Der er ingen grund til at være bange for eksamen. At lære at gentage lektioner kan hjælpe dig med at forblive aktiv i dine studiesessioner samt sikre, at du ikke bliver en lærende zombie. Du kan lære at organisere effektivt, gentage lektioner aktivt og finde den støtte, du har brug for for at nå målstregen. Se trin 1 for at få flere oplysninger.
Trin
Del 1 af 3: Organisering af din øvelse
Trin 1. Find et godt sted at studere
Find et roligt, godt oplyst sted, der vil være behageligt og uden distraktioner.
- Sluk midlertidigt for sociale medier som Facebook, adgang til dem eller tænd for dem vil distrahere dig, og efter en dag er gået, glemmer du dine lektioner-du løber tør for tid til at hænge ud og tale med fremmede! Videnskaben har også vist, at vores hjerner har det maksimale irritationsniveau - vi arbejder bedre, når det er for koldt eller sidder i en hård stol. Sid ned ved skrivebordet-dette er mere formelt og skaber det miljø, der bliver dit eksamensmiljø. Du kan dog frit gentage lektionen i dit nattøj - du kan have behageligt tøj på på eksamensdagen. Nogle mennesker kan lide at designe et særligt sted at studere, mens andre bevæger sig rundt fra deres værelser, caféer, biblioteker og andre studiepladser for at afværge kedsomhed. Vælg det sted, der er bedst for dig og dine vaner.
- Undersøgelser viser, at det at studere information forskellige steder gør det lettere at klassificere oplysningerne, så du lettere kan huske dem i fremtiden, hvis du kan knytte oplysningerne til det sted, hvor du studerede.
- Nogle studerende anser det for mere effektivt at studere offentligt, fordi det bliver sværere at se fjernsyn eller støde på andre forhindringer, der normalt opleves derhjemme. Kend dig selv og overvinde dine dårlige vaner.
Trin 2. Opret en studieplan, og følg den
Hvad håber du, du vil mestre i slutningen af ugen? I sidste ende? Ved at følge en undersøgelsesplan kan du sætte klare mål for hver revisionssession og sikre, at du kan kontrollere fremskridt. Gentagelsesplaner kan reducere angst og sikre dig, at du tager de nødvendige skridt.
Hvis dette ikke er din stil, og dit liv normalt er mere uforudsigeligt, kan du alternativt skrive en tjekliste for alle de fagområder eller enheder, du skal studere. Du kan bruge en anden farve eller side til hvert af dine emner og se præcis, hvad du har mestret eller stadig skal lære. Dette vil sikre, at lektionerne gentages del for del eller indeholder en række emner på en dag
Trin 3. Sæt rimelige studiemål, som du ved, du kan nå
At studere tolv kapitler i trigonometri natten før eksamen vil sandsynligvis kun gøre dig mere besvær end godt. På samme måde hvis du prøver at gentage en lektion om Shakespeare et par uger før eksamen. Dette er muligvis ikke den bedste måde at huske oplysninger på, når testen skrider frem. Organiser det på den mest effektive måde for at huske de vigtigste oplysninger, du skal lære.
- Du kan gentage lektioner i løbet af året ved at bruge 15 minutter hver dag på at tage noter, som du senere kan stole på. Ved at gøre dette i korte sessioner, vil du huske mere og føle dig mindre stresset. En måned før eksamen skulle du have udfyldt alle dine noter, så du kan bruge et par timer om dagen på at genstudere dem og øve på deadline.
- Hvis dine eksamener stadig er lange (dog normalt ikke for 80% af dig), skal du skrive dine nye noter på kort efter hver lektion og gemme dem til brug, når du går over dem - på denne måde konsoliderer du din viden og sparer tid og forhindrer panik ved udgangen. år. Hvis du er en af de 80% af de mennesker, der altid får panik i sidste øjeblik, fordi de har 7 eksamener på 8 dage-IKKE GÅ I PANIK-er det ALDRIG for sent. Du har allerede startet din rejse her, og panik er det sidste, du skal bruge.
Del 2 af 3: Aktivt gentagne lektioner
Trin 1. Interagere med dine tekster
I stedet for bare at læse de til tider kedelige (men du skal lære) tekster hurtigt, kan du spille en mere aktiv rolle ved at lave Q -kort (påmindelseskort) med dine egne spørgsmål, cirka 5 spørgsmål pr. Kort.. Dette er godt nok og skal dække alle oplysninger i din tekst. Disse spørgsmål kan derefter bruges til at teste dig selv eller få hjælp fra en ven/familiemedlem til at stille spørgsmål til dig-hvis du får svaret forkert, ligger det rigtige svar bag det! Lyse farver kan hjælpe med at gøre denne aktivitet sjovere-ud over processen med at organisere dine materialer.
- Du kan også afklare sektioner i dine noter/bog, skrive et tankekort/opsummere ideer på hver side eller LÆRE, hvad du har lært for en ven eller et familiemedlem. Den bedste videnstest er, når du kan lære det - husk: "Hvis du ikke let kan forklare det - så mestrer du det ikke godt nok." (Albert Einstein). Ved at gøre din studiesession til en aktivitet, der kræver din deltagelse, kan du føle dig lidt mere afslappet og hjælpe din hukommelse til at fungere mere effektivt.
- Stil åbne spørgsmål til hver tekst eller materiale, du studerer, skriv spørgsmålene i margenerne eller på separate stykker papir. Prøv at tænke over konsekvenserne, hvis nogle elementer ændres, eller nogle testfunktioner vises på en anden måde. Uanset om det er videnskab eller historie, kan små ændringer foretage store ændringer, og din tankeproces er en vigtig del her.
Trin 2. Genkald og opsummer
Når du studerer, skal du stoppe med få minutters mellemrum for at huske, hvad du har læst. Skriv et kort resumé-i et par sætninger-i en notesbog eller nederst på siden. Brug dine egne ord. En god måde at huske på er at notere noter baseret på din hukommelse og derefter læse dem tilbage og tilføje eventuelle manglende oplysninger med en blyant eller anden farvet pen. Du vil bemærke, at forskellige farver repræsenterer oplysninger, som du måske har problemer med at huske.
Prøv med jævne mellemrum at gentage resuméprocessen. Skriv ned på separate stykker papir, hvad du ved om et emne eller emne, uanset dine tidligere bøger eller noter. Sammenlign dine nye noter med dine gamle, se hvad du savnede, og hvad du stadig skal huske
Trin 3. Tegn eller doodle frit, mens du lærer
For dem, der er visuelle elever, er det vigtigt at huske lettere i det lange løb at skrive information til billeder eller diagrammer. Gratis diagrammer, tankekort og billeder kan være måder at forbedre både forståelse og gøre hukommelseshjælpemidler lettere end blot at læse den tilgængelige tekst. Vær ikke bange for at bruge farver på samme måde –– farve dit billede eller skitsere teksten.
Trin 4. Find en, der kender dit emne, og forklar det for dem
Du kan endda forklare spejlet eller din kat, så længe du sørger for at du tager dig tid til at tale med den anden person, som om han eller hun lærer det for første gang, og du er læreren. Når du har gjort dette, vil det være svært at glemme oplysningerne. Du er også tvunget til at præcisere det og udtrykke det på den enkleste og klareste måde.
Hvis ingen er i nærheden, lad som om du er på tv eller radio, der bliver interviewet om det emne, du studerer. Stil spørgsmål og svar dig selv så klart og præcist som muligt; lad som om folk lytter og vil lære alt om emnet
Trin 5. Prøv og brug gamle studieguider eller eksamener
Besvar eksaminer inden din termin eller gamle testopgaver inden for samme tidsfrist, fordi den rigtige eksamen vil kræve, at du tester dig selv inden for de samme grænser. Dette er din chance for at se, om der er noget tilbage i din viden, hvis du har brug for at lære mere, og det er også nyttigt at se, om du kan sige alt, hvad du vil sige på den tildelte tid. Øv dig i tidsbegrænsede forhold ved hjælp af en timer (du kan bruge din mobiltelefon). Du støder måske på nogle vigtige spørgsmål.
Trin 6. Tag regelmæssige pauser efter et stykke tid for at forbedre koncentrationen
Ved at tage regelmæssige pauser vil din koncentration blive bedre, og du vil kunne huske flere oplysninger, end hvis du forsøgte at finde ud af det hele med det samme. Spild ikke energi og tid på at studere med et for træt sind, der ikke kan huske, hvad det lige har lært.
Prøv at holde dig til din tidsplan. Sørg for at tjekke de emner og emner, du er god til. Du kan også belønne dig selv med en snack hver gang du rammer dit mål for ekstra motivation. Det er også en god måde, at du ikke engang vil overveje at give op
Del 3 af 3: Søger støtte
Trin 1. Tal med lærerne
Se efter lærere og professorer som dit supportnetværk, og brug de ressourcer, de har at tilbyde. Bed om deres hjælp, når du virkelig har brug for det. Ved tidligt at vide, hvilken hjælp du har brug for, vil det være lettere for dig at henvende dig og bede dem om hjælp.
Trin 2. Gentag lektionen med klassekammerater
Find grupper af studerende, der ønsker at få succes, og planlæg regelmæssige møder blandt dine andre studieaktiviteter. Diskuter emner i lektioner, der vil blive gentaget, hjælp hinanden med at løse problemer, forstå materialerne, og test hinanden på de læsninger, I har studeret sammen. Gruppestudier kan være en fantastisk måde at reducere angstniveauer på og gøre gentagne lektioner sjove og produktive.
- Find en måde at være i stand til at teste hinanden gennem spillet som en udfordring. Brug påmindelseskort, eller organiser dine studiesessioner i quizzer. Chat online, hvis du ikke har tid til at mødes personligt.
- Sørg for, at den tid, du bruger på at gentage lektioner med venner, virkelig bruges effektivt. Det kan være bedst at gentage lektioner med ukendte klassekammerater for produktive resultater.
Trin 3. Tillad din familie at hjælpe
Din familie kan støtte dig, selvom de ikke forstår, hvad du lærer. Få dem til at teste dig, afklare spørgsmål for dig, læse med dig og hjælpe dig med at holde dig til en almindelig tidsplan. Forældre og ældre søskende, der først har været igennem skolen, har nogle gode ideer til at hjælpe dig med at blive klar. Hvad mere er, familie og venner kan være en god moralsk tilhænger, når du føler dig nede eller bekymret for din studiesession.
Du har muligvis brug for lige så meget følelsesmæssig støtte som andre, og hvis du stoler på, at nogen taler med dine bekymringer eller bekymringer, kan det hjælpe dig med at slippe mange unødvendige byrder. Find en god lytter. Selv at have nogen, du kan kontakte online eller telefonisk, er bedre end at have nogen
Trin 4. Bliv afslappet
Tag dig tid til at gøre noget afslappende hver dag, som at lytte til din yndlingsmusik, gå en tur eller svømme, bruge tid med dit kæledyr eller tale med en god ven. Disse aktiviteter hjælper dig med at slappe af og holde forbindelsen til andre mennesker og verden, mens du gennemgår dine lektioner. Du kan også dyrke afslapningssport, meditation eller bare læne dig tilbage og slappe af en gang imellem … måske holde et hukommelseskort i hånden.
Tips
- Tag ikke unødvendige noter eller kopier bare store tekstdele. Se tidligere eksamensopgaver, lær, hvordan spørgsmålene bliver stillet, og opbyg din studiebase på de emner, der kan dukke op. Som beskrevet ovenfor skal du følge en aktiv læringsmetode for at maksimere dine læringsresultater.
- Hav tillid. Hvis du er positiv til eksamen, vil det være lettere for dig at absorbere de nødvendige oplysninger og huske det, når det er nødvendigt.
- Få nogen til at teste dig, eller læs teksten, dæk den til, og gentag derefter. Dette vil hjælpe din selvtillid og hjernens hukommelse.
- Lær andre, hvad du lærer, du lærer 95% af det, du lærer andre.
- Lav revisionskort og markér oplysningerne; kopier ikke alt fra lærebogen! Arbejd med spørgsmålene fra den foregående eksamen. Lær, hvordan du besvarer eksamensspørgsmål for at få så mange karakterer som muligt.
- Vær afslappet. Tag det roligt. Det er bedst at altid få en god søvn før testen. Det vil også hjælpe dig med at huske mere.
- Bland forskellige emner. Identificer dine svage og stærke emner, og indarbejd dem i din studieplan. På denne måde tvinger du dig ikke til at studere alle mareridtemner på samme tid, men kan kombinere mere vanskelig information med mere interessante lektioner.
- Prøv at lave nye aktiviteter som at lave tankekort eller tegning for at gøre dine studiesessioner mere interessante og underholdende, da dette vil gøre oplysningerne lettere at huske!
- Koncentration er meget vigtig og er også et vigtigt redskab til hurtigt at gentage lektioner.
- Du kan optage studiesessioner på din mobiltelefon, så når du går i seng, kan du lytte til problemer, du normalt ikke kunne huske. Dette vil hjælpe med at holde alle disse problemer i dit hoved.
- Bed din forælder eller værge om at begrænse brugen af din mobiltelefon/enhed til bestemte tidspunkter på dagen. Prøv dit bedste for at undgå at distrahere dig selv.
- Vågn ikke for sent - du er meget lettere at huske om morgenen.
- Trataka er en form for yoga for at hjælpe med dybere koncentration. Hvis du øver det i 10 minutter hver dag, vil denne form for yoga skabe en vane med at sidde, der ikke kan generes i timevis.
- Brug både din venstre hjerne og højre hjerne. Denne metode vil øge læringshastigheden.
