Hvis der er mistanke om, at du har diabetes, skal du straks kontakte en læge. Type 1 -diabetes udvikler sig, når ø -cellerne i bugspytkirtlen ikke længere producerer insulin. Denne type diabetes er en autoimmun sygdom, der får disse celler til ikke længere at fungere. Type 2 -diabetes er mere relateret til livsstil (på grund af manglende motion og overdreven sukkerforbrug). Det er meget vigtigt for dig at kende tegn og symptomer på diabetes og diagnosen, så den kan behandles hurtigst muligt.
Trin
Del 1 af 2: Anerkendelse af tegn og symptomer på diabetes
Trin 1. Vær opmærksom på tegn og symptomer
Hvis du oplever en eller to ting fra nedenstående liste, anbefaler vi at se din læge for yderligere evaluering. Almindelige tegn og symptomer på type 1 og type 2 diabetes er:
- Overdreven tørst
- Overdreven sult
- Sløret syn
- Hyppig vandladning (vågner 3 eller flere gange om natten for at gå på toilettet)
- Træthed (især efter at have spist)
- Hurtig at føle sig irriteret eller irritabel
- Sår heler ikke eller er langsom til at helbrede
Trin 2. Vær opmærksom på din livsstil
Mennesker, der er inaktive (mindre eller aldrig motionerer) har en høj risiko for type 2 -diabetes. Mennesker, der er overvægtige eller fede, eller spiser mere sukkerholdige fødevarer og raffinerede kulhydrater end den ideelle mængde, har også en øget risiko for at udvikle type 2 -diabetes.
Vær opmærksom på, at udviklingen af type 2 -diabetes er relateret til en usund livsstil, mens type 1 -diabetes er en medfødt tilstand, der normalt ses i barndommen
Trin 3. Se en læge
Den eneste måde at bekræfte, om du har diabetes eller ej, er at få foretaget en diagnostisk test hos en læge (gennem en blodprøve). Blodprøveresultater afgør, om du er "normal", "prædiabetisk" (har stor risiko for at udvikle diabetes i den nærmeste fremtid, hvis du ikke foretager væsentlige livsstilsændringer) eller "diabetiker".
- Jo hurtigere du ved det, jo bedre, fordi diabetes kræver tidlig behandling.
- Skaden på kroppen forbundet med diabetes er normalt et resultat af langsigtede "ukontrollerede sukkerniveauer". Det betyder, at hvis du modtager behandling, der hjælper med at kontrollere dit blodsukker, kan du forhindre eller i det mindste "forsinke" mange af de langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser af diabetes. Derfor bør du få en diagnose og behandling hurtigst muligt.
Del 2 af 2: Undergår diagnostiske tests for diabetes
Trin 1. Kør testen
Læger kan foretage 2 tests for at kontrollere blodsukkeret. Normalt udføres diabetes kontrol med en fastende blodprøve, men det kan også gøres med en urintest.
- Normale blodsukkerniveauer varierer fra 70 til 100.
- Tærsklen for diabetes ("prediabetes") blodsukker er mellem 100 og 125.
- Blodsukkerniveauer over 126 betragtes som diabetes.
Trin 2. Mål HbA1c (hæmoglobin A1c) niveauer
Denne test er nyere end almindelige test, og bruges af nogle læger til at diagnosticere diabetes. Denne test kontrollerer for hæmoglobin (et protein) i røde blodlegemer og måler, hvor meget protein der sidder fast i det. En stor mængde betyder, at der er meget sukker tilknyttet, og det er direkte korreleret med diabetesrisiko.
- For at forklare den normale korrelation mellem HbA1c og gennemsnitlige blodsukkerniveauer er som følger: HbA1c 6 er lig med blodsukkerniveau 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, og HbA1c 12 = 345.
- I de fleste laboratorier er det normale område for HbA1c mellem 4,0-5,9%. I tilfælde af ukontrolleret diabetes er værdien 8,0% og derover, og hos kontrollerede patienter er den mindre end 7,0%.
- Fordelen ved at måle HbA1c er, at det giver et overblik over, hvad der sker over tid. HbA1c-værdien afspejler det gennemsnitlige sukkerniveau i de sidste 3 måneder, i modsætning til den simple glukosetest, som er en engangsmåling af sukkerniveauer.
Trin 3. Undergå behandling
Ved diabetesbehandling har du brug for insulin i form af injektioner eller piller hver dag og bliver bedt om at være opmærksom på kost og motion.
- Nogle gange, i mildere tilfælde af type 2 -diabetes, er alt, hvad du behøver, kost og motion. Tilstrækkelige livsstilsændringer kan håndtere diabetes og bringe dig tilbage til "normale" sukkerniveauer. Motivationen er bestemt nok til at ændre livsstil.
- Du bliver bedt om at reducere forbruget af sukker og kulhydrater og træne i cirka 30 minutter om dagen. Ved at overholde disse ændringer vil du se en betydelig reduktion i blodsukkerniveauet.
- På den anden side kræver type 1 -diabetes altid insulininjektioner, fordi denne tilstand er en autoimmun sygdom forårsaget af kroppens manglende evne til at producere insulin.
- Diabetes skal behandles korrekt. Hvis det ikke behandles, kan højt blodsukker føre til mere alvorlige helbredsproblemer, såsom nerveskade (neuropati), nyreskade eller svigt, blindhed og blodcirkulationsproblemer, der kan føre til infektioner, der er vanskelige at helbrede og udvikler sig til gangren, der kræver amputation (især i ekstremiteterne). lavere).
Trin 4. Kør en opfølgende test
Blodprøver bør gentages hver 3. måned for mennesker, der falder i kategorierne "prædiabetes" eller "diabetiker". Pointen er at overvåge forbedring (for dem, der foretager positive livsstilsændringer) eller faldende tilstand.
- Gentagne blodprøver hjælper også læger med at bestemme insulin- og medicindoser. Læger forsøger at "målrette" blodsukkerniveauet til at falde inden for et bestemt område. Så resultaterne af opfølgende blodprøver er meget vigtige.
- Gentagelse kan også være en motivation til at dyrke motion oftere og ændre din kost, fordi du kan se reelle resultater på den næste blodprøve.
