Når du knækker en knogle, i en arm eller i et ben, undrer du dig måske over, hvordan du holder din krop ren. Badning kan være svært, når man er i støbning, men dette problem kan overvindes. Hvis din fraktur kræver, at du bærer en støbejern, kan din læge anbefale at holde støbningen tør under brusebad. Tag forholdsregler, når du går ind og ud af badeværelset. Hvis du ved et uheld har vådt din cast, skal du kontakte din læge for at finde ud af, hvad du skal gøre.
Trin
Metode 1 af 4: Sådan får du støbt vandfast
Trin 1. Køb et gipsdæksel
Dette er sandsynligvis den nemmeste måde at beskytte din støbning mod vand, fordi du ikke behøver at forberede alt fra bunden. Du kan bede din læge eller apotek om oplysninger om dit gips. Mange virksomheder fremstiller beskyttelsesudstyr designet til at modstå vand.
- Generelt er gipsdækslet lavet af et vandtæt materiale i form af en lang kappe. Du kan simpelthen bære den for at dække støbningen. Der er forskellige størrelser, der passer til længden og bredden på forskellige typer af støbninger. En af dens største fordele, gipsdækslet er meget stærkere end andre muligheder, fordi det ikke rives let.
- Nogle støbte dæksler har endda en pumpe, der kan suge luften i posen. På den måde vil dækslet klæbe tæt om støbningen og give ekstra beskyttelse.
Trin 2. Gør brug af plastposer
Hvis du ikke har en specielt designet beskyttelse, skal du bare bruge noget, du har derhjemme. Du kan lægge støbningen i en plastikpose for at undgå kontakt med vand.
- Plastposer til aviser, plastbrødpapir eller små skraldespande kan også fungere godt. Du kan blot pakke støbningen ind i en plastpose og fastgøre den med et gummibånd eller tape. Gummibånd kan være mere hudvenlige og give dig mulighed for at genbruge plastposer efter brusebad.
- Sørg for, at plastposen ikke har huller, før du bruger den til at pakke støbet ind.
Trin 3. Prøv plastfolie
Indpakning af din støbning i plastfolie kan være en effektiv måde at beskytte den mod vand. Pak plastindpakningen ind over hele støbningens overflade, og sørg for, at ingen del går glip af. Brug derefter tape eller et gummibånd til at fastgøre det.
Husk, at plastfolie kan være mindre effektiv end andre muligheder. Selvom det er relativt billigt, er der en chance for, at støbningen ikke lukker helt, og vand kan sive ind, hvis du ikke gør det rigtigt
Trin 4. Pak toppen af støbningen med en vaskeklud eller et håndklæde
Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigt at gøre dette trin. Indpakning af et håndklæde eller vaskeklud nær toppen af støbningen forhindrer vand i at trænge ind i hullerne under støbningen. Fugtigheden, der ophobes under støbningen, kan forårsage en hudinfektion.
Metode 2 af 4: Leder efter alternativer
Trin 1. Hold støbeformet væk fra vand
Selvom du har beskyttet gipset så godt du kan, er der altid en chance for, at der kan sive vand ind på gipset. Prøv at holde støbningen helt ude af vandet efter din skade.
- Prøv at tage et bad. Hvis din arm er brudt, kan det være lettere at holde den ude af vandet ved at tage et bad. Du kan simpelthen lægge din arm på kanten af karret, mens du rengør resten af din krop.
- Hvis du foretrækker at bade i brusebadet, skal du prøve at holde støbet væk fra vandstråler. Du kan endda placere en brækket arm uden for bruseren under et brusebad.
- Selvom du kan holde din støbning ude af vandet, er det bedst at undgå badning eller brusebad uden beskyttelse af støbningen. Et par dråber vand er nok til at beskadige støbningen.
Trin 2. Prøv at rense dig selv med en svamp
Udover risikoen for at blive støbt våd, er badning i brusebadet også svært efter en skade, især hvis du har brudt en knogle i dit ben. Prøv om muligt at bade med en svamp i stedet for at brusebad.
- Hvis dit barn er i støbning, kan det være lettere for dig at bade ham med en svamp, indtil det kan vænne sig til kastet.
- Hvis du er voksen, kan du prøve at rense dig selv med en svamp, mens du står ved vasken. Hvis du føler dig tryg ved at bede nogen om at gøre det for dig, så spørg om han eller hun er villig til at hjælpe.
Trin 3. Spørg din læge om en vandtæt støbning
Vandtætte støbninger er normalt sikre, hvis de er nedsænket i vand. Hvis du tror, du har en høj risiko for at blive støbt, skal du spørge din læge, om det er muligt at bruge en vandtæt støbt.
- Der findes forskellige typer vandtætte materialer. Spørg din læge, hvilke ingredienser der er rigtige for dig. Nogle ingredienser fungerer måske bedre end andre. Din læge vil rådgive dig om det mest egnede materiale til dine behov.
- Husk, at vandtætte støbninger ikke er 100% vandtætte. Det er rigtigt, at vandtætte støbninger holder vand bedre end de fleste andre kast, men du skal stadig være forsigtig, når du bader, bruser eller svømmer. Prøv ikke at lade støbningen blive våd for ofte.
- En vandtæt støbning er muligvis ikke den rigtige løsning, hvis du har et brud, der kræver mobilitet for at fremskynde helingsprocessen.
Metode 3 af 4: Brusebad med fodstøbning
Trin 1. Sæt en stol op i brusekabinen
Du skal sidde ned, hvis du vil gå i bad med et brækket ben. Mange mennesker anbefaler at bruge en parkbænk, men du bør spørge din læge til råds. Spørg om anbefalinger om den rigtige stolestol til brug i brusebadet.
- Sørg for, at stolen er sikker at sidde på. Hvis stolen risikerer at glide på badeværelsesgulvet, kan du komme alvorligt til skade.
- Du skal muligvis installere en skridsikker måtte for at forhindre stolen i at glide.
- Bed en ved godt helbred om at teste stolens sikkerhed, før du prøver at bruge den til et brusebad.
Trin 2. Sid langsomt i brusekabinen
Hvis du bruger en stok eller rollator, skal du bruge den til at gå på badeværelset. Drej ryggen mod brusekabinen og sæt dig langsomt ned i stolen.
- Brug hvad som helst til at holde fast. Prøv at læne dig op ad en skabsvæg eller badeværelseshåndtag, hvis du har en. Husk, at nogle af brusehåndtagene faktisk ikke er indlejret i væggen. Lav en test først for at sikre, at grebet er helt sikkert, før du bruger det som en piedestal.
- Sid forsigtigt på en stol, og placer dine fødder væk fra vandstrålen. Drej din krop, så du vender mod vandhanen.
Trin 3. Brug et håndholdt brusehoved til brusebad
På den måde kan du bedre styre vandretningen, når du sidder i badet. Du kan lede vandet, hvor du vil have det, og holde det væk fra støbningen.
Hvis du ikke har et håndholdt brusehoved, kan du prøve at brusebad med et hovedbruserhoved og vaskeklud. Du skal være meget forsigtig med ikke at få vand på støbet. Glem ikke altid at pakke støbejernet ind med et beskyttende betræk, inden du går i bad
Trin 4. Tør kroppen, mens du sidder
Glem ikke at lægge et håndklæde i nærheden af dig, inden du går i bad. Du bør tørre dig selv, mens du stadig sidder. Få ikke dine hænder og fødder glatte, når du prøver at stå op for at komme ud af bruseren.
Trin 5. Stå op og kom ud af badet
Drej for at vende mod døren, og tag en stok, krykker eller anden enhed, du bruger til at gå. Stå langsomt op og kom ud af badet.
Hvis du bruger en kørestol, skal du sidde forsigtigt, når du kommer ud af bruseren
Trin 6. Tal med din læge, før du prøver at gå i bad i en støbejern
Selvom denne metode kan betragtes som sikker, er det en god idé at spørge din læge udtalelse, før du gør det. Lægen er den person, der kender din nuværende tilstand og kan afgøre, om du kan prøve denne metode uden alvorlige risici. Hvis din læge ikke anbefaler at du bruser siddende i brusekabinen, kan han eller hun give dig andre forslag eller teknikker til at bade sikkert.
Metode 4 af 4: Håndtering af en våd støbning
Trin 1. Tør støbeformen i tilfælde af utilsigtet kontakt med vand
Hvis støbningen bliver våd, skal du tørre den hurtigt. Dette reducerer skaden og eliminerer risikoen for hudinfektion.
- Brug en hårtørrer til at tørre støbningen. Vælg altid en lav indstilling. Varme eller varme indstillinger kan forårsage forbrændinger.
- Du kan også prøve en vakuumslange, hvis du ikke har en hårtørrer.
Trin 2. Ring straks til en læge, hvis støbningen bliver våd
Våde afstøbninger skal muligvis udskiftes med nye. Hvis du ved et uheld får din støbte våd, skal du straks kontakte din læge. Lav en aftale hurtigst muligt. Vand, der siver ind under støbet, kan forårsage en hudinfektion.
Trin 3. Vær forsigtig, når du bruger en glasfiberstøbning
Glasfiberstøbninger er mere vandafvisende, og du kan simpelthen tørre dem, hvis overfladen er våd. Vand har dog stadig potentiale til at sive ind under støbningen og kan forårsage infektion. Selvom du bruger en glasfiberstøbning, skal du stadig ringe til din læge, hvis støbningen bliver våd.
