Et godt startskud starter ofte en god golfscore. Antallet af slag og den tid, det tager at få bolden i hullet, vil falde, hvis du er i stand til at svinge pinddriveren godt og flyve bolden langt nok til at nå greenen. Et godt golfsving består af både attitude og mekanik. Følg disse trin for at lære et effektivt førersving, når du spiller golf.
Trin
Metode 1 af 2: Forberedelse til at ramme bolden (holdning)
Trin 1. Placer din krop, så den ene side af din krop vender mod målet
Hvis du er højrehåndet (og bruger en højrehåndet golfkølle), skal du dreje din venstre side af din krop, især din skulder, mod målet. Hvis du er venstrehåndet, vender højre side af din krop mod målet.
-
Den side af din krop, der er tættest på målet, er din forside (forarm, forside skulder og forben), mens siden væk fra målet er din bagside (bagarm, rygskulder og bagben).
Sving en driver Trin 1Bullet1
Trin 2. Placer dig selv korrekt foran tee
Stå, så bolden er tættere på målet end dit hoved. Hvis bolden er direkte foran eller længere væk fra dit hoved, påvirkes din slagafstand, og bolden bliver muligvis ikke ramt optimalt.
Trin 3. Spred dine ben fra hinanden og bøj knæene lidt
Dine fødder skal være så brede, at afstanden mellem dine yderkanter overstiger afstanden mellem dine skuldre, og bolden er på linje med din forfods inderste hæl. Jo bredere din holdning, jo bredere førerens svingbue.
Trin 4. Tag fat i føreren tæt og naturligt
Der er tre måder at gribe fat i golfkøllen: interlock, overlapning og 10-finger greb. De fleste golfspillere har brugt et overlapnings- eller låsegreb, med baghånden under den forreste hånd. Hold pinden, så dine hænder ikke presses fremad eller vippes unaturligt bag pindens hoved. Golfkøllens hoved skal være lige, når man rammer bolden og ikke vippes, så bolden ikke drejer til højre eller venstre.
Trin 5. Vip ryggen, så dine forreste skuldre er højere end dine rygskulder
Din forreste skulder skal være lige over din bageste skulder, når din forreste hånd er over din baghånd på pindgrebet. Når du løfter dine skuldre, skal du flytte din vægt på dit bagben.
-
Hvis du har problemer med at opretholde en korrekt grebsvinkel med dine skuldre, skal du kortvarigt fjerne din baghånd fra stanggrebet og placere den bag dit bageste knæ. Således falder din rygskulder automatisk. Derefter kan du vende tilbage til at gribe fat i pindehåndtaget.
Sving en driver Trin 5Bullet1 -
Hovedføreren rammer bolden i en lav vinkel og flyver tee, hvis ovenstående trin er vellykkede. Fordi tee løfter bolden fra jorden, behøver du ikke at ramme bolden med et sving nedad, som du ville med et jern eller kile.
Sving en driver Trin 5Bullet2
Metode 2 af 2: Svingende driver (mekanik)
Trin 1. Skub pindens hoved væk fra kroppen i en lav vinkel og begynd at flytte kroppens vægt på det bageste ben
Hold hænderne på pindens håndtag og hold begge fødder på jorden. Føringshånden skal forblive lige, når den svinger bagud (bagud), så du ikke behøver at rette den tilbage, når du svinger ned (nedad).
Trin 2. Sving føreren ned i en jævn bevægelse
Prøv at holde fødderne på jorden og skift straks din vægt til forfoden. Denne bevægelse sigter mod ikke at ramme bolden så hårdt som muligt, men at svinge pinden så glat som muligt.
Trin 3. Hold begge arme lige, når du svinger
Hold din forarm lige lige så længe som du kan svinge tilbage og ned. Begge arme skal være lige, når pinden rører bolden og holde den så længe som muligt.
Trin 4. Løft og drej den bageste fod efter at have ramt bolden
Når du flytter din vægt på din forfod, skal du prøve at holde din bagfod på jorden så længe som muligt, i hvert fald indtil efter at pinden har ramt bolden. Denne bevægelse kræver ankel fleksibilitet.
Trin 5. Følg bevægelsen op ved at folde den forreste albue og krydse bagarmen over den forreste arm
Således vil hastigheden på førerens hoved stige.
-
For at gøre dette sving lettere skal du forestille dig, at dine underarme og stænger danner et "L", og dine underarme danner et "X", når de krydser hinanden.
Sving en driver Trin 10Bullet1 - Prøv at holde din bevægelse afslappet under ryggen, nedad og opad svingning. Hvis du spænder din krop, vil bolden dreje til højre eller venstre.
