, hvis ikke umuligt, at handle som de fleste mennesker. I sådanne tilfælde er hans dårlige opførsel muligvis ikke en mulighed, så at reagere negativt på ham er ikke kun forkert, men også grusomt. Hvis du tror, at en person med et ukærligt ry ikke udviser nogen af følgende lidelser og ikke modtager hjælp, skal du kontakte en passende myndighed, f.eks. En rådgiver, socialrådgiver eller præst:
- Klinisk depression: forårsager undertiden vrede, sorg, mangel på motivation, selvafsky og hensynsløs adfærd.
- Antisocial personlighedsforstyrrelse: Kan forårsage mangel på bekymring for andres følelser, irritabilitet og aggression, dårlig impulskontrol, ingen skyld eller anger og følelsesløs og egoistisk adfærd.
- Narcissisme personlighedsforstyrrelse: Kan forårsage oppustet selvværd, en overdreven følelse af berettigelse, misundelse af andre, et stærkt ønske om at blive beundret, mangel på empati og en overdreven reaktion på ydmygelse eller omsorgssvigt.
- Undgåelse af personlighedsforstyrrelse: Kan forårsage ekstrem frygt for skam eller afvisning, overdrevent behersket og underdanig personlighed, konstant angst, frygt for at tage risici og akavethed i sociale situationer.
Trin 7. Genkend tegn på traumer og vold
Måske er den mest tragiske af personer, der ikke er let elskede, dem, der bliver sådan på grund af en form for traume eller ydre vold. Ekstreme traumatiske oplevelser, især i barndommen, kan have en dybtgående indflydelse på den måde, mennesker tænker, opfører sig og opfatter dem omkring dem. Selvom det er svært for en uerfaren person at lokalisere tegn på tidligere vold, er nedenstående tegn årsager til bekymring og øjeblikkelig indgriben, så kontakt en kvalificeret professionel (f.eks. En lærer, socialrådgiver osv.).
- Fysisk misbrug: Mystisk eller uforklarlig skade eller sygdom. Skader bliver ofte afvist som "ulykker". Kan bære tøj, der er beregnet til at skjule tegn på skade (lange ærmer, solbriller osv.) Og/eller forlade arbejde, skole eller sociale arrangementer.
- Følelsesmæssigt misbrug: Lavt selvværd, angst og social tilbagetrækning. I forbindelse med et personligt forhold kan denne person være overdrevent ivrig efter at behage deres partner, kan undgå at gå ud uden en partner, kan have begrænset adgang til familie, venner og/eller personlige ejendele og skal muligvis "rapportere" til deres partner ofte. de.
Metode 2 af 3: Nå sig selv
Trin 1. Start med at invitere denne person til en gruppearrangement
Hvis du prøver at få en ukærlig person ud af deres skal, kan det være besværligt og både stressende at bruge tid alene. Prøv i stedet at invitere ham til en begivenhed, der deltager af et stort antal mennesker. Ved arrangementet skal du gøre dit bedste for at få ham til at føle sig velkommen, men prøv ikke at få ham til at føle sig for plejet, da det kan forårsage akavethed og muligvis forhindre ham i at vende tilbage til fremtidige begivenheder.
Lad os f.eks. Sige, at du er vært for en fest og inviterer den afsondrede og akavede karakter fra eksemplet ovenfor som et tegn på velvilje. Når han faktisk dukker op, vil du blive glædeligt overrasket. Du bør dog ikke overreagere over for ham, ellers får han ideen om, at han er centrum for opmærksomhed, hvilket i hans erfaring er en dårlig ting. Hils ham hellere på samme måde som du ville byde alle bekendte velkommen. Under festen kan du prøve at starte en hyggelig samtale med ham, introducere ham for dine venner og bringe ham i gruppesamtaler, hvis du føler, at han er blevet glemt. Han vil sandsynligvis sætte pris på din hjælp
Trin 2. Byg en mere velkendt begivenhed i etaper
Efterhånden som personen bliver mere komfortabel ved gruppearrangementer, kan du opleve, at den åbner naturligt og bliver mere sympatisk, eller måske ikke. Hvis dette er den første mulighed, kan du prøve at invitere ham til et arrangement med færre mennesker, så han kan lave mere meningsfulde interaktioner med andre mennesker. Du bør ikke føle dig tvunget til at gøre dette - faktisk er det både uærligt og respektløst at handle som en nær ven til nogen, når du virkelig er ligeglad med dem. På den anden side, hvis du begynder at blive sammen med denne person, der tidligere var uelskelig, bør du ikke tøve med at prøve.
I eksemplet ovenfor, for eksempel hvis personen reagerede positivt på invitationer til flere fester, kan du invitere dem til at hænge ud med deres lille kreds af nære venner, når du spiller bowling eller går til en bar. Hvis det ser ud til, at han fortsat er rar, kan du måske fortsætte med den samme indstilling som resten af dine venner
Trin 3. Lad dig ikke afskrække af negative reaktioner
Ovenstående trin forudsætter, at du får en gunstig reaktion efter at have inviteret den tidligere elskelige person til at hænge ud med dig. Men der er også en chance for, at du ikke får en god reaktion. Han kan vende tilbage til sin gamle adfærd eller begynde at angribe mennesker ved sociale arrangementer og skabe en akavet atmosfære for andre. I dette tilfælde kan du stoppe med at prøve og lade være med at invitere ham til sociale arrangementer igen, eller hvis hans adfærd bliver meget irriterende, skal du muligvis høfligt bede ham om at gå.
At holde op med at invitere mennesker med svære personligheder til sociale arrangementer, efter at de har saboteret nogle af dem, er ikke ensartet-man lærer bare af erfaring. I et tilfælde som dette kan hans konstante tilstedeværelse stresse alle involverede (inklusive den ukærlige person selv)
Metode 3 af 3: Brug af en religiøs tilgang
Trin 1. Søg vejledning fra skrifterne
Nogle mennesker føler behov for at række ud til mennesker, de af religiøse årsager anser for at være ukærlige - for eksempel fordi deres religion befaler dem at række en kærlig hånd til andre i vanskeligheder, eller når de føler, at uselvisk adfærd er ønskelig. Alle verdens største religioner opfordrer deres tilhængere til at opføre sig med kærlighed og venlighed over for andre, så hvis du leder efter inspiration i et svært øjeblik for at elske andre, skal du henvende dig til din religions skrifter. Nedenfor er blot et lille udvalg af religiøse citater om emnet kærlighed og empati fra forskellige religioner i verden (der er mange andre).
- Kristen: Hvis nogen siger: "Jeg elsker Gud" og hader sin bror, er han en løgner; thi den, der ikke elsker sin bror, som han har set, kan ikke elske Gud, som han aldrig har set.
- Islam:: "Ingen af jer har tro, før han elsker noget for sin bror eller nabo, hvad han elsker for sig selv."
- Jøde: "Hvad er had til dig, gør ikke mod din næste. Det er meningen med Torahen; resten er bare forklaring. Gå og lær det."
- Hinduisme: "Når en person betragter andres glæder og sorger som sin egen, har han opnået den højeste åndelige forening."
- Buddha: "Medfølelse er et sind, der kun smager barmhjertighed og kærlighed til alle levende væsener."
- Sikh: "Selv konger og kejsere, der har samlet rigdom og stor magt, kan ikke sammenlignes med myrer fulde af kærlighed til Gud."
-
Bemærkninger:
Da "at elske det ukærlige" er en sætning, der ofte bruges i kristne sammenhænge, vil resten af dette afsnit referere til kristne begreber og terminologi. Det er imidlertid vigtigt at forstå, at næsten alle større religioner går ind for kærlighed til andre, især de ukærlige, som har mest brug for alle.
Trin 2. Vis kærlighed til uelskelige mennesker ved at efterligne Gud
Gud, universets skaber, er kilden til al kærlighed. Faktisk, når vi forsøger at elske andre, selvom de opfører sig på måder, vi synes er ukærlige, efterligner vi en af Guds største egenskaber, nemlig at elske alle ubetinget. Hvis du har problemer med at retfærdiggøre vedvarende venlighed over for en, der ikke synes værdig eller ikke værdsætter det, kan du prøve at tænke på dine handlinger som mere at praktisere Guds kærlighed end handlinger for andre.
Trin 3. Erkend, at folk der ikke elsker, har brug for mest kærlighed fra andre
Som nævnt ovenfor elsker Gud alle betingelsesløst. Men dem, der afviger fra Guds vej og undgår hans kærlighed, har mest brug for det. Kun gennem kærlighed (aldrig gennem tvang eller vold) kan disse mennesker bringes tilbage til Guds lys, så ved at vise kærlighed til dem åbner du åndelige døre for dem.
I kristendommen betragtes det generelt som en af de største sejre af alle at vende tilbage til Guds kærlighed efter at have begået en fejl (for et bibelsk eksempel, se lignelsen om den fortabte søn). Ved at vise kærlighed til en anden person, gør du denne sejr mere sandsynlig for den person
Trin 4. Se dine bestræbelser på at elske personen som en handling af tro
En måde at motivere dig selv til at udvide din kærlighed til en, der gør tingene vanskelige for dig, er at tage handlingen som et tegn eller bevis på din tros styrke. Hvis du normalt ville have problemer med at elske nogen på grund af din adfærd, kan du betragte dette som en udfordring i troen - at prøve dit bedste for at elske denne person er en måde at bevise din hengivenhed på.
Trin 5. Indse, at Gud elsker personen
Nogle menneskers handlinger er så smertefulde, at det er meget svært at elske dem. Især hvis de gør dig personligt ondt. Selvom du ikke kan tvinge dig selv til virkelig at elske nogen, så glem ikke, at Gud elsker den person lige så meget, som han elsker dig. Af denne grund fortjener i det mindste ukærlige mennesker din venlighed og tilgivelse, selvom du ikke kan få dig selv til virkelig at elske dem.
For en inspirerende historie om tilgivelse, tjek historien om Robert Rule, der berømt tilgav seriemorderen Gary Ridgway for drabet på sin datter, Linda Role, fordi tilgivelse, siger han, er "hvad Gud [sagde] gør."
Trin 6. Husk den gyldne regel
Behandl andre, som du gerne vil blive behandlet - næsten alle kulturer og religioner på jorden har variationer af de samme regler (nogle af dem er angivet i udvalget af citater ovenfor). Uanset hvad andre gør eller siger til dig, siger den gyldne regel, at du skal behandle dem, som du gerne vil blive behandlet. Hvis nogen praktisk talt ikke er kærlig, kan det at huske den gyldne regel hjælpe dig med at retfærdiggøre din igangværende indsats for at udvise kærlighed og venlighed over for den persons fjendtlighed.
