Tidligere blev bueskydning brugt til jagt og kamp, men i dag er bueskydning blevet en sport med præcisionsskydning. Uanset din grund til at lære bueskydning, lærer denne wikiHow dig nogle tips og teknikker, du kan anvende for at få dig til at skyde lige i midten på ingen tid.
Trin
Trin 1. Bestem dit dominerende øje
Som du måske har gættet, vil det dominerende øje være mere præcist til at sigte og måle afstand. I bueskydning er det dominerende øje vigtigere end den dominerende hånd, fordi du skal være i stand til at bestemme målet for den pil, du skyder.
Trin 2. Brug udstyr, der matcher dit dominerende øje
Det meste bueskydningsudstyr er mærket "højrehåndet" eller "venstrehåndet" (hvilket refererer til hvilken del af hånden, der trækker i strengen). Måske skyldes det, at de fleste mennesker har det samme dominerende øje som deres dominerende hånd. (Højre øje dominans er almindelig og det samme er højrehåndet). Men hvis dit dominerende øje ikke er det samme som din dominerende hånd, er det en god idé at købe udstyr til den svagere hånd. Dette er nyttigt, så du kan bruge dit dominerende øje til at sigte mod målet, da du stadig kan bruge din højre eller venstre arm/hånd eller begge dele, i modsætning til øjnene.
- Højre øje dominerende: Brug stævnen til højre hånd, ved at holde stævnen med venstre hånd og trække i strengen med højre hånd.
- Venstre øje dominerende: Brug en venstrehåndet sløjfe ved at holde buen med din højre hånd og trække i snoren med din venstre.
Trin 3. Få passende bueskydningsudstyr
Noget udstyr er vigtigt, så du kan dyrke bueskydning sikkert og sjovt. Nogle af de anbefalede udstyr omfatter:
- Bær en ærmebeskytter (også kendt som en "vambrace" eller bracer) på din bøjearm (armen, der holder buen) for at beskytte armen mod at slå sløjfen (hvis du ikke bærer den, kan huden på underarmen skræl af, hvis du skyder buen for ofte).
- Det kan også være en god idé at bære en brystplade (især hvis du er kvinde) for at beskytte dit bryst mod at blive slået af strygesnoren, og så dit tøj ikke kommer i vejen for rebets udstødning. Normalt er disse værktøjer lavet af fleksibel plast.
- Sæt en fingertapp på den finger, du bruger til at trække i snoren. Dette er et stykke læder eller en tyk klud, der beskytter din finger, når du slipper sløjfen.
- Du kan også bære bowlinghandsker for at holde dit greb om buehåndtaget fra at forskyde sig, og for at holde din åbne hånd presset mod håndtaget, så buen kan bevæge sig frit, når pilen slippes.
- Du kan bære en koger på ryggen eller taljen. Quiver er udstyr til at placere pile.
Trin 4. Tag den korrekte skydestilling
Kroppen skal være i en position vinkelret på målet og ildlinjen. Det betyder, at du skal tegne en imaginær linje fra din krop til målet. Denne linje skal løbe hen over midten af din fod. Hvis du har et dominerende højre øje, skal du holde buen med din venstre hånd, pege din venstre skulder mod målet, og holde pilen og buestrengen med din højre. Gør det modsatte, hvis du har et dominerende venstre øje.
- Placer dine fødder skulderbredde fra hinanden, så dine fødder danner en lige linje mod målet.
- Når du justerer din kropsholdning, skal du stå lige og ikke belastes. Din stående position skal være behagelig, men fast. Den korrekte kropsholdning for bueskytten er at stå lige og danne en "T" -form. Bueskytterens rygmuskler bruges til at trække pilen til ankerpunktet (punktet for at stoppe med at trække buestrengen og holde den der).
- Spænd bagdelen, så bækkenet trækkes frem.
Trin 5. Fastgør pilene
Ret buen nedad, og placer pilens skaft på pilestøtten.) Fastgør pilens bagside til strygsnoren med nokken (et lille stykke plastik, der har en rille til at fastgøre til strygsnoren). Hvis pilen har tre skovle, skal du placere pilen, så et af fjerene peger ud af buen. Placer pilen under nockperlen eller i midten, hvis der er to nock -lokalisatorer (markører på stregsnoren for at placere nocken). Hvis du aldrig har gjort dette før, skal du bede en, der har mestret det, om at lære dig det.
Trin 6. Brug tre fingre til let at holde pilen på strengen
I den mest almindelige position er pegefingeren placeret over pilen, mens mellem- og ringfingrene er under den. Dette kaldes Middelhavet sløjfe eller "split finger" stil og er den mest populære fingerposition i dag. I den østlige tradition for at trække i sløjfen trækkes snoren ved hjælp af tommelfingeren og assisteres normalt af en ring lavet af metal eller knogle for at beskytte tommelfingeren. En anden type buegreb er at placere tre fingre under pilen, så pilen er tættere på øjet. Dette er den anbefalede position, når du skyder uden at bruge et syn.
Trin 7. Løft og tegn stævnen
Hvis dette gøres med blide bevægelser og med hyppig øvelse, vil du være i stand til at kontrollere bevægelsen og koncentrere dig fuldstændigt om målet, så din opmærksomhed ikke bliver distraheret (selv træthed vil ikke distrahere dig). Prøv at holde stævnen afslappet uden at forårsage vridning (vridning) på stigrørets (håndtag) i buen.
- 1. Sigt buearmen (armen, der holder buestrengen) mod målet. Den indre albue skal være parallel med gulvet, og buen skal forblive lodret. Du skal kunne se pilens bagside direkte.
- 2. Træk strygsnoren mod ansigtet til positionen "ankerpunkt". Ankerpositionen er normalt omkring kinden, hagen, øret eller mundvigen. Dens position er op til dig, men den skal være på et konsekvent tidspunkt hver gang du skyder. Vær forsigtig med ikke at slappe af eller overdrive rebet, når du når ankerpunktet. Dette kan få dit skud til at savne mærket eller miste sin magt.
Trin 8. Sigt mod målet
Du kan skyde instinktivt eller bruge synet.
- Instinktivt skydning er koordineringen mellem øjet og armen, der holder buen, så erfaring og underbevidsthed leder dig. Det kræver meget koncentration og masser af øvelse. Koncentrer dig kun om målet.
- Hvis du bruger et syn, skal du justere stifterne på siden af forbindelsen eller recurve bue for at indstille forskellige skydeområder. Denne metode er let at lære, så den er velegnet til begyndere, der er mindre erfarne.
Trin 9. Slip pilen ved at slappe af fingeren, der trækker i strengen
Selvom dette kan virke let, kan den måde, du fjerner dine fingre fra strengen, påvirke, hvordan pilene flyver. Dette er, så du kan slippe pile gnidningsløst. Som nybegynder tager dette tid. Nogle af de problemer, du kan opleve, når du fjerner buestrengen, omfatter udseende af ryk og vibrationer. Du skal også forudse skudets retning, der ikke er præcis. Alt, der kan ændre bowstringens hastighed, når din finger slipper den, kan ændre pilens retning.
Trin 10. Flyt hånden, der trækker buestrengen tilbage, og afslut med at dreje dine skuldre, når du slipper pilen ved målet
Hold buen stabil, indtil pilen rammer målet. Se pilene, mens de flyver til målet.
Trin 11. Skyd alle pilene
De anvendte pile er normalt 6 stykker. Gentagelse er læring. Med øvelse forbedres dine færdigheder over tid. En del af at lære at skyde pile effektivt er at lære alt beskrevet ovenfor godt, så dine færdigheder udvikler sig på egen hånd, og du ikke bliver generet af at skulle huske hvert enkelt træk. Det kan være svært i starten, men du bliver bedre til det og føler dig godt tilpas hver gang du går igennem trinene igen.
Trin 12. Tæl dine bueskydningsresultater, hvis det ønskes
Standardmålet for FITA (International Archery Federation) har 10 cirkler af samme bredde. De to gule cirkler i midten har en værdi på 10. Værdien falder med en for hver cirkel udenfor. Hvis pilen kun rører eller gennemborer linjen, tælles den højere værdi. Selvfølgelig er hovedmålet at skyde pile så tæt som muligt på midten af målet.
Forskellige typer af bueskydning (feltbueskydning, dyrejagtbueskydning, Beursault -bueskydning osv.) Genkendes af FITA under hensyntagen til rækkevidden af ild, antal pile, måltype og udstyr. Denne variation skal tages i betragtning, når du beregner scoren. Der er også typer af bueskydning, der tager hensyn til tidsfristen, for eksempel i de olympiske lege
Tips
- Bueskyttere bør være opmærksomme på rekyl eller opfølgende bevægelser foretaget af kroppen, fordi dette kan indikere, om din bevægelsesform (teknik) er korrekt eller ej.
- Drej armen indad, så din underarm ikke rammer sløjfen. Dette vil ikke kun gøre din position mere stabil, men bevægelsen vil også holde buestrengen væk fra din underarm.
- Når en bueskyttes færdigheder er blevet bedre fra en begynder til et mere avanceret niveau, kan de skifte til en "åben holdning" -stilling. Hver bueskytte har sine egne præferencer. Denne position udføres ved at placere den fod, der er længst fra ildlinjen foran den anden fod med en afstand på halvdelen af fodens længde.
- Hvis du vil målrette buen, skal du fokusere på et punkt på målet, så du virkelig kan koncentrere dig om det punkt, og derefter langsomt slippe buestrengen fra din finger. Hvis din hånd er ustabil, når du skyder, skal du tage fat i buen perfekt, så din tommelfinger er bag stævnen. Denne position er meget nyttig for at holde armen stabil.
- Quiver er et nyttigt udstyr og bruges ofte i skydebaner. Dette værktøj kan være i form af en metalpæl og et hul, der drives ned i jorden, eller en cylindrisk beholder, der hænges på et bælte.
- Hvis du er nybegynder, vil du måske lave push ups, pull ups eller andre armforstærkende øvelser, inden du starter. Dette er især nyttigt, når du holder buen, så din arm ikke vibrerer, når du sigter.
- Tør ikke ild (skyde en bue uden pile).
- Prøv at trække snoren så langt som muligt for maksimal effekt. Dette kan forbedre nøjagtigheden og reducere virkningerne af vind og tyngdekraft.
- Når du trækker i strengen, skal du løfte albuerne op. Dette får skuldermusklerne til at fungere, ikke armmusklerne.
- Hold øjnene på målet, fokuser ikke på pilen eller pilen.
- Sørg for, at tommelfingeren bruges til at understøtte pilen, så pilen ikke ved et uheld skyder.
- Når du trækker buestrengen tilbage, skal du placere din pegefinger i hjørnet af din mund, så pilen er direkte under dit øje. Dette gør det lettere for dig at sigte mod målet.
Advarsel
- Træk ikke og slip sløjfen uden at bruge pile. Denne handling, som kaldes "tør ild", kan få buen til at revne på grund af det tryk, der kommer fra udkastningskraften, der reabsorberes af buen.
- Sigt altid buen mod målet eller mod jorden. Ved skydning må ingen dyr eller mennesker komme ind i skydeområdet (området foran skydebanen). Vær forsigtig hele tiden.
- Brug armbeskyttere, når du affyrer en bue for at forhindre, at armen, der holder buen, bliver ridset eller skadet. De fleste armbeskyttere er fra håndleddet til albuen, men dette afhænger af bueskytterens skydestil og kan nå op til overarmen. Bare rolig, hvis din arm gør ondt i de første par øvelser. Dette er en normal tilstand for begyndere.
