Vi vil alle gerne kunne lide. Men hvis du har kæmpet for at være sikker og komfortabel omkring andres tilstedeværelse, er du ikke alene. Heldigvis kan du lære nogle reelle færdigheder og øve sig i at arbejde på at gøre dig selv til den bedste, sjoveste og mest selvsikre version af dig selv. Lær, hvordan du handler, ser ud og er den type person, der får folk til at ville være omkring dig.
Trin
Del 1 af 3: God fornøjelse
Trin 1. Få folk til at slappe af omkring dig
Hvis du virker nervøs, vil folk også være nervøse. Hvis du er afslappet, komfortabel med dig selv og åben, vil folk hurtigt bemærke og nyde at være omkring dig. Et af dine hovedmål bør være at få folk til at slappe af, når du er omkring dem.
- Lær at sidde komfortabelt, trække vejret normalt og sidde stille. Bank ikke på dine fødder, tyg tyggegummi nervøst eller bevæg dig rastløst. Bare sid stille.
- Nogle gange kan du øve dig på at sidde ned. Hvis du er i bussen, kan du lege med din telefon eller lytte til hovedtelefoner, eller du kan øve dig på bare at sidde der og ikke gøre noget. Øv dig på at fremstå som om du er afslappet.
Trin 2. Vær spontan
Folk elsker at være omkring mennesker, der får livet til at føles som et eventyr. Hvis du vil være en, der får folk til at nyde at være i nærheden, en, der får folk til at få deres opmærksomhed, skal du lære at sætte lidt energi og spontanitet i dit liv. Accepter ændringen af planer og gå med strømmen.
- Prøv at komme med en plan, som du specifikt vil fejle. Hvis du kommer hjem hver dag og spiller videospil i en time, skal du bestemme, at du skal gøre noget andet, men beslut ikke, hvad du ellers skal gøre, før du kommer ud af skolen. Sørg for, at du har en sjov plan, når du kommer hjem.
- Gør dig selv spontan lige nu. Tal med den søde barista på din almindelige kaffebar, eller ring til en gammel ven og spørg, om de vil gå ud og have det sjovt i aften. Der er ingen anden tid som denne.
Trin 3. Vær behagelig
Generelt vil folk ikke gøre hver samtale til et argument. Vi nyder tilstedeværelsen af mennesker, der er støttende, positive og gør planlægning let, ikke svært. Gør ja til dit standardsvar, når venner spørger dig, om du vil ud og lave planer. Bare gør det, og folk vil se dig som en behagelig og støttende tilstedeværelse i deres liv.
- Prøv at skelne mellem ting, der er vigtige at vedligeholde og ting, der er mindre vigtige. Hvis alle dine venner ønsker at tage ud til tacos i aften, men du lige har haft tacos i eftermiddag, ville det så virkelig have betydning at genåbne debatten og stridighederne? Sikkert ikke.
- At være behagelig betyder ikke at være svag. Hvis du har en gyldig klage eller er uenig med andre om et sikkerhedsspørgsmål, nyder folk også at være i nærheden af mennesker, der siger deres mening. Bare sørg for, at du ikke skændes, bare så du har noget at sige.
Trin 4. Vær en god lytter
Vi har alle sammen brug for en lytter. Øv dine lyttefærdigheder, og giv dine venner din fulde opmærksomhed, når de taler. Alt for ofte venter vi bare på vores tur til at tale og forsøger at tænke på ting at sige. Sæt i stedet turen til dine venners side og lad dem tale.
- Når du lytter til nogen, skal du stille spørgsmål for at få dem til at tale. Se dem i øjnene, og nik med dit hoved for at vise, at du lytter. Og lyt virkelig til, hvad de har at sige, vent ikke bare på din tur til at tale.
- En god lytteteknik er at gentage og opsummere, hvad din ven har sagt. Når det er din tur til at svare, skal du starte med ting som: Ligner det, du siger, er … eller interessant, hvordan du …
- Kom ikke foran personen i samtalen. Hvis din ven er ked af det og fortæller dig om deres nuværende brud, er det ikke tid til at tale om, hvordan dit sidste brud var meget værre. Samtale er ikke en konkurrence.
Trin 5. Vær positiv
Ingen ønsker at være omkring en, der er negativ. Prøv at forblive så positiv som muligt og have en positiv indflydelse på dine venner, og det er mere sandsynligt, at folk vil være omkring dig regelmæssigt. Hvis du bringer glæde frem for bitterhed, er det mere sandsynligt, at folk inkluderer dig.
- Prøv at finde glæde i alt. Hvis du skal ud og spise middag, og servicen er dårlig, er maden ikke fantastisk, og stedet er fuldt og støjende, i stedet for at nage, inviter alle til at spille et spil eller prøv at grine det hele. Få folk til at tale om noget positivt.
- Prøv ikke at klage for meget. Hvis du har lyst til at tale om noget ubehageligt, skal du holde dig væk fra det og tale om noget behageligt.
Trin 6. Vær aktiv
I betragtning af valget ville de fleste mennesker være sammen med en, der ønsker at gøre noget, ikke en, der bare vil sidde og sidde. Selvom du er stille og fjernt, kan du finde sjove og unikke ideer til ting at lave, og lægge planer for at sætte disse ideer ud i livet i stedet for bare at vente på, at der skal ske noget.
- Skriv ned fem aktiviteter, du nyder i din by, og hold listen altid tæt. Hvis dine venner hænger ud, men du keder dig, har du en backupplan i nødstilfælde.
- Nogle gange er det også sjovt bare at hænge stille ud sammen. Du behøver ikke at være vild og skør hele tiden for at få folk til at ville være omkring dig, og introverte er ofte lige så sjove som superekstroverte.
Trin 7. Hav dine egne ideer og del dem
Selvom det kan synes, især når du er ung, at folk hengiver sig til de samme ideer og handlinger, vil de på sigt gerne være omkring rigtige mennesker. Unik person. Folk der har deres egne ideer og ikke vil følge de fleste menneskers ideer bare sådan. Efterlign ikke ting, du hører fra populære forældre eller børn, bare fordi du vil være med.
- Vær ikke bange for at være leder. Hvis du arbejder på et skoleprojekt, og alle tøver, skal du tage kontrol, hvis du ved, hvad du skal gøre. Vent ikke automatisk på, at en anden tager kontrollen.
- Hvis du taler selvsikkert, får det dig til at virke som en mystisk og magnetisk person, der får folk til at ville være omkring dig. Øv dig på at tale klart og højt, når du deler dine ideer.
Del 2 af 3: Vær fortrolig
Trin 1. Vær altid i standby
Hvis du altid kun er halvforberedt, forvirret og overvældet af dit ansvar, vil folk begynde at se dig som en byrde frem for en behagelig tilstedeværelse. Selv noget så simpelt som at være klar til klassen får dig til at virke sjovere end en klassekammerat, der aldrig havde en blyant, altid spurgte hvilken side det var på og altid bad om hjælp til lektier i sidste øjeblik.
- Gør hvad der forventes af dig, og overskrid disse forventninger, hvis du kan. Hvis du vasker op uden at blive spurgt, skal du altid hænge dine håndklæder og lave mad til alle, er det meget mere sandsynligt, at du bliver bedt om at være en persons værelseskammerat.
- Vær så selvstændig som muligt. Jo mindre du beder om hjælp, jo mere sikker vil du blive i dine egne evner, samt at du kan hjælpe mennesker med deres problemer. Du vil være nyttig.
Trin 2. Vær interesseret i mennesker
Hvis du viser nysgerrighed, venskab og en gyldig interesse i andres liv, bliver du en, der er sjov at nærme sig. Folk kan godt lide at være omkring rigtige mennesker, mennesker, der er nysgerrige og virker støttende. Vær den slags.
- Stil mange spørgsmål i samtalen for at holde folk i tale og føle sig afslappede i samtalen. Du kan nemt holde samtalen flydende ved at stille flere spørgsmål. Selv simple ting som, "Hvordan er det?" eller "Hvordan føles det?" vil få folk til at tale.
- Ofte vil folk tage fejl af social akavethed som egocentriske eller selvcentrerede. Selvom dette er uheldigt, kan du gøre meget for at undgå denne misforståelse ved at vise en ærlig og reel interesse for den anden person. Tal ikke bare om dig selv.
- Se folk i øjnene, når du taler med dem. Vis dem fysisk, at du er åben og er opmærksom, når de taler.
Trin 3. Tal tydeligt og højt
Det er ikke kun din idé og tilstedeværelse, der betyder noget, det er også den måde, du formidler dine tanker på. Hvis du har noget at sige, skal du sige det klart og højt, som om du støtter det, ikke som om du er flov over, hvad du synes. Hvis det er vigtigt at sige noget, skal du sige det højt nok til at blive hørt.
Kom ikke med tvivlsomme udsagn eller annuller dine ideer. Undgå at starte sætninger med "Undskyld, men …" eller "Jeg ved det ikke rigtigt …" eller "Det er dumt, men …" Du må ikke annullere din idé, før du overhovedet deler den. Sig bare hvad du synes. Forsvar dig selv
Trin 4. Ved, hvornår du skal stoppe med at tale
Jo mindre du taler, jo stærkere er de ting, du siger. Det er ikke altid hensigtsmæssigt at deltage i samtalen, og faktisk vil folk normalt være sammen med en, de komfortabelt kan dele lidt stilhed med. Du behøver ikke altid at tale meget.
Tal ikke bare for at tale. Hvis du ikke har noget, kan du bidrage til en gruppesamtale, eller hvis din mening bare vil gentage sig, så hold tavshed. Det er ikke vigtigt at være centrum for samtalen
Trin 5. Vær dig selv
Folk vil hurtigt kunne skelne imitationer og forfalskninger fra virkelige mennesker i verden. Lad ikke som om du er noget, du ikke er. Hvis noget er populært, vil det ikke nødvendigvis give dig flere venner, hvis du foregiver at kunne lide det. Vær dig selv og elsk det, du elsker.
Bagsiden til dette er ideen om, at du kan være den, du vil være. Bare fordi du har været genert eller reserveret, betyder det ikke, at du altid vil være sådan. Foretag ændringer til det bedre og forbedre dig selv, hvis du identificerer noget, du skal forbedre. Hvad er din ideelle version af dig selv?
Trin 6. Lad dine handlinger tale
Nogle mennesker begår den fejl at tro, at de skal bygge sig op med styrker og arrogance for at få andre mennesker til at kunne lide dem. Selvom dette i bedste fald kan bedømmes som en mindre irritation, kan det også få folk til at tro, at du er en løgner, usikker og en sur. Lad dine handlinger og succes tale, byg ikke dig selv op med stolthed.
Gør heller ikke snobberi-enkelt, især på sociale netværk. Intet får folk til at lide din tilstedeværelse som en flok tweets om, hvor udmattet du er fra den store mængde arbejde, du skal udføre nu, hvor du er holdkaptajn, eller hvor varmt vandet er i dit spabad om sommeren. Buu-huu
Trin 7. Stil din selvkritik stille
Den lille stemme, der fortæller dig, at du ikke er sjov nok, eller ikke attraktiv nok, eller ikke rig nok, eller ikke smart nok til at hænge ud med mennesker? Sig til ham, at han skal holde kæft og gå. Intet undervurderer din evne til at bevæge dig rundt i verden med tillid som denne irriterende lille stemme. Støjen holder dig bare fra at have det sjovt og have de venner, du vil have.
Prøv et mantra, der vil holde dig positiv, selvom det føles banalt. Men lad stemmen komme ind i din hjerne og overdøve klagernes stemmer. Stjæl selvsikkerhedsfremmende sætninger og ideer fra optimistiske sange. Selvom det er en pompøs rap, skal du begynde at lytte til Jay-Zs sange for at opmuntre dig. Du får dette, uanset hvad det er
Del 3 af 3: Se godt ud
Trin 1. Hold den ren
Din personlighed er det vigtigste at arbejde med, hvis du vil have folk til at nyde at være omkring dig, men det betyder ikke, at mere overfladiske ting skal ignoreres fuldstændigt. Især hvis du lugter. Hvis du vil være en behagelig tilstedeværelse for mennesker, skal du sørge for at holde dig ren, så de kan blive omkring dig.
- Brusebad mindst 4-5 gange om ugen og skift dit tøj regelmæssigt.
- Skift dine strømper og undertøj hver dag.
- Vask dit ansigt, armhuler og hår regelmæssigt.
- Børst tænder to gange om dagen.
Trin 2. Klip dit hår i en stil, der får dig til at se godt ud
Første indtryk er vigtigt. Hvis du er 20 år, men har en 8-årig klipning, er chancerne for, at folk ikke bliver tiltrukket af dig, før de overhovedet lærer dig at kende. Få klippet dit hår og lær, hvordan du styler dit hår, så det fremhæver og indrammer dit ansigt godt.
Selvom du vælger rockstjernens rodet hårlook, bør du stadig børste det lejlighedsvis. Ingen vil gerne være med dig, hvis du har spindelvæv i håret
Trin 3. Brug tøj, der får dig til at se godt ud
Selvom du ikke behøver at bære tøj, der er populært, dyrt eller bæres af andre mennesker, er det rigtigt, at du vil føle dig selvsikker og glad, hvis du bærer tøj, der får dig til at føle dig selvsikker og glad. Denne tillid vil smitte af på andre og gøre dig til en sjov person at hænge ud med.
- Der er ikke en eneste cool måde at klæde sig på, og hvad der er sejt vil helt afhænge af hvem du er, hvor gammel du er og din egen sans for påklædning. Du kan se sejt ud iført tøj fra en genbrugsbutik eller fra et indkøbscenter.
- Vælg en stil, der får dig til at se godt ud. Hvis du føler dig bedre og mere selvsikker, når du har en hættetrøje og skøjtesko på, skal du gå efter det. Hvis du føler dig selvsikker, når du går i pænt tøj, skal du begynde at have pænt tøj på hver dag. Hvis du ikke kan leve uden dine Levi's jeans, skal du købe fem par, der matcher.
Trin 4. Lev sundt
Udvikle en sund interesse i at få din krop til at passe til dig i en form, du kan være stolt af. Hvis du respekterer din krop, vil folk se, at du er en værdig person at være venner med. Find en fysisk aktivitet, du nyder, og prøv at være så god som muligt.
- Ikke alle skal spille et sportsspil eller være en bjergbestiger, men prøv at finde en fysisk aktivitet, som du nyder. Prøv gratis løb, skateboarding eller vandreture, hvis du ikke kan lide traditionel holdbaseret sport.
- Selvom det kan se ud til, at dårlige ting som rygning, stoffer eller alkohol kan hjælpe dig med at få venner, vil de ikke hjælpe dig med at opretholde venskaber på lang sigt, især hvis du har problemer med afhængighed. Du vil være omkring mennesker, der kun vil det, der er bedst for dig, ikke mennesker, der ønsker at ødelægge dig. Øv sunde vaner.
Trin 5. Vær fortrolig med dig selv
Ingen har en perfekt krop eller føler sig godt tilpas hele dagen hver dag. Men hvis du vil have, at folk skal nyde at være omkring dig, skal du prøve at give slip på at føle dig selvbevidst og ringere om din krop og være fortrolig med dig selv.
Trin 6. Kend dig selv
Når du er ung, kan det være svært at vide, hvem du egentlig er. Er du en, der spiller guitar og tager en jeansjakke på og aldrig tager den af? Er du en, der bærer en poloshirt og hænger ud med fodboldholdet? Er du en, der spiller spil? Der er ikke nødvendigvis et enkelt svar på dette spørgsmål, og jo mere ærlig du er over for dig selv om dine interesser, likes og antipatier, desto mere sikker bliver du og får lettere ved at finde venner, der kan lide dig og gerne vil være i nærheden du.
