Apple Watch kan spore al din aktivitet, så den kan sende mere detaljerede fitnessdata til iPhone. Uret synkroniserer data til iPhone, når telefonen er inden for urets rækkevidde, og du kan se fitnessoplysninger i Aktivitets- og sundheds -apps på iPhone. Synkronisering udføres automatisk og kører i baggrunden, så længe begge enheder er inden for rækkevidde af hinanden.
Trin
Del 1 af 3: Start af synkronisering
Trin 1. Par dit Apple Watch med iPhone
Alt du skal gøre for at forbinde dit Apple Watch med appen Health på iPhone er at parre dit ur med din telefon. Apple Watch tilføjes automatisk til fanen "Kilder" i Health -appen, når den er parret med telefonen.
Søg og læs artikler om, hvordan du parrer Apple Watch med iPhone for at få flere oplysninger
Trin 2. Forstå processen med at spore og sende sundhedsoplysninger på Apple Watch
Der er tre Apple -apps nødvendige for at spore sundhedsdata på Apple Watch og iPhone. Alle disse apps er forudinstalleret på telefonen og uret. Ved at vide, hvordan apps og enheder fungerer, kan du forstå brugen af de opnåede sundhedsdata.
- Sundhed - Denne applikation er tilgængelig på iPhone og fungerer som et sundhedsdatacenter. Health -appen gemmer data, som dit Apple Watch sender, og kan sende data til apps, der anmoder om dine helbredsdata. Sundhed kan imidlertid ikke automatisk registrere eller registrere sundhedsdata selv. Denne applikation er designet til at blive brugt sammen med andre applikationer.
- Træning - Denne app er tilgængelig på Apple Watch. Workout -appen sporer dine træningsoplysninger og sender disse data til Health and Activity -apps. Du skal køre Workout -appen i starten af din træning.
- Aktivitet - Denne app er tilgængelig på iPhone og Apple Watch. Aktivitetsappen sporer dine aktiviteter i løbet af dagen og beregner dine fremskridt i forhold til de fastsatte mål eller mål. Bare brug dit Apple Watch for at registrere hver aktivitet, du laver i Aktivitets -appen. De data, der sendes fra programmet Workouts, kan give mere detaljerede oplysninger om aktivitetsprogrammet.
Trin 3. Åbn Health -appen på iPhone
Du kan bekræfte, at dit ur er forbundet til din enhed ved at åbne denne app. Ikonet Sundhed kan findes på en af enhedens startskærme.
Trin 4. Tryk på fanen "Kilder" nederst på skærmen
Dit Apple Watch vises i afsnittet "Enheder".
Trin 5. Tryk på Apple Watch, der vises på fanen "Kilder"
Tilladelse til at forbinde uret med appen Health vises.
Trin 6. Sørg for, at alle tilladelser er givet
Skub alle kontakter, der er i slukket position. På denne måde kan Health -appen indsamle alle de data, der spores eller registreres af uret.
Del 2 af 3: Registrering af sportsdata
Trin 1. Start Workout -appen på Apple Watch
Dette appikon ligner en løbende menneskelig silhuet.
Din aktivitet under træning vil stadig blive registreret af appen Aktivitet, selvom du ikke træner. Men ved hjælp af Workout kan du registrere mere detaljerede data, og ikke kun antallet af trin og tilbagelagte afstand
Trin 2. Bestem den form for træning, der udføres
Vælg den mulighed, der passer bedst til din sport. Således kan optagelsen af sportsdata, som du lever, udføres mere præcist.
Drej hjulet på venstre side af uret for hurtigt at gennemse de forskellige muligheder
Trin 3. Sæt mål
Når du har valgt en sport, bliver du bedt om at definere et mål/mål. Stryg skærmen til venstre eller højre for at skifte fra en mulighed til en anden (f.eks. "Kalorier", "Tid" og "Distance"). Stryg listen over muligheder helt til højre, hvis du vil træne uden at angive specifikke mål/mål.
Trin 4. Start træning
Efter at have sat målet, skal du trykke på knappen "Start" og begynde at træne.
Trin 5. Afslut øvelsen
Træningssessionen slutter, når du når dit mål/mål. Du kan også trykke og holde urskærmen nede for at afslutte din træning tidligt.
Trin 6. Gennemgå sportsstatistik
Stryg op eller ned på siden efter træning for at se detaljerede statistikker, såsom total distance, puls (gennemsnit), forbrændte kalorier og andre oplysninger.
Trin 7. Tryk på "Gem" for at sende dataene til appen Aktivitet
Du kan se en "Gem" -knap nederst på siden efter træning. Hvis de ikke gemmes, slettes dataene. Aktivitetsappen vil dog stadig registrere og gemme nogle grundlæggende oplysninger, f.eks. Antallet af trin, du tager.
Trin 8. Brug en anden sportsapp, hvis du vil
Der findes en række træningsapps, der er kompatible med Apple Watch og også kan synkroniseres med appen Health. Du kan downloade disse apps fra App Store på din iPhone. Når den er downloadet, vises appen på dit Apple Watch. De data, du får fra disse apps på dit Apple Watch, synkroniseres med din iPhone, ligesom når du bruger Apples indbyggede Workout-app.
Del 3 af 3: Visning af sundhedsdata
Trin 1. Sørg for, at Bluetooth er aktiveret på iPhone
Apple Watch synkroniserer automatisk data med iPhone via Bluetooth. Du kan tænde Bluetooth på iPhone ved at stryge op fra bunden af skærmen og trykke på knappen "Bluetooth". Bluetooth -ikonet vises på meddelelseslinjen, hvis det er aktiveret.
Trin 2. Placer uret inden for rækkevidde af iPhone
Apple Watch synkroniserer automatisk data til iPhone, når dit ur er inden for telefonens rækkevidde. Det betyder, at du (eller dit ur) skal være inden for telefonens Bluetooth -rækkevidde (ca. 9 meter) eller et sted på det samme trådløse netværk. Trænings- og aktivitetsoplysninger gemmes på uret, indtil uret er inden for telefonens rækkevidde, og synkroniseres derefter automatisk med Health -appen i baggrunden.
Trin 3. Åbn appen Aktivitet på iPhone
I denne app kan du se detaljerede aktivitetsoplysninger for dagen, herunder oplysninger registreret af Apple Watch. Stryg ned for at se alle tilgængelige oplysninger.
Trin 4. Tryk på "Træning" for at se de gemte træningsdata
Træningsdata, der er gemt på Apple Watch, vises i afsnittet "Træning" for dagen. Tryk på en post for at se dens statistik. Denne statistik er den samme som dataene på siden efter træning på Apple Watch-skærmen.
Trin 5. Åbn appen Health
Ud over Aktivitets -appen kan Apple Watch -oplysninger også spores eller registreres via appen Health. Du kan se detaljerede sundhedsoplysninger via denne app samt spore daglige sundhedsoplysninger. Health -appen fungerer også som en database for andre sundheds -apps, som du kan downloade fra App Store.
Trin 6. Tryk på fanen "Sundhedsdata"
Forskellige datapunkter, der er registreret eller sporet via Health -appen, vises.
Trin 7. Vælg en kategori for at se mulighederne i den
Hver kategori indeholder forskellige datapunkter, der kan bruges af forskellige applikationer.
Trin 8. Vælg en mulighed for at se detaljerede data
Tryk på en indstilling fra en kategori for at se data indsamlet af appen Health. Da du bruger dit Apple Watch med Workout -appen, kan du prøve at tjekke nogle af mulighederne under kategorien "Fitness", f.eks. "Aktivitet", "Trin" og "Træning".
Trin 9. Tilføj oplysninger til dashboardet Health app
Når du får vist detaljerede oplysninger om et datapunkt, kan du føje dem til fanen Dashboard i appen Health. På denne måde kan du nemt se de vigtigste data fra hovedsiden i appen. Skub skyderen "Vis på instrumentbrættet" til positionen tændt for at få vist grafik på appens dashboard.
