Sådan socialiserer du (med billeder)

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 11:02

Du tror måske, at vores forældre kan lære os at socialisere med vores jævnaldrende, men ofte kan de ikke. For nogle af os er det meget enkelt, men for andre kan det føles som en fisk, der mister vand. Heldigvis er det en kunst, som alle kan lære. Ja dig også! Vil du se den? Se trin 1 herunder for at komme i gang.

Trin

Del 1 af 3: Gør det let

Trin 1. Tæl din ankomst

Der er to typer ankomster i skolen: at ankomme tidligt og at ankomme sent. Lad os dykke ned i begge dele, og du kan vælge, hvilken taktik der er mere egnet til dig:

Kom tidligt. Du har mulighed for at tale med folk, før grupperne skilles, og det kan give dig flere muligheder. Der var også et par mennesker, som ikke var for skræmmende. Når der kommer flere mennesker, kan du henvende dig til folk, du allerede kender.
Kom sent. Alle er der allerede, hvilket betyder, at der er en samtale, du kan hoppe direkte ind i og reducere presset. Du kan nemt blandes sammen i samtaler og uden at vide det. Og du kan vælge, hvilken der er mere interessant! Du kan tale eller stille spørgsmål som: Hej! Hvordan har du det? eller hvad taler I om?

Trin 2. Start

Selv de største ekstroverte har nogle gange problemer med at starte. Uhyggeligt nok - vi er alle bange for afvisning. Så nogle gange er du nødt til at sluge kuglen. Og ved hvad du finder? De fleste mennesker er uhøflige. Du er måske ikke særlig specialiseret, men det vil ikke være værre end at holde dig tilbage.

Hvordan starter man? Start med øjenkontakt, smil, kropssprog (vi dækker det næste). Så handler den næste ting om, hvordan man laver situationskommentarer og kommer ind i dem. Er kommentarerne situationsbestemte? Godt du spurgte

Trin 3. Kom med situationskommentarer

Denne type kommentarer er en kommentar, hvor du ved, at I to har noget tilfælles. Bussen er sent, din chef har et underligt slips på, kartoffelchipsdippen er ikke så god. Det kræver kun en lille sætning at få samtalen i gang. Når han giver dig et svar, skal du smile til ham, sige dit navn og bede om hans navn. Samtale? Allerede igangsat. Her er et eksempel på to mennesker, der elsker kaffe.

Jim: "Jeg kan ikke tro, at de hæver prisen igen - de ser bedre ud som guld i min latte!"

Karen: "Uh, jeg ved det. Jeg sagde også til mig selv at stoppe ham, men det virkede ikke."

Jim: "Ha, også jeg. I øvrigt hedder jeg Jim."

Karen: "Jeg er Karen. Hvad er din valgfri drink, Jim?"

Trin 4. Start lidt efter lidt. Tag det på to måder:

en lille kommentar og en lille situation. følgende midler:

Start med et par kommentarer - med andre ord, vent ikke med at lave en overdrivelse for at følge samtalens forløb. I så fald vil du være en stille person, der hopper ind i samtalen og tager tingene til det næste niveau, som andre mennesker ikke føler sig klar til. Sig i stedet "Jeg er enig" "Absolut" eller med "Jeg er ikke enig".
Start med små situationer - som at stå i kø på en cafe. Hvis socialisering stresser dig, gøres det bedst et sted, hvor det hele ender så hurtigt som muligt. Tænk på de små muligheder, du kan tage - at tale med kassereren i supermarkedet, den person, du ser på gaden eller ved busstoppestedet, hvem der står i kø med dig. 5 minutter, og det hele er forbi, så det er ikke mere skræmmende end at skulle holde det oppe hele dagen.

Trin 5. Tal om dig selv

For hvis du ikke gør det, vil du kede dig med din historie. Grunden til at andre mennesker har en interesse i at tale, er fordi de er åbne om livet og hvad de gør. Intet behov wow. Enkle ting som madlavning, motion, læsning kan føre til interessante samtaler. Vær heller ikke bange for at vise din karakter i samtale. Hvis du er fjollet, så vis det. Din adfærd viser andre, hvordan du har det med visse situationer.

Når nogen siger: "Hvad lavede du i dag?" Du svarer måske med noget i stil med "Sæt derhjemme". Det er ligegyldigt, om det er tilfældet, men du gør mere end det. Når du åbner internettet, læser du noget interessant? Laver du mad? Så du noget interessant? Hvordan kan du ændre dette simple spørgsmål?

Du behøver ikke rigtig svare på det. Du kan svare med:”Åh gud, i dag starter OL! Følger du ham?” Samtalebommen starter med "ingen spotlight". Andre mennesker vil ikke lægge mærke til det

Trin 6. Hold dig ajour med nyheder

En stor del af samtaler med fremmede, bekendte, selv bedste venner handler om de seneste nyheder og tendenser. Dette er et emne, som i det mindste mange mennesker har hørt om, så det er lettere for samtaler. Så tag 10 minutter hver dag for at læse de største nyheder. Læs lidt om John Stewart, Tosh. O, Bachelor, og tjek de nyeste film, læs hvilke bøger der er populære på New York Times -listen, eller noget, der kan hjælpe dig socialt.

Du behøver ikke at have en rigtig god mening. Mennesker vil generelt gerne blive stillet spørgsmål og tale, så lad dem gøre det. Når du finder det mindste ved dem, skal du finde en mening. Kan de lide sport? Hvad synes de om, at Biggest Loser -deltagerne bliver så tynde? Kan de lide popmusik? Selvfølgelig har de meninger om Miley Cyrus

Trin 7. Døm ikke mennesker

Hvis du er, vil du aldrig gøre en indsats i sociale interaktioner. Du lukker dig selv, inden de starter, uden at give dig en chance. Og sandheden er, at ingen rigtig ser sådan ud. Du kan mærke folk ud fra det tøj, de har på, eller de kommentarer, de gør, men du tager fejl om en del af dem. Giv dem i stedet en chance for at overraske dig. Du vil lære noget af det.

Jo flere mennesker du møder og lærer at kende, jo mere farverigt bliver dit liv. Du vil have en masse erfaring, lære nye ting, opleve verden. Folk findes for at gøre dig rigere; Jo flere mennesker du inviterer ind i dit liv, jo bedre

Trin 8. Sæt dig selv derude

Alle disse punkter sker ikke, hvis du ikke bruger dem. Du bør benytte lejligheden til at socialisere. Hvis du ikke har en festinvitation, skal du tilmelde dig en bestemt klub. Tag en akademisk klasse eller en klasse i gymnastiksalen. Arbejde på en cafe. Møde mennesker. Det er den eneste måde.

Du ved aldrig, hvad der vil føre dig til større og bedre ting. Så når du prøver at komme ind i en softballliga, vil du tale med dine holdkammerater. Men senere vil du deltage i holdfester og bruge dine sociale færdigheder på en bredere platform. Så tag en lille chance nu - du bliver en social sommerfugl på ingen tid

Del 2 af 3: Gør et godt førstehåndsindtryk

Trin 1. Smil

Vil du nærme dig den person, der brokker sig i hjørnet af rummet? Sikkert ikke. Hvis du er en anden til at varme dig, bør et smil være din højeste prioritet. Dette viser, at du ser dem, du nyder at interagere med dem. Alle har brug for lidt sjov, og smil på den måde.

Det bedste ved at smile? Du kan gøre det fra hele rummet. Så hvis du står i hjørnet, skal du se på rummet og begynde at observere. Når du får øjenkontakt med nogen, skal du ikke se væk for hurtigt. Smil i stedet. Hvem vidste, at de første trin var så lette?

Trin 2. Vis dit kropssprog

Du er ked af det, det er på tide at flytte med din krop. Sørg altid for, at dit kropssprog taler - kryds ikke dine arme og ben, din krop skal pege mod den anden person. Dette er et tegn på, at du er klar til en samtale og ønsker at interagere.

Det betyder også at skifte din telefon. Næste gang du hænger ud med fremmede, skal du bekæmpe trangen til at tilslutte dine hovedtelefoner og spille Angry Birds. Det er umuligt for dig at møde nye mennesker, hvis du har travlt med din egen verden og hvad der er foran dig

Trin 3. Hvis du er nervøs for at gøre det, overdriver du det

Andre mennesker har også travlt med at tænke over, hvad de skal tale om næste gang, og de er endda begyndt at finde ud af, hvad der tiltrækker dig, så vær ikke nervøs! Hvis de taler til dig, skal du være høflig og stirre på dem. Hvis ikke, ignorerer du det på en måde. Du mente det ikke sådan, gjorde du, så gør det ikke.

Det bedste råd er at stirre på dem, når de taler om noget vigtigt - i hvert fald for dem. Hvis du kommenterer, eller også de kommenterer, lad dit blik vandre, men vender altid tilbage til deres. Du skal lade dem vide, at du er ligeglad med, hvad de har at sige. Du vil også have det samme, ikke?

Trin 4. Vær en god lytter

Mange tror, at socialisering handler om at tale om de rigtige ting. Selvom det kun er en lille del. Når du først begynder at tale, kan du endda føre en samtale uden at skulle tale om dig selv. Det handler om at lytte, stille de rigtige spørgsmål og vise interesse for den anden person. Hvor er presset ?!

Alt du skal gøre er at stille spørgsmål. Hellere noget åbent, som "Hvad laver du på en typisk dag med dit job?" Så finder de noget interessant og holder samtalen i gang. Fortsæt med at stille åbne og relaterede spørgsmål. Vis entusiasme i dit ansigt, stemmetone (selvom du keder dig), og de vil læse opmærksomheden. Her er et eksempel:
- Karen: "Hvad laver du normalt med dit job, Jim?"
  
  Jim: "Nå, papirsalgsbranchen er ikke særlig interessant, men min chef gør det interessant. Han går altid rundt og tjekker os en efter en, så jeg lader ofte som om jeg tager telefonen, selvom jeg spillede Candy Crush dengang."
  
  Karen: "Alvorligt! Det er forfærdeligt!.. Men jeg gjorde også det samme. Han fangede dig aldrig, mens han spillede ?!"

Trin 5. Lær navnet

Fordi folk virkelig hører det. Lyt til "Hvordan har du det?" fint, men hørt "Hvordan har du det, Karen?" (… hvis dit navn er Karen, er det sådan) det føles mere personligt. Indtast et navn, når du kan. Dette hjælper dig også med at huske dem!

Når du møder nogen for første gang, er det dobbelt så vigtigt. Du kan få nogen til at føle, at du er den eneste person i verden, der nævner hans navn. Når du kender navnet, så sig det. Sæt det ind i samtalen en eller to gange, og sørg derefter for at sige det også i slutningen. "Dejligt at møde dig, Jim. Lad os tale lidt mere! " lyde mere skrevet. Du vil helt sikkert efterlade et godt og mindeværdigt første indtryk

Trin 6. Læs andre

Dette har at gøre med observation - en færdighed, som kun at læse dette kan gøre. Forestil dig selv som Sherlock Holmes. Hvad kan du samle om en person uden at tale meget til ham? Der er to ting at overveje:

Hvad siger hans kropssprog? Er du træt? Formode? Vendt mod døren? Læg mærke til manglen på det? Du kan fortælle meget fra ansigtsudtryk og kropsstilling, og hvor den anden person står.
Hvad kan du lide ved deres tøj? Ure, gode sko? Rodet hår? Vielsesring? Plet? Høretelefoner, kaffekopper, piercinger? Ofte lægger vi ikke mærke til det. Brug dette til din fordel!

Trin 7. Kjole til arrangementet

Dette er det sidste, fordi det er vigtigt, men ikke det vigtigste. Hvis Barack Obama gik ind i festen klædt som en klovn, ville han stadig være karismatisk og vellidt, ikke sandt? Men hvis du møder en fremmed for første gang, er det bedst at klæde sig passende på. Det behøver ikke at være rigtig dapper, men det er det værd. Uanset hvad det betyder for dig.

Det eneste, der er sikkert mellem disse betingelser, er at være en ren person. I nogle scenarier er en t-shirt og jeans tilstrækkelige; men ved nogle andre lejligheder er det en dragt og slips, der skal til. Men hvor end du er, vigtigst af alt, tag et brusebad. Du kan være den næste Einstein, og ingen vil give dig deres tid, hvis du stinker

Del 3 af 3: Slap af med dit hoved

Trin 1. Erkend, at nervøsitet fører til akavethed

De fleste af os er ikke særlig gode til at socialisere, fordi det føles underligt. Besværligheden kan blive værre. Du kan mærke en følelse af akavethed stige fra døren bag dig. Men i virkeligheden er det bare din nervøsitet. Hvis du kan slippe af med din nervøsitet, kan det klodsede løb også.

Ja, ja, efter at have vidst, at nervøsitet, vil menorah for at føle sig akavet heller ikke have nogen effekt på dig. Vi kender alle drengen med sennepssauce og pigen, der lavede hårspray til noget. Hvordan kunne det være? Fordi de er afslappede. De lod det ikke genere ham. Bare det.
Hvordan stopper du, at det her generer dig? Tricket: hvis du godt ved, at noget generer dig, skal du rette det. Hvis du f.eks. Skal til en jobsamtale, og din skjorte er lidt for kort, skal du have en anden skjorte på. At trække i skjorten vil kun tiltrække deres opmærksomhed (dette er kun i dit sind), eller faktisk vil du føle dig utilpas og nervøs. Hvis der sker noget spontant (som det sennepssovsudslip), og du ikke kan ordne det, skal du lade som om det ikke skete. Hvis du ikke kan se det, skal du røre ved det, gnide det eller prøve at skjule det, den anden person vil ikke bemærke det. De vil kun se på dit ansigt og dine hænder, når du taler, og de vil lytte til dig.

Trin 2. Fordi du ikke lader det være

har positive forventninger. Måder at slippe af med nervøsitet. Hvis du har positive forventninger, vil det være sværere at føle sig nervøs. For eksempel når du kommer ind i en gruppe mennesker, der og du tror på dig selv. De er fantastiske, du er fantastisk, og alle ting vil være store. Når der pludselig spildes noget sennepsauce på dine bukser, er alt godt. Hvorfor? Fordi du ikke lader det gøre dig nervøs.

Livet er mere end bare selvopfyldelse. Undersøgelser viser, at dem, der tror, at de vil få mere succes, normalt faktisk gør det. Hvis du er et godt sted, vil det være lettere for dig at have positive samtaler. Og negative følelser er bare en uvæsentlig ting

Trin 3. God fornøjelse

Fordi glade og legende mennesker er de typer, der let tiltrækker andre mennesker. Hvis du hygger dig, er der ingen grund til, at andre mennesker ikke kan lide dig. Hvis du allerede nyder dig selv (du er ret stor), vil dette helt sikkert give dig ammunition til at bekæmpe din usikkerhed i samtale.

Selvom ingen ved præcis, hvordan man gør dette, er den nemmeste måde at gøre, hvad man nyder. Jo mere du er glad for dig selv, jo mere vil dit liv udvikle sig, jo gladere er du med dig selv

Trin 4. Ved, hvorfor du er i denne fase

Enten er du virkelig svær at komme sammen med, eller også kan du virkelig ikke lide at socialisere. Eller du er bare forvirret over, hvad du skal tale om. At vide hvorfor er den hurtigste måde at få resultater på. Her er nogle muligheder:

Du ved virkelig ikke hvordan. Hvis dette er dit problem, ikke noget problem. Der er nogle standardmønstre, du kan følge for at omgå dette effektivt.
Du kan ikke lide småsnak. Jeg har det fint! Dette er let at overvinde. Du skal bare have evnen til at styre samtalen.
Dette stresser dig. Til dette er det vigtigt at tvinge dig selv til at slappe af. Heldigvis har du kontrol over din krop, så du kan arbejde med at ændre dette.
Du kan ikke lide skarer. For begyndere, lad os finde noget bedre! Men når vi arbejder på det, vil vi fokusere på det gode. Det må være derude.

Trin 5. Gem dine problemer, mens du socialiserer

Du ved mere om dig selv end nogen anden. Når du ved, hvad der kan hjælpe dig med at lykkes med at socialisere, kan du helt sikkert håndtere det. Lad os se på 4 scenarier:

Du ved ikke hvordan. Det, du skal være opmærksom på, er mønstre og vaner, som vi vil tale om nedenfor. Øv denne vane. Du skal bare øve dig.
Du kan ikke lide småsnak. Du behøver ikke at gøre ting, du ikke vil gøre. Faktisk kan mange mennesker ikke lide småsnak. Det er bare det, at ingen ønsker at kontrollere samtalen for at gøre emnet dybere og meningsfuldt. Du skal gøre det.
Hvis dette generer dig. Du skal koncentrere dig om kropsfaktoren - træk vejret dybt, fokuser på det ydre, smil. Dette er godt, når du er alene og vil slappe af, så du kan passe ind i din komfortzone.
Du kan ikke lide skarer. Du skal bare prøve det. Dette kan være en reel indsats for ikke at skubbe folk væk på grund af skoene, de har på, eller deres kommentarer om mad. Dette kan gøres.