Ingen kan lide injektioner, men de er ofte nødvendige for at opretholde et godt helbred. Heldigvis er håndtering af smerter efter en injektion en let og enkel proces. For generel smertelindring skal du flytte din krop så hurtigt som muligt efter injektionen, tage smertestillende medicin og drikke masser af vand for at forblive hydreret. For at behandle hævelse skal du forberede en ispose eller en kold kompress for at reducere smerter og hævelse. Hvis du vil reducere smerter hos børn efter injektioner, skal du sørge for, at de får nok hvile og drikke rigeligt med vand. Kontakt en læge, før du giver et smertestillende middel til et barn. Hvis dine symptomer ikke forbedres og bliver værre efter behandling, skal du straks kontakte din læge.
Trin
Metode 1 af 3: Handle hurtigt efter injektion
Trin 1. Flyt den nyindsprøjtede arm eller ben så hurtigt som muligt
Hvis du har fået en injektion i din arm eller ben, skal du vente, indtil lægen eller sygeplejersken er færdig med at dække den med gaze. Når det er gjort, ruller du langsomt dine arme op til toppen af dit hoved i en cirkulær bevægelse 9 til 10 gange for at få blodet til at flyde. Hvis du har en benindsprøjtning, skal du langsomt svinge dit ben frem og tilbage 9 til 10 gange og løfte knæene lejlighedsvis. Tavshed det nyindsprøjtede lem øger chancerne for ømhed. Så flyt lidt rundt, efter at lægen eller sygeplejersken er færdig med at gøre deres arbejde.
- Du behøver ikke at løbe et marathon eller lave en anstrengende aktivitet. Bare en lille kropsbevægelse, så blodgennemstrømningen forbliver glat i 30-45 sekunder.
- Hvis du fik injektionen på siden af kroppen eller i hoften, skal du strække området så meget som muligt, så injektionsområdet ikke svulmer. Stå op for at gøre processen lettere.
Trin 2. Læg en ispose på det berørte område for at slappe af musklerne
Efter at have bevæget dig lidt, placeres en ispose på injektionsstedet i 10 minutter for at reducere muskelsmerter. Fjern ispakken, og lad huden vende tilbage til stuetemperatur. Derefter stikkes ispakken igen i 1-2 minutter. Gentag denne proces så mange gange som nødvendigt for at reducere smerten.
Undgå at bruge en pose fyldt med varmt vand til at komprimere injektionsstedet, fordi det ikke kan lindre smerter som en ispose. Du kan dog bruge den før en injektion for at øge hudabsorberingen
Trin 3. Tag smertestillende medicin for at reducere symptomerne
Efter injektionen skal du tage 600 mg acetaminophen, hvis det er din smertelindring, du vælger. Du kan også tage 400 mg ibuprofen for at forhindre hævelse. Begge lægemidler reducerer smerter efter injektionen. Spørg din læge for at finde den bedst egnede medicin. Hvis du har hævelse, skal du vælge ibuprofen i stedet for paracetamol.
- Tag ikke ibuprofen eller acetaminophen mere end den anbefalede daglige dosis.
- Acetaminophen er smertelindringen til stede i lægemidlet Tylenol.
Advarsel:
Tag ikke ovenstående medicin på tom mave. Du kan udvikle leverskade og mavebesvær, hvis der ikke er mad i dit fordøjelsessystem, mens du tager ibuprofen eller acetaminophen.
Trin 4. Hold dig selv hydreret og drik masser af vand efter injektionen
Drik 0,7 til 1,4 liter vand inden for 3 til 4 timer efter injektionen for at sikre, at du forbliver hydreret. Vedligeholdelse af væskeindtag efter injektionen vil sikre, at du ikke oplever smerter i helingsperioden.
Drik ikke bare meget vand, før du er oppustet og føler dig kvalm. Drik efter behov regelmæssigt efter injektioner for at hydrere kroppen
Metode 2 af 3: Reducering af hævelse efter injektion
Trin 1. Læg en ispose eller et koldt håndklæde på injektionsområdet for at reducere hævelse
Hvis du har fået en injektion og har hævelse, skal du reducere temperaturen på overfladen af injektionsområdet. Påfør en ispose, en kold kompress eller et håndklæde gennemblødt i koldt vand på injektionsområdet. Lad ispakken, håndklædet eller komprimeringen sidde, indtil hævelsen forsvinder.
- Påfør ikke en ispose på injektionsområdet uden først at dække huden med et håndklæde eller en tyk vaskeklud.
- Den kolde fornemmelse kan også reducere smerter og ømhed på injektionsstedet ud over at reducere hævelse.
- Du kan lave din egen ispose ved at fylde en plastpose med isterninger.
- Varme kan hjælpe med at lindre muskelsmerter, men kulde kan hjælpe med at reducere hævelse. Varme hjælper normalt ikke med det.
Trin 2. Tag 400 milligram ibuprofen for at reducere hævelse og smerte
Tag 2-3 piller ibuprofen, så snart du begynder at mærke betændelse eller hævelse på injektionsstedet. I modsætning til acetaminophen er ibuprofen en smertestillende middel mod hævelse. Dette betyder, at stoffet faktisk kan reducere hævelse og betændelse. Sørg for at have spist noget, før du tager medicinen for at forhindre mavebesvær og organskader.
Du kan tage op til 1.200 milligram ibuprofen inden for 24 timer
Tip:
Du kan om nødvendigt tage paracetamol med ibuprofen, men det reducerer ikke hævelse eller betændelse. Generelt er blanding af acetaminophen og ibuprofen sikkert for at lindre overdreven smerte, men der er tegn på, at det kan være farligt, hvis det bruges for ofte.
Trin 3. Hvil injektionsstedet, og overbelast ikke musklerne i området
For at undgå udseende af smerter i det hævede område, undgå at bruge musklerne i nærheden af injektionsstedet i mindst 4-6 timer. For eksempel, hvis du har en skulderinjektion, må du ikke bruge de øvre biceps-, skulder- eller brystmuskler. Hold alle muskler i nærheden afslappede et stykke tid for at forhindre, at betændelsen bliver værre.
Selvom du normalt vil bevæge dig efter injektionen, tager hævelse og betændelse generelt længere tid at helbrede, hvis du ikke hviler
Trin 4. Ring til din læge for en recept på stærkere antiinflammatoriske lægemidler
Nogle gange kan det være nødvendigt med stærkere eller specifikke antiinflammatoriske lægemidler. Hvis hævelsen ikke aftager, har du feber eller en kløefornemmelse, der ikke forsvinder, skal du kontakte din læge hurtigst muligt for at se, om du har brug for speciel medicin.
Generelt bør du kontakte din læge, hvis dine symptomer bliver værre over tid
Metode 3 af 3: Reducering af smerter hos børn
Trin 1. Afled barnets opmærksomhed efter injektionen, så det ikke er bange og føler mindre smerte
Børn kan være nøjeregnende eller overreagerer på smerter under injektioner. Så gør dit bedste for at flytte sit fokus til noget andet. Lad ham lege med sit yndlingslegetøj, læse ham en bog eller få ham til at se en video på sin telefon eller tablet. Når injektionen er færdig, skal du tilbyde dit barn en belønning, f.eks. Et klistermærke eller et stykke slik, for at belønne god opførsel.
Sørg for, at dit barn ikke bevæger sig meget under injektionen, da dette kan gøre det svært for den person, der giver injektionen
Trin 2. Giv barnet masser af vand at drikke, og forbind ikke injektionsområdet
De 2 letteste måder at reducere smerter hos et barn efter en injektion er at give meget vand og holde injektionsområdet stille. Giv dit barn et glas vand efter injektionen og bed ham om at afslutte det. Derefter skal du sørge for, at barnet drikker 1 eller 2 glas vand i de næste 2-3 timer. Forbind ikke det injicerede område eller tryk på.
Giv dit barn 250 ml vand 1-3 gange for at holde det hydreret. Opmuntre dit barn til at drikke mere, hvis han vil
Tip:
Du kan give juice i bytte for et glas vand. Andre væsker kan bruges til at holde dit barn hydreret, så længe det er lavt i sukker og salt.
Trin 3. Spørg din læge, om du kan give dit barn acetaminophen eller ibuprofen
Børn over 5 år kan tage paracetamol eller ibuprofen til smertelindring, så længe der ikke er bivirkninger ved anden medicin. Kontakt administrationen af begge lægemidler til lægen, når han injicerer dit barn.
Giv ikke aspirinbaserede produkter, hvis dit barn har feber eller influenzalignende symptomer. Lægemidlet er under ingen omstændigheder beregnet til børn under 3 år
Trin 4. Påfør en kold vaskeklud på det hævede eller betændte område
Hvis injektionsstedet begynder at hæve, efter at barnet har fået injektionen, skal du forberede en ren vaskeklud og fugte den med koldt vand. Fold stoffet, indtil det bliver til en lille, blød firkant. Bed barnet om at sidde eller ligge, og læg derefter kluden på det område, der begynder at hæve. Dette vil reducere hævelse ved at afkøle huden, mens barnet hviler.
Du kan bruge en ispose, hvis du vil, men du kan have svært ved at få din lille til at sidde stille, når ispakken er kold mod deres hud
Tips
Påfør en lokal bedøvelse på det område, der skal injiceres, så det ikke gør ondt
Advarsel
- Ring til din læge eller gå til skadestuen, hvis du oplever kvalme, opkastning, hævelse i ansigtet, synstab eller feber efter en injektion, der ikke burde forårsage disse symptomer.
- Ring til din læge, hvis du har spørgsmål om din medicin, eller hvis du føler, at din tilstand bliver værre efter injektionen, men ikke bliver bedre.
