Enhver har ret til at leve et liv fuld af kærlighed. I mellemtiden, hvis du er autistisk, kan det være svært for dig at overvinde generthed, date som neurotypiske mennesker og stå over for autismens sociale stigma. Men med vedholdenhed og praksis kan enhver date og opbygge et forhold til en, der forstår autisme fuldt ud, og ved, at alle er unikke.
Trin
Del 1 af 3: Møde potentielle elskere
Trin 1. Find den særlige person gennem fælles interesser
En af de nemmeste måder at finde en potentiel partner på er at forbinde med andre mennesker gennem aktiviteter, som I begge nyder at lave.
- Et af kendetegnene for mennesker med autisme er "særlige interesser", og det er måske let at finde andre mennesker med lignende interesser.
- Fælles interesser vil give samtalemateriale og er et godt fundament for en date.
- Prøv at finde grupper, hvis aktiviteter du kan lide via websteder som Meetup, eller tag lokale kurser.
- Tænk på de sociale aktiviteter, du har deltaget i. Kender du nogen, der kunne være interesseret i et forhold?
- Tænk på en utraditionel måde. Socialt samkvem behøver ikke altid at være fysisk. Videospil kan ligesom Minecraft være en måde at opbygge fællesskab på og møde mennesker, der deler fælles interesser, uden stress fra ansigt til ansigt interaktion.
Trin 2. Lær at læse neurotypiske sociale signaler, hvis kvinden du knuser på er neurotypisk
Mens du vil finde mennesker, der er modtagelige for din kommunikationsstil, skal du først lære at flirte og afgøre, om det modsatte køn er interesseret.
- Se tv -udsendelser og film for at få en idé om andres spor, men vær opmærksom på, at skærmbilleder ikke altid er realistiske.
- Få øjenkontakt, eller prøv at stirre på ham i et par sekunder, og kig derefter den anden vej. Prøv at lægge mærke til, om han ser ud til at stirre på dig. I så fald kan han måske lide dig.
- Smil lidt. Du skal smile til den person, du kan lide, men kun smile lidt og se den anden vej efter et par sekunder.
- Vis tillid. Selvom du er nervøs, skal du opføre dig som om du slet ikke er nervøs.
Trin 3. Find en mentor
Bed en ven, slægtning eller lærer om at hjælpe med datoforberedelser. Vælg en ven, der har erfaring i datingverdenen. Hvis du er bekymret for at få en chat senere, kan du rollespille eller endda øve dating med en ven.
- Spørg mentoren, hvad han eller hun leder efter hos en partner. Er der noget du synes er underligt på en date? Hvad synes han om? Lad ham vide, at du værdsætter hans ærlighed.
- Det kan måske hjælpe, hvis du har en notesbog med datingtip.
Trin 4. Overvej online dating
Hvis du er autist, er det normalt lettere for dig at udtrykke dine følelser skriftligt end personligt. Online dating er en måde at møde mennesker med lignende interesser i et sikkert og struktureret miljø.
- Ved hvad du vil i et forhold. Leder du efter et afslappet eller langsigtet forhold? Sørg for på forhånd, så du ved, hvordan du fortsætter. Dating sider specialiserer sig normalt i henhold til deres brugeres behov.
- Beslut, hvilken datingside der er bedst for dig. Hvis du ønsker det, er der websteder, der samler autistiske mennesker, der kan komme godt ud af det med hinanden. Dette kan lette presset for at skulle læse datingtegnene for neurotypiske mennesker.
Trin 5. Vær opmærksom på udseende
Når du dater, skal du altid se godt ud.
- Bad regelmæssigt og klip hår, og klip overskæg eller skæg (hvis nogen)
- Brug rent og pænt tøj, der passer til din krop. Vær ikke bange for at bede en ven eller et familiemedlem om hjælp, når du handler. De kan vælge tøj, der fremhæver din tiltrækningskraft.
Del 2 af 3: Lær nogen at kende dybere
Trin 1. Start langsomt
Når du spørger nogen ud for første gang, skal du være afslappet, så du ikke lyder for formel.
- Sig f.eks. "Hey, vil du se en film i lørdags?"
- Til at begynde med kan du bede ham ud via sms. Bed din mentor om at få vist beskeden før, du sender den.
Trin 2. Planlæg en dato
Planen vil lette spændingen, og du får en idé om, hvordan datoen vil gå.
- Føl ikke, at du skal bede hende ud på en almindelig date, hvis du ikke vil. Baren kan være for støjende, og aftensmad kan kræve snak.
- Prøv aktivitetsbaseret dating. For eksempel, hvis du kan lide bowling, så inviter ham til at bowle. Når der er en pause i chatten, kan du tale om spillet. Hvis du kan lide kunst, så tag hende med på et kunstmuseum. Du kan tale kunst med ham, og museer giver dig mulighed for at være stille.
- Skriv en datoplan ned. Han vil sandsynligvis sætte pris på dit initiativ til at planlægge en date og finde det romantisk.
Trin 3. Lad ham tale
Når han dater, lad ham tale mindst halvdelen af tiden. Mens du lytter, nikker du af og til med dit hoved eller indsætter en lille kommentar som "interessant" for at vise, at du lytter aktivt.
- Stil åbne spørgsmål, og hvis dit spørgsmål kan besvares med et ja eller nej, skal du følge op med et spørgsmål, der kræver et langt svar. Hvis du f.eks. Spørger "Har du en søskende?" og han svarede "Ja, to ældre brødre," sagde: "Åh, hvordan er de?"
- Når han spørger, skal du ikke være for kort, men ikke overtage samtalen.
Trin 4. Find ud af hans favoritter
Ved hvad han kan lide. Hvad er hans yndlingsfilm, bog, musik eller spil? Hvad er hans hobby?
Efter at have fået besked, skal du kontrollere, så snart du kommer hjem. Lyt til en sang, eller læs hans yndlingsbog. Det vil give ham en idé om sig selv og give snak om en anden date
Trin 5. Accepter afvisningen, hvis det sker
Det gør ondt, men husk at alle oplever det. Se på folkene på gaden. Er alle dine typer? Bestemt ikke. Ikke at der er noget galt med dem. Det passer dig bare ikke. På samme måde er du måske ikke den rigtige pasform for ham, og det betyder ikke, at der er noget galt med dig.
- Hvis du er bekymret for at blive afvist, kan du prøve at forberede et svar på forhånd. For eksempel ville du sige "Okay, vi ses senere" og derefter gå væk.
- Hvis du spørger nogen ud via en online eller skriftlig besked, betyder intet svar normalt "nej". Så jagt ikke svar.
- Giv ikke op efter en afvisning. Prøv det med en anden. Dating er et spørgsmål om vedholdenhed. Afvist siger ganske enkelt, at du ikke passer ind i den. Ansvarsfraskrivelse betyder på ingen måde, at der er noget galt med dig.
Del 3 af 3: Vedligeholdelse af relationer
Trin 1. Beskriv din autisme
Når du føler dig godt tilpas, skal du tale om dit handicap og forklare, hvordan det påvirker dig personligt. Hvis du dater et neurotypisk individ, skal du finde en mellemvej.
- Vær forberedt på at høre akavede spørgsmål. Giv ærlige og faktuelle svar.
- Forhold er to mennesker, der ønsker at forstå hinanden. Opmuntre ham til at søge online ressourcer for at lære mere om autisme.
- Vis, at du kan være en omsorgsfuld partner, men nogle gange får sociale situationer dig til at prøve hårdere.
Trin 2. Sæt klare grænser
Grænser er nødvendige i ethvert forhold, uanset om de er seksuelle eller ikke -seksuelle, og autisme gør det svært for syge at forstå andres kropssprog. Kommuniker grænser klart og ikke-dømmende, og bed ham om at gøre det samme.
- Bed ham om at fortælle dig, hvad der gør ham utilpas, og hvad han håber, du ikke gør. Tal også om, hvad der gør dig utilpas, for måske ved han ikke, at du ikke kan lide hans små gestus.
- Det er bedst, hvis denne grænse er skrevet på et stykke papir eller en besked. Skriftlige grænser er lettere at følge og kan senere blive en reference.
Trin 3. Giv et lejlighedsvis kærligt svar, ikke et helt ærligt svar
Autisme får dig til at elske ærlighed, og det er svært at lyve. Det er fint, men måske for sløvt i visse situationer.
- Ved, hvornår det er bedst at "lyve lidt af venlighed" for ikke at skade din partners følelser.
-
For eksempel, hvis hun har en ny kjole på og spørger, om den er pæn eller ej, kan du lige så godt sige "ja", selvom du ikke synes det.
I en situation som denne skal du ikke tænke for meget over spørgsmålet, hvad synes du om hendes nye kjole. Bemærk bare, at han føler sig glad for at bære trøjen og vil dele den lykke med dig
- Vid også, at din partner ikke altid er åbenhjertig med dig. Det betyder dog ikke, at du skal tåle at lyve. Du skal bare ikke forlange, at han fortæller dig alle detaljerne i hans liv.
Trin 4. Spørg, hvad du vil vide, og omvendt
Hvis du har problemer med at udtrykke dine følelser, er det en god ide at have en ugentlig spørgsmål-og-svar session, måske over kaffe eller middag.
- Prøv at oprette en række spørgsmål. Dette kan være et sødt ritual som et par og en måde at holde sig tæt på. Denne session vil få jer begge til at føle sig hørt og værdsat.
- Et eksempel på en række spørgsmål er:
- Hvad gjorde jeg i denne uge, der gjorde dig glad?
- Hvad gjorde jeg i denne uge, der gjorde dig ked af det?
- Hvad vil du have, at vi skal lave sammen i næste uge?
Trin 5. Vis bekymring
Tænk over, hvad du kan gøre for at få hende til at smile.
- Skriv en liste over ting, din partner kan lide på din telefon. Hvis han siger, at han kan lide dahliaer og visse typer chokolade, skal du tage noter.
- Tjek listen ofte. Køb dahliaer og chokolade helt uden grund.
Trin 6. Skriv et brev
Autistisk eller ej, skrivning er en smuk måde at udtrykke følelser over for nogen.
- Du kan skrive et brev på papir eller en e -mail.
- Skriv ned, hvad du kan lide ved ham, og lad ham læse.
Tips
-
Hvis du ikke ved, om han stadig er single, så spørg: "Så er du tæt på nogen?" Det er et almindeligt spørgsmål, der vil lade ham vide, om han stadig er single og samtidig signalere, at du kan lide ham.
Prøv dog at finde ud af disse oplysninger hemmeligt. Lad ham ikke tro, at du forfølger ham. Hvis du ikke er tryg ved at spørge ham direkte, kan du prøve at spørge en af hans venner
- Vær hurtig til at undskylde, hvis du gør ham ked af det. Forklar, hvorfor du gjorde, hvad det er, og sig, at du er ked af det. Spørg, hvad du kan gøre for at rette fejlen og ikke gøre det igen. Det viser, at du er ligeglad og er den hurtigste måde at blive tilgivet på.
- Hvis hun reagerer negativt efter at have hørt, at du er autistisk, skal du ikke blive fornærmet. Problemet ligger i uvidenheden, du fortjener mennesker, der værdsætter dig for den, du er.
- Hvis han kommer tæt på, lad ham (så længe det er inden for grænser). Alle kvinder elsker kram og ville virkelig sætte pris på det, hvis du lader hende lukke.
