Eksfoliering eller eksfoliering af døde hudceller for at få huden til at se yngre ud og glødende er nødvendig. Nogle gange eksfolierer en person dog ikke ordentligt, så huden ender med at blive betændt bagefter. Generelt opstår eksfolierende betændelse, når du anvender et for stærkt produkt eller eksfolierer din hud ved hjælp af den forkerte teknik. Som et resultat kan huden se rød, irriteret eller endda brænde ud og efterlade ar. Hvis du føler dig øm, ubehagelig eller får din hud til at se værre ud bagefter, kan du prøve metoderne i denne artikel for at berolige din hud og fremskynde genoprettelsen.
Trin
Del 1 af 2: Beroliger betændt hud efter eksfoliering
Trin 1. Genkend symptomerne på betændt hud forårsaget af eksfolieringsprocessen
Hvis du tror, at du anvender den forkerte eksfoliant, eksfolierer din hud med overdrevne bevægelser eller bruger for mange eksfolierende midler på samme tid, skal du prøve at identificere, om du har et af følgende symptomer:
- Huden ser rød ud
- Huden ser skrællende ud
- Huden er irriteret
- Huden oplever en brændende fornemmelse
Trin 2. Påfør en kold kompress på huden
Komprimer forsigtigt den berørte hud med et rent, køligt håndklæde i et par minutter, eller indtil irritationen aftager. Gnid aldrig huden med et håndklæde, så irritationsintensiteten ikke stiger! Gentag processen så ofte som nødvendigt.
Trin 3. Påfør aloe vera gel på huden
Påfør forsigtigt et tyndt lag aloe vera gel for at reducere irritation og fremskynde genopretning på det berørte hudområde.
Opbevar aloe vera gel i køleskabet, så det afkøles, når det påføres betændt hud
Trin 4. Tag antiinflammatoriske lægemidler og smertestillende midler
Prøv at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), hvis din hud føles øm fra den forkerte eksfolieringsproces. NSAID'er kan lindre ubehag og reducere risikoen for betændelse i huden. Følg lægens anbefalinger eller doseringsreglerne på lægemiddelemballagen for at tage disse lægemidler. Nogle typer NSAID -lægemidler, der kan købes uden recept fra en læge på apoteker, er:
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
Del 2 af 2: Omsorg for betændt hud fra eksfoliering
Trin 1. Brug en mild rensende sæbe
For at rense dit ansigt hver dag skal du sørge for kun at bruge en rensesæbe, der ikke producerer skum og er lavet af bløde ingredienser. Skyl derefter sæben af med varmt eller koldt vand, så huden ikke bliver yderligere irriteret og undgår eksponering for bakterier eller bakterier, der forårsager infektion.
- Brug en mild rensesæbe, der ikke producerer skum til at vaske dit ansigt. Undgå at bruge anti-aging cremer i denne periode!
- Undgå produkter, der indeholder eksfolierende midler, dufte eller retinoler for at undgå eksfolierende og irriteret hud.
- Vent på, at din hud er helt hel, før du starter en ny eksfolieringsrutine.
Trin 2. Tør let på huden
Tørring af huden med en gnidningsbevægelse kan yderligere irritere allerede skrøbelig hud. Derfor er det bedst efter rensning at let klappe huden med et rent håndklæde for at tørre den. På denne måde bliver huden ikke mere irriteret.
Trin 3. Hold huden fugtig
Påfør en tyk struktureret fugtighedscreme på renset hud for at berolige huden og fremskynde genopretning.
Undgå cremer, der indeholder dufte eller eksfolierende midler, såsom retinoider, for at forhindre eksfoliering og hudirritation
Trin 4. Påfør hydrocortison creme
Prøv at påføre 1% hydrocortison creme oven på din fugtighedscreme to gange om dagen. Fokuser på at påføre cremen på det irriterede område i højst to uger. Hydrocortison creme kan hjælpe med at lindre irritation og betændelse, reducere hudens rødme og beskytte huden mod udsættelse for bakterier eller bakterier.
Trin 5. Prøv at bruge en C -vitamin creme
I stedet for hydrokortison skal du bruge en let C -vitamincreme, hvis du vil påføre en mere naturlig ingrediens på din hud. Generelt kan en C -vitamincreme med en koncentration på omkring 5% hjælpe med at berolige betændt hud og fremskynde genoprettelsen.
Sørg for, at huden, der er belagt med C -vitamin, ikke udsættes for direkte sollys. Husk, at C -vitamin cremer og lotioner øger hudens følsomhed over for solen. Beskyt derfor altid huden mod solen, så irritation og betændelse, der opstår, ikke bliver værre
Trin 6. Coat huden med E -vitamin olie
Med meget skånsomme bevægelser påføres et tyndt lag E -vitaminolie på huden for at bevare fugt, reducere ubehag og fremskynde genopretning.
Trin 7. Udsæt ikke huden for direkte sollys eller brug altid solcreme
Hvis du eksfolierer for ofte, mister din hud ikke kun døde hudceller, men også nye hudceller! Som følge heraf vil de resterende hudlag være mere modtagelige for forbrænding, hvis de udsættes for sollys. Beskyt derfor altid huden mod solen for at fremskynde genoprettelsesprocessen. Påfør om muligt altid solcreme inden du forlader huset for at reducere risikoen for solskoldning, betændelse, irritation og længere restitutionstid.
Trin 8. Læg ikke noget på ansigtets hud
Vent i det mindste et par dage eller et par uger, før du går tilbage til at tage din makeup på eller starte din hudplejerutine. Med andre ord, giv din hud tid til at helbrede fuldstændigt, før du interagerer med cremer eller makeup, der indeholder kemikalier for at reducere risikoen for irritation og fremskynde helingsprocessen.
Trin 9. Se en hudlæge
Hvis irritationen ser ud til at blive værre eller ikke forsvinder efter en uge, skal du straks kontakte en hudlæge eller hudlæge. Din læge kan identificere sværhedsgraden af din infektion eller hudskade og give en mere præcis diagnose og behandlingsmuligheder. Chancerne er store, at lægen vil ordinere en cortisoncreme, der har en højere dosis eller en barriere -reparationscreme for at beskytte huden mod forskellige ingredienser, der kan skade hudens sundhed.
