Du kan få dit ønske til at gå i opfyldelse natten over ved at sætte specifikke mål, positive tanker og lidt held. I stedet for blot at formulere, hvad du vil, og håbe, at din drøm går i opfyldelse alene, skal du visualisere ønsket, der faktisk går i opfyldelse, tænke positivt og forblive optimistisk. Skriv først dit specifikke ønske ned, og læs det derefter igen og igen. Gør meditation, mens du fokuserer dit sind på det ønske. Desuden skal du lave et visionstavle eller mantra som et værktøj, når du visualiserer. Så meget som muligt, foretag konkrete handlinger, der understøtter virkeliggørelsen af ønsker. Desværre er der ingen trylledrik, der får drømme til at gå i opfyldelse natten over.
Trin
Metode 1 af 3: Formulering af et ønske
Trin 1. Definer realistiske ønsker
Husk, at ønsker ikke kan gå i opfyldelse bare ved at skrive dem ned. Kom dog ikke frem til, at formulering af ønsker ikke er en nyttig eller produktiv aktivitet. Ved at formulere og fokusere dit sind på noget, du ønsker, ved du klart, hvilket mål du vil nå, hvorfor du vil opnå det og de handlinger, der skal foretages. Du bliver bedre forberedt, hvis du forstår, at formulering af et ønske er en visualiseringsteknik, der ikke har noget at gøre med magiske kræfter.
Tænk på noget, du kan opnå natten over, og arbejd derefter hen imod det. Gør alt i din magt for at få dine ønsker opfyldt
Trin 2. Beslut, hvad du vil få til at ske
Spørg først dig selv: "Hvad vil jeg?" Angiv specifikt og præcist, hvad du gerne vil opleve inden for 24 timer efter dette tidspunkt. Hvis dit ønske ikke går i opfyldelse natten over, skal du kategorisere det som et langsigtet mål.
- For eksempel kan du formulere et ønske: "Jeg vil tage eksamen fra et velrenommeret universitet", men der er ingen eksamen i morgen, og du har ikke afsluttet college endnu. Begær som dette er et langsigtet mål.
- Hvis du ikke ved, hvad du vil, så tænk på de sjove ting, der kan ske i morgen. Forestil dig de betingelser, der skal være opfyldt for, at dit ønske kan realiseres bedst muligt. Alt, hvad der er teoretisk muligt i morgen, kan formuleres som et ønske.
- Udnyt heldet for at få ønsker opfyldt. Formuler et ønske, hvis realisering ikke helt er bestemt af din beslutning.
Trin 3. Formuler ønsket så præcist som muligt
Når du har bestemt, hvad du vil, skal du overveje, om du skal angive kriterier for at være mere specifik om, hvad du vil. Hvis du f.eks. Vil vælge en livspartner, skal du angive kriterierne i detaljer. Uddannede han fra et bestemt universitet med en bestemt frisure? Hvor kan du møde ham? Disse spørgsmål hjælper dig med at formulere specifikke ønsker.
Hvis dit ønske ikke er specifikt, er det svært at afgøre, om ønsket vil blive opfyldt eller ej. For eksempel, hvis du vil leve et sundt liv, betyder det så, at dit ønske ikke går i opfyldelse, hvis du bliver forkølet? Jo mere specifik dit ønske er, jo lettere vil det være for dig at afgøre, om det vil blive til virkelighed eller ej
Trin 4. Spørg dig selv, hvorfor du vil have noget, og omformuler derefter
Du høster hvad du sår. Hvis dit ønske er baseret på grådighed eller egoisme, skal du ændre formlen ved hjælp af positive sætninger. Når du forstår hovedmotivet, skal du spørge dig selv: "Hvorfor skal jeg opfylde mit ønske?" og "Hvis det gjorde det, var virkningen positiv eller negativ?" Svarene hjælper dig med at bestemme vigtigheden af dine ønsker.
- For eksempel, hvis du vil bestå en test med et A, skal du sige til dig selv: "Jeg vil have et A, fordi det viser, at jeg kan forbedre mig selv," i stedet for "Jeg vil have et A, så mine venner tror, at jeg jeg er smart. ".
- Ønsker ikke noget, der er skadeligt eller har en dårlig indvirkning på andre.
Tip:
formuler ikke mere end 1 ønske på samme tid, fordi der er en mulighed for, at alle ønsker ikke går i opfyldelse, hvis din opmærksomhed er delt.
Trin 5. Skriv ned, hvad du vil, visualiser det, sæt derefter en seddel på dit skrivebord eller hæng det på din soveværelsesvæg
Skriv hvad du vil på et blankt stykke papir. Kig på dit skrift i 1-2 minutter, og læs det derefter højt. Tænk på mere præcise ord, og lav derefter en mere specifik eller præcis formulering. Overvej fordelene ved dine intentioner. Når kladden er færdig, kan du kopiere eller bruge det første kladde. Sørg for at lægge dine noter et let synligt sted.
Du forbliver fokuseret, hvis du kan genlæse ønsker skrevet med bestemte ord. At lægge dine noter et sted, der er let for andre at læse, holder dig i gang, hvis dit ønske ikke går i opfyldelse fra den ene dag til den anden
Trin 6. Opret et vision board som et middel til at visualisere, hvad du ønsker
Forbered et stykke isopor, der er bredt nok, eller et whiteboard. Saml nogle blade og klip nogle billeder ud, eller udskriv et foto fra et websted, der repræsenterer din drøm. Brug lim eller tape til at vedhæfte billedet til synskortet. Arranger billederne, som du vil! Arranger billederne, og giv derefter illustrationer med de mest interessante arrangementer, så resultatet er et nyttigt og unikt synstavle.
- Et visionstavle er et værktøj til at hjælpe skaberen med at holde fokus på, hvad han vil, ved at visualisere, hvordan succes ser ud for ham. Derudover er denne aktivitet nyttig som terapi eller en mulighed for at være kreativ, mens du har det sjovt.
- For eksempel vil du gerne have en frugtbar første skoledag, mens du får nye venner. Til det skal du samle fotos eller billeder af flere elever, der diskuterer, læreren smiler til eleverne eller 2 personer, der er nære venner, der griner sammen.
Metode 2 af 3: Kanalisering af positiv energi til det, du ønsker
Trin 1. Forestil dig, at dit ønske er gået i opfyldelse
Lad ikke angst eller frygt gøre dig pessimistisk. Forestil dig, hvad du vil, virkelig går i opfyldelse. Forestil dig, at du ser den bedste version af det, du vil have. Inden du går i seng om natten, skal du gentage dette trin ved hjælp af synstavlen eller sige det som om du er i telefonen. Hold positive tanker om dine drømme for at sikre, at du altid projekterer positive resultater, som du ønsker!
- Hvis du ikke kan tænke positivt, skal du finde ud af, hvad der udløser dine negative tanker og derefter prøve at fjerne dem.
- Hvis du f.eks. Er bekymret for ikke at bestå en eksamen, skal du finde ud af hvorfor. Hvis den tanke, der bekymrer dig, udløses af en vane med at udsætte før en test, skal du slippe af med den tanke ved at minde dig selv om, at du skal studere på forhånd!
Trin 2. Meditere til falder til ro og holder sindet fokuseret på ønsket.
Så du kan meditere godt, skal du finde et roligt sted, der ikke er for lyst. Sid med din krop lige. Du kan sidde på en stol eller med krydsede ben på gulvet. Luk øjnene og træk vejret roligt og støt og tæl hver indånding og udånding. Når du føler dig afslappet, skal du tænke over, hvad du vil. Lad dit sind vandre, mens du forestiller dig de forskellige ting, du kan opleve, når dit ønske er opfyldt.
Tip:
Meditation hjælper dig med at gøre brug af et forgrenet sind og ting, der er i overensstemmelse med dine ønsker. Når du for eksempel tænker på noget, du vil have om en nær ven, skal du forestille dig, at I to vil forblive bedste venner i høj alder.
Trin 3. Skriv dit ønske ned igen og igen, så det bliver til et mantra
Mantraer er sætninger eller slogans, der gentages igen og igen som et værktøj til at hjælpe dig med at koncentrere dig, mens du visualiserer, så dine ønsker går i opfyldelse. Skriv mantraet igen og igen ved at kopiere trylleformularen over det ved hjælp af de samme ord, indtil hele siden er helt fyldt.
Lad dit sind vandre, mens du skriver dit mantra. Tænk over hvert ord, du skriver, mens du observerer de fysiske fornemmelser, du føler, mens du skriver
Trin 4. Kend begrænsningerne ved metoderne beskrevet i denne artikel uden at gøre dig pessimistisk
Nogle gange er der forhindringer, så ønsket ikke går i opfyldelse. Når du er klar over dette, kan du overveje at revidere ønskeerklæringen. Husk, at ovenstående metoder ikke er en videnskabelig måde at nå mål på, men kun som et middel til at sikre, at du vil have det bedste og kanalisere positiv energi for at få det til at ske.
- Formuleringen af ønsker er ikke videnskabelig, fordi der ikke er nogen metode, der er i stand til at sikre virkeliggørelsen af ønsker.
- Den mest almindelige begrænsning er behovet for, at andre mennesker gør bestemte ting. For eksempel kan du formulere et ønske, "Forhåbentlig køber far mig en ny motorcykel i morgen", men det er helt op til dig. Skift derfor formlen til, "Forhåbentlig i morgen får jeg en ny motorcykel".
Trin 5. Brug ikke amuletter, besværgelser eller magi til at få ønsker opfyldt
Denne metode gør ikke dit ønske til virkelighed. Du kan bruge amuletter eller besværgelser som et middel til at visualisere eller kanalisere positiv energi, mens du mediterer, men disse er ikke direkte relateret til virkeliggørelsen af dit ønske.
Du vil blive meget skuffet, hvis du fuldt ud tror på kraften i en amulet eller besværgelse, men ikke får, hvad du vil
Metode 3 af 3: Real handling
Trin 1. Beslut en logisk ting, som du kan gøre natten over
Hvis de faktorer, der understøtter realiseringen af ønsket, kan udføres i dag, skal du ikke forsinke. For eksempel, hvis du i morgen skal tage den sidste semestereksamen, studer i dag og husk eksamensmaterialet! Hvis du vil være i et forhold, skal du ringe til en, du kan lide, og spørge dem ud!
Forvent ikke, at dine drømme går i opfyldelse, hvis du bare læner dig tilbage og ikke forsøger at opnå dem
Tip:
de handlinger, du foretager, hindrer ikke realiseringen af ønsker. Dette trin hjælper dig faktisk med at få, hvad du vil!
Trin 2. Diskuter dit ønske med en ven eller et familiemedlem om at bede om hjælp, hvis det er nødvendigt
Hvis du har brug for hjælp, skal du finde en, der er villig til at hjælpe. Forklar, hvad du vil, og hvilke handlinger du skal tage. Selvom han ikke tilbyder at hjælpe, kan han muligvis komme med forslag, der gør det lettere for dig at få dit ønske opfyldt.
Sig f.eks. Til en nær ven: "Der er noget, jeg vil opnå i aften. Hvis du ikke har noget imod det, må jeg så spørge om råd?"
Trin 3. Lav en arbejdsplan, der indeholder de aktiviteter, der skal udføres, så ønsket kan realiseres
Inden du går i seng om natten, skal du forberede et blankt ark papir og skriveredskab og skrive de aktiviteter ned, der skal udføres i løbet af de næste par dage, så dine ønsker går i opfyldelse. Læg arbejdsplanen et sted, der er let synligt, og lav derefter aktiviteterne en efter en. Kontroller gennemførte aktiviteter.
- For eksempel, hvis du drømmer om at blive kandidat fra et velrenommeret universitet, skal du lave en plan som følger: "Vælg et velrenommeret universitet, der er overkommeligt", "Find ud af vilkår og procedurer for ansøgning" og "Besøg det universitet, du ønsker i løbet af ferien."
- Angiv de muligheder, der giver størst mulighed, så dine ønsker kan gå i opfyldelse. Dette trin gør dig mere motiveret til at tage reel handling.
Trin 4. Læg et papir med et ønske under hovedpuden
Inden du går i seng om natten, skal du gemme et papir med et ønske skrevet på det under hovedpuden og læg dig ned, mens du forestiller dig, at din drøm går i opfyldelse. Du sover bedre, fordi det, du ønsker, er gemt sikkert under din pude, og det er lettere for dig at fokusere dit sind, indtil du falder i søvn, fordi noter er tæt på dit hoved!
