4 måder at være voksen på

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 11:02

Modenhed ses ikke kun fra alder. Der er børn i alderen 6 år, der er voksne, mens der også er forældre på 80 år, der ikke er voksne. Modenhed handler om, hvordan du behandler dig selv og andre. Modenhed er en måde at tænke og opføre sig på. Så hvis du er træt af barnslige samtaler og kampe omkring dig, eller vil have andre til at respektere dig mere, kan du prøve nogle af nedenstående teknikker for at lære at være mere moden. Uanset hvor gammel du er, hvis du virkelig er voksen, vil du altid være en moden person for dem omkring dig.

Trin

Metode 1 af 4: Udvikling af voksenadfærd

Trin 1. Udvikle interesse

Mangel på dynamiske, voksende interesser eller hobbyer kan bidrage til din tilsyneladende umodne opførsel. At finde noget, du nyder og blive en "ekspert" på dette område, kan få dig til at fremstå mere moden og erfaren. Det kan også være genstand for samtale med andre mennesker, uanset om de også kan lide din hobby eller ej.

• Prøv at have en aktiv og produktiv hobby. Marathon -tv -serier kan være meget sjovt, men det er ikke nødvendigvis den bedste måde at bruge tid på. Dette betyder ikke, at du ikke kan nyde film, tv og videospil, men de bør ikke være den eneste måde at bruge tiden på.
• Hobbyer kan øge selvværdet og tilskynde til kreativitet. Hobbyer kan også stimulere den del af hjernen, der får dig til at føle dig positiv og glad.
• Der er stort set ingen grænse for de typer aktiviteter, du kan lave! Køb et kamera og lær fotografering. Prøv at spille et instrument. Lær et nyt sprog. Lær beatbox. Opret grupper af rollespil, f.eks. Live-action rollespil. Sørg for, at uanset hvad du vælger, er noget, du virkelig nyder, hvis du ikke nyder det, bliver det en opgave, ikke en hobby.

Trin 2. Sæt mål og arbejd mod at nå dem

En del af modenheden er evnen til at vurdere dine nuværende styrker, bestemme områder, du skal forbedre, og sætte mål for fremtiden. Tænk på fremtiden og tag det i betragtning, når du træffer beslutninger om dit liv. Efter at have sat klare, opnåelige og målbare mål, skal du handle for at nå dem.

• Det kan til tider virke svært at sætte mål, men bare rolig! Du skal bare bruge lidt tid og planlægning. Prøv at finde ud af, hvad du vil forbedre. For eksempel vil du måske begynde at forfine dit personlige cv til college. Dette kan være grundlaget for dine mål.
• Først skal du tænke på et par kategorier: Hvem, hvad, hvornår, hvor, hvordan og hvorfor.
• WHO. Det er de mennesker, der er involveret i at nå dine mål. Hovedpersonen her er selvfølgelig dig. Denne kategori kan dog også omfatte vejledere, frivillige koordinatorer eller rådgivere.
• Hvad. Hvad vil du opnå? Dette trin skal være så specifikt som muligt. "Forberedelse til college" er stadig alt for almindeligt. Start ikke fra det vage store mål. Vælg i stedet et par specifikke ting, der hjælper dig med at nå dine større mål, såsom "Frivilligt" og "Tag del i fritidsaktiviteter."
• Hvornår. Dette er for at hjælpe dig med at vide, hvornår bestemte dele af din plan skal implementeres. Denne viden hjælper dig med at holde dig på sporet. For eksempel, hvis du vil være frivillig, skal du vide, at der er en deadline for registrering, hvornår aktiviteten finder sted, og hvornår du kan gøre det.
• Hvor. Det vil være meget nyttigt at identificere, hvor du vil arbejde for at nå dine mål. I eksemplet med frivilligt arbejde kunne du vælge at arbejde på et dyrehjem.
• Hvordan. I dette trin identificerer du, hvordan du vil opnå hvert trin i målet. For eksempel, hvad er processen, der kræves for at kontakte et dyrehjem, så du kan arbejde der? Hvordan kommer du til dyrehjemmet? Hvordan vil du afveje frivilligt arbejde med andre ansvarsområder? Du skal tænke over svarene på alle disse spørgsmål.
• Hvorfor. Tro det eller ej, det er den vigtigste del. Du er mere tilbøjelig til at nå et mål, hvis det betyder meget for dig, og du kan se, at det passer ind i det "større billede". Ved, hvorfor dine mål er vigtige. For eksempel: "Jeg vil være frivillig på et dyrehjem, så jeg kan oprette et mere attraktivt CV for veterinærmedicin."

Trin 3. Ved, at du kan være fjollet

Du behøver ikke at være alvorlig hele tiden for at være moden. Ægte modenhed er at vide, hvem du har at gøre med og vide, hvornår det er tid til at være fjollet, og hvornår det er nødvendigt at være seriøs. Det er en god idé at have et par forskellige niveauer af dumhed, så du korrekt kan måle din holdning.

• Prøv at afsætte tid i løbet af dagen til at være fjollet. Du har brug for tid til at slappe af dine nerver og være fjollet. Giv dig selv tid hver dag (f.eks. Efter skole) til at have det sjovt ved at handle skør.
• Forstå, at fjollet adfærd normalt er upassende i formelle situationer, såsom i skolen, et gudshus, på arbejde og især ved begravelser. Du forventes at være hensynsfuld og ikke legende overfor andre. At være fjollet i en situation som denne viser normalt umodenhed.
• Uformelle situationer som at hænge ud med venner eller endda tid med familien er imidlertid gode tidspunkter til at handle fjollet. Dum opførsel i situationer som denne kan faktisk styrke båndet mellem hinanden.
• Indstil en slags parameter til at bedømme, hvornår du kan og ikke bør spøge eller handle fjollet. Brug ikke humor eller sjov, der er ondsindet eller nedværdigende over for andre.

Trin 4. Respekter andre

Vi skal leve i denne verden sammen med alle andre. Hvis du gør en handling, der forsætligt irriterer en anden person, eller hvis du gør, hvad du vil uden at tænke på den andens følelser, vil du blive betragtet som umoden. At prøve at huske andres behov og ønsker omkring dig vil hjælpe dig med at udvikle et ry som et modent og respektfuldt individ.

At respektere andre mennesker betyder ikke, at du skal lade dem gå let på dig. Det betyder, at du skal lytte til andre mennesker og behandle dem, som du ønsker at blive behandlet. Hvis den anden person er uhøflig eller grusom over for dig, skal du ikke hævne dig på samme måde. Vis, at du er en mere moden person ved at gå væk

Trin 5. Vælg modne venner

De venner, du har, vil påvirke din adfærd. Sørg for at forbinde med mennesker, der vil presse dig til at blive et bedre menneske, ikke bruge tid på mennesker, der kun gør dig værre.

Metode 2 af 4: Udvikling af følelsesmæssig modenhed

Trin 1. Vær ikke en mobber, eller hvad der populært kaldes en mobber

Mobning er adfærd, der ofte opstår på grund af usikkerhed eller lavt selvværd. Mobning bliver derefter en måde at hævde magt over andre. Mobning vil have en dårlig effekt på den person, der er offeret og også for den person, der er gerningsmanden. Hvis du bliver opmærksom på, at du har været en del af mobningen, skal du diskutere løsninger for at stoppe det med nogen, du har tillid til, f.eks. En forælder eller vejleder.

• Mobning falder i tre grundtyper: verbal, social og fysisk.
• Verbal mobning omfatter at give dårlige kælenavne, true eller lave upassende kommentarer. Selvom ord ikke forårsager fysisk skade, kan de forårsage dybe følelsesmæssige sår. Vær opmærksom på, hvad du siger, og lad være med at sige noget, du ikke vil have andre skal sige til dig.
• Social mobning omfatter skader på en persons sociale relationer eller omdømme. Isolering af mennesker, spredning af rygter, ydmygende andre og sladder er også former for social mobning.
• Fysisk misbrug omfatter at skade nogen (eller deres ejendom). Enhver fysisk vold, herunder at tage eller ødelægge andres ejendele eller foretage voldelige kropsbevægelser, er en form for fysisk overgreb.

• Lad ikke mobning ske omkring dig. Du behøver ikke at være fysisk involveret for at stoppe mobning-det er faktisk ret farligt-men der er måder at hjælpe med at skabe et mobningfrit miljø. Du kan prøve følgende metoder:

  • Sæt et godt eksempel ved ikke at mobbe andre.
  • At fortælle mobbere, at deres opførsel slet ikke er sjov eller cool.
  • Vær venlig over for ofre for mobning.
  • Anmeld mobning, der opstår for en mere ansvarlig person.
• Hvis du tror, du har et mobningsproblem, kan du overveje at tale med en rådgiver eller terapeut. Måske har du dybe problemer, der får dig til at føle behov for at nedgøre eller irritere andre. Rådgivere kan foreslå metoder til at udvikle mere positive relationer til andre.

Trin 2. Undgå at sladre, sprede rygter og tale om andre mennesker bag deres ryg

At sprede sladder og rygter og blive stukket i ryggen kan skade andre mennesker lige så ondt, som hvis du slog dem i ansigtet - det gør endnu mere ondt. Selvom du ikke mener noget dårligt, kan sladder stadig skade dig. Modne mennesker vil bekymre sig om andres behov og følelser og vil ikke gøre ting, der kan skade dem.

• Sladder vil heller ikke gøre dig sej eller populær. Undersøgelser viser, at sladder kan gøre dig sej, hvis du går i 5. klasse, men for 9.klasser eller ældre (perioden, når du er ældre), er sladder generelt uvelkomne og upopulære.
• Hold dig også væk fra sladder. Tal, hvis nogen prøver at starte sladder i nærheden af dig. Forskning viser, at selvom bare en person siger “Jeg kan ikke lide, at folk sladrer om andre mennesker”, kan det have indflydelse.
• Nogle gange kan du sige noget, der lyder som noget om nogen, og det kan endda tolkes som sladder. For eksempel kan du sige til en ven:”Jeg elsker at lege med Dewi. Han er så sød!" og så fortæller nogen den anden person, at du sagde noget dårligt. Du kan ikke kontrollere andres fortolkning eller svar på dine ord. Det eneste du kan kontrollere er dine egne ord og holdning. Sørg for, at de ord, du udsender, er gode.
• En af testene for at afgøre, om noget er et rygte eller sladder, er at spørge dig selv: Hvis dette handlede om mig, ville jeg så have det hørt eller kendt? Hvis svaret er nej, skal du ikke fortælle det til nogen.

Trin 3. Vær den større person, hvis nogen er ond mod dig

Hvis du kan ignorere det, skal du ikke svare; Din stilhed vil fortælle dig, at det personen siger ikke er godt. Hvis det ikke kan ignoreres, skal du sige, at deres kommentar var uhøflig. Hvis han undskylder, tilgiv; hvis ikke, lad det være.

Trin 4. Hold altid dit sind åbent

Modne mennesker har et åbent sind. Bare fordi du ikke har hørt om eller prøvet noget, betyder det ikke, at du skal afvise eller opgive muligheden. Tænk hellere på det som en mulighed for at lære noget (eller nogen) nyt og anderledes.

• Døm ikke nogen, der har andre overbevisninger eller vaner end din. Det er bedre at stille spørgsmål, f.eks. "Kan du forklare mig det?" eller "Hvorfor gjorde du det?"
• Prøv at lytte mere end tale, i det mindste først. Afbryd ikke eller sig: "Men jeg tænker ---" Lad dem tale. Du ved ikke, at du måske lærer noget af at lytte.
• Bed om afklaring. Hvis nogen siger eller gør noget, der ikke virker rigtigt, skal du bede om afklaring, inden der afsiges en voldsom dom. For eksempel, hvis du føler, at nogen fornærmer din overbevisning, skal du trække vejret dybt og sige noget i stil med: "Jeg hørte dig sige _. Er det sandt?" Hvis han svarer, at det ikke er det, han mener, skal du acceptere forklaringen.
• Forvent ikke det værste af andre mennesker. Mød enhver situation med erkendelsen af, at alle du møder er mennesker, ligesom dig. Måske prøver de ikke at være onde eller sårende, men de kan også begå fejl. At lære at acceptere andre mennesker, som de er, hjælper dig med at blive mere moden.
• Der er tidspunkter, hvor du er uenig med den anden person. Dette er ikke et problem. Nogle gange skal man gå med til at være uenig - det er en del af modenheden.

Trin 5. Hav tillid

Undskyld ikke din unikkehed eller særegenheder, selvom andre mennesker ikke kan lide det. Så længe din adfærd ikke er asocial og harmløs, bør du være fri til at udtrykke din individualitet. Modne mennesker har ingen selvtillid eller lyst til at være en, de ikke er.

• Du kan opbygge selvtillid ved at udvikle færdigheder og hobbyer, der er dine styrker. Du vil vide, at du er i stand til at opnå alt, hvad du ønsker, og som et resultat vil du have færdigheder, som du kan dele med andre.
• Pas på kritik indefra dig selv. Hvis du har negative tanker om dig selv, skal du tænke over, om du vil sige kritikken til en ven. Hvis du ikke vil, hvorfor skulle du så kritisere dig selv? Prøv at ændre indholdet af dine negative tanker med andre, mere nyttige sætninger.
• For eksempel har du måske tænkt sådan noget: “Damn! Jeg er sådan en idiot i matematik, jeg vil aldrig kunne gøre det. " Dette er ikke en nyttig tanke, og en du bestemt ikke vil fortælle nogen.
• Omformuler i en tankeform, som du kan arbejde med:”Min matematik er ikke fantastisk, men jeg kan læse hårdt. Selvom jeg ikke kan få et A, er det vigtige, at jeg prøvede."

Trin 6. Vær den, du virkelig er

Tegnet på sand modenhed er at være dig selv. Du kan vise tillid uden at virke arrogant eller indbildsk. Modne mennesker behøver ikke at se ned på andre eller foregive at være en anden bare for at have det godt med sig selv.

• Tal om alt, hvad der virkelig interesserer dig. Din interesse vil vise sig, når du virkelig kan lide det.
• Når du tænker negativt om dig selv, er der nogle gange en trang til at nægte at nægte det. For eksempel, hvis du tænker noget i stil med: "Jeg er bange for, at jeg ikke kan foretage testen i næste uge." Din første reaktion kan være at lade som om, "jeg er ikke bange for noget!" Udtalelser som denne er ikke ærlige over for dig selv. At anerkende følelser af frygt eller svaghed er en mere moden holdning. Alle har oplevet usikkerhedsmomenter. Det er meget normalt.
• Udtryk dine følelser tydeligt. At tale i cirkler eller være passiv aggressiv er ikke modne eller ærlige måder at håndtere følelser på. Vær ikke bange for at sige, hvordan du virkelig har det på en måde, der stadig er høflig og respektfuld.
• Gør hvad du synes er rigtigt. Nogle gange håner eller kritiserer andre mennesker dig. Men hvis du holder dig til dine principper, ved du, at du er tro mod dig selv. Hvis den anden person ikke respekterer det, er det okay, du vil heller ikke have deres mening.

Trin 7. Accepter dit personlige ansvar

Måske er den vigtigste del af at være en mere moden person at tage ansvar for dine egne ord og handlinger. Husk, at hvad der sker, ikke bare sker for dig. Du er repræsentanten for dit liv, og dine ord og handlinger har konsekvenser for dig selv såvel som for andre. Indrøm fejl. Ved, at du ikke kan kontrollere, hvad andre mennesker gør, men du kan kontrollere, hvad du gør.

• Tag ansvar, hvis noget ikke går som forventet. For eksempel, hvis et essay du arbejder med får en dårlig karakter, skal du ikke bebrejde læreren. Tænk over, hvilke handlinger der førte til, at du fik det resultat. Hvad kan du gøre for at få bedre karakterer næste gang?
• Fokuser mindre på tingens retfærdighed. I livet er intet altid fair. Nogle gange fortjener du måske det, du ikke får. Modne mennesker vil ikke lade uretfærdighed komme i vejen for deres vej til succes.

• Styr hvad du kan. Nogle gange kan der være en følelse af, at du ikke har kontrol over dit eget liv. Nogle ting er sande. Du kan ikke kontrollere, om lederen af en restaurant vil ansætte dig, eller om den person, du kan lide, vil date dig. Men der er nogle ting, du kan kontrollere, for eksempel:

  • På jobbet: Du kan polere og korrekturlæse jobbet genoptaget. Du kan forberede dig til interviewet på den bedst mulige måde. Du kan klæde dig professionelt på til interviewet. Du kan komme til tiden. Du ender muligvis ikke med at få jobbet, men du har gjort alt, hvad du har kontrol over.
  • I relationer: Du kan være respektfuld, sjov og venlig. Du kan være dig selv, når du er i nærheden af mennesker, du kan lide. Du kan tage springet og oplyse, at du vil være i et forhold til ham. Det er alle ting, du kan kontrollere. Selvom det ikke lykkes senere, får du ro i sindet ved at du er ærlig og prøver dit bedste.
• Accepter ikke bare nederlag. Mange foretrækker at give op, fordi det er lettere end at prøve igen. Det er meget lettere at sige "Jeg er en taber" end at sige "Den tilgang fungerede ikke, ja jeg finder en anden måde!" Tag ansvar for dine valg, og uanset hvad der sker, skal du vælge at fortsætte med at prøve.

Metode 3 af 4: Kommunikation som en voksen

Trin 1. Kontroller din vrede. Vrede er en meget stærk følelse, men den kan tæmmes. Overreagér ikke på små ting, der ikke betyder noget. Når din vrede begynder at blusse op, skal du stoppe i 10 sekunder for at tænke over dit svar, før du gør eller siger noget. Dette forhindrer ord, du vil fortryde, og hjælper dig med at blive en mere moden kommunikator.

• Efter stop, spørg dig selv, hvad der virkelig foregår. Hvad er det egentlige problem? Hvorfor er du vred? Måske efter det vil du indse, at du faktisk er vred over det, der skete for to dage siden, ikke fordi du skal rengøre rummet.
• Tænk på mulige løsninger til at løse dette problem. Overvej flere måder at reagere på, før du vælger en. Hvad vil løse det?
• Overvej konsekvenserne. Det er her, mange mennesker støder på problemer. "At gøre hvad jeg vil" er ofte den mest attraktive løsning, men løser det problemet? Eller gør det det værre? Tænk over, hvordan resultatet af hver af mulighederne vil se ud.
• Vælg en løsning. Efter at have overvejet konsekvenserne af hver mulighed, skal du vælge den, der synes bedst for dig. Husk, at disse muligheder ikke altid er de nemmeste eller sjoveste! Dette er en del af processen med at blive mere moden.
• Hvis du skal sige noget, skal du bruge en rolig stemme og give rimelige grunde til at begrunde, hvordan du har det. Hvis den anden person bare vil argumentere og ikke vil lytte, skal du gå væk fra argumentet. Det nytter ikke noget at skabe konflikt.
• Hvis du bliver sur eller føler at du går over bord, skal du trække vejret dybt og tælle fra 1 til 10. Du skal bevare selvkontrollen og ikke lade vreden få styr på dig.
• Hvis du er virkelig sur, kan andre gerne provokere dig. Hvis du kan kontrollere din vrede, vil de ikke have nogen interesse i at provokere din vrede og vil begynde at ignorere dig.

Trin 2. Lær selvsikker kommunikationsteknik

Når folk vil kommunikere på en voksen måde, bruger de selvhævdende teknikker og adfærd. Selvhævdelse er ikke det samme som arrogance, arrogance eller aggression. Selvhævdende individer udtrykker deres følelser og behov tydeligt, og de lytter, når andre gør det samme. Arrogante og egoistiske mennesker er ligeglade med andres behov og fokuserer kun på at få det, de vil, og når de vil det - uanset om deres ønsker får andre mennesker til at lide. Lær at stå fast uden at være arrogant eller aggressiv, og du vil helt sikkert føle dig mere moden. Her er nogle måder at kommunikere selvsikkert:

• Brug "I" -udsagn - "Du" -udsagn får den anden person til at føle sig skyldig og afvist. At holde fokus på det, du oplever og føler, vil bane vejen for moden og vellykket kommunikation.

  Sig for eksempel ikke "Du lytter aldrig til mig!" Til dine forældre, prøv at bruge "jeg" -udtalelser som "jeg føler, at jeg ikke bliver hørt." Når du siger, hvordan du "føler" noget, har andre en tendens til at ville vide hvorfor

• Ved også, hvad den andens behov er. Livet handler ikke kun om dig. Det er godt at være tydelig om dine følelser og behov, men husk altid at stille den andens behov. Evnen til at sætte andres interesser over sine egne er et tegn på sand modenhed.

• Skynd dig ikke til konklusioner. Hvis du ikke er sikker på, hvad der skete med nogen, så spørg! Vær ikke fordomsfuld, du kender ikke hele historien.

  • For eksempel, hvis din ven glemte sit løfte om at shoppe med dig, må du ikke antage, at hun glemte, fordi hun var ligeglad, eller at hun var en tæve.
  • Brug i stedet "jeg" -udsagn og følg dem med opfordringer til at få ham til at dele sine følelser, f.eks. "Jeg er så skuffet over, at du ikke gik på indkøb med mig. Hvad er det?"
• Tilbyd at samarbejde med andre. I stedet for at sige "Jeg vil skateboard", bed dem om input: "Hvad vil I alle sammen gøre?"

Trin 3. Undgå at bande

De fleste mennesker og kulturer håber, at modne mennesker ikke vil bande eller bruge hårde ord. Vanen med at bande kan overraske folk eller endda få dem til at føle sig ikke værdsat. Bande kan også få folk til at tro, at du er inkompetent, eller at du ikke kan kommunikere godt. I stedet for at bande, prøv at berige dit ordforråd. Brug de nye ord, du lærer, til at udtrykke, hvordan du har det.

Hvis du sværger meget, når du er irriteret eller ved et uheld kommer til at skade dig selv, kan du prøve at gøre det til et kreativt udsagnsspil. I stedet for at forbande, når du rammer noget på din tå, er det sjovere (og mere imponerende) at sige noget i stil med "tæve tæve!"

Trin 4. Tal høfligt og høj ikke stemmen

Hvis du hæver din stemme, især når du er vred, har den anden person en tendens til at føle sig utilpas. De kan endda beslutte at ignorere dig helt. At råbe er en vane for babyer, ikke voksne.

Brug en rolig, jævn tone, når du er vred

Trin 5. Vær opmærksom på dit kropssprog

Kropssprog kan tale som ord. For eksempel at krydse dine arme over dit bryst indikerer, at du ikke er interesseret i, hvad den anden person siger. At stå med hængende skuldre formidler, at du ikke er "der", eller at du vil være et andet sted. Lær, hvad din krop fortæller dig, og sørg for, at sproget matcher det, du ønsker.

• Lad dine arme falde tilfældigt ved dine sider, ikke krydset foran brystet.
• Stå lige, med brystet strakt og hovedet parallelt med gulvet.
• Husk, at dit ansigt også kan kommunikere. Rul ikke med øjnene eller stirre på gulvet.

Trin 6. Diskuter modne emner med andre

Eksempler på voksne emner er skole, nyheder, livserfaringer og livstimer, du har lært. Selvfølgelig kan du stadig handle fjollet med venner en gang imellem. Du skal bare overveje, hvem du har at gøre med. Du vil bestemt ikke diskutere det samme emne med venner og matematiklærere.

• Stil et spørgsmål. Et af tegnene på modenhed er intellektuel nysgerrighed. Hvis du bare taler med nogen, virker du ikke moden. Bed om deres input. Hvis nogen siger noget interessant, skal du sige "Lad os fortælle dig mere!"
• Lad ikke som om du ved, hvad du ikke ved. Nogle gange er det svært at indrømme, at man ikke ved noget. Når alt kommer til alt, vil du se moden og indsigtsfuld ud. Men at lade som om du ved noget og alligevel vise, at du virkelig ikke ved det, får dig kun til at se (og føle) dum. Du må hellere sige,”det har jeg ikke læst om. Jeg må se det senere!”

Trin 7. Sig venlige ord

Hvis du ikke kan sige noget positivt, skal du ikke sige noget. Umodne mennesker kritiserer konstant ting og leder efter andres svagheder, og de tøver ikke med at kaste skadelige fornærmelser for enhver pris. Nogle gange begrunder de grusomhed ved at hævde, at de simpelthen er "ærlige". Modne mennesker vælger deres ord omhyggeligt, og de skader ikke andres følelser i et forsøg på at være "ærlige", så husk at holde dit ord, lad være med at sige noget, der skader andre menneskers følelser. Behandl andre på samme måde, som du gerne vil behandles.

Trin 8. Lær oprigtigt at undskylde for dine fejl

Selvom du er forsigtig med din tale, er der en chance for, at du kan sige de forkerte ting eller ved et uheld komme til at skade andre fra tid til anden. Nogle gange gør vi alle dumme ting, fordi ingen er perfekte i denne verden. Lær at sluge din stolthed og sige: "Undskyld." En oprigtig undskyldning efter at have begået en fejl viser sand modenhed.

Trin 9. Fortæl sandheden, men med respekt

Dette er en vanskelig færdighed at mestre, men hvis du inden du siger noget, du tænker over, om du vil høre en anden sige det til dig, kan det være meget nyttigt. Der er et ordsprog i buddhismen: "Hvis du vil tale, skal du altid spørge dig selv: er dette sandt, er det nødvendigt, er det godt." Tænk før du taler. Folk omkring dig vil sætte pris på din ærlighed, og din hensynsfulde indstilling vil vise, at du virkelig bekymrer dig om dem.

• For eksempel, hvis din ven spørger, om det tøj, hun har på, får hende til at se fed ud, så tænk på det mest nyttige svar. Skønhed er meget subjektiv, så det er ubrugeligt at give en mening om, hvordan hun ser ud. Men hvis du fortæller ham, at du elsker ham, og at han ligner sig selv, vil han føle det tillidsforøgelse, han virkelig har brug for.
• Hvis du ikke synes, at det tøj, hun har på, er uattraktivt, er der en klog måde at sige det på, hvis du synes, det er det værd. For eksempel kan du sige: "Egentlig foretrækker jeg den røde frem for denne." Sådanne kommentarer dømmer ikke din vens krop - ingen behøver at blive dømt på hendes krop - men vil besvare spørgsmålet om, hvorvidt hun ser godt ud.
• Adfærdsforskere viser, at visse former for uærlighed faktisk er "prosociale", små løgne, du fortæller, så andre ikke føler sig såret eller flov. Om du vil lyve sådan eller ej, er op til dig. Men uanset hvad du beslutter dig for, skal du vælge den rigtige måde at gøre det på.

Metode 4 af 4: Hav høflighed

Trin 1. Brug god opførsel, når du interagerer med andre mennesker

Giv hånd til mennesker, du møder tæt og fast, og se dem i øjnene. Hvis din kultur har en anden måde at byde andre mennesker velkommen på, skal du bruge den høfligt og passende. Når du møder nye mennesker, skal du prøve at huske personens navn ved at gentage det: "Rart at møde dig, Wendy." God opførsel siger, at du respekterer andre, hvilket er en moden persons adfærd.

• Under hele samtalen skal du lytte nøje og bevare øjenkontakt. Men stirre ikke på den anden person hele tiden. Følg 50/70 -reglen: lav 50% øjenkontakt, når du taler, og 70%, når du hører ham tale.
• Lad være med at rode eller lege med noget. At bevæge sig rastløst rundt er et tegn på, at du mangler selvtillid. Hold dine hænder i en åben og afslappet position.
• Stå ikke overfor den anden person, der tror, at du hellere vil være et andet sted. De fleste mennesker kan se, når du er ligeglad med interaktionen, og det vil skade deres følelser.
• Tal ikke i telefon eller sms til andre, når du skal være opmærksom på personen foran dig. At lege med en mobiltelefon viser en mangel på respekt fra din side.
• Når du går ind i en ny situation eller et nyt fællesskab, skal du holde pause og se, hvordan andre mennesker opfører sig. Du er ikke forpligtet til at sige, hvad andre mennesker kan og ikke kan. Vær i stedet opmærksom og vis respekt.

Trin 2. Observer god cyberetikette

Brug af god etikette online viser, at du værdsætter dine venner, forældre og andre mennesker, du hænger ud med på internettet. Det er tegn på modenhed. Husk på, at meget af det, du siger på internettet, også kan læses af mennesker som potentielle arbejdsgivere, lærere og lignende, så lad være med at sige noget, der vil genere dig eller skade dig selv.

• Undgå hårdt eller stødende sprog. Overdriv ikke udråbstegnet. Husk, at du ikke behøver at stå overfor den anden person for at præcisere, hvad du egentlig mener, så sørg for at du ikke misforstår dem.
• Brug skiftetasten. Skriv store bogstaver for egentlige navneord og begyndelsen på sætninger, skriv ikke alle med små bogstaver. Undgå ikke-standard CASE. At skrive sådan gør din skrivning meget vanskelig at læse.
• Undgå at bruge ALLE CAPS. I cyberspace er brug af store bogstaver det samme som at råbe. Måske kan du bruge det på Twitter til at angive, hvordan dit fodboldhold vandt mesterskabet, men det er ikke hensigtsmæssigt at bruge det i en typisk e -mail eller post på sociale medier.
• Når du sender e -mails, skal du bruge en hilsen (f.eks. "Hej John"). At starte en e -mail uden en hilsen betragtes som uhøfligt, især over for en du ikke kender godt eller en du respekterer som en lærer. Brug en lukning, f.eks. "Tak" eller "Med venlig hilsen".
• Dobbelttjek, før du sender en e -mail eller skriver noget på sociale medier for at sikre, at du ikke har begået en fejl. Brug hele sætninger, og sørg for at bruge korrekt tegnsætning i slutningen af hver sætning.
• Overforbrug ikke forkortelser, slang og humørikoner. Du kan bruge variationer som denne i en afslappet besked til en ven, men brug den ikke i en e -mail til din lærer eller i en anden situation, hvor du vil lyde moden.

• Husk, at den gyldne regel i cyberspace er den samme som den gyldne regel i den virkelige verden. Behandl andre, som du gerne vil behandles.

  Hvis du vil have andre mennesker til at være søde mod dig, skal du også være rar mod dem. Hvis du ikke har noget rart at sige, skal du ikke sige noget.

Trin 3. Hjælp andre

Hold døren for forbipasserende, hent ting, der er tabt, og tilbud hjælp til alle i nød. Overvej også at hjælpe i samfundet, såsom vejledning af yngre børn, vejledning eller arbejde på et dyrehjem. Når du gør andre mennesker glade, vil du også føle dig glad. At hjælpe andre før dig selv er en meget moden opførsel.

• At hjælpe andre kan også tilskynde til selvrespekt. Undersøgelser viser, at når vi hjælper andre, føler vi, at vi har opnået noget og er stolte over vores handlinger.
• At hjælpe andre går ikke altid begge veje. Der er tidspunkter, hvor du hjælper andre mennesker, og de ikke siger “tak” eller tilbyder hjælp til gengæld. Det er ikke din byrde. Husk, at du hjælper dig selv og ikke forventer noget af andre.

Trin 4. Prøv ikke at være centrum for opmærksomhed hele tiden

Hvis du overtager samtalen og kun taler om dig selv hele tiden og ikke giver andre mennesker en chance for at tale, viser du ikke modenhed og respekt for den anden person. At vise ægte interesse for andres interesser og oplevelser kan få dig til at virke mere moden og mindre selvcentreret. Ved at lytte til andre mennesker kan du lære noget nyt og udvikle en ny respekt for nogen.

Trin 5. Accepter ros og kritik på en moden måde

Hvis nogen komplimenterer dig, skal du sige "tak", og det er nok. Hvis nogen kritiserer dig, skal du svare høfligt og sige "OK, jeg tænker over det." Kritikken er muligvis ikke gyldig, men et høfligt svar får dig til at se moden ud i lyset af den.

• Prøv ikke at tage kritikken til sig. Nogle gange prøver andre mennesker bare at hjælpe, men formidler det ikke godt. Hvis du tror, at det er tilfældet, skal du bede dem om en præcisering:”Jeg hørte, at du ikke kunne lide det essay, jeg skrev. Kan du fortælle mig nogle detaljer, så jeg kan ordne det?”
• Nogle gange fortæller andres kritik mere om den person, der sagde det, ikke dig. Hvis kritikken virker uretfærdig eller sårende, skal du huske på, at de måske bare vil få sig selv til at føle sig bedre ved at skade dig. Lad det ikke påvirke dig.
• At acceptere kritik graciøst betyder ikke, at du ikke kan stå op for dig selv. Hvis nogen gør dig ondt, skal du sige dette roligt og høfligt: ”Jeg er sikker på, at du ikke mente at være uhøflig, men din kritik af mit tøj lyder sårende. Næste gang skal du ikke kommentere mit udseende."

Tips

• Du skal være venlig, forstående og være alles ven! Vær ikke bare venlig en dag, men hver gang.
• Modenhed er noget, der er svært at komme efter. Men du kan ikke ændre dig selv til at være mere moden. Prøv i stedet at være dig selv og gør det godt. Det handler ikke om, hvem der er ældre, og hvem der er yngre. Hvis du vil blive taget alvorligt af dem omkring dig, skal du tænke og handle på den måde, du ønsker at blive hørt, men sørg for, at det trin er taget; vær sikker og hold dig til dit valg. Hvis der sker noget uhensigtsmæssigt, så prøv at forblive rolig og tænk over det næste trin, bebrejd ikke andre, du har taget handling og er ansvarlig for det. Vær voksen og vær ansvarlig.
• Undgå argumenter, når du håndterer konflikter med andre mennesker. Prøv i stedet at løse problemet på en rolig og rationel måde. Hvis der er et argument, skal du afslutte det så hurtigt som muligt.
• Behandl andre, som du gerne vil behandles. Dette er dybest set definitionen af modenhed.
• Skriv ned dine mål for at blive mere moden, og planlæg, hvordan du vil nå dem. For eksempel kan du beslutte, at du vil starte med at være mere støjsvag og ikke tale om dig selv hele tiden. Prøv i en uge og se resultaterne. Selvom det ikke er perfekt i starten, skal du prøve.
• Vis medfølelse. Giv andre chancer til folk, der måske ikke rigtig fortjener det. Dette får dig til at være storhjertet og se moden ud.
• Ved, hvordan man ser rigtigt ud i forskellige situationer. At stå op orange hår kan formidle din individualitet, men hvis du arbejder i en formel indstilling, kan dette udseende få folk til at antage, at du er umoden, selvom det ikke er sandt.
• Prøv også at koncentrere dig om andres problemer. Dette får dig til at se mere moden ud.
• Til tiden er førsteklasses kvalitet!