Blackheads er fælles for alle hudtyper og er resultatet af en naturligt forekommende ophobning af talg i porerne. Blackheads kan ikke fjernes, og at klemme dem er meget dårligt for huden. Rens dit ansigt med damp omhyggeligt for at gøre det sværere for talg at bygge op på din hud og reducere antallet af hudorme, du har. At holde huden ren er den eneste måde at reducere synlige hudorme på, og dampning kan være en del af dit hudplejeregime.
Trin
Metode 1 af 2: Dampende ansigt
Trin 1. Vask dit ansigt grundigt
Dampning hjælper med at berolige og fjerne hudens porer, hvilket kan hjælpe med at rense dem, men det gør også porerne mere modtagelige for betændelse og kan låse eventuelle snavs, der har sat sig i ansigtet, fast. Inden dampning vaskes dit ansigt grundigt med vand ved stuetemperatur, og fjerner alt snavs, støv, makeup og olie fra huden. Damp aldrig dit ansigt, før du rengør det.
Trin 2. Fyld vasken eller skålen med varmt vand
Ansigtet kan dampes på enhver anden ren skål, vask eller håndvask. Dampning udføres normalt ved at sprede et håndklæde mellem dit ansigt og vasken for at skabe en barriere, der kan fange damp og varme i beholderen, blødgøre huden og åbne porerne.
Sørg for at rengøre bassinets overflade grundigt med sæbe og skyl, før du damper dit ansigt. Den tidligere udtalelse fastslog, at antibakteriel sæbe var meget god at bruge, men nyere forskning har vist, at antibakteriel sæbe kan forårsage superbugs, derfor anbefales brug af vaskemiddel og almindelig sæbe. Almindelig sæbe vil dræbe bakterier fanget under vasken og sikre, at bakterier ikke fordamper i dit ansigt
Trin 3. Hold dit ansigt over dampen i 5-10 minutter
Slap af i dit ansigt og tag dybe indåndinger for at nyde den dampende effekt. Dampning er et fælles træk ved spabehandlinger og kan også hjælpe med at lindre bihule symptomer og andre vejrtrækningsproblemer.
Det er vigtigt ikke at dampe dit ansigt i mere end 5-10 minutter ad gangen og ikke mere end en eller to gange om ugen. Dampning af dit ansigt for længe/ofte kan faktisk gøre det tørt, hvilket resulterer i sidste ende i, at ansigtet producerer for meget olie til at erstatte manglen på fugt i huden
Trin 4. Vask dit ansigt med koldt vand
For at dække huden igen, skyl dit ansigt med koldt vand og fugt med en naturlig fugtighedscreme. Brugen af koldt vand er meget vigtigt for at lukke porerne forsigtigt og naturligt i stedet for at bruge produkter fremstillet af glycerol og alkohol, der let kan irritere følsom hud.
Metode 2 af 2: Hold ansigtet rent
Trin 1. Brug kun skånsomme rengøringsteknikker
Hvis du vil slippe af med hudorme naturligt, er det vigtigt at skelne mellem en astringerende ansigtsrens og en skånsom ansigtsrens for at holde din hud så sund som muligt. Du bør undgå hårde alkoholbaserede ansigtsrensere samt kemisk baserede kommercielle rengøringsmidler.
Derudover er det vigtigt at vaske dit ansigt forsigtigt. Vælg ikke hudorme, eller gnid huden kraftigt. Skrub forsigtigt huden, selv når du eksfolierer. Du behøver ikke at rense din hud for meget for at holde den ren
Trin 2. Overvej at bruge hjemmeplejeprodukter, når du renser din hud
Hvis de er fremstillet og brugt på den rigtige måde, kan hjemmeplejeprodukter formuleres ved hjælp af en række forskellige ingredienser, der effektivt strammer, beroliger og eksfolierer huden, hvilket gør den ugæstfri for hudorme.
Trin 3. Brug en naturlig fugtighedscreme
Brug af naturbaserede fugtighedscreme er meget vigtigt for en sund hud. Mens mange mennesker forbinder et fedtet ansigt med hudorme, gør overforbrug af produkter, der udtørrer huden, faktisk huden olieret i det lange løb. Husk at regelmæssigt fugter din hud med naturlige, plantebaserede olier og fugtighedscreme for at holde din hud sund.
Trin 4. Klem aldrig hudorme
Igen kan denne metode gøre ansigtshuden spændt. Klem ikke, skræl eller vælg hudorme. Blackheads kan ikke fjernes permanent eller helt, og det er ikke godt for din hud at prøve at gøre det. Dog kan hudlæger undertiden bruge hudormfjerner, der fås i kirurgiske forsyningsforretninger; denne metode bruger kun et lille tryk omkring hudormen, så andre dele af huden ikke også bliver beskadiget.
Trin 5. Brug kokosolie
Kokosolie indeholder en mellemstor række fedtsyrer, som er en type baktericid, der kan dræbe acne-forårsagende bakterier. Kokosolie fungerer også som en naturlig fugtighedscreme og kan forhindre hudorme i at dannes. Køb økologisk kokosolie og påfør et tyndt lag i ansigtet en gang om dagen.
Trin 6. Spis sukkerfri mad og mejeriprodukter
Det har været kendt i årevis, at kun mennesker, der bor i civiliserede (udviklede/udviklede) lande har problemer med hudorme og acne. Acne findes ikke i indfødte (indlands) Brasilien og Japan, der ikke spiser mad, der indeholder mejeriprodukter, sukker og mel.
Tips
- Brug koldt vand, når du vasker dit ansigt. Koldt vand kan dække hudorme.
- Prøv ikke at røre ved eller klappe på vandet, mens du damper dit ansigt over vasken. Vandet i vasken er meget varmt.
- Hvis hudorme er svære at fjerne, lad det være i fred, tving det ikke ud, fordi det kan skade huden og efterlade ar.
- Lirk ikke på hudorme. Hvis du gør det, vil hudorme blive værre. Besøg en hudlæge, hvis dit hudormsproblem bliver mere alvorligt.
- Mennesker med astma bør tage forholdsregler, før de damper deres ansigter. Afhængigt af sygdommens sværhedsgrad skal du have en redningsinhalator i nærheden. Mange kurbade giver advarsler om dampning eller brug af saunaer, hvis du er astmatisk, gravid eller har hypertension (forhøjet blodtryk).
- Tea tree olie kan hjælpe med at fjerne hudorme, hvis det påføres ansigtet og efterlades.
- Daglig damprensning er især gavnlig for alvorlige tilfælde af acne.
- Vælg ikke hudorme eller bumser, da det kan gøre dem værre.
- For at rense hudorme skal du vaske dit ansigt med varmt vand, derefter bruge en fugtighedscreme og derefter vaske dit ansigt med koldt vand. Denne metode er meget god til fjernelse af hudorme, fordi dampens varme kan åbne ansigtets porer bredere, og fugtighedscremen, der påføres ansigtet, hjælper med at rense dem, og derefter vaskes med koldt vand for at lukke porerne igen. Derefter bør du bruge en solcreme med SPF 30 for at beskytte din hud mod de ultraviolette stråler, der kan beskadige den! Gør denne behandling to gange om dagen.
