At afsløre din homoseksualitet for din mor kan være stressende og nervøs for hendes reaktion. Lav en grundig plan, inden du starter en samtale, og planlæg, hvad du vil formidle. Giv din mor tid til at bearbejde sine følelser og stille spørgsmål. Dette er svært, men at åbne op for ham kan hjælpe dig med at forstå hinanden bedre. Selvom han ikke forstår det med det samme, skal du stadig være stolt af dig selv for at have gjort noget modigt og ærligt om, hvem du virkelig er.
Trin
Metode 1 af 3: Lav en plan
Trin 1. Vælg et roligt og roligt sted
Vælg et sted, hvor du ikke bliver afbrudt eller bekymret for dine omgivelser. I stedet for at gå til en kaffebar eller restaurant kan brug af stuen eller en stol ved spisebordet være mere egnet til at starte en samtale.
- Du kan også tage din mor en tur. Gå til et roligt og fredeligt sted, ikke til et støjende sted eller en travl gade.
- Hvis du vil tale med din mor derhjemme, men der er slægtninge eller mennesker, du ikke vil involvere, skal du prøve at sætte samtalen på tid, når ingen andre er hjemme. Du kan også fortælle din mor, at du vil tale en-til-en, så hun kan aftale tid til at tale alene.
Trin 2. Skriv ned, hvad du vil sige, så du ikke glemmer det
Hvis du er nervøs, skal du skrive et brev til din mor - når det er tid til at tale, kan du følge brevets strøm. Du kan også skrive en liste over de punkter, du vil sige. Når du taler, kan du føle dig så nervøs, at du risikerer at glemme vigtige punkter.
- For eksempel skal du muligvis afsløre præcis, hvornår du indså, at du var homoseksuel, hvordan du har haft det siden, og hvorfor du besluttede at være ærlig over for din mor.
- Hvis du bor i et hjem, der ikke understøtter en homoseksuells seksuelle orientering, kan du meddele dem, at dette er medfødt og er en del af, hvem du virkelig er, ikke et livsvalg.
- Afslut brevet med dit håb om et fremtidigt forhold. For eksempel kan du håbe, at dit forhold vil forblive godt, og at din mor vil acceptere dig fuldstændigt. Måske håber du, at din mor kan hjælpe med at fortælle din far om, hvem du er. Dette afhænger af dit forhold til din egen mor. Så tag lidt tid at tænke over det.
Trin 3. Prioriter din sikkerhed, hvis du er bekymret for din egen mor
Hvis du er bange for, at han vil være uhøflig, når du fortæller ham, at du er homoseksuel, bør du have en beredskabsplan. I disse situationer er det bedst at tale med ham på et offentligt sted eller bede nogen om at ledsage dig for følelsesmæssig støtte.
Lav i det mindste en flugtplan. Så når din mor handler eller siger uhøflige ting, har du ingen steder at løbe
Advarsel:
Hvis du tror, at du måske er fysisk såret eller smidt ud af dit hjem, er det bedst at skjule din seksuelle orientering først. Nogle gange skal du vente, indtil du kan tjene penge og leve alene, før du er ærlig over for din mor. Tal med en professionel om forholdene derhjemme, hvis du er bekymret over dette.
Trin 4. Tal på forhånd med en, der er støttende eller en psykolog
Hvis der er bekendte med samme seksuelle orientering, skal du bede om støtte fra dem. At afsløre sin identitet kan nogle gange være skræmmende, selv for moderen selv. Tal med ham om din frygt, søg råd, og vær ærlig, hvis du er bekymret.
Hvis din mor er den første til at vide om dette, fungerer metoden ovenfor sandsynligvis ikke. Du kan dog stadig tale med en tidligere rådgiver eller terapeut for at få hjælp
Trin 5. Fortæl mor, at du har noget vigtigt at sige
I stedet for at bringe et vigtigt emne som dette ud af det blå, kan du lade ham vide, at du vil tale med ham. Sig det tidligere på dagen, før du taler med din mor, eller et par dage tidligere. Husk, at din mor måske ikke vil vente længe, efter du har formidlet dette ønske.
- Sig noget i stil med: “Mor, jeg vil tale med dig om noget. Kan vi tale en-til-en i eftermiddag?”
- Du kan også sige, "Der er noget, jeg vil fortælle mor, men jeg vil have det til at være vores hemmelighed. Må jeg få et øjeblik til at tale?”
- Hvis han spørger, hvad samtaleemnet er, skal du sige: "Det handler om mig, men jeg ville bare fortælle det en-til-en."
Metode 2 af 3: At have en samtale
Trin 1. Fortæl en ærlig historie om din rejse til selvopdagelse
Hvis du tager noter eller skriver breve, skal du tage dem med. Gør dit bedste for at fokusere på dine personlige følelser og oplevelser. Hvis din mor forsøger at afbryde, skal du sige forsigtigt: "Jeg ved, at du er forvirret og har mange spørgsmål, men jeg skal være ærlig omkring dette."
Det er normalt at føle sig følelsesladet, snakke pjat eller glemme at sige noget. Selvom den måde, du siger noget på, ikke er perfekt, skal du stadig være stolt over at have modet til at sige dit hjerte ærligt
Trin 2. Spørg mor, hvis hun har spørgsmål, og sig, at du er glad for at tale med hende
Efter at have fortalt dig, at du er homoseksuel, skal du sige noget i stil med:”Jeg ved, det tager tid for dig at forstå dette. Jeg har tænkt over det. Vil du spørge om noget? Det vil jeg prøve at svare på. Hvis din mor virker vred, trist eller forvirret, skal du blive siddende hos hende, selvom det føles akavet.
- I bedste tilfælde vil din mor være støttende og stadig elske dig. Selvom dette skete, kan han have nogle spørgsmål! Giv ham tid til at stille spørgsmål.
- Hvis din mor siger, at hun har brug for tid til at behandle din bekendelse, skal du sige:”Jeg forstår. Når du er klar, så fortæl mig hvad du synes."
Tips:
Hvis din mor siger noget, der indikerer, at du har ændret dig, skal du sige: "Jeg er stadig den samme person, som jeg plejer at være, du kender mig bare bedre i dag, end jeg gjorde i går."
Trin 3. Svar roligt og fortroligt på eventuelle kommentarer og spørgsmål
Dette kan være svært at gøre, men prøv ikke at blive defensiv, vred eller uhøflig. Nogle ting, der virker indlysende for dig, er måske ikke nødvendigvis indlysende for din mor. For eksempel, hvis din mor sagde: "Er det din skyld?" Du vil måske råbe, at homoseksualitet ikke er en dårlig ting. Hvis du kan, skal du besvare disse spørgsmål roligt, f.eks. “Mor har været en god forælder, og min seksuelle orientering er en del af, hvem jeg er. Det har intet at gøre med noget, du har eller aldrig har gjort."
Du har måske lyst til at bytte roller med mor. Dette er et naturligt fænomen, når et barn afslører sin identitet foran sine forældre
Trin 4. Begræns, hvem der kan lære dette af din mor
Hvornår og hvordan du afslører din seksuelle orientering er din egen beslutning. Så sørg for at bede mor om at holde denne samtale hemmelig, indtil du er klar til at offentliggøre den. Hvis du ikke er klar til at fortælle dine bedsteforældre, fætre eller andre, så spørg din mor om at holde det hemmeligt.
- Sig noget i stil med:”Jeg har ikke fortalt nogen om dette. Det er noget, jeg skal passe på mig selv. Hold venligst denne samtale hemmelig, indtil jeg er klar."
- Hvis du har brug for hjælp til at afsløre, at du er homoseksuel, kan du sige noget i stil med: “Jeg har ikke fortalt far det her, og jeg er virkelig nervøs. Hvordan fortæller du ham det?”
Trin 5. Vær stolt af dig selv for at have modet til at tale om et så vigtigt spørgsmål med din mor
Uanset svaret er det svært at starte denne samtale og kræver stort mod. Dette er et stort skridt i retning af din livsrejse og anerkendelsen af din seksuelle identitet.
Hvis samtalen ikke går glat, er det naturligt at føle sig ked af det. Diskuter dette med en betroet person, og husk, at det ofte tager forældre (uger eller endda måneder) at fordøje nye oplysninger som denne
Metode 3 af 3: Opfølgning på selvbekendelse
Trin 1. Fortsæt åben kommunikation
Cirka en uge efter at have tilstået din mor, skal du spørge, om hun har spørgsmål eller tanker at dele. Vis, at du stadig er en del af familien og ønsker at holde kontakten.
- Sig for eksempel noget i retning af “Det er en uge siden, vi talte, og jeg tror, du har flere spørgsmål til mig. Er der noget, du vil sige?"
- Hvis du ikke forstår din mors følelser, skal du sige noget i stil med “Jeg ved, at vi ikke har talt meget siden samtalen i går. Jeg vil gerne vide, hvad der er hos mor."
Trin 2. Giv din mor tid til at behandle oplysningerne
Mind dig selv om, at du også har brug for lang tid til at tænke over og behandle det. For din mor er dette noget helt nyt. Du kan endda fortælle ham dette, hvis det hjælper. Det kan tage din mor et par uger eller måneder, før hun kan tilpasse sig virkeligheden.
Selv mødre, der reagerede negativt på denne nyhed i starten, kunne acceptere den. Mens du venter, skal du søge støtte fra venner og mennesker, der støtter dig
Trin 3. Forstå, at det normalt er svært for mødre at acceptere, så du er nødt til at vise empati
Din mor kan have haft stærke følelsesmæssige oplevelser, selv når hun var villig til at støtte din beslutning. I stedet for at forvente, at hun tilpasser sig hurtigt, skal du give hende den plads, hun har brug for til at reflektere og udforske sine egne følelser.
Din mor kan føle skyldfølelse over, at hun ikke var klar over, at du var homoseksuel, eller at du ikke ville være åben overfor hende
Trin 4. Giv din mor nogle LGBTQIA+ materialer, så hun kan uddanne sig selv
Det kan være nyttigt for din mor at læse historierne fra andre familier med lignende oplevelser. PFLAG er en god ressource til at uddanne familier om LGBTQIA+ -samfundet. Du kan også præsentere din mor for en homoseksuel ven, der har diskuteret dette med sin familie. Dette giver din mor mulighed for frit at diskutere med dine venner.
Hvis din mor er interesseret, skal du invitere hende til den homoseksuelle parade for at holde hende involveret i dit liv. Han kan være din bedste fortaler
Tips
- Hvis du er nervøs for, hvad du skal sige, skal du først øve dig foran et spejl.
- Hvis din mor ikke reagerer positivt, har du muligvis brug for hjælp fra en terapeut til at håndtere følelser af forvirring og afvisning. Senere kan du bede din mor om at besøge en terapeut sammen, hvis du tror, at det kan hjælpe.
