Overgang fra gymnasiet til universitetet kan til tider være udfordrende, da du skal lære at arbejde i et nyt og mindre planlagt læringsmiljø. Hvis du ønsker, at du havde mere tid på en dag, skal du lære tidsstyringsfærdigheder, så du kan finde ekstra tid og reducere stress. Ved at bestemme dine tidskrav og reducere distraktioner kan du planlægge en tidsplan, der hjælper dig med at lykkes på college, mens du stadig har det sjovt.
Trin
Metode 1 af 4: Oprettelse af et skema
Trin 1. Kig efter et papir- eller digitalt kalendersystem
Inden du begynder at lave en tidsplan, skal du finde et kalendersystem, der giver dig mulighed for at registrere aktiviteter, både på lang og kort sigt. Det er vigtigt, at du kun har en kalender til at gemme alle oplysninger for hurtig/nem reference.
- Digitale kalendere er meget nyttige, fordi de kan tilsluttes forskellige elektroniske enheder, så du kan få adgang til dem, når du har brug for dem.
- En kalender, der har en månedlig oversigt, sammen med ugentlige rapporter, er meget nyttig til langsigtet og kortsigtet planlægning.
Trin 2. Tegn en deadline for et semester
Efter at have fået tidsplanen for alle kurser, skal du føje alle kontingenter, eksamendatoer og opgaver til kalenderen. På den måde kan du finde ud af, hvilke uger eller måneder der er travle/travle og kan lægge planer fra starten.
Hvis du ved, at der er tre midterms på en uge, skal du fortælle den ven, der tog dig med på en weekendtur, at du ikke kan forlade, før eksamensugen er slut
Trin 3. Planlæg en ugeplan
Efter at have kortlagt et semesters skema, kan du planlægge et skema for at forberede dig på vigtige eller travle tider. Opret en ugentlig prioritetsliste, der indeholder daglige lektier og større projekter. Du kan opdele store projekter eller opgaver i mindre, mere overskuelige dele, så du ikke bliver overvældet.
Hvis du f.eks. Skal indsende en forskningsartikel i slutningen af semesteret, må du ikke udsætte før en uge før deadline! Udnyt den ugentlige tidsplan, der er blevet oprettet for at afsætte tid til at søge efter ressourcer i biblioteket, samt til at oprette forskningsoversigter og grove udkast. Hvis du synes, du har brug for seks uger til at fuldføre opgaven, skal du tælle ned fra opgavens afleveringsdato for at se, hvornår du skal begynde at arbejde med opgaven
Trin 4. Opret en daglig opgaveplan
I starten af hver uge skal du oprette eller åbne en kalender og skrive en liste over opgaver ned, der skal udføres hver dag. På den måde kan du finde ud af, hvordan du udfører de eksisterende ugentlige opgaver.
Prioriter daglige opgaver ved at markere dem med etiketter som SP (vigtigt), CP (moderat vigtigt) eller B (almindeligt)
Trin 5. Indstil en påmindelse
Det er let for dig at gå glip af deadlines og glemme alt om studiesessioner/timer. Du er en studerende; Der er masser af aktiviteter og opgaver at huske på! Brug din telefon eller onlinetjenester til at indstille daglige, ugentlige eller særlige tidspåmindelser. Du kan også gå den "gammeldags måde" og klæbe seddelklistermærker på ofte set steder som dit skrivebord, dør eller computerskærm.
Trin 6. Del store opgaver i mindre, lettere at finde dele
En 20-siders forskningsartikel eller en 10-siders matematikopgave kan være vanskelig første gang, du ser den. I stedet for at føle dig skræmt af en stor opgave, skal du opdele den i en række trin eller små dele.
Hvis du f.eks. Starter en artikel fra bunden, skal du planlægge tid på den første dag for at søge efter emnet. På den anden dag skal du skitsere artiklen, og på den tredje dag skal du gennemføre oversigten. I de næste fire dage kan du begynde at lave research
Trin 7. Afsæt tid til arbejdet
Mens arbejde mens du studerer kan begrænse din studietid, kan du lære at styre din tid ved at vælge et fleksibelt job, der giver dig mulighed for at blive ved med at arbejde i de travle collegeuger.
- Søg efter job, der har fleksible arbejdstider, er online eller har flere medarbejdere, så du kan skifte tid eller arbejdsplaner.
- Spørg på forhånd om at holde fri i løbet af måneden eller travle tider i semesteret.
- Overvej et job, der giver dig mulighed for at arbejde uformelt (f.eks. Ikke at studere eller deltage i forelæsninger). For eksempel, hvis du nyder at studere om morgenen, skal du tage et deltidsjob på en restaurant om eftermiddagen eller aftenen. Hvis du er mere tryg ved at studere om natten, kan du blive en sikkerhedsvagt ved den nærmeste swimmingpool om morgenen.
Trin 8. Få tid til søvn, spis en afbalanceret kost, motion og hvile
Du er ikke en maskine, så prøv ikke at lære konstant! Din mentale og fysiske tilstand bestemmer din succes med at nå dine mål. Afsæt tid nok til at sove og ikke føle dig skyldig, hvis du lægger en tidsplan for sjov.
Faktisk hjælper tid til en spændende hobby dig med at blive mere bevidst om tiden
Trin 9. Planlæg gaver
Har du lige haft en hård uge med eksamener og opgaver? Sørg for at forberede dig selv en belønning for hårdt arbejde i den foregående måned for at klare vanskelige eller travle tider.
Du kan bruge denne gave som et motiverende værktøj. Hvis der er en film, du vil se i biograferne, kan du købe en billet til den film i en travl weekend
Trin 10. Afsæt plads til fleksibilitet
Alt kan ske. Du bliver pludselig syg, din familie har en nødsituation, eller du skal udskifte en ven på arbejde. Hvis du kan anvende fleksibilitet i dit ugentlige skema, kan du stadig fuldføre dit kursusarbejde, mens du gennemlever livets uforudsigelige omstændigheder.
Metode 2 af 4: Reducering af distraktion
Trin 1. Find det bedste tidspunkt at studere
Den rigtige metode til at reducere distraktion er at planlægge studietid i fokus timer. Føler du dig ofte opmærksom eller "forfrisket" om natten? Eller foretrækker du at vågne tidligt om morgenen? Brug dine mest produktive timer til at studere.
Hvis der er et kursus, du ikke kan lide, skal du prioritere at studere dette kursus i fokuserede eller produktive timer, når du kan koncentrere dig fuldt ud
Trin 2. Opret et produktivt arbejdsområde for dig selv
Hvis du kan arbejde eller studere godt med musik, skal du afspille musik i baggrunden i stedet for at lytte til det via hovedtelefoner. Hvis du ikke kan lide baggrundsstøj eller støj, skal du købe hovedtelefoner med et støjfilter eller finde et roligt sted (f.eks. Et bibliotek). Undgå rum med stærk lugt, utilstrækkelig belysning, ekstreme temperaturer og alt for behagelige (eller mindre behagelige) stole. Hvis dit sind ofte er distraheret af sociale medier, skal du lægge din telefon i din taske.
Eksperimenter med forskellige arbejdspladser for at finde ud af, hvilket rum eller arbejdsmiljø der passer dig bedst
Trin 3. Fokus på en opgave ad gangen
At arbejde med flere opgaver på én gang kan tage hårdt på dig både fysisk og mentalt. Du vil miste tid på at prøve at udføre flere opgaver på én gang. Derudover kan du heller ikke udforske det materiale eller de kurser, der studeres.
Trin 4. Brug Pomodoro -teknikken
Denne distraherende tidsstyringsstrategi kræver, at du arbejder/studerer flittigt i 25 minutters intervaller (kendt som "Pomodoro"), hvorefter du tager korte pauser. Udnyt hvert tildelte 25 minutter til at studere eller arbejde, indtil opgaven er fuldført. Præmien? Efter 4 tildelinger/studiesessioner i 25 minutter kan du hvile længere (i 20-30 minutter).
Der bør ikke være distraktioner under en Pomodoro -session! Husk, at du kun har 25 minutter! Sikkert kan du slippe af med eller holde din telefon væk inden for den tid, ikke?
Trin 5. Udnyt den resterende tid mellem aktiviteterne
Har du en 20 minutters pause mellem hver klasse? I stedet for at lege med din telefon eller tage en lur, skal du åbne en seddel fra den foregående uge og gennemgå det materiale, du allerede har noteret.
Trin 6. Undgå internettet i studietiden
Brug ikke Instagram, Reddit, Pinterest, Twitter og Facebook. Adgang til disse sociale mediesider vil faktisk distrahere dig og forlænge studietiden.
- Brug i stedet eller få adgang til disse websteder i løbet af sætpauser. For at gøre det endnu bedre skal du planlægge møder ansigt til ansigt med de mennesker, du følger online!
- Hvis du ikke synes at holde dig væk fra sociale medier, skal du ændre dine underretningsindstillinger eller bede en betroet ven om at ændre adgangskoder til dine konti.
Trin 7. Tildel et tilpasset studieværelse
At studere et sted, der får dig til at føle dig godt tilpas og søvnig (f.eks. Seng), er ikke det rigtige. Søg i stedet efter et sted, der har et skrivebord, god belysning og et par distraktioner.
Hvis du bor med en værelseskammerat, der kan lide at chatte, kan du besøge campusbiblioteket eller studielokalet i sovesalen
Metode 3 af 4: Bed om hjælp
Trin 1. Hav en studiegruppe
I begyndelsen af semesteret, lav planer med nogle klassekammerater om at holde ugentlige studiegrupper. At studere i grupper kan skabe et givende læringsmiljø og gøre studiesessioner sjovere.
Trin 2. Find en skrivepartner
Har du en stor skriveopgave? Find en ven, der har en lignende skriveopgave, og planlæg en aftale for at mødes og skrive sammen. Selvom du ikke kommer fra den samme major, kan du både drage fordel af at have en fælles tidsplan for skrivning og udveksling af kladder.
Trin 3. Sæt grænser med venner og værelseskammerater
Fortæl dine venner og værelseskammerater om din studietid, og bed dem om ikke at forstyrre dig i løbet af din studietid.
Udnyt disse lette trin for at vise dine venner, at du har travlt. For eksempel kan du sætte et "Forstyr ikke" eller "Optaget" skilt på soveværelsesdøren
Metode 4 af 4: Evalueringstid
Trin 1. Observer den tid, du bruger på en uge
Hold en journal for at registrere den tid, du bruger på hver aktivitet i dit daglige liv. Hvis du registrerer den tid, du har brugt i hele ugen, kan du finde ud af, hvilke aktiviteter der dominerer din daglige rutine.
Trin 2. Gruppér aktiviteterne i separate grupper
Når du har bestemt, hvilke typer aktiviteter du normalt udfører (og tager meget tid), kan du opdele dem i brede kategorier.
For eksempel kan du oprette kategorier til akademiske, fritids-, arbejds- eller sociale aktiviteter
Trin 3. Prioriter behov
Efter at have tildelt hver kategori til den relevante gruppe, skal du beslutte, hvilken kategori der skal prioriteres i livet. Tidsstyring har at gøre med balance, så brug mere tid på de aktiviteter, der er vigtigst for at nå dine ønsker eller mål.
