Selvom det kan være meget nyttigt, kan makeup også være et besvær. Hvis du har sensitiv eller problematisk hud, vil du måske ikke bruge foundation, concealer og pulver på dit ansigt. Du kan nemt have en ren og glødende hud uden at bruge makeup.
Trin
Del 1 af 3: Gør hudplejerutine
Trin 1. Bestem din hudtype
De fleste hudtyper er opdelt i 4 kategorier: normal, fedtet, tør eller følsom. Kombinationen af de fire hudtyper er også mulig. Her er tegnene:
- Normal hud har en jævn tone, glat tekstur og lider generelt ikke af pletter. Normal hud vil ikke føles tør eller fedtet ved berøring.
- Tør hud virker ofte flak på grund af mangel på vand og/eller olie. Denne hudtype kan have en ujævn tekstur og farve og forekommer generelt ru eller skællende.
- Fedtet hud har en tendens til at være meget skinnende og lider ofte af åbne hudorme, bumser eller acne. Mennesker med fedtet hudtyper kan også være mere synlige.
- Følsom hud er ofte rød og irriteret. Nogle gange udløses irritation af kemikalier, der findes i hudplejeprodukter. Opblussen i huden kan også skyldes produkter med stærke dufte.
- Nogle gange er følsom hud forårsaget af sygdomme eller problemer som acne, eksem, rosacea og andre. Hvis du lider af denne sygdom, skal du kontakte en hudlæge for at hjælpe med at overvinde den.
Trin 2. Beskyt din hud mod solen
Det mest fordelagtige, du kan gøre for din hud, er at beskytte den mod solens skadelige og skadelige stråler. Du bør købe en effektiv solcreme med et minimum af SPF 30 og bære den hver dag, selv på overskyede eller regnfulde dage.
- Vigtigst af alt kan solcreme beskytte dig mod at få hudkræft. Sørg for at bære en solcreme med fuldt spektrum, der beskytter huden mod UVA- og UVB -stråler.
- Hvis du begynder at bære den i teenageårene og 20'erne, hjælper solcreme med at forhindre rynker, når du er i 40'erne eller 50'erne.
- Brug af solcreme hver dag vil også lindre problemet med hudrødme eller ujævne pletter, så hudtonen ser mere jævn ud uden makeup.
Trin 3. Rengør huden
Rensning af din hud med et rensemiddel, der passer til din hudtype, kan drastisk forbedre kvaliteten af din hud. For de fleste hudtyper kan stangesæber være for hårde for huden. Brug i stedet et flydende rengøringsmiddel specielt til dit ansigt.
- Hvis du har fedtet hud, skal du muligvis vaske dit ansigt to eller tre gange om dagen. Men hvis din hud er meget tør, kan du kun vaske den af om natten. Sørg for at undgå ansigtsrens, der indeholder hårde rengøringsmidler eller alkohol, da disse kan skade hudens beskyttende fugtbarriere.
- Hvis du har fedtet og acne-tilbøjelig hud, kan du prøve at bruge en ansigtsrens, der indeholder salicylsyre. Disse ingredienser kan hjælpe med at gøre porerne ikke tilstoppede og forhindre acne.
- Hvis du har tør eller følsom hud, skal du undgå skumrensende ansigtsrens, da de kan løfte hudens fugtighed. Prøv i stedet at bruge en ansigtsrens med en tyk, mælkeagtig tekstur eller en gelbaseret.
Trin 4. Brug en fugtighedscreme
Enhver grundlæggende hudpleje bør indebære brug af en fugtighedscreme, fordi den bevarer hudens beskyttende lag. Mennesker med fedtet hudtyper bør prøve en fugtighedscreme, der er mere flydende og lotionlignende i tekstur. Mens mennesker med tørre hudtyper muligvis har brug for en tykkere creme.
- Hvis du har fedtet hud, kan du afstå fra at bruge en fugtighedscreme. Men hvis huden er ordentligt hydreret ved hjælp af en fugtighedscreme, producerer den ikke så meget olie og reducerer dermed risikoen for acne.
- Prøv at bruge en fugtighedscreme, der indeholder nogle af følgende ingredienser, der kan få stratum corneum eller det yderste hudlag til at se bedre ud: ceramider, fedtsyrer og hyaluronsyre (som alle hjælper med at holde huden fugtet).
- Mange almindelige olier er også effektive fugtighedscreme. Du kan prøve at bruge en olie, du har hjemme, som olivenolie eller kokosolie. Alternativt kan du også bruge en sjældnere olie såsom argan, marula, jojoba eller mandelolie.
Del 2 af 3: Gør dit ansigt glat uden makeup
Trin 1. Exfolier forsigtigt huden
For at få en virkelig glat og lys hud, prøv at bruge en eksfolierende maske til at udjævne hudens tekstur. Brug en maske eller medicin, der indeholder en kombination af Alpha Hydroxy Acid (AHA) og Beta Hydroxy Acid (BHA). Undgå at bruge ansigtsskrubber med grove granulater, fordi de kan skade huden.
Du bør især undgå masker, der indeholder bidder af mandler eller frø med stor frø, da de ofte kan skade huden
Trin 2. Lys huden op
Et C -vitamin serum kan hjælpe med at udjævne pletter fra solskoldning eller andre former for misfarvning af huden. Påfør serummet, inden du bruger solcreme for at få huden til at gløde naturligt.
Trin 3. Ligner at bruge mascara
Start med øjenvipper. På det område, hvor mascara normalt påføres, skal du bruge fingrene til forsigtigt at skubbe vipperne opad. Du kan også bruge en øjenvippecurler til at få dine øjne til at se fyldigere ud.
Slik ikke fingrene, mens du krøller dine vipper, da dette kan tillade bakterier at komme ind i det meget følsomme område af dit ansigt
Trin 4. Få læberne til at se sexede ud
Du behøver ikke meget læbestift for at få dine læber til at se sexede ud. Brug i stedet læbepomade, som får dine læber til at se fyldigere ud.
Du kan også gnide jordbær eller andre røde bær for at tilføje farve til dine læber. Dette trick var populært i det antikke Grækenland, da makeup blev taget for givet af samfundet
Trin 5. Få dine kinder til at se rødme ud
Hvis du vil bruge rødme, kan du blive fristet til at slå eller knibe kinderne for at få dem til at rødme. Gør dog ikke dette, fordi det kan forårsage skade på bærerne. Krøl dine læber, så de suges ned i dine kindbenes hulrum. Gør dette i 3 sekunder, og pust derefter ud. Blodet, der strømmer ned ad kinderne, får ham til at rødme.
Trin 6. Påfør en primer, der får huden til at gløde
Selvom den normalt bruges før påføring af foundation, er en god primer i stand til at dække ufuldkommenheder uden at tilføre kunstig farve til ansigtet. Brug en silikone-baseret primer til at dække synlige porer.
Trin 7. Brug en tonet fugtighedscreme eller BB -creme
Selvom nogle kosmetiske virksomheder betragter dem som "make -up", er de lettere og har mindre dækning end traditionelle flydende eller faste fundamenter. Disse produkter kan hjælpe, hvis du vil udjævne din hudtone.
- Selvom den oprindeligt blev fremstillet i Tyskland, var BB -creme populær på det koreanske skønhedsmarked, før den blev brugt i USA. "BB" var oprindeligt en forkortelse af "blemish balm", men i USA blev det ommærket som "beauty balm".
- BB -creme er faktisk ikke struktureret som en fugtighedscreme, men mere som et flydende fundament, der er lettere og mere flydende. BB -cremer indeholder ofte en lille mængde SPF (f.eks. SPF 15 eller 20). Stol dog ikke på det som hovedproduktet for at beskytte din hud mod solen.
- Du kan påføre produktet på din hud efter påføring af solcreme. Brug rene hænder, en børste eller en svamp til at påføre huden.
Del 3 af 3: Oprettelse af sund hud indefra
Trin 1. Hold din krop godt hydreret
Hudens tilstand ser ofte dårlig ud, når den er dehydreret og bleg. Drik masser af vand, så din hud ser strålende indefra. Vand fra frugt, grøntsager og mælk hjælper dig også med at blive hydreret.
Trin 2. Spis en sund kost
Udover at kunne reducere taljestørrelse, vil reducering af forbruget af forarbejdede og søde fødevarer også gøre huden sundere. Fødevarer, der indeholder antioxidanten selen (normalt fundet i paranødder, rejer og andre fisk og skaldyrsprodukter) har vist sig at fremme en sundere hud og reducere risikoen for hudkræft.
Trin 3. Få masser af hvile
CDC anbefaler omkring 7-9 timers søvn for de fleste voksne. Mangel på søvn og øjenposer får huden til at ældes hurtigt. Ansigtet vil se friskest ud, når du får nok søvn.
Trin 4. Håndter stress
Stress kan påvirke hormoner negativt, hvilket får din hud til at producere for meget olie, hvilket kan føre til udbrud. Motion, meditation og tid med venner og familie kan hjælpe med at lindre stress.
Tips
- Tro på dig selv. Du kan føle dig tvunget til at bære makeup, men tro på din naturlige skønhed. Vi er alle nødt til at leve med eksisterende hudforhold, så vær sikker på dem.
- Hvis du bruger et retinolbaseret produkt til at reducere fine linjer og rynker, skal du sørge for at bruge mere solcreme. Retinol kan gøre huden mere følsom over for de negative virkninger af sollys.
