Alle sangere ønsker at have et bredt vokalinterval, fordi evnen til at synge høje toner godt giver en meget imponerende præstation. Imidlertid er ikke alle dygtige til at synge høje toner perfekt! Ligesom enhver anden muskel skal stemmebåndene trænes for at blive stærkere og mere fleksible. For at gøre dette skal du lære at slappe af dine muskler, varme din stemme op inden du synger og øve at udvide dit vokalområde ved hjælp af visse teknikker.
Trin
Del 1 af 3: Afslappende muskler
Trin 1. Træk vejret roligt og slap af
Du skal trække vejret så afslappet som muligt, hvis du vil slå de høje toner. Ellers bliver stemmebåndene spændte. Indånder og ånder langsomt ud. Træk vejret normalt, roligt og regelmæssigt.
Slap af dine skuldre, nakke og bryst, mens du fortsætter med at indånde og ånde ud for at fjerne spændinger fra disse områder
Annabeth Novitzki, privat vokaltræner, foreslår:
"For at udvide vokalområdet, øv dig ved at lave en læbetrille, lave lyde som en sirene og synge en skala fra den laveste tone til den højeste og derefter ned igen til den laveste tone mens du slapper af dine muskler og trækker vejret ved hjælp af din membran."
Trin 2. Massér ansigts- og underkæbens muskler for at lindre spændinger i kæben
Placer kuglerne i dine håndflader på begge sider af dit ansigt lige under dine kindben og massér forsigtigt kinderne, mens du bevæger dig langsomt ned til din underkæbe. Lad din mund være lidt åben. Gør denne bevægelse flere gange.
Trin 3. Udfør cirkulære bevægelser i nakke og skulder for at slappe af musklerne
Drej nakken langsomt til venstre og højre et par gange. Når din nakke er afslappet, ruller du skuldrene i en blid ryg og fremadgående bevægelse. Lad dine arme hænge afslappet ved dine sider.
Slap af med dine arme, mens du øver. Undgå at knytte knytnæverne eller stramme dine armmuskler, mens du prøver at ramme en høj tone
Del 2 af 3: Gør en lydopvarmning
Trin 1. Køb en stemmefugter og brug den før og efter sang
Dette værktøj tjener til at fugte stemmebåndene ved at strømme varm luft indeholdende vanddamp. Få for vane at fugte dine stemmebånd før og efter at have øvet din vokal eller optræde ved en forestilling for at behandle dine stemmebånd.
Trin 2. Drik 1 glas varmt vand for at slappe af i halsens muskler
Det hjælper også med at fugte dine stemmebånd, så du kan nå højere oktaver. Opløs honning i vand for at behandle og/eller forhindre hævelse i halsen.
Drik ikke koldt vand, koffeinholdige drikkevarer eller mælk, før du opvarmer din stemme, da dette kan have en negativ effekt på dine stemmebånd
Trin 3. Varm lyden op ved at lave en læbetrille
Luk dine læber, og lad derefter luften flyde gennem læben, uden at bryde, så dine læber vibrerer og lyder som om du ryster af kulde. Start øvelsen med at lave en lang, ubrudt "h" -lyd, mens du blæser luft gennem hullet mellem dine læber.
- Hvis du kan, fortsæt øvelsen ved at lave en lang "b" -lyd, mens du synger i stigende og nedadgående skalaer.
- Læbetrillen træner dig til at få vejret, mens du reducerer trykket på dine stemmebånd.
Trin 4. Stræk dine stemmebånd ved at lave en sirenelignende lyd
Form dine læber til at sige bogstavet "O" og indånder derefter. For at gøre tingene lettere, forestil dig at du nipper til en lang nudel! Når du ånder ud, lav en lang, uafbrudt "wooo" lyd. Gentag denne øvelse 2-3 gange mere.
Fortsæt derefter øvelsen ved at sige en lang "wooo", mens du synger i stigende og nedadgående skalaer
Trin 5. Varm din stemme op ved at synge 2 oktaver af skalaen, mens du øver dig i at ramme de høje toner
Begynd at synge skalaen med den laveste grundton. Sig "miii", mens du synger skalaerne fra den laveste til den højeste tone og derefter ned igen, mens du siger "iii". Fortsæt øvelsen ved at synge skalaerne op og ned gentagne gange, mens du hæver grundtonen.
- Når du har slappet nok af, skal du fortsætte øvelsen på samme måde og sige "ooo."
- Mens du varmer op, skal du ikke tvinge dig selv til at synge så højt som du kan. Hvis det gøres ofte, indsnævrer denne metode vokalområdet.
- Du kan øve dig på at varme din stemme op ved hjælp af en app, f.eks. Singscope.
Del 3 af 3: Udvidelse af vokalområdet
Trin 1. Træk vejret ved hjælp af din membran for at producere en mere kraftfuld lyd
Som sanger har du sikkert hørt dette råd mange gange. Du skal dog mestre teknikken for at kunne opnå og vedligeholde høje toner, mens du slapper af dine muskler.
- Når du indånder, skal mavemusklerne først udvide sig og derefter brystmusklerne.
- For at gøre det lettere skal du placere dine håndflader på maven, mens du trækker vejret regelmæssigt, så du fokuserer på maven.
- Evnen til at nå høje toner bestemmes i høj grad af evnen til at regulere dit ånde. Så sørg for at synge ved hjælp af diafragmatisk vejrtrækning og øv dig i at bruge luft til at styrke og passe dine stemmebånd.
Trin 2. Start med at øve ved at synge midternoterne i dit vokalområde og arbejd dig derefter op til de højeste toner, du kan
Denne øvelse er en fortsættelse af lydopvarmningen, som udføres ved at lave lydene "ooo" og "iii". Når du kommer til den seddel, du vil have, skal du sige vokalerne med en rund stemme for at få den til at lyde som "hooo" eller "huuu."
- Hvis du øver regelmæssigt, er det lettere at opnå høje toner.
- Glem ikke at øve dig i at synge lave toner. Denne øvelse er nyttig til at styrke stemmebåndene, der er nødvendige for at nå høje toner.
Trin 3. Lav en test ved hjælp af vokaler
Normalt er høje toner lettere at opnå, når de synges, mens man udtaler bestemte vokaler. Find frem til vokalerne, der hjælper dig med at nå høje toner let og lyde smukt. Øv derefter at synge på en højere grundnote, mens du ændrer bogstavets udtale (gradvist).
For eksempel kan du have problemer med at slå høje toner, når du siger et langt "i" (f.eks. Når du siger "sjovt"), men det er lettere at ramme en høj tone, når du siger et kort "i". Skift derfor udtalen af det lange "i" i ordet "sjov" til det korte "i" i ordet "usik" og juster det til et langt "i", mens du hæver grundtonen
Trin 4. Læg en konsonant foran en vokal
Konsonanter, f.eks. Bogstavet "g" under stampning, hjælper dig med at udføre snorelukninger for at lukke dine stemmebånd sammen så godt du kan. Efter at have øvet dig på at bruge vokaler i et stykke tid, skal du lægge bogstavet "g" foran det. Dette trin er nyttigt til træning af stemmebåndene til at vibrere regelmæssigt for at producere en stabil lyd.
- Sæt også "m" og "n" foran vokaler.
- Snorlukning betyder at lukke stemmebåndene sammen for at producere lyd. Luftstrømmen er ikke stabil, hvis stemmebåndene ikke er stramme.
Trin 5. Sig ordet "gaber" (som gaber), mens du synger høje toner for at danne mundhulen
Når du øver dig, tøv ikke med at sige ordet "gabe", så du kan slå de høje toner. Når man udtaler ordet "gab", er mundens og halsens form meget passende for at opnå høje toner. Brug disse tips, mens du øver dig, indtil du er i stand til at forme din mund ordentligt, men gør det ikke under forestillinger!
Trin 6. Bestræb dig på at producere en stabil, uafbrudt lyd
En jævn luftstrøm er vigtig for at opnå og vedligeholde høje toner. Når du øver dig i at udvide dit vokalområde, skal du sørge for, at luften fortsætter med at strømme, når du indånder og udånder, mens du producerer en stabil, uafbrudt lyd.
- Tænk på alle de sætninger/sætninger, der vil blive sunget i en høj tonehøjde, og forbered dig derefter på at lave en lyd ved at tage dybe vejrtrækninger, så den høje tone forbindes med de forrige og følgende toner.
- Udånding af luft pludselig ved visse toner forårsager spændinger i halsen og stemmebåndene.
Trin 7. Afkøl, når du er færdig med at synge, så du ikke skader dine stemmebånd
Øvelse af at synge for at ramme de høje toner strækker stemmebåndene. Vend dig til vane med at køle ned efter at have øvet dig for at holde stemmebåndene til at fungere korrekt, f.eks. Ved at nynne en op og ned -skala, mens du laver en "mmm" lyd.
Vær opmærksom på, hvordan du har det på dine læber, når du nynner. Læber vibrerer og kan lide at blive kildet
Trin 8. Lad stemmebåndene hvile i 30 minutter efter sang
Stemmebåndene skal hvile og genoprettes efter at have sunget høje toner. Hvis du vil hvile dine stemmebånd fuldstændigt, skal du afsætte 30 minutters stilhed, hver gang du er færdig med at synge, ikke synge, ikke tale, ikke nynne.
Tips
- Øv dig i at synge med en vokallærer for at udvide dit vokalområde og nå høje toner.
- Giv ikke op, hvis du ikke har været i stand til at synge høje toner på kort tid! Denne øvelse tager tid. Øv dig flittigt.
- Lad ikke stemmebåndene blive anspændte for at undgå skader. Skadede stemmebånd kan ikke gendannes.
- Øv dig i at synge hver dag. Lydkvaliteten forbedres ikke, faktisk bliver det værre, hvis stemmebåndene efterlades inaktiv.
- Når du begynder at øve, skal du varme din stemme op, mens du synger en enkel sang for at slappe af dine stemmebånd. Dette kan være nyttigt til at forberede dine stemmebånd til at synge vanskeligere sange med højere toner.
Advarsel
- Hvis din hals gør ondt, skal du ikke blive ved med at synge. Du skal hvile, fordi dette sker, fordi stemmebåndene er anstrengte.
- Syng ikke, når du har ondt i halsen, da dette vil indsnævre dit vokalområde i stedet for at udvide det.
- Få for vane at varme din stemme op, før du synger for at få den bedste lydkvalitet og forhindre skader.
