Skæl er normalt ikke så indlysende som den person, der oplever det, og der er ting, du kan gøre, så andre ikke let vil bemærke, at du har skæl. Behandlinger med specielle olier eller shampooer kan undertiden reducere skæl natten over, men at slippe af med dem tager normalt mindst et par uger.
Trin
Metode 1 af 4: Slip hurtigt af med skæl
Trin 1. Fjern med tørshampoo
Tørt shampoo pulver, som du kan købe på apoteket eller online, kan drysses på overfladen af din hovedbund og derefter kæmes for at fjerne skæl i det hele på én gang. Skyl din kam efter hver børste.
Talkum kan også bruges i stedet for pulveriseret shampoo, men det kan få dit hår til at se lidt hvidt ud eller have striber
Trin 2. Dæk det meste af skæl ved at style dit hår
Find de områder af din hovedbund, hvor skæl er mest alvorlig, og kam dit hår for at dække disse områder. Stylingprodukter kan også hjælpe dig med at gøre dette, men styling af dit hår ved at stable dem i sektioner kan også hurtigt dække skæl.
Tildækning af skæl løser faktisk ikke problemet og kan kun midlertidigt forbedre dit udseende. Den bedste måde at behandle skæl på er at behandle årsagen
Trin 3. Vælg en lys farve
Vælg en t-shirt, outfit eller anden top med et hvidt, gråt eller metallisk look. Dette vil gøre gul eller hvid skæl meget vanskeligere at se.
Mønstret eller struktureret tøj kan også hjælpe med at skjule din skæl
Trin 4. Tag en hat eller tørklæde på
Enhver hat kan bruges til at skjule skæl i din hovedbund. Så længe du har den på, reducerer hatten også mængden af skæl, der falder på dit tøj.
Trin 5. Medbring en garnrulle, før du rejser
Når du ser skæl falde på dit tøj, skal du gå på toilettet og bruge en fnugrulle til at løfte det af dit tøj.
Hvis du ikke kan nå din egen ryg, skal du bede dine venner eller familie om hjælp
Metode 2 af 4: Reducer skæl på en dag
Trin 1. Påfør varm mineralolie
Varm en lille skål olie og massér den ind i dit hoved. Ren olivenolie, ren jordnøddeolie anbefales, selvom brugen kan give næring til skæl, der forårsager svamp. Hvis du vil bruge naturlige olier, har 5% tea tree olie vist sig at være effektiv for nogle mennesker, men forskning har kun fokuseret på dens langsigtede virkninger, længere end et par uger.
- Rygter om mineraloliens skadelige virkninger kan være ubegrundede, så længe du bruger ren mineralolie, der sælges som et hudplejeprodukt.
- Varm olien langsomt op. Opvarm det ikke til en temperatur, der er for høj, endsige nå en temperatur, der gør det røget.
Trin 2. Lad olien stå i et par timer
Selvom denne behandling kan reducere skæl hurtigere end en enkelt brug af en skælshampoo, vil den være mere effektiv, hvis du lader den stå i et par timer. En badehætte kan bruges til at holde dit hår rent i løbet af denne tid.
Trin 3. Skyl med mild shampoo eller sæbe
Vand alene vil ikke være nok til at fjerne olien. Så brug shampoo til at rengøre det perfekt. Hvis shampoo ikke er nok til at fjerne olien, kan du prøve at anvende balsam i 10 minutter og derefter skylle dit hår. Du kan bruge lidt opvaskemiddel som en sidste udvej, men det kan skade dit hår.
Tjærebaserede shampooer kan også bruges, og vil også hjælpe med at slippe af med skæl, men mange mennesker kan ikke tåle lugten og farven, som disse ingredienser efterlader
Trin 4. Hvis dit hår stadig har meget skæl, skal du bruge midlet natten over
Mange langtidsplejeshampooer er også effektive til at reducere skæl, hvis de efterlades i otte timer eller natten over. Kig efter en anti-skælshampoo, der indeholder kultjære og keratolytika. Hvis det ikke er angivet som et keratolytikum eller en ingrediens, der opløser døde hudceller, skal du kigge efter urinstof, salicylsyre eller svovl i din shampoo's ingrediensliste.
Find en badehætte, der matcher din tidligere hovedstørrelse, hvis du vil sove med dette på hovedet
Metode 3 af 4: Brug af anti-skælshampoo
Trin 1. Vælg en skælshampoo mod milde tilfælde
Der er mange forbindelser, der kan behandle skæl. For mild skæl uden betændelse eller alvorlig kløe, skal du kigge efter en shampoo, der indeholder salicylsyre eller urinstof, som ødelægger døde hudceller. Da disse produkter kan udtørre din hovedbund og gøre skæl værre, bør du også bruge en fugtgivende balsam for at reducere bivirkningerne.
Trin 2. Kig efter en shampoo til svær skæl
Hvis du finder tykke, hvide flager af skæl på din hovedbund (eller sidder fast i dit hår), er årsagen sandsynligvis en gærlignende svamp kaldet malassezia. Malassezia er en gær, der vokser på overfladen af huden og er kendt for at forårsage skæl. Denne gær kan også påvirke immunsystemet. For mere alvorlige tilfælde som dette, skal du kigge efter shampooer, der indeholder ketoconazol (mindst 1%) eller cyclopyrox. Selen sulfid (mindst 1%) er også effektivt, men brugerne klager ofte over olieforekomster på deres hovedbund.
- Din læge kan ordinere endnu stærkere shampoo, herunder 2% ketoconazol antifungal shampoo. Denne shampoo ordineres oftest i de tidlige stadier af behandling mod skæl, der skal bruges 2 gange om ugen. Derefter skal du bruge shampoo en eller to gange om ugen. Du kan også få ordineret en shampoo indeholdende 1% cyclopyrox, der kan bruges to gange om ugen.
- Hvis dit hår er sort, groft og let tørrer ud med daglig shampooing, kan du overveje at bruge en aktuel steroidsalve, såsom flucinolonacetonid. Denne salve kan bruges som en pomade på tørt hår.
Trin 3. Brug shampoo
For at bruge shampooen, fugt først dit hår og massér derefter skælshampoo mod hovedbunden. Lad shampooen sidde i 5-10 minutter, før du skyller den af. Brug en anti-skælshampoo en gang om dagen for at reducere skæl, kløe og betændelse.
- Hvis du bemærker mindre skæl efter et par dages brug af shampoo, skal du bruge en shampoo, der indeholder andre aktive ingredienser. Da skæl ofte skyldes en type gær, kan svampedræbende shampoo bekæmpe det på en anden måde.
- Nogle mennesker formår at slippe af med skæl ved at bruge to forskellige shampooer skiftevis.
Trin 4. Reducer hyppigheden af shampoo, efter at skæl er reduceret
Når din skæl begynder at falde betydeligt, skal du reducere brugen af skælshampoo til to til tre gange om ugen, eller endnu mindre, så længe din skæl stadig er under kontrol. Når skælflagerne er væk, behøver du ikke længere at bruge en skælshampoo hver dag.
Hvis du bruger en receptpligtigt shampoo eller mere end en skælbekæmpelsesbehandling, skal du reducere eller stoppe med at bruge den efter to uger. Ellers kan der opstå farlige bivirkninger
Metode 4 af 4: Bekæmpelse af skæl på lang sigt
Trin 1. Stop med at bruge hårplejeprodukter
Hvis din skæl er tynd, klar og kun findes på håret, men ikke i hovedbunden, er det sandsynligvis en reaktion på hårstylingsprodukter. Vær opmærksom på, om dine hårstylingsprodukter indeholder parafenylendiamin (en ingrediens, der ofte forårsager skæl). Pas også på produkter, der indeholder alkohol og hårde kemikalier i hårfarve. Skæl kan skyldes at bruge for mange hårstylingsprodukter, der indeholder en række forskellige kemikalier.
- Dette hovedbundsproblem kan behandles ved at stoppe eller ændre hårstylingsprodukter og vaske dit hår oftere.
- Hvis du ikke er sikker på, hvilket produkt der forårsager skæl, skal du stoppe med at bruge et produkt ad gangen, indtil du finder et.
Trin 2. Brug shampoo oftere
De naturlige olier i hår og hudporer kan forværre seborrheisk dermatitis (en tilstand, der forårsager en fedtet og irriteret hovedbund). For at hjælpe med at befri din hovedbund for irritanter og skæl, kan du prøve at shampoo mere ofte.
Brug af shampoo og hurtigt skylning af dit hår kan komme langt med at håndtere skæl
Trin 3. Brug mere tid i solen
Solens eksponering i hovedbunden kan hjælpe med skæl. UV -stråler kan hjælpe med at reducere skælflager i hovedbunden. Langvarig soleksponering er imidlertid også skadelig for huden. Så bliv ikke ude i solen for længe. Påfør solcreme, inden du forlader huset, og brug lidt tid i solen.
Trin 4. Diskuter skælbehandling med din læge
Hvis du ikke er tilfreds med resultaterne af din egen skælbehandling, skal du kontakte din læge. Skæl forårsager sjældent fysiske problemer. Men hvis du virkelig ønsker at slippe af med det af personlige årsager, kan din læge muligvis ordinere en stærkere medicin. Din læge kan også anbefale at bruge steroidbehandlinger til at reducere betændelse og kløe forårsaget af skæl.
