At blive respekteret er almindeligt, men det er en ekstraordinær ting at kunne få andres opmærksomhed til at respektere dig. Nogle mennesker syntes at være i stand til at henlede andres opmærksomhed på at respektere ham fra det øjeblik, han gik ind i rummet. Forskning viser, at vi normalt ikke dømmer ledere efter, hvordan de udfører deres pligter, men efter deres udseende. Dette bliver endnu mere mærkbart, når du tror, at folk har et indtryk af dig inden for 7 sekunder efter, at du har mødt dem. Generelt er dette et indtryk, de altid vil huske.
Trin
Del 1 af 3: Gør et stærkt første indtryk
Trin 1. Udstrål selvtillid gennem kropssprog
Husk, at det ikke er, hvordan du har det, der betyder noget - det er, hvordan folk, der ser dig, tænker over, hvordan du har det. Dette er et almindeligt problem med kropssprog: ofte formidler dine ikke-verbale signaler ikke, hvad du mener. Du er måske sløj, fordi du er træt, men andre læser det måske som et tegn på uinteresse. Du føler dig måske mere tryg ved at stå med armene krydset over brystet, men andre mennesker vil se dig som en, der er svær at komme til. Stift at placere dine hænder ved siden af dine fødder eller lægge dem i dine lommer kan også give indtryk af, at du ikke føler dig sikker, eller at du skjuler noget - uanset om det er sandt eller ej.
- For at vise et selvsikkert kropssprog skal du stå lige og må ikke slæbe. Hold øjnene lige frem eller mod den person, du taler med, og se ikke på gulvet. Lad dine hænder slappe af og være klar til at flytte på det rigtige tidspunkt.
- Hold ikke hårdt, tøj eller hænder nervøst. Hvis dette er tilfældet, vil du se kede dig ud eller føle dig utryg. Lad din krop være opmærksom og aktiv for at give indtryk af et mere levende jeg.
Trin 2. Juster dine ansigtsudtryk
Er du nogensinde blevet stillet et svært spørgsmål i en gruppe? Måske vil du fremstå som vidende, selvsikker og sympatisk, men hvad sker der, hvis du strammer din kæbe, løfter øjenbrynene eller griner, mens du søger efter svaret? Hvad hvis du sukkede, smilede nedladende og rystede på hovedet? Hvad vil folk omkring dig synes? Tænk derfor over, hvordan du vil handle.
- Hold dit ansigtsudtryk positivt og selvsikkert ved at smile bredt, ikke chikanere mennesker og undgå at rynke panden eller bide i læberne.
- Når du taler, skal du sørge for at se sikker på det, du siger frem for at have et udtryk, der siger: "Jeg tror ikke på de ord, der kommer ud af min egen mund."
Trin 3. Undervurder ikke berøringskraften
Vi er designet til at føle os tættere på den person, der har rørt os. De mennesker, du rører ved, vil også føle sig mere forbundet. En fast berøring vil være mere effektiv end en let berøring, hvilket faktisk kan få folk til at føle sig utilpas. Berøringskraften er en attraktiv kraft, og selv en let berøring kan skabe bånd mellem mennesker. Berøring af hånden i kun 1/40 sekund kan ikke kun få modtageren til at føle sig bedre, men også give rører en bedre og varmere følelse.
Selv med voksne i erhvervslivet viser læring om at give hånd fra Indkomstcenter for messer, at folk er mere tilbøjelige til at huske dig, hvis du giver hånd til dem
Trin 4. Match kropssprog med dine ord
Når dit kropssprog er forskelligt fra det, du siger, vil folk tro, hvad de kan se. Det er vigtigt at kommunikere kongruent - det vil sige ved at tilpasse kroppen til at hjælpe; i stedet for at forvirre det budskab, du vil formidle. Blandede signaler vil have en negativ effekt på dit udseende og gøre det svært for dig at opbygge tillid. For hvert af dine ikke -verbale signaler, der modsiger dine ord, vil de mennesker, der ser dig - medarbejdere, kunder, vælgere - blive forvirrede. Og hvis de bliver tvunget til at vælge, vil de ikke lytte til, hvad din mund siger, men tro på, hvad din krop siger.
For eksempel, hvis nogen taler til publikum om, hvordan han eller hun accepterer alle forslag, men han eller hun står bag podiet og læner sig væk fra publikum eller lægger hænderne i lommerne, vil publikum tro på hans kropssprog, der denne person er ikke interesseret i forslagene/feedbacken., og er ligeglad med det
Trin 5. Husk, at du altid vil blive overvåget
Som leder skal du altid kommunikere. Folk ser konstant på lederen, og din "upassende" opførsel vil altid blive overvåget. Der var en strålende leder, der sagde: "Det, jeg laver på gangen, er stærkere end noget, jeg siger til publikum." Du kan ikke holde en stærk, befalende tale og derefter gå af scenen og begynde at råbe ad en medarbejder eller et familiemedlem i telefonen uden at miste respekten.
Hvis du siger noget til nogle mennesker, og du ser anderledes ud, end du sagde bagefter, hvordan kan du så forvente, at de respekterer dig?
Trin 6. Tænk mindre, langsommere og lavere
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor mænd er godkendt som ledere oftere end kvinder? Dette er fordi de har en tendens til at bevæge sig mindre, langsommere og lavere. I undersøgelsen foretog den gennemsnitlige kvinde 27 store bevægelser, da hun kom ind i et mødelokale mod kun 12 for mændene. Kvinder, der lykkes som ledere, bruger færre og langsommere bevægelser i lige store mængder som mænd. Derfor, hvis du vil få folks opmærksomhed til at respektere dig, skal du bevæge dig langsomt og ikke vinke.
Del 2 af 3: At have en stærk karakter
Trin 1. Vær et godt eksempel
Hvis du vil få folks opmærksomhed til at respektere dig, skal du være et godt eksempel for folk. De skal se, hvordan du lever og føler dig inspireret af det. Selvom dette måske lyder lidt almindeligt, skal du bare leve den ideelle livsstil, du har i tankerne. Vær venlig over for mennesker i servicebranchen, opnå dine mål, arbejd af hele dit hjerte, og afsæt tid til at bringe venlighed og generøsitet ind i dit liv.
Hvis du er en, der lever et klassisk liv med værdighed og nåde, så vil du blive respekteret for din stærke karakter
Trin 2. Udnyt ikke andre
At få folks opmærksomhed til at respektere dig betyder ikke at drage fordel af andre. Hvis du vil tiltrække folks opmærksomhed for at respektere dig, skal du være respektfuld og venlig over for andre og ikke forsøge at gøre dem til dine håndlangere eller hvalpe. Udnyt ikke personer i lavere stillinger på dit kontor, eller fra venner i nød eller fra nære slægtninge. Det får dig ikke til at se godt ud, fordi du får folk til at gøre alt for dig; snarere kan du støde på som en, der ikke er ligeglad med andre mennesker. Intet kan få dig til at miste respekten hurtigere end dette.
Hvis folk respekterer dig, vil de nyde at arbejde sammen med dig for at nå et fælles mål. Men hvis du kun bruger folk til penge, respekt og for at blive holdt af, så vil de hurtigt vende sig væk
Trin 3. Behandl “alle” med samme respekt
Selvom du er formand for et firma, betyder det ikke, at du skal være ond mod en kurer. Du bør være taknemmelig for den titel, du har, og behandle dem over og under dig med venlighed og omhu. Det betyder, at du skal respektere magthaverne og passe på dem, der arbejder under dig; hvis du råber på en restaurantmedarbejder eller er ond mod en ny medarbejder, vil folk se, at du ikke har manerer over for andre mennesker.
Selvfølgelig vil en høj position i en virksomhed automatisk skabe respekt. Husk dog, at tip om flere firmafrokoster kan give dig endnu mere respekt
Trin 4. Undgå at prale med dine priser
Du vil sandsynligvis blive respekteret så meget, at du føler behov for at vise alt, hvad du har gjort, lige fra at vinde et trofæ til et tennismesterskab i gymnasiet til at vinde maraton i New York. Men hvis du arbejder hårdt nok og holder en lav profil, vil folk lære om dine præstationer og blive imponeret over dem. Hvis du bliver en snob, der praler af dig selv, vil dine præstationer miste deres glans.
Det vil tage tid for folk at se alle de store ting, du har gjort, men når de ser dem alle, vil du blive tilfreds
Trin 5. Ros folk i stedet for at sladre om dem
Hvis du vil få folk til at respektere dig, så vil folk se, at du investerer i de vigtigere ting i livet end at tale om andres liv i weekenderne. Start tendensen med at sige noget "pænt" om andre mennesker "bag dem". Folk vil blive overrasket over, at du har en masse gode hensigter og ikke er ond, jaloux eller snigende. De vil respektere dig, fordi du ikke er med til at sladre og sprede rygter.
- Og hvem ved, de følger måske endda din trend. Du tiltrækker ikke kun folks opmærksomhed for at respektere dig, fordi du er god, men også på grund af dine positive handlinger.
- Derudover kan du give nogen et direkte kompliment. Afstå i stedet fra at råbe ad mennesker eller være slem, når du er i dårligt humør, og fokuser på at være rar mod andre. Folk vil lide - og respektere - dig mere, hvis du får dem til at have det godt med sig selv.
Trin 6. Giv din tid
Hvis du vil få folks opmærksomhed til at respektere dig, kan du ikke leve alene. Tag tid ud af din travle tidsplan for at være frivillig i dit samfund, hjælpe en klassekammerat, hjælpe din underordnede med at forstå en vanskelig opgave eller hjælpe dine forældre derhjemme. Hvis du giver din begrænsede tid, vil du ikke kun tjene mere respekt, men også få en følelse af glæde for dig selv. Hvis du fokuserer for meget på at nå personlige mål og giver indtryk af, at du ikke har tid til at hjælpe andre, så mister du æren.
Selvfølgelig skal du ikke være frivillig eller hjælpe folk bare for ærens skyld. Hjerteopkald som dette må komme fra en impuls i dig
Trin 7. Vær en, der udmærker sig i et område
En anden måde at få folk til at respektere dig er at udmærke sig ved noget. Du kan være fremragende på dit job, skrive smuk poesi eller være den bedste målscorer din skole nogensinde har haft. Du kan udmærke sig ved komedie og få folk til at grine på mindre end 1 minut, uanset hvor dårligt deres humør er. Find det, du er meget god til, og øv det flittigt. Hvis du virkelig er over gennemsnittet for de fleste mennesker, så vil andre bemærke det.
Igen betyder det ikke, at du skal prale af, hvor fantastisk du er til noget. Hvis du bare gør det for at se godt ud, så vil folk bemærke det
Trin 8. Hold fast i dine ord
At være en mand eller kvinde, der holder sit ord, er nøglen til at vise stærk karakter og få folk til at respektere dig. Hvordan respekterer folk dig, hvis de tror, at du ombestemmer dig om et par minutter? Hvis du siger, at du vil gøre noget eller give et løfte, skal du holde det. Og hvis du ikke er sikker på, at du kan gøre det eller ej, så lad ikke være med tomme løfter, der får den anden til at føle sig bedre bare midlertidigt. Arbejd med at være en, du kan stole på, og resten vil følge.
Kend dine grænser. Sig ikke, at du ville gøre 20 forskellige ting, hvis du kun havde tid til 5 af dem
Del 3 af 3: Respekter dig selv
Trin 1. Stop med at undskylde for alt
Et centralt aspekt ved respekt for dig selv er at være fortrolig med det, du gør, og hvem du er. Og hvis du ikke har det, så vil ingen respektere dig. Stop derfor med at undskylde, når du har brug for noget personlig tid, for ikke at være til en vens fest, fordi du skal gå med din familie, når du ikke opfyldte din chefs urealistiske forventninger, eller når du ikke kunne gå med din familie, fordi en sidste eksamen er på vej. kom. Hav principper og lad være med at undskylde dem, så vil andre se dig som respektværdig.
Det betyder ikke, at du ikke bør undskylde for "noget". Hvis du gør noget forkert, vil du blive respekteret for at indrømme din fejl frem for at skjule den
Trin 2. Lær at sige nej
Folk, der ikke kan respektere sig selv, vil altid sige ja til folk, simpelthen fordi det er lettere end at skuffe dem. Du vil sige ja til at passe kæledyr, når du ikke har tid, sige ja til at køre din ven hjem, selvom du har brug for en pause, og ja til at tage mere arbejde, fordi du ikke vil skuffe din chef. Hvis du vil respektere dig selv, skal du lære at sige nej uden at have det dårligt med det.
- Undlad at undskylde, hvorfor du ikke kan gøre det eller undskylde voldsomt, medmindre situationen virkelig kræver det. Vær fortrolig med dit valg.
- Hvis du har det dårligt med en situation og stadig vil hjælpe, kan du tilbyde den person, der beder om hjælp, til at gøre noget andet.
Trin 3. Definer dine grænser klart
Du skal lade folk vide, hvor din grænse er. Hvis du altid giver op og gør hvad de vil, vil de presse dig endnu længere. For eksempel, hvis du passer på din søskendes børn i 5 timer om ugen, men siger, at du ikke længere kan hjælpe mere end det, så vil han ikke udnytte dig; men hvis du også giver efter og hjælper i weekenderne, så vil han se, at han kan bede dig om at gøre hvad som helst. Hvis din gruppe tror, at de kan bede dig om at gøre mere arbejde, så vil de skubbe dig længere, end du gerne vil.
Fortæl dine forventninger fra starten og hold dig til dem, uanset hvad. På denne måde vil folk se dig respektere dine værdier og din egen tid
Trin 4. Hæng ud med mennesker, der respekterer dig
Hvis du vil have sandt selvværd, skal du hænge ud med mennesker, der får dig til at føle dig godt, ikke mennesker, der ikke værdsætter dig og får dig til at føle dig lille. Hvis folk omkring dig altid håner dig eller får dig til at føle dig grim, fattig, dum eller uværdig generelt, hvordan kan du så forvente, at andre i din kreds respekterer dig? Hvis du tillader dig selv at blive behandlet så respektløst af dine nærmeste venner, så vil andre synes, at det også er i orden at behandle dig på den måde.
Det er på tide at revurdere dit forhold. Får de mennesker, du tilbringer det meste af din tid med, dig til at føle dig som en værdifuld eller som nogen, der slet ikke er noget værd? Hvis de ikke respekterer dig, så er de virkelig din modstander, og det er på tide at finde folk, der behandler dig, som du skal behandles
Trin 5. Tig ikke
Folk, der ikke værdsætter sig selv, vil tigge om hjælp, opmærksomhed og mange andre ting, der mister deres appel, når de beder om hjælp. Hvis du værdsætter dig selv, kan du bede om hjælp til et svært job uden at nedgøre dig selv ved at bede om hjælp fra folk, der ikke vil give dig det. Hvis din kæreste ikke er opmærksom nok på dig, skal du ikke få ham til at miste respekt, fordi du tiggede ham; vis ham dog, hvor meget du skal betyde for ham, og hvis det ikke er nok, er det tid til at bryde op.
At bede om hjælp viser ikke kun en mangel på selvrespekt hos den person, du taler med, men de omkring dig vil også se dig deprimeret, hvis du ser ud som om du ikke kan gøre noget på egen hånd
Trin 6. Pas på dig selv
Hvis du vil få folk til at respektere dig, så skal du passe på dig selv. Det betyder, at du ikke bør lade folk se, at du er for fuld, og du skal være til stede på arbejde eller skole i et godt udseende og tilstrækkelig hvile. Kom ikke med et look, der siger, at du lige er stået ud af sengen efter 3 timers søvn, med dit hår stadig rodet. Du skal sørge for at spise 3 gange om dagen og have tid til at gøre, hvad du kan lide; alt dette har at gøre med at passe godt på dig selv, både fysisk og følelsesmæssigt.
