Tørt, skællet hår er ikke kun svært at styre, det kan ødelægge dit udseende hele dagen. Heldigvis er hår let at hydrere, og du behøver ikke gå til butikken og købe specialprodukter. Alt du behøver er et par ændringer i din hårpleje. Hvis du vil prøve noget lidt ekstravagant, skal du lave nogle enkle masker ved hjælp af ingredienser fra dit køleskab og skab. Med lidt tid og kærlighed kommer dit hår sundt, stærkt og hydreret tilbage.
Trin
Metode 1 af 3: Hårpleje
Trin 1. Begræns den frekvens, hvormed varmen bruges til styling, og indstil apparatet til den laveste temperatur, når det er i brug
Hårtørrere, glattejern og curlers gør ofte håret tørt og skørt. Indstilling af temperaturen for høj vil også skade håret. Hvis vejret ikke er for varmt, kan du prøve at tørre dit hår naturligt. Hvis du skal style dit hår, skal du først påføre en varmebeskyttende spray.
- Overvej at bruge en ioniseret hårtørrer. Denne enhed tilfører håret negativt ladede ioner, som hjælper med at holde fugt i dit hår.
- Brug en varm eller lav indstilling på en hårtørrer, glattejern eller krøllejern. Stylingstiden bliver længere, men håret bliver mindre beskadiget.
- Brug ikke disse værktøjer hver dag. Selv hvis du bruger en varmebeskyttende spray, vil for meget skade dit hår. Prøv at eksperimentere med forskellige frisurer, såsom naturlige krøller, fletninger, hestehaler osv.
Trin 2. Brug den rigtige shampoo og balsam, og undgå produkter, der indeholder silikoner og sulfater
Vælg en shampoo og balsam, der passer til din hårtype. I langt de fleste tilfælde er begge produkter til tørt eller kruset hår. Men hvis du har tørt, sundt hår, skal du bruge en shampoo og balsam specielt til glat hår. Kig efter produkter, der indeholder aloe eller abrikosfrøolie for at tilføre fugt og fugt til dit hår.
- Undgå at shampoo med varmt vand. Varmt vand kan fjerne dit hår (og hud) af dets naturlige olier og fugt, hvilket gør det tørt og kedeligt.
- Silikone er nyttig til at få håret til at se skinnende og glattere ud, men det kan kun rengøres med sulfater. Hvis du ikke vasker det ordentligt, sætter silikonen sig, hvilket får dit hår til at se slapt og kedeligt ud. Sulfater er hårde stoffer, der ofte findes i husholdningsrensemidler. Det renser silikone godt, men får også håret til at se skørt og tørt ud.
Trin 3. Vask ikke dit hår hver dag
Dette råd lyder måske groft, men shampooing kun 2-3 gange om ugen kan faktisk være gavnligt for dit hår. Hår bliver mere tørt, jo oftere du vasker det. Hvis du skal vaske dit hår hver dag, kan du overveje at vaske sammen, hvor du kun shampooer med balsam. Du bør kun shampoo 2-3 gange om ugen.
- Tage til efterretning metode Du vasker dit hår. Shampoo bruges mest til hovedbunden og balsam til hårets ender.
- Hvis du har tykt, groft hår, skal du først overveje at bruge en skylle-balsam og en efterladt balsam efter dit brusebad.
- Hvis du har gammelt hår, skal du efterlade den dybe balsam i dit hår (under en shampooinghætte) natten over. Vask dit hår med shampoo og balsam om morgenen som normalt.
Trin 4. Begræns hyppigheden af at male, fremhæve, krølle eller slappe af dit hår
Alle disse stylingsteknikker bruger kemikalier, som kan gøre dit hår tørt og skørt over tid. Selvom der ikke er nogen sikker permanent curling -metode, er der et par tips til farvning, fremhævelse eller afslappning af dit hår uden at skade dit hår for meget:
- Overvej et ammoniakfrit hårfarvestof. Du bliver sandsynligvis nødt til at gå til en salon for at få den behandlet af en professionel stylist, men denne metode er meget venligere og blidere på dit hår. hvis du har gammelt hår, skal du bruge et fugtgivende/fugtgivende hårfarve.
- Overvej at få en balayage i stedet for de sædvanlige højdepunkter. Fremhæv balayage udføres fra midten til hårets spidser, da rødderne efterlades naturlige, behøver du ikke at passe dem for ofte. Derudover ser denne metode også mere naturlig ud.
- Overvej kemikaliefrie afslapningsmidler. Dette produkt er stadig hårdt for dit hår. Selvom denne metode er lysere på håret, bør den derfor ikke gøres for ofte.
Trin 5. Beskyt dit hår mod elementerne, især vind og sollys
Begge dele kan forårsage tørt og skørt hår. Beskyt dit hår med UV -beskyttende spray eller brug en hat, hvis det er varmt og solrigt udenfor. Du kan også bære en hat eller hætte for at forhindre tørt hår. Her er nogle ting, du skal være opmærksom på:
- Tag en conditioner og fyldig creme på og en badehætte, inden du svømmer. Dette forhindrer dit hår i at tørre ud af det chlorerede vand.
- Brug en rig, fugtgivende balsam om vinteren. Tilføj en dybdegående behandling en gang om ugen til din hårplejeplan for at holde håret hydreret.
Trin 6. Vær opmærksom på, hvordan du kæmmer dit hår
Kam altid dit hår fra enderne, og gå aldrig lige fra rødderne. Kam aldrig dit hår, mens det er vådt, fordi det er lettere at falde ud eller bryde. Vi anbefaler at kamme dit hår med fingrene eller en bredtandet kam. Hvis dit hår er tørt, kam det med en bred tandkam (anbefales til dem med krøllet hår) eller en naturlig vildsvinskam (hjælper med at genoprette hårets naturlige olier).
Brug om nødvendigt en anti-frizz spray eller creme for at gøre dit hår lettere at kamme
Metode 2 af 3: Fremstilling og brug af masker og behandlinger
Trin 1. Brug en håndkøbsbehandling dyb konditionering en gang om ugen
Efter shampooing påføres en dyb balsam og dækker dit hår med en shampooinghætte. Vent i 15-30 minutter før rengøring af balsamen.
Trin 2. Lav og brug en simpel konditioneringsbehandlingsspray
Fyld en sprayflaske med 2/3 vand og 1/3 med leave-in conditioner. Luk flasken og ryst for at blande de to sammen. Sprøjt blandingen på dit hår, indtil det er fugtigt, og påfør derefter en fyldig plejende creme på dit hår.
Trin 3. Brug en hurtig og let varm oliebehandling
Opvarm 1-2 spiseskefulde (14,8-29,6 ml) olie (kokosnød eller olivenolie anbefales) og arbejd det gennem dit hår. Dæk dit hår med en plastikshampoo, og vent 20-30 minutter. Når det er tid, skylles olien af og vaskes med shampoo og balsam.
- Hvis du har meget tykt eller langt hår, har du muligvis brug for mere olie.
- For at øge effektiviteten af masken skal du lade den ligge i solen eller i tørretumbleren. Varmen hjælper håret med at absorbere olien.
Trin 4. Prøv en simpel hårmaske af honning og kokosolie
Kombiner 1 spiseskefuld (14,8 ml) honning og 1 spsk kokosolie i en mikrobølgeovn-sikker beholder. Kør masken i længden af dit hår, og stikk derefter dit hår i en shampooinghætte. Vent 30-40 minutter, vask derefter af med varmt vand og shampoo.
- Hvis du ikke har kokosolie, skal du bruge olivenolie.
- Honning er fantastisk til hår, da det hjælper med at bevare fugt i håret.
Trin 5. Lav en maske af honning, olie og yoghurt for at fugte og styrke dit hår
Bland 1 tsk olivenolie, 1 spsk (14,8 ml honning og kop (65 gram) ren græsk yoghurt. Påfør masken i fugtigt hår, læg derefter en shampooinghætte. Vent 15-20 minutter, vask derefter masken af med shampoo og varmt vand.
Trin 6. Prøv en olie- og avocadomaske til næring af tørt og skørt hår
Mos en moden avocado og bland den med 1 spsk (14,8 ml) olivenolie i en stor skål. For ekstra ernæring og hydrering tilsættes 1 spsk (14,8 ml) honning. Påfør masken på fugtigt hår, og tag derefter en shampooinghætte på. Vent i 15-60 minutter, og tør derefter masken af på dit hår.
Trin 7. Lav en honningbananmaske for at fugte hår og forhindre brud
Kombiner 1 moden banan med 1 spsk (14,8 ml) honning i en blender. Tænd blenderen, indtil blandingen er glat, og der ikke er nogen klumper. Kør maskeblandingen ind i dit hår og massér din hovedbund. tag en shampooinghætte på og vent i 15 minutter. Fjern masken, når det er tid.
Bananer hjælper med at genoprette dit hårs elasticitet og forhindre, at det let går i stykker
Metode 3 af 3: Pas på dit helbred
Trin 1. Spis masser af silicaholdige fødevarer til sundt hår
En af grundene til at håret bliver tørt, er fordi det er usundt. Du kan genoprette styrke og glans i dit hår ved at indtage masser af silica, et mineral, der findes i asparges, peberfrugter, agurker, kartofler og grøntsager.
Trin 2. Sørg for at få nok protein og vitaminer
Kød er den vigtigste proteinkilde, men protein kan også findes i andre fødevarer, såsom æg, yoghurt og kikærter. Vitamin A, B, C, E og K er også meget vigtige for hår og kan findes i frugt, fuldkorn og grønne bladgrøntsager.
Ud over vitaminer skal du sørge for at få nok beta-caroten, folsyre, magnesium og svovl fra din kost
Trin 3. Spis mad, der indeholder essentielle fedtsyrer til at bekæmpe tørt og skørt hår
Essentielle fedtsyrer findes i mange fisk, herunder: sild, makrel, laks, sardiner og tun. Desuden findes essentielle fedtsyrer også i avocado, hørfrø, oliven og nødder.
Trin 4. Drik ca. 6-8 glas vand (1,5-2 liter) vand dagligt
Vand er ikke kun vigtigt for kroppens sundhed, men også for hårets frugtbarhed. Hvis du ikke drikker meget vand, tørrer dit hår og din hud ud.
Tips
- Køb produkter, der gavner hårets tekstur. For eksempel, hvis du har krøllet hår, skal du købe et produkt, der har specialiseret sig i krøllet hår. Ligeledes for ejere af glat hår.
- Læs ingrediensetiketter. Undgå produkter, der indeholder mange kemikalier, såsom silicium og sulfater. Kig efter produkter, der indeholder hår-befrugtende ingredienser, såsom aloe vera, naturlige olier og naturligt smør.
- Hatte kan beskytte dit hår mod hårdt vintervejr og vind og den varme sol, men hatte kan også optage fugt fra dit hår.
- Overvej at skifte hårplejeprodukter, efterhånden som årstiderne skifter. Brug et produkt, der er ekstra fyldigt og fugtigt om vinteren og et lettere produkt om vinteren.
Advarsel
- Ikke alle metoder vil give de samme resultater for alle, fordi alles hår er anderledes. Metoder, der fungerer for andre, fungerer muligvis ikke nødvendigvis for dig.
- Giv tid til at masker og produkter virker. Ikke alle metoder fungerer, når de først prøves. Fortsæt behandlingen i en måned, før du bestemmer kvalifikationen.
