Bronkitis er betændelse i luftrøret, luftvejene til og fra lungerne, hvilket forårsager alvorlig hoste, brystsmerter og træthed. Denne tilstand gør, at patienten ønsker at komme sig hurtigt. Bronkitis kan helbredes ved at gennemgå uafhængig behandling derhjemme og indtage sunde fødevarer og drikkevarer. Du skal dog konsultere en læge, hvis hosten bliver værre, slimet ændrer farve, eller du har feber. Gå straks på hospitalet, hvis du er åndenød eller har kronisk bronkitis.
Trin
Metode 1 af 4: Undergår behandling i hjemmet
Trin 1. Lad kroppen komme sig med masser af hvile
Sådan helbredes bronkitis, der ofte anbefales, er sengeleje (sover så meget som muligt), fordi du skal hvile og komme dig. Symptomer på bronkitis kan dog gøre det svært for dig at falde i søvn. Sov derfor i et stille, mørkt rum, så du kan sove godt.
- Inden du går i seng, skal du slukke din mobiltelefon og alle elektroniske enheder. Se ikke på din bærbare eller mobiltelefon skærm, før du går i seng.
- Hvis du stadig er vågen på grund af hoste, skal du tage en suppressant for at lindre din hoste.
- Støt dit hoved, så det er højere end dit bryst. Når du sover med flere hovedpuder, vil trykket på næsehulen, der kommer ind i ørehulen, bevæge sig nedad, så det er lettere for dig at trække vejret.
Trin 2. Brug en luftfugter til at tynde slimet
Fugtig luft kan reducere symptomerne på bronkitis ved at tynde slimet, så hoste og nysen reduceres. Fyld luftfugteren med vand op til den øverste linje, og tænd den derefter.
- Luftfugtere sælges i supermarkeder eller online butikker. Læs brugsanvisningen i detaljer før brug, især om hvordan den rengøres. Lad ikke klagerne blive værre, fordi du indånder muggen luft.
- Hvis du ikke har en luftfugter derhjemme, kan du prøve en anden metode. Varm vandet op i en gryde, indtil det koger, og indånd derefter dampen. Alternativt kan varmt vand løbe ud af bruseren efter lukning af badeværelsesdøren for at maksimere luftfugtigheden.
Trin 3. Undgå irritation, så lungerne ikke bliver irriteret
Brug ikke produkter, der indeholder irritanter, såsom luftfriskere, flydende sæbe og parfumer. Tænd ikke lys og hold dig væk fra mennesker, der ryger. Hold dig væk fra ting, der gør din hals og lunger ubehagelige.
- Ryg ikke, så klager ikke fortsætter. Hvis du bor sammen med en ryger, skal du bede ham om at ryge uden for huset, så du ikke bliver brugt røg.
- Vasketøjssæbe, gulvrensere og stadig våd maling kan irritere lungerne og bør undgås, hvis symptomerne ikke forsvinder.
- Brug ikke produkter, der indeholder irritanter, hvis du har allergi, der udløser nysen og hoste for at lindre symptomer på bronkitis.
Metode 2 af 4: Valg af den rigtige kostmenu
Trin 1. Forøg dit væskeindtag for at løsne slim for en hurtig genopretning
En af de effektive måder at håndtere bronkitis er at drikke væske, fordi feber gør kroppen let dehydreret. Forøg derfor dit væskeindtag til tyndt slim for at lindre hoste, nysen og andre symptomer.
- Sørg for, at din krop forbliver hydreret af drikkevand. Gør det til en vane at bære vand på flaske, uanset hvor du går, og fyld det straks op, hvis vandflasken er tom.
- At drikke varme væsker kan føles mere fordelagtigt. Hvis du lige har haft en lang hoste, kan varm suppe eller te berolige din hals. Derudover kan du nippe til varmt vand.
Trin 2. Spis nærende mad, så du kommer dig hurtigere
Tilbered måltider og snacks, der indeholder fedtfrit protein, f.eks. Fisk, bælgfrugter og kylling. Spis frisk frugt, grøntsager, fuldkorn og fuldkorn hver dag. Kroppens immunitet øges, hvis du vedtager en sund kost.
Undgå mejeriprodukter, fordi de kan øge slimudskillelsen
Trin 3. Forbrug honning for at berolige halsen og lindre hoste
Honning er et naturligt undertrykkende middel, der kan lindre halsen og lindre hoste, så det bruges i vid udstrækning til behandling af influenzasymptomer.
Før du går i seng om natten, skal du drikke te med honning eller 1 spsk honning for at lindre hoste. Dog er hoste ikke altid slemt. Nogle gange er hoste en fysiologisk proces, når kroppen har brug for at rense luftvejene for slim. I stedet for at indtage honning hver dag for at lindre hoste, skal du kun bruge honning, hvis du ofte vågner med hoste
Trin 4. Gurgle med saltvand til behandling af ondt i halsen
Saltvand kan midlertidigt lindre ondt i halsen. Hvis klagen er meget forstyrrende, skal du bruge saltvand til at gurgle og observere virkningen.
- Tilsæt -½ tsk salt til 250 ml vand og rør, indtil saltet er helt opløst.
- Gurgle med saltvand i cirka 30 sekunder, som om du er færdig med at børste tænder, og smid det derefter i vasken. Du kan gurgle flere gange efter behov.
- Du kan frit bestemme vandets temperatur. Normalt er varmt vand mere nyttigt.
Trin 5. Brug eukalyptusolie til at behandle klager
Olie fra eukalyptustræet sælges på apoteker og supermarkeder. Eucalyptusolie er et urteprodukt, der er meget effektivt til at lindre næsestop, lindre hoste og helbrede ondt i halsen. Tilsæt 5-10 dråber eukalyptusolie til 2 kopper varmt vand. Læg et håndklæde over hovedet, vend dit ansigt over vandet, og indånd dampen.
- Tag ikke eukalyptusolie, medmindre din læge rådgiver det. Eucalyptusolie bør kun påføres huden for ikke at blive drukket, fordi den kan forstyrre sundheden og endda kan forgifte kroppen, hvis den tages for meget.
- Påfør ikke eukalyptusolie til små børn, medmindre du har konsulteret en læge. Denne olie er giftig for små børn.
Metode 3 af 4: Forstå det grundlæggende om bronkitis
Trin 1. Kend forskellen mellem kronisk bronkitis og akut bronkitis
Bronkitis skyldes betændelse i luftvejene i lungerne og kan være akut eller kronisk. Du skal kende forskellen mellem akut og kronisk bronkitis, fordi måden at behandle det på er forskellig.
- Akut bronkitis udløses normalt af en virus, der forårsager infektion og symptomer varer i 7-10 dage. Akut bronkitis kan behandles med hjemmemedicin, fordi det ikke kræver en læges medicin.
- Kronisk bronkitis er en kronisk sygdom, der for det meste lider af rygere. Kronisk bronkitis er en af årsagerne til kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). Hvis du har kronisk bronkitis, skal du ikke behandle det selv, fordi du bør konsultere en læge.
Trin 2. Sørg for at kende symptomerne på bronkitis
Mange mennesker tager fejl af symptomerne på bronkitis som symptomer på influenza eller sinusinfektion, så behandlingen er forkert.
- Akut bronkitis ligner forkølelse og har de samme symptomer, såsom ondt i halsen, nysen, hvæsen, træthed og feber. Forskellen er, at akut bronkitis er kendetegnet ved en hoste, der producerer en grøn eller gul udledning.
- Symptomer på akut bronkitis varer i 7-10 dage. Hvis det varer længere end 10 dage, kan du have kronisk bronkitis.
Trin 3. Kend dine risikofaktorer for bronkitis
Hvis du ikke kan bekræfte, om du har bronkitis baseret på dine symptomer eller ej, skal du overveje risikofaktorerne. Følgende faktorer gør en person mere udsat for at udvikle bronkitis.
- Dårlig immunitet øger risikoen for at få en infektion på grund af en virus, der udløser kronisk bronkitis. Din risiko øges, hvis du har en forkølelse, der ikke forsvinder, eller en sygdom, der nedsætter dit immunsystem, såsom HIV/AIDS. Du har større risiko for at udvikle bronkitis, hvis dit immunsystem reduceres på grund af alder. Små børn og ældre er mere modtagelige for infektioner på grund af vira, der udløser bronkitis.
- Du er i risiko for bronkitis, hvis du ofte udsættes for lungirritanter på jobbet, såsom ammoniak, syrer, klor, hydrogensulfid, svovldioxid eller brom. Disse irriterende stoffer flyder let ind i lungerne, forårsager betændelse og blokerer luftvejene.
- Acid reflux kan irritere din hals og gøre dig mere modtagelig for bronkitis.
- Rygere har større risiko for kronisk og akut bronkitis. Hvis du ryger og har bronkitis, skal du kontakte en læge i stedet for at bruge hjemmemedicin.
Metode 4 af 4: Overvejelse af medicinske behandlingsmuligheder
Trin 1. Se en læge, hvis du har en alvorlig hoste, ændringer i slimfarve eller feber
Bronkitis rydder normalt op på cirka 2 uger med hjemmemedicin. Men hvis symptomerne vedvarer eller bliver værre, skal du straks kontakte en læge for medicinsk behandling. Hvis det ikke er markeret, er der mulighed for forringelse af helbredet.
- Du har en alvorlig hoste, hvis den ikke er klaret op efter 3 uger, eller du ikke kan sove godt.
- Slim med bronkitis er grønt, gult eller blodplettet.
- Du har feber, hvis din kropstemperatur når 38 ° C.
Trin 2. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever hvæsen eller åndenød
Selvom du ikke behøver at gå i panik, betragtes hvæsen og åndenød altid som en nødsituation, fordi du skal trække vejret normalt. Gå straks til et døgnåbent sundhedscenter eller skadestue for lægehjælp. Aftal tid for at se en læge samme dag.
Symptomer kan blive værre, hvis klagen ikke behandles nu. Tøv ikke med at se en læge
Trin 3. Fortæl din læge, at du har kronisk bronkitis
Dette problem skal behandles med passende behandling, fordi det kan blive alvorligt på kort tid. Læger er i stand til at bestemme årsagen til bronkitis og foreslå den bedste terapi.
Sundhed forværres, selv komplikationer opstår, såsom lungebetændelse, hvis kronisk bronkitis ikke behandles med det samme
Trin 4. Få foretaget diagnostiske tests, så din læge kan bestemme den bedste behandling
Læger er i stand til at diagnosticere sygdom udelukkende baseret på symptomer, men nogle gange kan han eller hun kræve, at patienten gennemgår test, før han stiller en diagnose. Årsagerne til bronkitis er meget forskellige, så den bedste behandling bør bestemmes i henhold til patientens tilstand. Derudover kræver bronkitis, der fremkalder lungebetændelse, yderligere behandling. Tag følgende tests som anbefalet af din læge, så han kan afgøre, hvorfor du har bronkitis.
- Et røntgenbillede af brystet for at sikre, at du ikke har lungebetændelse.
- Slimopsamling bruger sputum til at opdage bakterier eller allergiudløsere.
- Lungefunktionstest for at finde ud af dine lungeres kapacitet, når du indånder og udånder.
Trin 5. Overvej medicinsk behandling for alvorlige symptomer
Hvis du har foretaget terapi uafhængigt, men uden resultat, skal du spørge din læge om andre muligheder. Han eller hun kan foreslå den bedste terapi for dig. Tag derefter medicinen i henhold til lægens råd.
- Din læge kan ordinere hostehæmmere for at hjælpe dig med at sove godt.
- Hvis din luftvej er blokeret, kan du trække vejret normalt ved hjælp af en inhalator.
- Læger kan ordinere medicin til behandling af andre klager, såsom allergi.
- Din læge kan anbefale, at du gennemgår åndedrætsbehandling, hvis du er åndenød.
- Din læge kan ordinere antibiotika, hvis testresultater viser, at du har en bakteriel infektion. Bronkitis er normalt forårsaget af en virus.
