Selv at fylde tomme kapsler derhjemme kan være en fantastisk måde at få en fast forsyning af kosttilskud uden at bruge en formue. Du skal forberede flere ingredienser, f.eks. Typen og størrelsen af den ønskede kapsel sammen med de urter, der skal bruges som fyld. At fylde tomme kapsler i hånden tager meget tid, men er meget billigere. Hvis du har penge nok, skal du købe en tom kapselpåfyldningsmaskine for at fremskynde kapselpåfyldningsprocessen.
Trin
Metode 1 af 3: Valg af materialer
Trin 1. Vælg vegetariske kapsler, hvis du har kostrestriktioner
Vegetariske kapsler er lavet af populustræ. Dette er en god mulighed, hvis du har andre kostrestriktioner end vegetarisk mad. Vegetariske kapsler er garanteret kosher, kosher og glutenfri.
Du kan købe vegetariske kapsler i din nærmeste helsekostforretning eller online
Trin 2. Tag gelatinekapsler, hvis du ikke er på en diætbegrænsning
Gelatinkapsler er fremstillet af kvæggelatine. Du vil dog ikke smage den karakteristiske smag af oksekød! Disse produkter har en tendens til at være billigere end vegetariske kapsler.
Gå til en helsekostbutik for gelatinkapsler eller køb dem online
Trin 3. Vælg en kapsel størrelse 0 til standarddosis
Tomme kapsler fås i forskellige størrelser, men den mest almindelige er 0. Denne størrelse kan rumme op til 500 mg fyld.
Fyldpulverets tæthed og størrelse vil påvirke mængden, der kan sættes i kapslen
Trin 4. Vælg en kapsel i størrelse 1, hvis du vil have en mindre pille
Kapsler i størrelse 1 er lidt mindre end kapsler i standardstørrelse 0. Dette gør dem lettere at sluge.
Kapsler i størrelse 1 kan indeholde 20% mindre fyldning end kapsler i størrelse 0. Tag dette i betragtning, når du vælger en mindre kapsel
Trin 5. Spørg den nærmeste sundhedsperson om anbefalinger til påfyldning af urtekapsler
Kontakt en sundhedspersonale, inden du tager kosttilskud. Afhængigt af de sundhedsproblemer, du har, og de anbefalinger, du får, kan dine kosttilskud hjælpe med at styrke dit immunsystem, reducere hævelse og hjælpe fordøjelsen.
- Cayennepeber er en antioxidant. Selvom dette stadig undersøges, har indholdet i det potentiale til at lindre kvalme og overvinde bakterielle infektioner. At putte det i kapsler kan give sundhedsmæssige fordele uden at brænde munden.
- Ingefær kan hjælpe dig med at håndtere almindelige lidelser, såsom forkølelse, overbelastning af bihuler og hovedpine. Indholdet af ingefær kan også overvinde fordøjelsesforstyrrelser.
- Oregano olie (som normalt ekstraheres fra marjoramplanten) kan give smertelindring.
- Gurkemeje kan sænke blodtryk og kolesterol.
Metode 2 af 3: Fyldning af kapsler i hånden
Trin 1. Læg kapselfyldet i en skål
Hæld fyldet i en skål. Hvis du bruger flere fyld på én gang, skal du lægge alle fyldene i en skål og blande, indtil det er jævnt fordelt. Du kan tilføje for meget fyld til antallet af tomme kapsler, der skal fyldes. Læg bare det resterende ubrugte fyld i en genlukkelig plastpose og opbevar det på et køligt, mørkt sted.
Trin 2. Træk i den tomme kapsel, og adskill toppen
Kapsler sælges hele. For at adskille dem skal du holde bunden af kapslen med den ene hånd og derefter forsigtigt trække i toppen med den anden. Hvis du har problemer med at trække den af, skal du vride toppen af kapslen et par gange, indtil den løsner. Placer toppen et sikkert sted.
Toppen af kapslen er normalt kortere og bredere end bunden. Dette gør det muligt at dække bunden af kapslen, når den sættes sammen igen
Trin 3. Hæld den tilberedte urteblanding med kapselens bundskal
Brug af bundkapslen til at øse urteblandingen ud er den nemmeste måde at fylde kapslerne på, samtidig med at du forhindrer rod. Fyld den nederste kapsel til randen.
Inden du fylder kapslen, skal du sørge for at dine hænder er rene. Du kan også bære beskyttelseshandsker
Trin 4. Genforen toppen af kapslen med bunden, og tryk derefter på
Efter at have fyldt bunden af kapslen, sættes langsomt toppen på igen. Tag forsigtigt fat i bunden af kapslen med den ene hånd, og brug derefter den anden hånd til at klemme toppen af kapslen, indtil den glider ind.
Trin 5. Opbevar kapslerne på et køligt og mørkt sted
Når du er færdig med at fylde hver kapsel, skal du lægge kapslerne i en sikker pose eller krukke med låg. Anbring beholderen, du bruger, et køligt, mørkt sted.
- Tilfør nok kapsler til en eller to måneder ad gangen. Desuden kan kapslerne udløbe, før de kan indtages.
- Hvis du bor på et fugtigt sted, skal du placere silicagelpakken i glasset med kapslen. Du kan købe silica online eller lagre emballage i sko, medicinpakker og andre produkter.
Metode 3 af 3: Brug af en kapselpåfyldningsmaskine
Trin 1. Vælg en kapselpåfyldningsmaskine baseret på størrelsen af den anvendte kapsel
Hver kapselpåfyldningsmaskine fungerer kun til en bestemt kapselstørrelse. Når du vælger en maskine, skal du sørge for at vælge et produkt, der kan rumme din foretrukne kapselstørrelse.
Du kan købe kapselpåfyldningsmaskiner i helsekostbutikker og online. Prisen er omkring Rp. 200.000
Trin 2. Placer maskinens bund på stativet
Placer maskinens bund på dens indbyggede stativ for at holde den sikker, mens du fylder kapslerne og sætter dem sammen.
Kapselpåfyldningsmaskinen har også et specielt tilfælde til isætning af kapseloverdelen og et stativ
Trin 3. Indsæt bunden af kapslen i bunden af maskinen
Adskil kapslerne. Placer bunden 1 af kapslen i rillen på bunden af maskinen. Indsæt ikke mere end 1 kapselbund i hver rille.
Bunden af kapslen er længere end toppen. Dette gør det muligt for toppen at glide og dække bunden, når kapslen sættes sammen
Trin 4. Hæld fyldet i hullet i bunden af maskinen
Hæld fyldet i et målebæger, og hæld det derefter i hullet, der indeholder bunden af kapslen.
Trin 5. Fordel fyldet på hver kapsels nederste skal
Kapselpåfyldningsmaskiner er normalt udstyret med et plastikkort, der tjener til at fylde kapslerne. Når fyldet er hældt i hullerne i bunden af maskinen, skal du udjævne det. Brug et kort til at feje påfyldningspulveret ind i kapselhullerne, så det kommer jævnt ind. Denne metode vil gøre kapslen helt fyldt.
Hvis maskinen ikke har et kort, kan du bruge et hårdt, rent stykke plastik, f.eks. Et kreditkort, til at sprede pulveret
Trin 6. Brug den medfølgende sabotage til at komprimere kapselfyldningen, hvis det er nødvendigt
Hvis du ikke er i stand til at fylde kapslen ved første forsøg, skal du bruge en sabotage til at komprimere kapselfyldningen og skabe mere plads. Ret manipulationshovedet ind efter åbningen i kapselskallen, og tryk derefter forsigtigt for at komprimere fyldet i hver skal.
En sabotage er en flad plastindretning med en "tand", der stikker ud på den ene side
Trin 7. Gentag påfyldningsprocessen, hvis du brugte en sabotage til at komprimere fyldet
Hæld fyldet tilbage i hullet, der indeholder kapselens nederste skal, og brug derefter et kort til at sprede det jævnt ind i hullet.
Trin 8. Sæt kapselens øverste skal i toppen af maskinen
Toppen af maskinen har en åbning til indsættelse af kapselens øverste skal. Tryk forsigtigt på den øverste skal af kapslen i hver åbning. Skallen forbliver fast i åbningen, selvom motoren er omvendt.
Trin 9. Juster toppen af maskinen med bunden, og tryk derefter ned
Fjern maskinens bund fra stativet. Drej derefter forsigtigt toppen af maskinen, så åbningerne i de øverste og nederste skaller er parallelle med hinanden. Tryk på toppen af maskinen, indtil den stopper komprimering. På dette tidspunkt er kapslerne godt smeltet.
Trin 10. Fjern toppen af maskinen, og fjern den smeltede kapsel
Når du fjerner toppen af maskinen fra basen, vil du se bunden af kapslen stikke ud over maskinen. Tryk på toppen af maskinen for at fjerne de færdige kapsler.
