Telepati er evnen til at overføre ord, følelser eller billeder til andres sind. Selvom det ikke er bevist, at telepati faktisk eksisterer, hvorfor så ikke prøve det? For at blive telepatisk skal du starte med at slappe af i din krop og berolige dit sind, forestille dig modtageren af meddelelsen (kommunikanten) foran dig og derefter fokusere dit sind på at sende et ord eller billede, der er let at forstå. Start med at øve på at sende og modtage beskeder ved hjælp af de nærmeste. Noter fremskridtene i en dagbog. Uden at indse det, gør denne praksis den indre forbindelse stærkere!
Trin
Del 1 af 3: Fokusering af dit sind
Trin 1. Fokus på fysiske fornemmelser
Lyt til hvid støj ved hjælp af hovedtelefoner, mens du dækker dine øjne med en øjenmaske. Distraherende opmærksomhed fra fysiske fornemmelser gør sindet mere fokuseret. Denne betingelse er nødvendig, så du kan sende beskeder via telepati.
Sørg for, at du og kommunikanten er i stand til at aflede opmærksomheden fra fysiske fornemmelser, så sindet er fokuseret på budskabet
Trin 2. Tag dig tid til at strække eller lav yoga.
Telepatisk beskedoverførsel kræver gode fokuseringsevner. Til det skal du slappe af dig selv mentalt og fysisk. Regelmæssige stræk- og yogaøvelser hjælper dig med at forstå, hvordan du holder dit sind roligt og fokuseret.
Forbered dig på at sende en telepatisk besked ved at lave ben-, arm- og rygstrækninger. Tag en dyb indånding, før du bevæger dig ind i en bestemt kropsholdning, og stræk derefter musklerne, mens du udånder langsomt. Hold i 15-20 sekunder, mens vejrtrækningen flyder og forestiller dig spændingen, der frigives fra kroppen
Trin 3. Meditere for at berolige sindet
Brug løstsiddende tøj og sæt dig lige op med en behagelig kropsholdning. Træk vejret dybt roligt og regelmæssigt, mens du frigør dit sind fra distraherende ting. Forestil dig tanken, der går af sig selv, mens du ånder ud.
- Fokuser kun dit sind på bestemte ting. Afsæt 20 minutter om dagen til at meditere. Koncentrationen bliver lettere, hvis du øver dig flittigt.
- Du er klar til at sende telepatiske beskeder, når din sindstilstand er rolig og fokuseret. Husk, at telepatisk kommunikation finder sted, når afsender og modtager af beskeden er afslappet og rolig.
Del 2 af 3: Afsendelse af telepatiske beskeder
Trin 1. Forestil dig, at kommunikanten forstår det budskab, du formidler
Med lukkede øjne visualiser du den person, der vil modtage beskeden siddende eller stående foran dig. Observer øjenfarve, tøj, hårlængde og kropsholdning.
- Hvis du og din kommunikator er placeret langt fra hinanden, skal du visualisere, mens du ser på billedet.
- Inden du sender en besked, skal du minde ham om at være afslappet og klar til at modtage beskeden.
Trin 2. Forestil dig, at du kommunikerer med ham
Genoplev det øjeblik, hvor du chattede med ham, mens du mærkede hans nærvær foran dig. Fokuser dit sind på denne følelse, og bekræft, at du er forbundet til den.
Trin 3. Fokuser dine tanker på et letforståeligt billede eller ord
Når du først går til telepati, skal du vælge en letforståelig besked, f.eks. Et specifikt objekt og derefter visualisere det så detaljeret som muligt, mens du udelukkende fokuserer på dit objekt. Forestil dig dens form og farve, hvordan den føles ved berøring, og hvordan du føler, når du rører den.
For eksempel vil du sende et billede af et æble via telepati. Forestil dig, at du holder et æble. Fokuser kun på æblet, mens du forestiller dig dens smag og fornemmelse, når du bider i æblet
Trin 4. Cast beskeden
Efter tydelig visualisering af billedet af æblet skal du forestille dig, at budskabet bevæger sig fra dit sind til sindet på den kommunikant, der sidder eller står foran dig. Fortæl ham, "Apple" eller et andet budskab, du vil formidle. Med dit sinds øje kan du se udtrykket i hans ansigt, da han forstår dit budskab.
- Husk, at fokusering og spænding er to forskellige ting. Fokuser dit sind på det mentale billede, men lad dit sind slappe af.
- Efter at have sendt en besked, skal du tage sindet af beskeden og ikke tænke på det igen. Forestil dig, at beskeden blev leveret, og du har ikke brug for den mere.
Trin 5. Bed kommunikanten om at skrive, hvad du tænker på
Inden meddelelsen sendes, skal du minde kommunikanten om at være afslappet og klar til at modtage beskeden, indtil han tænker på noget. Bed ham om at skrive ned, hvad du tænker på.
Inden du sender en besked, skal du skrive ordet ned eller tegne et billede, du vil formidle, så du forbliver objektiv, når du matcher resultaterne
Trin 6. Sammenlign meddelelser med hinanden
Hvis kommunikanten er færdig med at skrive, skal I begge vise hinanden, hvad der er skrevet. Giv ikke op, hvis det ikke virker, især hvis det er første gang du lærer telepati. Brug lidt tid på at berolige dit sind, og gør det igen ved at sende en anden besked.
Bliv ikke skuffet, hvis du ikke kan sende en klar besked via telepati. Øv dig, mens du har det sjovt
Del 3 af 3: Brug af andre metoder
Trin 1. Øv på at sende og modtage beskeder efter tur
Prøv at skifte roller for at finde en mere effektiv måde. Du kan have lettere ved at telepati, hvis du beder en praktikven om at sende dig beskeden, og du bliver modtager af meddelelsen.
Telepati -praksis føles sjovere, hvis du beder den nærmeste person om hjælp til at fungere som kommunikant, f.eks. En søster eller en god ven
Trin 2. Brug spillekort som et øvelsesværktøj
Vælg 4 kort med forskellige symboler. Når du og din kommunikant er i forskellige rum, skal du vælge 1 kort tilfældigt og derefter gemme det andet kort. Efter at have taget et par dybe indåndinger for at slappe af og berolige dit sind, skal du udelukkende fokusere på intentionen om at sende kortsymbolet til ham.
Inden du træner, skal du minde kommunikatoren om at forblive rolig, mens du venter, og tag straks noter, når han ser kortsymboler med sindets øje. Match derefter sedlerne med de kort, du holder
Trin 3. Lav et billede, og send det til kommunikanten
For eksempel kan du tegne en simpel form eller kombination af former, f.eks. En cirkel inde i en trekant. Fokuser dit sind på kølvandet, og forestil dig derefter det billede, der sendes til kommunikanten. Inden du sender, skal du bede ham om at tegne den form, han tænker på.
Alternativt kan du få nogen til at tegne noget og derefter vise det til den person, der vil sende beskeden
Trin 4. Overvåg din praksisfremgang ved at registrere den i en dagbog
Efter hver øvelse, der kommunikerer via telepati, registreres de udførte aktiviteter og resultaterne i detaljer, f.eks. Navnet på øvelsespartneren og deres rolle, det formidlede budskab og resultaterne af øvelsen. Øv fremdriftsnoter kan være et middel til at finpudse telepati -færdigheder.
