Blodplader (blodplader) er så små, at de kun udgør en lille del af det samlede blodvolumen. Blodpladernes hovedfunktion er at forhindre blødning ved koagulation af blod. Men i sjældne tilfælde udvikler nogle mennesker en tilstand, der får deres knoglemarv til at producere for mange blodplader. Dette kan resultere i dannelse af store blodpropper, der kan føre til forskellige sundhedsproblemer, såsom slagtilfælde eller hjertesygdomme. Start med at læse trin 1 nedenfor for mere information om, hvordan du reducerer antallet af blodplader i blodet gennem kost, livsstil og medicinsk behandling.
Trin
Metode 1 af 2: Gennem kost og livsstil
Trin 1. Indtag rå hvidløg for at reducere antallet af blodplader i blodet
Rå hvidløg, både hel og efter mos, indeholder forbindelsen allicin, som kan påvirke kroppens evne til at producere blodplader og derved reducere antallet af blodplader i blodet.
- Kroppen reagerer på et fald i trombocytniveauer ved at øge dens immunitet, hvilket er nyttigt for at hjælpe med at beskytte kroppen mod angreb af alle former for fremmedlegemer (såsom vira eller bakterier).
- Hvidløgs allicinindhold falder dramatisk, når det er kogt, så prøv at spise det råt. Forbrug af rå hvidløg kan forårsage fordøjelsesbesvær hos nogle mennesker, så sørg for at tage det med mad.
Trin 2. Tag gingko biloba for at reducere blodviskositeten
Gingko biloba indeholder terpenoidforbindelser, som reducerer blodets viskositet (udtyndes) og forhindrer dannelse af blodpropper.
- Gingko biloba hjælper også med at forbedre blodcirkulationen og øger kroppens produktion af warfarin, som hjælper med at opløse blodpropper.
- Gingko biloba fås som et sundhedstilskud i flydende eller kapselform. Du kan købe dette tillæg på apotek eller helsekostforretning.
- Hvis du kan få friske gingko biloba blade, kan du koge dem i vand i 5-7 minutter, og derefter drikke dette kogte vand som te.
Trin 3. Udnyt ginseng for at forhindre dannelse af blodpropper
Ginseng indeholder ginsenosidforbindelser, der hjælper med at reducere trombocytklumpning og derved forhindrer blodpropper.
- Ginseng fås i kapsler på apoteker og helsekostbutikker og tilføjes ofte som ingrediens i mad eller energidrikke.
- Ginseng kan forårsage symptomer på søvnløshed og kvalme hos nogle mennesker, så du bør teste brugen af det et stykke tid for at se, hvordan det reagerer på din krop.
Trin 4. Spis granatæble for at få sin antiplatelet -effekt
Granatæble indeholder polyfenoliske forbindelser, der er effektive som antiplateleter, som kan reducere produktionen af blodplader i kroppen og hæmme processen med blodpropper ved dannelse af blodplader.
Du kan forbruge frisk granatæble direkte, drikke saften eller tilføje ekstrakten til mad
Trin 5. Spis skaldyr, der er rige på omega-3, for at hæmme produktionen af blodplader
Omega-3 fedtsyrer kan påvirke blodpladeaktiviteten, tynde blodet og reducere chancen for blodpropper. Fisk og skaldyr som tun, laks, muslinger, sardiner, muslinger og sild er rige på omega-3.
- Prøv at inkludere 2-3 portioner skaldyr over hver uge for at imødekomme næringsindtaget af omega-3.
- Hvis du ikke kan lide at spise fisk, skal du øge dit omega-3-indtag ved at tage fiskeolietilskud på 3000-4000 mg dagligt.
Trin 6. Drik rødvin for at reducere chancerne for blodpropper
Rødvin indeholder flavonoider, som stammer fra druernes hud, når de laves. Flavonoider kan forhindre dannelse af overdrevne foringsceller i arterievæggene (en ting forårsaget af et stort antal blodplader i blodet) og derved reducere muligheden for blodpropper.
- I et standardglas vin (125 ml) undertiden 1 enhed alkohol. Mænd bør ikke drikke mere end 21 enheder alkohol på en uge og ikke mere end 4 enheder på en dag.
- Kvinder bør ikke indtage mere end 14 enheder alkohol på en uge og ikke mere end 3 enheder på en dag. Både mænd og kvinder rådes til slet ikke at indtage alkohol i 2 dage på 1 uge.
Trin 7. Spis frugt og grøntsager, der indeholder salicylat, en blodfortyndende forbindelse
Frugt og grøntsager, der indeholder salicylater, kan hjælpe med at tynde og forhindre blodpropper samt øge immuniteten og hjælpe med at opretholde et normalt trombocyttal.
- Grøntsager, der indeholder salicylater, omfatter agurk, svampe, zucchini, radiser og lucerne.
- Frugter, der indeholder salicylater, omfatter alle slags boller, kirsebær, rosiner og appelsiner.
Trin 8. Tilsæt kanel til din madlavning for at reducere blodpladeaggregering
Kanel indeholder cinnamaldehydforbindelser, som vides at reducere blodpladeaggregering og dermed forhindre blodpropper.
Tilsæt kanelpulver til bagte kager eller stege grøntsager. Du kan også brygge en kanelstang i te eller druesaft
Trin 9. Stop med at ryge for at forhindre blodpropper
Rygning øger risikoen for dannelse af blodpropper på grund af antallet af skadelige forbindelser, den indeholder (f.eks. Nikotin). Rygning vil tykke blodet og udløse blodpladeaggregering.
- Forskellige alvorlige helbredsproblemer som hjerteproblemer og slagtilfælde opstår ofte på grund af blodpropper. At stoppe med at ryge er et af de bedste trin, du kan tage for at forhindre, at der dannes blodpropper, før de opstår.
- At stoppe med at ryge er svært og kan ikke gøres på et øjeblik. Tjek den følgende artikel for nogle forslag, der kan hjælpe dig med at holde op med at ryge.
Trin 10. Drik kaffe for at få sin trombocytblæsningseffekt
Kaffe kan reducere antallet af blodplader i blodet og forhindre deres aggregering.
Blodplade -virkningen af kaffe kommer ikke fra koffein, men fra phenolsyre. Så du kan stadig få trombocytegenskaber ved at indtage koffeinfri kaffe
Metode 2 af 2: Brug af medicin og medicinske foranstaltninger
Trin 1. Tag blodfortyndere som foreskrevet af din læge
I visse tilfælde vil lægen ordinere blodfortyndere. Denne medicin forhindrer blodkoagulation, blodpladeaggregering og dannelse af blodpropper. Nogle af de blodfortyndende lægemidler, der ofte gives, er:
- Aspirin
- Hydroxyurinstof
- Anagrelide
- Interferon alfa
- Busulfan
- Pipobroman
- Fosfor - 32
Trin 2. Udfør trombocytfunktionen
I en nødsituation kan læger anbefale en behandling kendt som blodplader. Denne handling kan reducere antallet af blodplader i blodet drastisk.
- Ved blodpladetese indsættes et intravenøst rør i en vene for at fjerne blod fra kroppen. Dette blod føres derefter ind i en maskine, der filtrerer blodpladerne fra blodet.
- Dette trombocytfrie blod ledes derefter tilbage til kroppen gennem et andet intravenøst rør.
Tips
- Ved måling af dit trombocyttal tages en prøve af dit blod og testes i et laboratorium. Det normale område af blodpladetællinger er 150.000-350.000 pr. Mikroliter blod.
- Mørk chokolade menes også at hæmme produktionen af blodplader. Så prøv at spise en mørk chokoladechip eller to efter hver middag.
