Måske har du i årevis følt dig fanget i et ulykkeligt ægteskab. Eller måske har du de sidste to eller tre år tænkt på skilsmisse. Måske er den eneste grund til, at du holder fast i dit ægteskab, skyldfølelse, hvis du skal dele din familie. Efter nogle overvejelser (og måske nogle rådgivningssessioner) beslutter du dig imidlertid for, at det er på tide at fortælle din mand, at du vil skilles. Selvom dette bliver en vanskelig samtale, er det ikke umuligt at have en effektiv og klar diskussion med din mand.
Trin
Del 1 af 3: Forberedelse på at fortælle din mand
Trin 1. Overvej, hvorfor du ønsker en skilsmisse
Skilsmisse opdrages ofte som en trussel, når en ægtefælle har et ophedet argument, normalt ud fra vrede eller frustration, eller for at få magt og kontrol over den anden part, og som et forsøg på at tage det alvorligt, at du ønsker reel forandring.
- Mind dig selv om, at det er en stor beslutning at skille din partner, mentalt, følelsesmæssigt og økonomisk. Du skal også være villig til at give slip på stærke følelsesmæssige bånd med din partner. Derfor bør du prøve at tage beslutningen om at skilles fra et klart perspektiv uden følelsesmæssig involvering.
- Spørg dig selv: Hvad er formålet med min ansøgning om skilsmisse? At have andre motiver, bortset fra at afslutte ægteskabet, kan være en indikation på, at du ikke er klar til en skilsmisse. Skilsmisse har ingen magt til at rette op på forkerte ting eller ændre en persons hjerte. Skilsmisse kan kun afslutte dit ægteskab og forholdet til din ægtefælle.
- Husk på, at en partner, der konstant truer med skilsmisse, kan miste troværdighed hos ham selv og sin partner. Så hvis du er seriøs med at få en skilsmisse, skal du formidle dette ønske til din partner tydeligt, men på den rigtige måde.
Trin 2. Prøv ikke at give din mand en ubehagelig overraskelse
I nogle tilfælde indser begge parter normalt, at der er noget galt med deres ægteskab. Du har måske prøvet ægteskabelig terapi sammen, foretaget separat privat rådgivning eller diskuteret spørgsmål i dit forhold. Prøv om muligt at fortsætte rådgivning eller terapi sammen, før du hopper ind i en samtale om skilsmisse.
Hvis du og din partner har de samme følelser, betyder det, at I begge har flere muligheder. Hvis din mand ikke lægger mærke til det, kan samtalen være potentielt ødelæggende. At overraske din mand med sådanne vanskelige nyheder kan også resultere i en vanskeligere overgang for jer begge under bruddet
Trin 3. Øv hvad du vil sige
Dette bliver en meget vanskelig samtale at have med manden. Så tag et stykke papir og skriv et par ting ned, du måske vil sige, når du fortæller din mand om skilsmissen.
- Øv hvad du vil sige. Dette bliver en meget vanskelig samtale at have med manden. Så tag et stykke papir og skriv et par ting ned, du måske vil sige, når du fortæller din mand om skilsmissen.
- Fokuser på at bruge neutrale ord. Kom med udsagn med “jeg”, for eksempel: “Indra, jeg vil dele nogle vanskelige nyheder. Jeg har besluttet, at du og jeg skal skilles.”
- Undgå at give din mand falsk håb, hvis du er seriøs om at blive skilt. Sig noget i retning af:”Jeg har været utilfreds i lang tid. Men jeg ville se, om vi kunne gøre noget ved de ting, der generede mig”vil give din mand indtryk af, at du vil forbedre dit ægteskab. Hvis dette ikke er dit mål, skal du undgå udsagnet.
Trin 4. Find et værelse, der giver nok privatliv og ro
Vælg et tidspunkt, hvor du er alene, og ingen kommer ind under samtalen. Find et værelse i dit hjem, som stuen eller spisestuen, der er stille og behagelig.
Sluk telefonen, og bed din mand om at gøre det samme. Hvis du har børn, skal du bede et familiemedlem om at passe på dem, mens du taler med din mand, uden at blive distraheret
Trin 5. Anmod om en tredjeparts tilstedeværelse i rummet, hvis du er bekymret for din sikkerhed
Måske ønsker du en skilsmisse af årsager, der generer dig, såsom en vred eller voldelig mand. Hvis dette er tilfældet, skal du bede om tilstedeværelse af en tredjepart, f.eks. En terapeut eller rådgiver, eller vælge et offentligt sted at tale med dem.
- Du kan ikke styre, hvordan din mand reagerer på nyhederne, om han vil acceptere det godt eller ej. Men hvis der er en historie med vold eller misbrug i dit ægteskab, skal du sørge for at anmode om en tredjeparts tilstedeværelse i rummet sammen med dig.
- Du kan også fortælle din mand nyheden over telefonen, hvis du er bekymret for din sikkerhed og ikke ønsker at møde din mand ansigt til ansigt, når du fortæller ham om skilsmissen.
Del 2 af 3: Fortæl din mand
Trin 1. Vær rolig, venlig og ligefrem
Behandl samtalen med al den ømhed, du ville bruge, hvis du fortalte ham, at en person, der stod dig meget nær, var død. Vær ærlig, men kærlig på samme tid.
At være respektfuld under samtalen vil også gøre det lettere at tale om andre logistiske spørgsmål såsom fælles forældremyndighed over børn, hvis du har børn, og opdeling af fælleseje
Trin 2. Fokuser på neutrale ord og “I” udsagn
Prøv ikke at antage, hvordan din mand har det med dit ægteskab. Giv i stedet udtryk for, hvordan du har det, og læg ikke skylden og skammen på din mands skuldre.
For eksempel: "Jeg ved, at det er en hård nyhed at acceptere, men jeg tror, at vores ægteskab er slut, og jeg vil skilles." Eller: "Vi har begge prøvet, men forholdet fungerer ikke, som vi håbede, og jeg tror ikke yderligere rådgivning eller terapi er nødvendig. vil hjælpe. Jeg tror, at dette ægteskab er slut, og vi bør skilles.”
Trin 3. Vær forberedt på vrede reaktioner
Selvom det er muligt din mand er klar over, at der er problemer i dit ægteskab, kan han blive vred, når du fortæller ham, at du ønsker en skilsmisse. Det er dog vigtigt, at du ikke tager igen, forsøger at forsvare dig selv eller forsøger at retfærdiggøre din beslutning.
- For eksempel kan han svare dig ved at sige: “Dette er bare endnu et eksempel på, hvordan du forsøger at løbe væk fra ansvar. Du er meget egoistisk og tænker kun på dig selv. Jeg har givet dig alt, hvad jeg har. Jeg har arbejdet hårdt for denne familie og dette hus. Jeg fortjener ikke dette, og børnene fortjener ikke dette."
- Undgå svar som: “Forelæs mig ikke. Jeg gik, fordi jeg er træt af dit barnslige lort. Jeg er træt af at bo i dette hus, og jeg er træt af at leve uden sex eller kærlighed. Jeg har forsøgt at få dette ægteskab til at fungere, og du står altid i vejen for mig, når jeg beder dig om at ændre.” Denne form for reaktion kan føles godt i to minutter, men vil i sidste ende føre til en bitter kamp.
- Prøv i stedet at svare med:”Jeg ved, at det gør ondt meget, og jeg er ked af, at jeg var nødt til at gøre det. Men jeg tror ikke, der er noget andet valg. Jeg er ikke sikker på, at vi skal beholde det. Afstanden mellem os er for langt til at blive overbygget.”
- Dette svar er bedre, fordi det ikke lyder defensivt eller vred. Du viser din mand, at du føler, at du har truffet den rigtige beslutning, og at dette ikke stammer fra et ønske om at forsvare dig selv. Du viser også din mand, at du indser, at enhver vrede eller defensivitet, du udtrykker, kun vil forårsage mere vrede og ondt mellem jer to.
Trin 4. Behandl muligheden for et forsøgsbrud
Når din mands første vrede er faldet, kan han prøve at forhandle med dig om vilkårene for adskillelsen. Han kan bede om en prøveseparation, hvilket kræver, at du bor separat, men stadig er lovligt gift. Eller han kan bede jer begge om at prøve terapi eller rådgivning igen. Du bør være forberedt på spørgsmål som disse, især hvis din mand vil blive ødelagt af dit ønske om at skilles.
Hvis du er seriøs omkring skilsmissen, skal du være fast om din beslutning. Sig til din mand:”Jeg tror ikke, at en prøveseparation er svaret. Vi har forsøgt at ordne vores ægteskab, og jeg tror ikke, at denne form for indsats vil fungere på nuværende tidspunkt."
Trin 5. Diskuter ikke straks detaljerne i skilsmissen
Den indledende samtale med din mand vil sandsynligvis være meget følelsesladet. Så skynd dig ikke ind i detaljerne om skilsmissen, når du først fortæller din mand om dit ønske om at skilles.
Berolig din mand med, at du er villig til at arbejde sammen med ham for at nå en fair og respektfuld skilsmisse og samarbejde med en advokat for at finde det bedste arrangement for jer begge
Trin 6. Giv din mand tid til at behandle oplysningerne
Selvom I begge nu er bekymrede for fremtiden og detaljerne i skilsmissen, så forsikre din mand om, at han kan tage sig tid til at tænke over, hvad du har diskuteret.
- Forstå, at skilsmissen vil gøre en stor forskel for jer begge. Fortæl ham derefter, at du vil bo hos et andet familiemedlem eller en ven i et par dage. Eller sig, at du vil have ham til at blive et andet sted, indtil han kan behandle oplysningerne.
- For eksempel: “Tak fordi du er villig til at lytte til, hvad jeg synes, jeg sætter virkelig pris på det. Jeg ved, at der er meget at overveje. Så skynd dig ikke, tænk bare på, hvad jeg sagde."
Trin 7. Beslut dig om boligarrangementer
Det er en god idé at beslutte, om du vil blive hjemme eller flytte derfra. At nå til en aftale om leveordninger vil hjælpe jer begge med at tilpasse sig denne store ændring. Mind din mand om, at denne opholdsordning kun er midlertidig, indtil skilsmissen er besluttet.
Trin 8. Diskuter måder at formidle denne nyhed til børn, hvis nogen
Hvis du og din mand har børn, skal I begge nå til enighed om det bedste tidspunkt og sted at dele denne nyhed. Du bør sætte dig ned med børnene efter middagen i et fælles område som f.eks. Stuen eller spisestuen og forklare detaljerne om skilsmissen.
- Fortæl sandheden. Dine børn fortjener at vide, hvorfor deres forældre bliver skilt, men meget detaljerede grunde vil kun forvirre dem. Sig noget enkelt og ærligt, som: "Vi kan ikke være sammen mere." Du skal muligvis minde børnene om, at selvom nogle gange forældre og børn ikke altid er sammen, stopper forældre og børn aldrig med at elske hinanden eller skilles fra hinanden. Generelt har yngre børn ikke brug for fuldstændige detaljer, mens ældre børn kan have brug for mere komplette detaljer om skilsmissen.
- Sig "jeg elsker jer alle." Så simpelt som det lyder, er det en meget stærk besked at lade dine børn vide, at din kærlighed til dem ikke har ændret sig. Fortæl dem, at du stadig vil passe på dem på alle måder, fra at forberede deres morgenmad til at hjælpe med deres lektier, og at I to altid vil være der for dem.
- Håndter de ændringer, der sker. Spørg præventivt børn om ændringer i deres liv ved at erkende, at nogle ting vil være anderledes nu, men at nogle ting vil forblive de samme. Fortæl dem, at I sammen kan klare hver detalje, mens I går.
- Undgå at bebrejde andre. Prøv ikke at være kritisk over for din mand eller hans handlinger. Lav en aftale på forhånd for at vise din solidaritet og fortæl børnene, at årsagerne til skilsmissen er de samme. Forklar situationen vedrørende midlertidige boligordninger med børn, og hvornår skilsmissen afgøres.
Trin 9. Hold afstand til din mand
Selvom det kan være fristende at trøste din mand ved at vise ham fysisk kærlighed, er det vigtigt at holde afstand, så du ikke falder tilbage i dine ægteskabelige vaner. Du er nødt til at beskytte dig mod at sende tegn, der forvirrer eller gør din mand mere ondt ved at interagere med ham både følelsesmæssigt og fysisk. Vis, hvor seriøs du er ved skilsmissen ved at holde afstand.
Trin 10. Tag børnene med, hvis du har at gøre med en voldelig mand
Vær ikke bange for at gøre dette, hvis din mand truer med at tage børnene fra dig. Faktisk vil dommeren sandsynligvis være mere sympatisk over for dig, hvis du holder dine børn væk fra potentielt farlige situationer, hvis de bor sammen med din mand.
- Du skal også give din kontrollerende mand så lidt magt som muligt, og det betyder at holde børnene ude af hans kontrol.
- Du skal muligvis bede venner om hjælp til at komme ud af familiens hjem og væk fra din mand.
Trin 11. Få en forbudsordre, hvis du er bekymret for din sikkerhed
Hvis du forsøger at skille dig fra en mand, der er seksuelt aktiv, er det vigtigt at have en plan for at beskytte dig selv og dine børn, hvis du har en. En ordre om at holde sig væk fra nogen kan give dig en lovlig måde at skabe afstand mellem dig og din mand. Du skal muligvis få en kendelse om at holde sig væk fra denne person, før du fortæller din mand, at du vil skilles, eller når du og børnene er på et sikkert sted, væk fra din ægtefælle.
Det farligste tidspunkt for en kvinde at opleve vold i hjemmet er de første 24 timer efter, at der er udstedt en befaling om at holde sig væk fra nogen. Hvis du føler dig utryg og beslutter dig for at få en kendelse om at holde sig væk fra nogen, skal du spørge politiet, om de kan patruljere dit hus. Du kan også kontakte lokale krisecentre for at se, om du kan bo i et sikkert hjem, indtil tingene er ordnet
Del 3 af 3: Fortsættelse af skilsmisseprocessen
Trin 1. Ansæt en advokat
Det vil være meget lettere at tage en samarbejdsmæssig tilgang til skilsmisse. Det er også billigere, hvis du og din mand kan løse dit problem uden juridisk involvering.
- Hvis det ikke er muligt at slippe af med en advokat, skal du sørge for at ansætte en advokat, der er villig til at tage din sag for retten. Advokaten burde vide, hvor vigtigt det er at få skilsmissen hurtigt overstået, men han eller hun bør også være villig til at kæmpe for dine interesser i retten, hvis behovet opstår.
- Interview mindst tre advokater, før du beslutter dig for en. Kig efter en skilsmisseadvokat, der har mindst 5-10 års erfaring inden for familie- og skilsmisseret.
Trin 2. Indsaml dine økonomiske oplysninger
Du skal have et klart billede af dig og din mands økonomiske situation. Et af hovedmålene med skilsmisse er at fordele ægteskabelig ejendom og gæld retfærdigt. For at få din rimelige andel skal du vide, hvilke aktiver du og din mand har, og hvilke gældsforpligtelser I begge skal afvikle. Sådan gør du:
- Lav en liste over alle de aktiver, der helt eller delvist ejes af dig. Nogle af aktiverne i et fælles ægteskab er ret selvforklarende. Ægtefællens bopæl, finansielle konti og køretøjer er aktiver, der skal deles retfærdigt. Andre aktiver kan omfatte kunstværker, pensionsordninger, arv eller genstande erhvervet under brylluppet.
- Saml alle papirerne for hvert aktiv, du ejer, inklusive dets nuværende værdi, hvornår og hvor det blev købt, og om det pågældende aktiv blev købt med en fælles eller separat fond. Overlever alle dokumenter til en advokat og gem en kopi til dig selv.
- Bestem den gæld, der opstår i dit ægteskab. Når du afgør, hvilken gæld der er begge forpligtelser for dig, er det ligegyldigt på hvem vegne gælden er. Ægteskabsgæld, der er stiftet efter gensidig samtykke, vil blive opdelt efter, hvem der er mere økonomisk i stand til at betale det, ikke baseret på det navn, der er angivet på gældsdokumentet. Den nemmeste måde at bestemme ægteskabelig gæld på er at bede om en kopi af din kreditrapport. Overlever også disse oplysninger til en advokat.
- Bestem din indkomst. Hvis du og din mand er funktionærer, skal du give din advokat en kopi af din seneste lønkvittering sammen med din seneste selvangivelse.
Trin 3. Forbered et budget efter skilsmisse
Det er vigtigt for dig at vide, hvordan du vil finansiere dit liv efter skilsmissen.
- Tænk på dine leveomkostninger, og hvor meget du vil tjene efter skilsmissen. Nogle kvinder oplever et meget stort fald i indkomst efter en skilsmisse. Så undgå at blive kvalt af regninger, som du ikke kan betale ved at lave et budget til dig selv.
- Beregning af dine udgifter efter skilsmisse vil også påvirke, hvordan du forhandler dine skilsmissegoder. Din advokat kan bruge disse oplysninger til at fastslå dine muligheder for underholdsbidrag, og hvad du kan anmode om, hvis din sag bringes for retten.
