Regnbue -tricket i fodbold er et trick, der virkelig rører publikum, og det bruges til at komme forbi modspillerne. Dette trick udføres ved at skubbe bolden lidt op ad hælen og derefter løfte den anden fod, så bolden kan bevæge sig i en bue over toppen af hovedet. Læs mere for at lære, hvordan du gør dette regnbue -trick.
Trin
Metode 1 af 2: Øv Rainbow Trick, mens du opholder dig på plads
Trin 1. Placer bolden mellem dine fødder
Stå lige med dine fødder parallelt med dine skuldre. Hold bolden mellem dine fødder.
Trin 2. Skub bolden med din dominerende fod ind i den anden fod
Hvis din højre hånd er stærk, skal du trykke bolden ind i din venstre hæl med din højre fod. Løft dit højre ben, mens du dribler mod din venstre læg. Dette skal gøres hurtigt og med minimalt tryk.
Hvis du ikke dribler hurtigt nok, eller hvis du ikke har nok pres til at gøre det, falder bolden let tilbage til jorden
Trin 3. Følg bevægelsen med dine fødder
Når bolden er omkring knæ-dyb, skal du følge bevægelsen med din venstre fod, så bolden ruller ned af dit ben og hopper op. Bolden skal kastes, når bolden er direkte over din hæl. Hvis du bruger din højre fod til at rulle bolden op i din venstre læg, skal du slippe bolden og lade den rulle over din hæl.
Trin 4. Land på din dominerende fod, mens du starter bolden med din hæl
På dette tidspunkt skal din dominerende fod være tilbage på jorden. Brug samtidig hælen på din anden fod til at kaste bolden op. Hvis din dominerende hånd er venstre hånd, så bruges din venstre fod til at lande, mens din venstre hæl bruges til at kaste bolden, så den hopper over hovedet.
- Dette skal gøres hurtigt, hvis du vil gøre det perfekt. Øv dig i at rulle og kaste igen og igen, indtil dine træk fremskynder og gør dem perfekte.
- Det er en god idé at sparke bunden af bolden opad, så bolden kan krølle op og til sidst frem. Træn, indtil bolden lander lige foran din krop.
- Stå lidt fremad, når du lander og sparker. Dette hjælper med at få bolden til at bevæge sig i den rigtige retning.
Metode 2 af 2: Brug af Rainbow Tricks In Game
Trin 1. Dribbl bolden lidt hurtigt mod modspilleren
Du kan bruge dette regnbue -trick til at ændre boldens retning, ligesom modspilleren forsøger at stjæle den.
Trin 2. Placer din dominerende fod foran bolden og læne dig fremad
Dette er vigtigt, for hvis kroppen ikke læner sig fremad, hopper bolden tilbage.
Trin 3. Placer din mindre dominerende fod bag bolden
Bolden skal nu være mellem benene, klar til at regnbue -tricket kan begynde.
Trin 4. Brug din dominerende fod til at afdrible kalven på din anden fod
Lad derefter bolden rulle fra toppen af læggen ned mod hælen.
Trin 5. Læn dig fremad og smid bolden med dine hæle
Gør dette samtidig med at din anden fod rører jorden. Hvis du gør dette korrekt, skal bolden hoppe fremad og over modspilleren, og han er nødt til at blive forvirret, så kan du løbe forbi ham og blive ved med at drible.
Trin 6. Udført
Tips
- Dette trick udføres, når det løber lidt, ligesom at jogge. Tænk ikke over, hvor bolden går hen, juster din løbehastighed, for hvis du løber for hurtigt, vil det være svært at kontrollere bolden over læggen.
- Hvis bolden stadig sparker tilbage, kan du prøve igen ved at løbe på bolden for at få momentum og beholde trinene i dette trick i en bevægelse ad gangen. Når du er i stand til at hoppe bolden over dit hoved, kan du prøve at kombinere den med boldkontrol eller prøve at løbe diagonalt mod bolden, ofte hopper bolden over din skulder.
- At kaste en bold med dine hæle vil tage noget tid at få dig til at gøre det, det skal gøres på én gang i en bevægelse, og hvis du øver dig nok, kan du let gøre det.
- Prøv at øve med en luftbold.
Advarsel
- Nogle modspillere vil straks vide, at du vil gøre dette trick. Gør dette hurtigt, så de ikke har tid til at overhale dig på bolden. Kør mens du gør det.
- Gør ikke ofte dette trick i et spil, fordi de andre spillere snart finder ud af det og stjæler bolden. Du vil også se dum ud, dette regnbue -trick er bare for at kunne gøre det - dette trick udføres sjældent i en fodboldkamp.
- Når bolden forlader din hæl, skal du fortsætte med at løbe, indtil du ikke mister momentum og ikke snubler og falder.
- Gør ikke dette trick ved bare at stå stille; det bliver lettere, hvis du løber til bolden og gør det. Hvis du er dygtig, kan du gøre det stille og roligt på plads.
