Pletter eller bumser kan forekomme på enhver del af huden, selvom disse lidelser ofte findes i ansigtet. Der er mange årsager til acne, herunder overskydende olie, døde hudceller, tilstoppede porer og bakterier. Bumser kan være forstørrede, smertefulde og grimme. Hvis din bums er meget stor, og du hurtigt vil reducere størrelsen, kan du bruge forskellige behandlinger, lige fra at poppe bums til at påføre topiske cremer.
Trin
Del 1 af 3: Reducering af acne derhjemme
Trin 1. Vask dine hænder og ansigt
Inden du starter en behandling for at reducere bumsens størrelse, skal du først rense dit ansigt og dine hænder. Dette kan hjælpe med at minimere risikoen for spredning af bakterier, der kan forstørre bums eller forårsage flere udbrud.
- Du kan vaske dine hænder med sæbe og vand, og det er ret effektivt til at slippe af med bakterier.
- Vask dit ansigt med en skånsom rengøring specielt til din hudtype. Dette trin kan hjælpe med at forhindre yderligere irritation af den inflammatoriske bums.
Trin 2. Absorber overskydende olie
Brug et aktuelt produkt til at absorbere overskydende olie, der kan antænde bums. Dette præparat kan ikke kun hjælpe med at fjerne olie, men også dræbe bakterier, der forårsager acne.
- Du kan behandle med håndkøbssalicylsyre, benzoylperoxid eller svovl eller bede din læge om at ordinere medicin mod mere alvorlig acne.
- Muddermasker kan hjælpe med at absorbere overskydende olie og rense huden.
- Du kan også bruge klatterpapir til at absorbere overskydende olie på dit ansigt. Dette trin kan hjælpe med at reducere acne.
- Sørg for at følge din læge instruktioner eller brugsanvisningen på emballagen for at sikre, at du ikke bruger for meget af produktet, da dette kun irriterer bumsen.
- Du kan købe olieabsorberende produkter i apoteker og nogle supermarkeder. Online kosmetiske butikker tilbyder normalt også dette produkt.
Trin 3. Brug ikke tandpasta
Nogle mennesker bruger tandpasta til at absorbere overskydende olie og krympe bumser hurtigt. Læger anbefaler ikke denne metode, fordi der er mange former for tandpasta, som kan irritere eller endda skade huden.
Tandpasta, der indeholder ingredienser til blegning eller tandsten, kan gøre bumser mere røde, betændte og iøjnefaldende. Bedre at være forsigtig, hvis du har tænkt dig at bruge tandpasta til behandling af acne
Trin 4. Brug øjendråber, der virker for at reducere rødme
Brug øjendråber formuleret til at reducere røde øjne for at hjælpe med at reducere acnebetændelse. Selvom dette ikke er en langvarig behandling, kan genanvendelse af øjendråber hjælpe med at reducere størrelsen og betændelsen i bumsen.
- Du kan se en ændring i bumsens størrelse efter bare 30 minutter.
- Du kan påføre øjendråber direkte på bumsen eller bruge en vatpind.
- Øjedråber for at reducere rødme er tilgængelige på de fleste apoteker og supermarkeder.
Trin 5. Påfør en kold kompress for at reducere betændelse
Betændelse får ofte bumser til at forstørre og blive smertefulde. En ispose eller en kold pakke kan hjælpe med at reducere acne-relateret betændelse ved at begrænse blodgennemstrømningen og afkøle huden.
- Du kan anvende en kold kompress eller is på bumsen med jævne mellemrum i 10-15 minutter, hvis det er nødvendigt.
- Overvej at anvende øjendråber efter en kold komprimering for at hjælpe med at reducere bumsens størrelse yderligere.
Trin 6. Rør ikke ved bumsen
Du kan blive fristet til at holde eller klemme din bums, men modstå fristelsen til at behandle din bums på denne måde. Klemning og berøring af huden kan sprede olie og bakterier og kan forværre betændelse eller udløse andre udbrud.
At holde eller røre ved huden kan også forårsage yderligere irritation
Trin 7. Slip af med store og genstridige bumser
I nogle tilfælde kan du have store eller genstridige bumser eller lukkede hudorme, der er svære at fjerne. Du kan slippe af med bumser som denne sikkert med en hudormekstraktor, men brug kun dette værktøj til store, revnede bumser. Du bør dog konsultere en læge, før du bruger et værktøj til fjernelse af hudorme, så du ikke forværrer din acne.
- Du kan købe blackhead -ekstraktorer på apoteker og butikker, der sælger hudplejeprodukter.
- Sørg for at rense din hud, før du bruger apparatet for at minimere risikoen for spredning af bakterier. Glem ikke at sterilisere apparatet ved at gnide alkohol før og efter brug for at forhindre geninfektion.
- Varm huden med en varm komprimering i et minut eller to, inden du tager hudormen ud.
- Tving ikke indholdet af bumsen ud af huden. Hvis det ikke virker første gang du prøver, skal du lade bumsen sidde i et par dage for at minimere irritation og fremme helbredelse.
- Følg instruktionerne om, hvordan emhætten bruges mest effektivt.
Del 2 af 3: Søger medicinsk behandling
Trin 1. Besøg en læge
Hvis en bums er meget stor og smertefuld eller ikke forsvinder på trods af hjemmebehandlinger, skal du kontakte en læge. Han eller hun kan diagnosticere den underliggende årsag og kan muligvis give mere effektiv behandling for at reducere acne.
Du kan kontakte en læge eller hudlæge for at behandle acne
Trin 2. Injicér kortison i bums
Din læge kan foreslå kortisoninjektioner til store eller smertefulde bumser. Kortison kan lindre betændelse hurtigt og fremme heling.
- Kortisoninjektioner kan forårsage smerte eller ubehag. Lægen kan bruge lokalbedøvelse til at dæmpe området, inden han injicerer bums.
- Du vil måske bemærke, at størrelsen af din bums falder drastisk og umiddelbart efter en kortisoninjektion.
Trin 3. Udfør kirurgisk ekstraktion
Store bumser, der er lukkede eller er under huden, er svære at slippe af med uden hjælp fra en læge. Nyere forskning har vist, at en simpel kirurgisk procedure til fjernelse af acne fra roden ved hjælp af cautery og medicinsk pincet effektivt kan skrumpe eller fjerne store bumser.
Denne procedure skal udføres af en læge og kan være smertefuld og tager tid at helbrede. Denne procedure er relativt sjælden og anvendes kun på alvorlige eller vanskelige acne -tilstande
Del 3 af 3: Forebyggelse af acne
Trin 1. Rengør huden regelmæssigt
Det er vigtigt at vaske huden regelmæssigt for at fjerne overskydende olie og snavs. Dette kan hjælpe med at forhindre dannelse af acne eller poreblokering.
- Brug et mildt rengøringsmiddel med en neutral pH.
- De fleste supermarkeder og apoteker sælger ansigtsrensende produkter, der ikke irriterer huden.
- Hvis din hud er meget fedtet, kan du overveje at bruge et rensemiddel, der fjerner olie godt. Hvis din hud er tør, kan du prøve at bruge et glycerinbaseret rengøringsmiddel eller en creme. Overvej at bruge et rensemiddel, der indeholder salicylsyre eller benzoylperoxid, hvis din hud ikke er særlig følsom.
- Brug ikke bar -sæbe, fordi den indeholder ingredienser, der kan tilstoppe porer.
- Brug varmt vand til at vaske huden. For varmt vand kan fjerne olie fra huden og forårsage irritation.
Trin 2. Tal med din læge om, hvordan du forebygger acne
Hvis du har hyppige acne- eller acne -tilstande, der har tendens til at være alvorlige, kan din læge hjælpe med at bestemme den bedste strategi for at reducere din acne. Der er mange behandlingsmuligheder tilgængelige til behandling og forebyggelse af acne, såsom oral og topisk medicin, medicinske rengøringsmidler, kemiske peeling, lasere og microdermabrasion.
Trin 3. Vask ikke huden for meget
Selvom det er vigtigt at vaske huden, er det også vigtigt ikke at overdrive. Vaskning af huden for ofte eller for hårdt kan irritere huden, fjerne olien fra huden og forårsage udbrud.
At vaske acne -udsat hud to gange om dagen er nok til at holde den ren og forhindre udbrud
Trin 4. Fjern makeup, inden du går i seng
At gå i seng uden at fjerne makeup eller kosmetiske produkter, der klæber til huden, kan tilstoppe porerne. Fjern al makeup eller kosmetik med et skånsomt rengøringsmiddel eller makeupfjerner, inden du går i seng.
- Du kan bruge en speciel makeupfjerner, især hvis du bruger et vandtæt kosmetisk produkt eller et skånsomt rengøringsmiddel inden sengetid. De fleste rensemidler er ret effektive til at fjerne makeup.
- Rengør applikatoren eller den kosmetiske svamp regelmæssigt med sæbevand for at fjerne porestopende bakterier, mindst en gang om måneden.
Trin 5. Tag et brusebad efter træning
Hvis du er en aktiv person, skal du gå i bad efter en anstrengende aktivitet. Sved kan forårsage et overskud af bakterier og olie på huden og føre til udbrud.
Vask ikke huden med hård bar -sæbe. En skånsom hudvask med en afbalanceret pH er tilstrækkelig til at forhindre udbrud
Trin 6. Påfør fugtighedscreme hver dag
Brug en fugtighedscreme specielt til din hudtype efter rensning af dit ansigt. At fugte huden ordentligt kan hjælpe med at forhindre udbrud.
- Selv fedtet hud kan have brug for en fugtighedscreme. Vælg produkter, der er oliefrie og ikke-komedogene.
- Søg råd fra en hudlæge eller hudplejer for at finde ud af, hvad din hudtype er. Køb produkter, der er specielt formuleret til din hudtype og behov hos apoteker og detailhandlere, herunder dagligvarebutikker.
Trin 7. Exfolier din hud regelmæssigt
Død hud kan tilstoppe huden og forårsage acne. Eksfoliering af din hud forsigtigt regelmæssigt kan hjælpe med at vaske død hud og bakterier væk og kan forhindre udbrud.
- Vær opmærksom på, at eksfoliatorer kun vil skrabe overfladen af din hud og ikke trænge dybt nok til at slippe af med bumser.
- Vælg en blid eksfolierer med et syntetisk eller naturligt korn, der er ensartet i formen. Hård skrubning kan forårsage irritation og øge chancerne for at der dannes mere lukkede hudorme. En blød vaskeklud kan også eksfoliere huden.
- Mange eksfolieringsmidler til behandling af acne vil også indeholde ingredienser såsom salicylsyre, mælkesyre eller benzoylperoxid.
- Stop med at bruge eksfolieringen, hvis din hud bliver irriteret bagefter. Eksfoliering kan være irriterende for nogle hudtyper.
Trin 8. Brug ikke-komedogene og allergivenlige produkter
Hvis du bruger kosmetik og andre former for hudplejeprodukter, såsom fugtighedscreme eller solcreme, skal du vælge produkter, der ikke er komedogene. Dette produkt vil ikke tilstoppe huden og kan hjælpe med at forhindre yderligere irritation.
- Produkter med "ikke-komedogen" etiket er blevet testet for acne-udsat hud og vil ikke forværre eksisterende acne eller få nye til at dukke op.
- Hvert produkt, der er forsynet med en "allergivenlig" etiket, er testet for følsom hud og vil ikke irritere huden.
- En række ikke-komedogene og allergivenlige produkter er tilgængelige, herunder makeup, solcreme, fugtighedscreme og astringerende midler. Du kan købe dem i næsten enhver apotek, større stormagasiner, onlinebutikker og endda supermarkeder.
Trin 9. Ændre din kost
Nogle beviser tyder på, at en ernæringsmæssigt afbalanceret kost kan påvirke huden. Undgåelse af usunde og næringsfattige fødevarer kan hjælpe med at forhindre acne.
- En kost med højt fedtindhold og sukker kan bremse celleomsætningen, tilstoppe flere porer og forårsage acne. En kost med højt fedtindhold og sukker kan bremse celleomsætningen, tilstoppe flere porer og forårsage acne. Prøv ikke at spise for mange søde og stegte fødevarer.
- Fødevarer rige på A-vitamin og beta-caroten, herunder frugt og grøntsager som hindbær og gulerødder, kan øge celleomsætningen og resultere i en sundere hud. Gule og orange frugter og grøntsager er rige på A-vitamin og beta-caroten. Indtagelse af disse typer frugt og grøntsager plus at drikke rigeligt med vand kan øge celleomsætningen, hvilket resulterer i en sund hud, der er mindre tilbøjelig til at beskadige pore -tilstopning.
- Fødevarer rige på essentielle fedtsyrer, såsom valnødder eller olivenolie, kan hjælpe med at holde hudcellerne hydreret.
- Usunde fødevarer erstatter også de madvarer, du spiser, og giver de vitaminer og antioxidanter, der er nødvendige for en sund hud.
- Tilstrækkeligt vandbehov bliver korrekt en del af en afbalanceret kost. Prøv at drikke 8 glas vand hver dag for at holde din krop sund, så din hud også forbliver sund.
