At være den”smukkeste pige i skolen” handler ikke kun om udseende, det handler om følelse. Udover at se mere attraktiv ud, vil du føle dig mere komfortabel og selvsikker, hvis du altid er opmærksom på din fysiske tilstand ved at vedtage en sund kost, træne og pleje hud og negle regelmæssigt. Ved at bevare dit udseende ved at bære høfligt og pænt tøj efter din kropsform får du dig til at se smukkere ud.
Trin
Metode 1 af 3: Gør kropspleje
Trin 1. Spis nærende mad
Dette trin er meget nyttigt til at opretholde fysisk og mental sundhed, pleje af huden og øge energien. Vedtag en sund kost ved at spise mere frugt og grønt, erstatte pasta fra hvedemel med pasta fra fuldkorn og vælge magert kød i stedet for rødt eller fedt kød. Begræns saltforbruget ved at vælge en diæt med lavt natriumindhold. Saucer, dressinger og instant supper indeholder normalt meget salt.
- For eksempel, hvis du vil lave en opskrift, der bruger mindre grøntsager, skal du ændre den ved at tilføje din egen eller bruge en række grøntsager. Dette trin holder dig sund, fordi du spiser en række forskellige fødevarer.
- Brug fuldkornspasta, hvis du vil tilberede spaghetti. I stedet for at lave retter med oksekød, skal du vælge kalkun eller kylling.
- Undgå så meget som muligt at spise dåsemad og fastfood.
Trin 2. Træn regelmæssigt
Afsæt tid til at forblive i form. Når du træner, producerer din krop endorfiner, der får dig til at føle dig glad. Derudover øger en sund og rask kropstilstand selvtilliden. For at se smuk ud, behøver du ikke træne, før du bliver meget slank eller har en bestemt kropsform. Uanset din kropsform, en sund og rask krop, fordi træning får dig til at se smuk ud.
- Der er mange måder at holde sig i form, såsom at løbe hver dag, træne med bevægelserne i videoen eller træne i gymnastiksalen. Derudover kan du lave aerobic i klassen, træne vægt med håndvægte, løbe op og ned ad trapper, gå en tur i det fri eller danse indendørs.
- Tal med din læge, før du starter et nyt eller højintensivt træningsprogram for at finde ud af, hvilken træning der er den rigtige for dig.
Trin 3. Udfør hudpleje
Du bliver smukkere, hvis du plejer din hud regelmæssigt, i det mindste ved hjælp af en rens og fugtighedscreme hver dag og eksfolierer din ansigtshud flere gange om ugen.
- Din hud bliver blød og glødende, hvis du bruger en fugtighedscreme, der indeholder SPF.
- Når du bader under bruseren, skal du gnide huden med et let tæt skumgummi for at fjerne død hud, så huden altid er lys og frisk.
Trin 4. Pas på dine negle
At spise nærende mad har en indirekte indvirkning på neglens sundhed. Der er dog stadig meget, der skal gøres for at passe på søm. Velplejede og smukke negle får dig til at se mere attraktiv ud. Rengør dine negle dagligt med sæbe og vand. Trim dine negle hver 1-2 uger, afhængigt af din ønskede neglelængde. Negle skal også klippes med den samme form for at gøre det pænere.
- Hvis dine negle let går i stykker eller rives efter at have vokset lidt længere, er det bedre at trimme dem korte. At have sunde negle er meget vigtigere end lange negle.
- Dekorer dine negle med farverig neglelak til weekenden. På andre dage skal du bruge en-tone eller klar neglelak.
Metode 2 af 3: Vedligeholdelse af udseende
Trin 1. Bær tøj efter kropsform
Vælg tøj, der passer til din kropsstørrelse, er pænt og høfligt. En let måde at se smukkere ud er at bære tøj, der får din kropsform til at se mere attraktiv ud.
- Hvis du har en rund kropsform (almindeligvis kaldet en æbleformet krop), må du ikke bære tøj eller tilbehør, der fremhæver din mave, f.eks. Bukser med høj talje eller en linning. Blyantbukser (krympe ved anklerne), kjoler og tunikabluser er gode valg for jer, der er runde.
- Hvis du er trekantet (hofterne er bredere end dine skuldre eller bryst), må du ikke bære tøj, der er for store, tynde jeans og meget stramt tøj lavet af tynde stoffer. For at få din krop til at se mere attraktiv ud, skal du bære bukser, der er lidt løse på benene, en jakke, der passer til din kropsstørrelse, og en bluse med rund hals.
- Hvis du er en timeglasform (bryst og hofter er større end din talje), må du ikke bære tøj, der ikke har kurver, såsom en rektangulær kjole, tunika eller cardigan, der er for løs. Brug bukser med høj talje, en kjole i størrelse og en bluse med V-hals for at fremhæve dine kurver.
- Hvis din kropsform er rektangulær (almindeligvis kaldet en mands kropsform), må du ikke bære stramme kjoler og løse bluser, så din kropsform er tydeligere synlig. Lige bukser og jakker, der passer til din kropsstørrelse, får dig til at se mere attraktiv ud.
Trin 2. Prøv at holde udseende
At se smuk ud er virkningen af at passe på dit udseende, for eksempel ved at tage dig tid til at tænke over, hvordan du ser ud, inden du forlader huset. En persons udseende bestemmes i vid udstrækning af hans personlighed, men det er en fordel at følge med i udseende, såsom at kamme og style hår, iføre sig interessant tilbehør eller vælge tøj, der får din krop til at se mere attraktiv ud.
Trin 3. Væn dig til at style dit hår
En øjeblikkelig måde at style dit hår om morgenen, inden du forlader huset, er at påføre og sprøjte noget produkt på dit hår eller lægge dit hår i en hestehale. En let måde at se smukkere ud på er dog at style dit hår. Eksperimenter for at finde ud af, hvordan du styler dit hår på en let og praktisk måde i henhold til din hårlængde og tekstur.
Hvis dit hår er meget tørt eller floker let, skal du påføre en lille mængde fugtighedscreme på dit hår
Trin 4. Afsæt tid til at anvende makeup
Alle har forskellige præferencer, når det kommer til hvordan man anvender makeup. Du vil dog se smukkere ud, hvis du anvender makeup ved hjælp af foundation, mascara og concealer. Brug dine fingre eller en pensel til at påføre foundation for at få dit ansigt til at se friskere og lysere ud. Drys lidt pulver på T -zonen (over øjenbrynene og toppen af næsen) ved hjælp af en børste for at forhindre olien i at sive ud gennem fundamentet.
Smink dine øjenlåg ved at anvende en ikke-blank øjenskygge, der matcher din lyseste hudtone, normalt din nakkens hudfarve. Påfør øjenskygge på øjenlågene og øjenlågets folder på knoglen under øjenbrynene. Du kan bruge øjenskygge, inden du lægger øjenmakeup
Trin 5. Få for vane at opretholde en god kropsholdning
Tillid får en person til at se meget attraktiv ud. Den nemmeste måde at udstråle tillid på er at forbedre din kropsholdning. Når du står, skal du trække skuldrene tilbage for at rette din krop ud og se lige frem (ikke på gulvet). Når du sidder, skal du prøve at rette ryggen ud, så du ikke skråner eller læner dig fremad. For at gøre det lettere kan du forestille dig et reb, der går gennem toppen af dit hoved til rygsøjlen, så din krop forbliver oprejst, når rebet trækkes ovenfra. Du kan blive overrasket over, hvor meget bedre du vil føle og se ud bare ved at forbedre din kropsholdning.
Metode 3 af 3: Behold adfærd
Trin 1. Vær ikke en tæve
Nogle kulturer mener, at den mest ondskabsfulde pige er den smukkeste pige. Du behøver ikke at være ond for at være en smuk pige, for det vil gøre dig uattraktiv. Vær i stedet rar mod alle ved at vise bekymring og tilbyde hjælp, hvis de har problemer.
Trin 2. Vis tillid
En selvsikker person ser altid mere attraktiv ud end andre. At forberede dig på situationer, der kommer din vej, er en måde at opbygge tillid på, såsom at komme i skole med hjemmearbejde, søge mere information om virksomheden, der vil ansætte dig, eller finde ud af, hvilke film der afspilles, før du tager en ven med dig i biografen.
Trin 3. Vær en smiley person
Mennesker, der smiler, ser normalt mere attraktive ud end mennesker, der altid rynker panden. Du vil se smukkere ud og virke som en ven, hvis du smiler.
Trin 4. Vær dig selv
Har du nogensinde bemærket, at folk, der kender sig selv og er i stand til at acceptere sig selv, som de normalt ser mere attraktive ud? Du bliver smukkere, hvis du er i stand til at træffe dine egne beslutninger, f.eks. Når du vælger makeup, tøj og tilbehør. Den letteste måde at være dig selv på er at følge din intuition, som undertiden kaldes "dit hjerte". Gør ikke det, du ikke synes er rigtigt eller forkert, for eksempel når du vælger en kjole, sminker dig eller laver en aktivitet foreslået af en ven eller elsker.
Tips
- Bid ikke dine negle.
- Få for vane at forberede dig. Forbered tøj, makeup og tilbehør fra aftenen, så du føler dig roligere og mindre stresset om morgenen. God forberedelse får dig til at sove mere godt, så du føler dig mere komfortabel og ser mere attraktiv ud.
- Tving dig ikke til at se smuk ud. Husk, at hjertets skønhed er vigtigere end fysisk skønhed. Lær at respektere dig selv.
- Anvend ikke for meget makeup, fordi du vil se mindre smuk ud, selvom du har en maske på. Vælg en læbestift, der matcher farven på dine læber, brug foundation og påfør lidt mascara.
- Bliv en vane med at bruge en highlighter til at gøre din hud lysere og fremhæve fordelene ved dit ansigt.
- Prioriter hudpleje, i stedet for makeup. Du behøver ikke bruge meget kosmetik til at lægge makeup, hvis du plejer din hud regelmæssigt. Brug kosmetik efter behov for at dække fejl i stedet for at bære en maske.
- Vær ikke så optaget af at tænke på dit udseende, at du bruger meget tid og penge på at prøve at være en smuk pige. Du skal bare smile, le, være rar mod alle og opretholde en god kropsholdning. Hold dit hår rent og ryddeligt hele tiden. Brug tøj efter din størrelse og kropsform. Sådan er den smukkeste pige. Husk, at ægte skønhed kommer fra hjertet. Så udstrål ægte skønhed !!
