Selvom det kan lyde skræmmende, er studiet faktisk en vigtig færdighed for skolen og dit liv. Ved at vide, hvordan man studerer mere effektivt, kan du forbedre dine karakterer og beholde den viden, du lærer. I første omgang skal du muligvis forberede dig meget, men jo mere du øver dig, jo mere effektive bliver dine studiesessioner!
Trin
Del 1 af 3: Opbygning af gode studievaner
Trin 1. Hav den rigtige tankegang, før du studerer
Forskere siger, at elevernes tilgang til læring er næsten lige så vigtig som materialet og den måde, eleverne lærer på.
- Tænk positivt. Lad dig ikke blive overvældet eller deprimeret. Tro på dig selv og din evne til at klare denne udfordring.
- Tænk ikke på det værst tænkelige scenario. Administrer din tid og kig efter den positive side af din studiesituation (selvom det ikke er sjovt eller stressende). Vær dog ikke for "arrogant", så optimisme ikke får dig til at undervurdere eksamenens alvor og distrahere dig.
- Se enhver hindring som en mulighed for at lære og vokse.
- Sammenlign ikke dine karakterer med karaktererne fra andre venner. En konkurrencedygtig tankegang vil kun gøre dig mere deprimeret.
Trin 2. Hold dig til din eksisterende studie rutine
Ved at følge en tidsplan kan du styre din tid og studielast, så det bliver lettere for dig at fokusere på opgaven.
Prøv at angive en "studiedato" med dig selv i din dagsordenbog eller kalender. Du kan se en studiesession som et seriøst ansvar, hvis det bliver et formelt “løfte” med dig selv
Trin 3. Skift miljø for at gøre undersøgelsessessioner mere effektive
Flere undersøgelser har vist, at ændring af læringsstedet kan forbedre kvaliteten af modtagelse og lagring af information i hjernen.
- Find ud af, om du er mere tryg ved at studere et roligt sted eller med støj i baggrunden.
- Prøv at studere med åbne vinduer (hvis vejret tillader det). Ifølge nogle forskere kan frisk luft give energi og løfte spiritus.
Trin 4. Gør atmosfæren så behagelig som muligt
Du bør ikke føle dig "for" behagelig nok til at falde i søvn, men husk på, at ubehag vil gøre det svært for dig at koncentrere dig. Byg derfor en behagelig og befordrende atmosfære for læring.
- Vælg en behagelig stol at sidde i i mere end en time. Brug et skrivebord, så du kan gemme studiematerialer.
- Hold dig væk fra sengen. Du kan føle dig så godt tilpas, at du er doven med at studere. Derudover vil du have svært ved at sove godt, hvis du ofte laver andre aktiviteter i din seng.
Trin 5. Lær uden distraktioner
Sluk din telefon og fjernsyn, og afstå fra at kontrollere konti på sociale medier. Sådanne distraktioner vil forstyrre din læringsproces og gøre det svært for dig at huske og beholde den indlærte information.
Du kan føle, at du kan gøre flere ting på én gang, men at studere, mens du tjekker sociale mediekonti som Facebook, Instagram og lignende, er ikke det rigtige valg
Trin 6. Lær ikke alt materialet på kort tid
Bryd det materiale, der skal studeres, i mindre, mere "administrerede" dele. Denne metode er mere effektiv end at huske alt materiale på én gang. Undersøg hvert materiale i korte studiesessioner over flere dage eller uger for de bedste resultater.
Trin 7. Nyd lidt koffeinindtag, før du studerer
Indtagelse af koffein forhindrer døsighed og holder dig fokuseret, mens du læser, studerer og forbereder dig til klassen. Flere undersøgelser har vist, at koffein ikke kun gør dig mere opmærksom, men også hjælper med at forbedre hukommelseskvaliteten.
Drik ikke for meget koffein. Indtagelse af for meget koffein kan gøre dig nervøs, ængstelig eller deprimeret. Baseret på ekspertrådgivning bør børn og teenagere begrænse koffeinforbruget til 100-200 milligram om dagen. Denne mængde svarer til 1-2 kopper kaffe, 1-3 flasker Kratingdaeng (energidrik) eller 3-6 portioner cola
Trin 8. Træn
Flere undersøgelser har vist, at konditionstræning som en del af en rutine kan forbedre hukommelseskvaliteten og den generelle mentale sundhed.
Trin 9. Prøv at deltage i en studiegruppe
Forskerne fandt ud af, at elever, der studerede sammen i grupper, klarede sig bedre på test og quizzer.
Del 2 af 3: Læring af noter i klassen
Trin 1. Optag undervisnings- og læringsaktiviteter i klassen, og lyt til optagelsen derhjemme eller på farten
Spørg din lærer om tilladelse til at registrere undervisnings- og læringsaktiviteter i klassen. Når du har opnået tilladelse, skal du bruge en lydoptagelsesenhed under undervisningen. Hvis du bruger en digital optager, skal du konvertere filen til MP3 -format og lytte til optagelsen, mens du er på vej (f.eks. I skole eller hjemme) eller træner om morgenen.
Trin 2. Flet og forkort dine noter
I stedet for at nedskrive hvert ord, din lærer siger, skal du bare skrive ideer, begreber, navne og vigtige datoer ned.
Trin 3. Gennemgå dine noter dagligt
Du bør gennemgå dem, så snart undervisningen slutter, hvis det er muligt. Selvom du ikke kan studere efter timen, er det vigtigt at lære så hurtigt som muligt, fordi informationen, der er indlært i klassen, normalt glemmes efter 24 timer.
- Læs hver linje af noter langsomt og omhyggeligt.
- Spørg din lærer om oplysninger eller materiale, der lyder forvirrende eller uklart.
Trin 4. Overfør klassenoter til en studiebog
På denne måde kan du samle de vigtigste oplysninger ét sted, så du bedre kan forstå de noter, du skriver i klassen. Men overfør ikke bare studiemateriale til en særlig notesbog! Omskriv materialet med dine egne ord, så du kan forstå materialet og ikke bare genoptage, hvad der blev undervist i.
Trin 5. Gennemgå klassens noter en uge i weekenden
På denne måde kan du styrke din forståelse af, hvad du har lært i løbet af ugen, samt se konteksten for hver dags emne i din ugentlige studieplan.
Trin 6. Administrer dine noter
Det er en god idé at markere noter til hver lektion eller emne med farve. Du kan også bruge flere forskellige mapper til at oprette et pænere materialesystem.
Prøv forskellige styringsmetoder, indtil du finder den rigtige. For eksempel kan du holde uddelingskoder adskilt fra noter eller gruppere alt materiale efter dato, kapitel eller emne
Trin 7. Opret og brug informationskort (flashkort)
Informationskort hjælper dig med at huske vigtige navne, datoer, steder, begivenheder og koncepter. Dette læringsmedie kan bruges til næsten alle fag, der undervises i skolerne.
- Vælg det vigtigste navn, dato, koncept eller information.
- Skriv navnet eller udtrykket på den ene side af kortet og definitionen på bagsiden af kortet. For matematiske formler skal du skrive formlen på den ene side og problemløsningen på bagsiden.
- Test dig selv. Efter at have været i stand til at give en definition eller problemløsning baseret på navnet eller udtrykket, der er anført på forsiden af kortet, kan du udfordre dig selv ved at åbne kortet på hovedet. Læs definitionen eller problemløsningen på bagsiden af kortet, og prøv at sige de vilkår eller ligninger, der er angivet på forsiden af kortet.
- Adskil kortene i små stykker. Som med det "hurtige natten over" -system, der blev afskrækket, fandt forskerne, at "afstand" -strategien viste sig at være mere effektiv end at studere alt materialet på én gang gennem kort. Brug ikke mere end 10-12 kort i en undersøgelsessession.
Trin 8. Brug enhedsmemonik
Det vil være lettere for dig at huske oplysninger fra noter ved at knytte bestemte navne eller udtryk til noget andet, der er let at huske.
- Brug ikke komplekse mnemoniske enheder. Disse værktøjer skal være lette at huske og enkle nok at bruge under eksamener.
- Sangtekster kan være en af de letteste muligheder at bruge. Når du er forvirret, kan du prøve at nynne sangen til dit hjerte og linke teksten til det materiale, du skal huske.
Trin 9. Udnyt mobilenheder
Du behøver ikke at være limet til dit skrivebord for at studere. Udnyt teknologien til at frigøre dine studiesessioner, så du kan studere når som helst og hvor som helst.
- Der er mange mobilapps, der giver dig mulighed for at oprette materialekort. Du kan gennemgå kortene hvor som helst, uanset om du venter i kø i dagligvarebutikken eller på en bustur.
- Prøv at optage dine noter på en wiki eller blog. Du kan markere disse indlæg eller uploads med relevante søgeord, så du let kan finde materiale, når du skal studere. Derudover kan du også gennemgå dine noter hvor som helst, så længe du har en internetforbindelse.
Del 3 af 3: Læring fra lærebøger
Trin 1. Gennemgå hvert kapitel, før du læser mere omhyggeligt
Kig efter fed eller kursiv tekst eller billedtekster på diagrammer eller grafer. Se også efter segmenter i slutningen af kapitler, der indeholder vigtige begreber. Når din lærer forbereder en eksamen til det pågældende kapitel eller segment, betragtes oplysningerne på disse måder normalt som meget vigtige.
- Hvis du studerer kreative værker, såsom skuespil eller romaner, skal du kigge efter mønstre og temaer. Motiver (elementer, der har yderligere betydning, såsom mørke, blod eller guld) kan forekomme gentagne gange i teksten. Disse elementer er vigtige at bemærke. Du skal også være opmærksom på det store billede i teksten.
- Hvis det er tilladt, kan du bruge studieguider som Cliffs Notes eller Shmoop til at forstå historien, så du kan fokusere på de mere vigtige temaer og mønstre. Imidlertid skal du ikke bare stole på disse guider for at finde ud af, hvad du skal vide. Brug guiden som et supplement til andre studie- og læseteknikker.
Trin 2. Læs kapitlet omhyggeligt, og noter de vigtige oplysninger
Når du har skummet kapitlet og noteret nøglebegreber, skal du læse kapitlet omhyggeligt mindst én gang. Vær opmærksom på detaljerne og skriv yderligere oplysninger eller noter ned, mens du læser. På den måde kan du forstå materialet og kontekstualisere kapitlet i en større diskussionsenhed.
Trin 3. Vær en aktiv læser
Når du læser aktivt, skal du stille spørgsmål til det materiale, du læser, og tage notater. Denne teknik har vist sig at være mere effektiv og effektiv end bare passivt at læse kapitler til færdiggørelse.
- Inkluder vigtige begreber i kapitlet i parentes, og omring ukendte vilkår eller navne.
- Skriv spørgsmål i bogens margen, mens du læser, og søg derefter svar på disse spørgsmål.
Trin 4. Gentag hovedkonceptet med dine egne ord
På denne måde kan du forstå materialet bedre og huske vigtige begreber mere tydeligt.
- Husk, at når du forklarer et koncept igen, kan du også blive nødt til at kondensere og fokusere dine noter. Når du omskriver materiale, skal du være opmærksom på de vigtigste oplysninger.
- Overvej f.eks. Følgende stykke afsnit:”Elever inkluderer for ofte direkte citater, når de skriver noter. Som et resultat bruger de også for mange direkte citater i [sidste] opgaven. Faktisk bør dit afsluttende projekt kun indeholde omkring 10% af direkte tilbudsmateriale. Prøv derfor at begrænse mængden af direkte citeret materiale, når du skriver noter.” Lester, James D. Skriver forskningsartikler. Anden version. (1976): 46-47.
- Forklaret igen, kan dette vigtige koncept se sådan ud: “Reducer direkte citater, når du tager notater, så der ikke er for mange citater i det endelige projekt. Højst 10% direkte citater i det afsluttende projekt.”
- Som du kan se, indeholder eksemplet ovenfor de fleste vigtige oplysninger fra afsnitsfragmentet. Prøven er dog skrevet med egne ord og er meget kortere. Det betyder, at du lettere kan huske dem.
Trin 5. Gennemgå alt, hvad du læser, efter at kapitlet er afsluttet
Åbn de oprettede noter og informationskort igen. Test dig selv efter at have læst noterne et par gange. Du kan huske de vigtigste begreber, navne og datoer. Gentag denne gennemgangsproces så ofte som nødvendigt for at holde oplysningerne eller materialet i tankerne, mens du forbereder dig på kommende quizzer og eksamener.
Trin 6. Undersøg ikke alt materialet på én gang
Flere undersøgelser har vist, at den mest effektive måde at lære på er at opdele materialet i korte studiesessioner (normalt omkring 1-3 timer). Brug et par dage med et par studiesessioner til at forberede dig selv.
Trin 7. Skift emne for undersøgelsen
Forskning viser, at det at studere forskellige materialer, der stadig er relateret til hovedmaterialet, er mere effektivt og effektivt end at studere et materiale i en undersøgelsessession.
Du kan også relatere det materiale, du lærer, til ting, du allerede ved. Lav forbindelser mellem nyt materiale og populærkultur, hvis du ønsker det. Du kan huske nyt materiale, hvis du kan relatere det til noget, der anses for kendt
Tips
- Find det bedste tidspunkt at studere. Nogle mennesker nyder at blive sent oppe og er i stand til at studere bedre om natten. I mellemtiden er andre mere egnede til at studere om morgenen. Lær din egen kropstilstand at kende for at finde ud af det mest effektive tidspunkt at studere.
- Identificer de mest egnede studiemetoder, og hold dig til disse studievaner.
- Hold en pause hver time eller to, så du ikke overvælder din hjerne. Sørg dog også for, at du ikke hviler for ofte/længe.
