Når du har været sammen med den samme person i lang tid, føles det nogle gange lige så rutinemæssigt at elske som at vaske op. Men hvis du vil have, at dit forhold forbliver i live, skal du bringe passion tilbage i soveværelset. Du behøver ikke lede langt, hvis du vil vide, hvordan du genopliver dit forhold til din partner.
Trin
Metode 1 af 5: At erkende, at du har et problem
Trin 1. Erkend, at din romantik med din partner ikke er, hvad den plejede at være
Når du lige har mødt din partner, kan du begge ikke stoppe med at røre hinanden eller bruge mere end en time uden at flirte. Men nu hvor de har været sammen i fem år, er kærligheden omtrent lige så intetsigende som frossen mad. Her er nogle tegn, der indikerer, at du og din partner har problemer i sengen:
- Du kan ikke huske, hvornår du sidst havde sex. Hvis det tager mere end et par minutter at huske den sidste gang, du havde sex, kan det være meget lang tid siden, eller at romantikken var så umærkelig, at du glemte det.
- Du holder op med at være opmærksom på dit udseende inden sex -sessionen. For kvinder, hvis du plejede at barbere dine ben hver morgen, og nu dine ben ikke har været barberet ordentligt i flere uger, kan det være et tegn på, at du ikke gør nok, eller at du ikke er ligeglad med sex -sessioner. Og for mænd, hvis du ikke længere arbejder på at rense dig selv og lugte frisk, kan det være et tegn på, at du ikke er ligeglad med, hvad der foregår i soveværelset længere.
- At elske er bare en del af din huskeliste. Hvis du har det godt efter sex, fordi du med succes har gennemført dagens opgave og kan gå videre til den næste, er det et tegn på, at du ikke ser sex som sjovt og spændende, men som en del af din rutine.
- Du brænder ikke længere for din partner. Dette er det værste tegn, men frygt ikke! Dette problem kan løses med nogle sexede foranstaltninger og forførelse, medmindre tilstanden er permanent.
- Hvis sex nu er noget, du frygter.
Trin 2. Sørg for, at dit sexliv er det eneste problem
Nogle gange er en foruroligende situation i sengen bare en del af de naturlige ændringer i et forhold, men det er også muligt, at det ikke er det eneste problem. Inden du prøver at vende tilbage til passionen i kærlighed, skal du sørge for, at du og din partner har et stærkt forhold. Her er nogle tegn, der indikerer, at der er større problemer end mangel på sexlyst i dit forhold:
- Du føler dig meget fjernt fra din partner. Hvis du og din partner ikke deler dine tanker og følelser med hinanden længere, eller hvis du føler, at du ikke ved, hvad din partner har lavet i en uge, er du måske begyndt at glide fra hinanden. Hvis din partner går ind i huset, du bor sammen, og du ikke kan forstå det mere, kan dit problem være mere end mangel på sexlyst.
- Du finder dig selv at fantasere om andre mennesker og aldrig fantasere om din egen partner. Hvis du ofte brænder for fremmede eller andre mennesker af det modsatte køn, du kender, eller hotte mænd/kvinder i fjernsynet, men aldrig tænker på at elske din partner, medmindre det er under samleje, kan dette være et tegn på, at du er ikke længere tiltrukket af hinanden.
- Du og din partner kæmper ofte og er oftere ulykkelige end lykkelige. Selvom ethvert forhold kræver arbejde, hvis det, du laver, ikke virker, og du i bund og grund føler dig elendig at bo sammen med din partner og lykkeligere, når du er alene, kan selv det mest intense sex ikke løse det virkelige problem.
Trin 3. Kommuniker dit problem i soveværelset
Hvis du virkelig elsker din partner og vil have dem til at være en del af dit liv for evigt, er det tid til at tage en seriøs snak. Hvis andre aspekter af dit forhold er sunde, bør kommunikationskanalerne mellem dig og din partner være åbne, og at tale om situationen er det første korrigerende trin, selvom det kan føles lidt akavet. Her er et par måder at starte en samtale på:
- Afslappet men fast. Der er ingen mening i at skræmme din partner ved at sige, at du vil "tale seriøst", men vær fast på, at du har noget, du vil diskutere med ham. Sig: "Der er noget, jeg vil tale med dig om." Vælg en tid til at tale, når han ikke har travlt og stressfri.
- Forsikre din partner om, at du stadig elsker ham eller hende, men dette problem er noget, der skal løses.
- Når I begge er enige om, at jeres forhold har brug for mere passion, kan I diskutere årsagerne bag det. Opfatter du og din partner ikke længere hinanden som særlige? Har I begge så travlt, at sex ikke er en prioritet? Er I begge så stressede, at I ikke engang har tid til at tænke på sex? Uanset problemet er det første skridt i løsningen at diskutere det sammen.
Metode 2 af 5: Vær romantisk
Trin 1. Bevar dit fysiske udseende, som om du er klar til at elske
Du vil ikke være i stand til at genoprette lidenskaben i forholdet, hvis du hver dag kun har en trøje på og ikke bruser i tre dage. Hvis du vil føle dig romantisk igen, er det vigtigt, at du og din partner ser ud til at elske eller i det mindste finde ud af det.
- Rengør dig godt. Selvom du ved, at du har en travl dag forude, kan lidenskab komme når som helst, så det er vigtigt at være forberedt. Både du og din partner bør virkelig tage sig tid til at gå i bad, style dit hår og sikre, at din krop lugter godt og dit ånde frisk, så du kan vende tilbage til den romantiske atmosfære, du plejede at være.
- Klæd dig på på en imponerende måde. At klæde sig perfekt hver nat er urealistisk, især hvis du og din partner bor sammen, men prøv at bære tøj, der er attraktivt og smigrende på din krop, så du ser godt ud, selvom du kun er hjemme.
- Der er dage, hvor du klæder dig mere afslappet, eller endda laver derhjemme hele dagen i din pyjamas, men dette bør ikke blive en vane.
Trin 2. Gør romantiske ting
Når du først begynder at virke mere romantisk, kan du også være mere romantisk. Romantisk atmosfære, datoer og romantiske ord er vigtige for at holde din passion i live, før du går til soveværelset. Sådan gør du:
- Skab en romantisk atmosfære. Hvis du og din partner bor sammen, skal du holde huset rent med indbydende belysning og rene lagner, så sex kan ske spontant når som helst. Hvis du og din partner ikke bor sammen, og han kommer over til en film date hjemme hos jer, skal du tænde nogle duftlys og ordne alt rodet, så han tænker på sex i stedet for, hvorfor du ikke har taget skraldespanden ud.
- Hav en romantisk date. Prøv at date mindst en gang om ugen. Du kan tilberede en lækker middag derhjemme med en flaske rødvin, tage en tur i måneskin eller prøve en ny restaurant på gaden nær dit hus.
- Lyt til jazzmusik eller se en film for at skabe en romantisk atmosfære. Hvis du er omgivet af en romantisk atmosfære, vil du sandsynligvis blive motiveret til at føle og handle mere romantisk.
- Gør romantiske handlinger. Hvis du er en mand, skal du åbne døren, trække en stol op og give ham en jakke, hvis din partner er kold. Hvis du er kvinde, skal du holde din partners arm eller kysse ham på læberne på passende tidspunkter.
Trin 3. Sig romantiske ord
Prøv at komplimentere din partner og fortæl dem, hvor meget du elsker dem. Du kan gøre noget sødt ved at efterlade en seddel i spejlet, i madpakken eller i meddelelsesboksen på sin mobiltelefon, som får ham til at tænke på dig, når han er væk. Nedenfor er nogle andre måder at sige romantiske ord på:
- Skriv en liste over grunde, der fik dig til at blive forelsket i ham på et lykønskningskort. Du kan gøre dette uden at vente på en fødselsdag eller anden særlig lejlighed. Du kan endda give ham kortet i starten af en middagsdato for virkelig at imponere ham.
- Fortæl ham om natten, hvor meget du elsker ham, lige før du går i seng.
- Send nu og da en sms om, at du ønsker ham en god dag, og at du tænker på ham.
Metode 3 af 5: Prøv nye ting
Trin 1. Forelsk dig i et nyt sted
Når du og din partner føler sig mere romantiske, er det nu tid til at krydre din romantik. Her er nogle tips til at elske et nyt sted:
- Forelsk dig i nye dele af dit hjem. At elske i soveværelset kan til tider være kedeligt, så prøv nogle nye steder, f.eks. Badeværelset eller køkkenbordet, så længe gardinerne er lukkede.
- Elsk på sofaen eller i et bestemt område af dit hus. Når du inviterer nogle venner over til dit hus, kan du blinke til din partner, mens du gnider stolen, du brugte som et sted at elske før, eller begge tænker på det sjove køn, I to havde, uden at nogen vidste det.
- Tag en "varm" ferie. Tag til stranden eller en romantisk ø, og elsk på dit nye hotelværelse.
- Elsk på usædvanlige steder. Hvis du har fundet et privat sted, der ikke generer eller forstyrrer nogen, kan du elske i din bil, parkere eller i et telt, mens du camperer. Husk, at du kan få juridiske problemer for at have sex offentligt, så vælg din sexlokation med omhu.
Trin 2. Prøv en ny sexstilling
Hvis du altid elsker i den samme stilling eller to, er det nu tid til at prøve en ny stilling. En del af lidenskaben er, at der altid er noget nyt, så at tænke på andre sexstile end missionærpositionen bør være din mission. Her er nogle forslag til at prøve en ny stilling:
- Prøv ikke at elske på den sædvanlige måde, der er behagelig for dig. Hvis du holder dig uden for din komfortzone, er du mere tilbøjelig til at finde noget nyt og sexet.
- Skift position. Hvis du altid er på toppen, skal du skifte position med din partner og se, hvordan det er.
- Vær ikke bange for at lede efter en ny stilling. Læs bogen "Kama Sutra" eller lær en ny position på internettet. Hvis du gør dette med din partner, begynder du begge at blive begejstrede i processen.
- Forøg din krops fleksibilitet. Tag en yogaklasse eller brug mere tid på at strække dine kalve, lår og muskler bag dine knæ. Dette hjælper dig med at nyde en bestemt position endnu mere eller til at finde en ny.
Trin 3. Besøg en sexbutik (eller sexet tøj)
Du har været sammen med den samme person i årevis, så du burde være komfortabel nok til at være mere eventyrlysten i sex. Hvis du er modig, kan du prøve nogle af nedenstående måder at krydre dit sexliv på:
- Undervurder ikke kraften i sexlegetøj. Gå til en sexbutik med din partner og køb nogle forsyninger som piske, håndjern, sexet lotion eller andet, der kan forbedre dit sexliv. Selvom det kan føles lidt akavet, skal du huske på, at alle, der besøger en sexbutik, har samme grund, så slap af og have det sjovt.
- Brug sexet tøj. Hvis du er kvinde, skal du vælge sexet undertøj, såsom strømpebånd, stringtropper og lace -bh'er. Du kan endda flirte med din partner ved at vise dem dit undertøj et sekund, før du bliver fuldt klædt på. Du kan købe tøj, der er så sexet, at du kun vil bære det i soveværelset og derefter tage det forførende af med din partner.
Trin 4. Prøv nogle spændende sexscenarier
Hvorfor ikke? Inviter din partner til at komme med ideer sammen for at skabe interessante scenarier, der får dit blod til at koge. At tage risici kan bringe spænding tilbage i soveværelset. Her er nogle scenarier at prøve:
- Klæd dig på og klæd dig ud, som om du skal til en bryllupsreception eller et vigtigt sted. Lad som om du er forsinket og snart skal af sted, men begge kan ikke lade være. Nyd sex i pænt tøj-bare sørg for at holde dit tøj rent!
- Prøv at have sex næsten fuldt påklædt. Dette kan være meget sexet.
- Prøv den gamle, sunde måde at spille rollespil på. Gå til en sexbutik og prøv sexede kostumer, uanset om du er betjent eller prinsesse. Det kan virke fjollet i starten, men lad være med at elske i et nyt kostume!
- Lad som om du havde en stor kamp, og derefter have sex at gøre op.
- Del dine fantasier med din partner - lige så fjollede som de er - og vent på handlingen for at gøre disse fantasier til virkelighed.
Metode 4 af 5: At være fræk
Trin 1. Undervurder ikke kraften i dårlige ord
De rigtige frække ord kommer langt med at bringe spændingen tilbage i dit forhold, uanset om du er i sengen eller bare chatter i telefonen. Her er nogle forslag, du kan prøve:
- Overrask din partner ved at sige noget frækt inden sengetid. Hvis stemningen er den rigtige, skal du sige, hvad du vil, og så følger køn.
- Sig frække ord, mens du elsker. Fortæl din partner, hvordan du har det, når du elsker dem, eller sig, at du virkelig nyder at røre ved deres kroppe.
- Send sexede tekstbeskeder. Send en sexet besked for at sige, at du er meget lidenskabelig. Men vær forsigtig - sørg for at du ikke gør dig selv forlegen ved at sende en sexet besked, som den forkerte person modtager.
- Tal frække ord i telefonen. Tegn det visuelt-det vil være meget sexet.
Trin 2. Se en sexet film, der vil begejstre dig
Måske vil det føles lidt underligt, men inviter din partner til at se en sexet film og måske en lidt varmere film. Du kan komme med gode nye ideer til at elske og blive begejstret i processen.
- Hvis du er fortrolig med at gøre dette, kan du se en blå film med din partner. Når det føles rigtigt, bliver du virkelig begejstret.
- Se perverterede tv -udsendelser. At se to mennesker på tv kysse, røre ved hinanden eller elske kan gøre dig og din partner klar til at være stjernerne i dit eget show.
- Se de sexede billeder med din partner. Nyd vækkelsen af dine lidenskaber sammen.
Trin 3. Vær spontan
Dit sexliv vil være mere interessant, hvis du ved, at du kan elske når som helst og bliver positivt overrasket, når din partner siger, at han vil elske på det mest uventede tidspunkt. Her er nogle måder at være sexet og spontan på:
- Selv hvis du laver noget så dagligdags som at se nyhederne, hvis du virkelig vil, skal du kysse og røre ved din partner.
- Elsk på upassende tidspunkter. Måske er du sent til en vens fest, men hvis du er i humør, skal du have en hurtig makeover, inden du tager afsted. I kan blinke til hinanden for at huske det sexede øjeblik.
- Hvis du er på et offentligt sted, så skynd dig hjem for hot sex. Hvis du vil elske når du er udenfor, skal du bare sige til din partner: "Jeg vil have dig nu." Rejs dig og gå hjem for en varm romantik. Dette får dig til at føle dig meget sexet, så længe du ikke går glip af vigtige begivenheder.
Metode 5 af 5: Vedligeholdelse af din passion
Trin 1. Dyrk dit kærlighedsforhold
For at opretholde et sundt sexliv bør du altid prøve at opretholde et sundt forhold. Prøv at vise din partner, at du virkelig elsker ham, eller hvor meget han betyder for dig, og dit sexliv vil forblive varmt. Prøv følgende metoder:
- Meddelelse. Opret åben kommunikation, så du kan diskutere eventuelle problemer i forholdet - i eller uden for soveværelset.
- Fortæl din partner, at du virkelig bekymrer dig om dem. Prøv at rose eller værdsætte din partner så ofte som du kan.
- Udvikle fælles interesser. Dette er vigtigt, du skal sørge for, at du og din partner har noget tilfælles udover de nye fornøjelser ved at elske.
Trin 2. Hold dit sexliv interessant
Selvom dit sexliv bliver bedre, skal du ikke stoppe der. Der er altid plads til forbedringer, og der er altid mulighed for, at tingene bliver værre, hvis du ikke er forsigtig. Nedenfor er nogle måder, du kan beholde noget nyt for at holde dit sexdrev i gang:
- Elsk så ofte du kan. Du behøver ikke tælle, hvor ofte du har sex med din partner, men jo oftere du elsker, jo mere vil du gøre det igen.
- Giv aldrig kærlighed din sidste prioritet. Måske har du travlt i denne uge, men tag dig altid tid til at elske med din partner. At elske vil styrke forholdet og vil bringe dig i et bedre humør.
- Prøv så ofte som muligt at prøve noget nyt. Vær åben for nye positioner, nye placeringer eller nye scenarier.
- Selvom du ikke elsker, glem ikke at fortælle din partner, at han er varm, eller at du kan lide hans krop.
Trin 3. Søg hjælp, hvis du ikke selv kan løse dette problem
Hvis du virkelig vil forbedre dit soveværelse, men ikke ser ud til at fungere, kan det være på tide at søge hjælp andre steder. Det lyder måske skræmmende, men akavede samtaler med nye mennesker er bedre end et akavet sexliv. Du kan søge hjælp på følgende måder:
- Læs en sexet blog eller et magasin for at se, om du kan få nogle nyttige råd.
- Tal med en nær ven, der har et lidenskabeligt sexliv, og spørg ham om råd. Sørg for, at din partner ikke har noget imod det, hvis du spørger en ven, der også er hans ven.
- Se en sexterapeut. Sexterapeuter er eksperter, der virkelig kan hjælpe dig med at vende tingene rundt. Vær ikke bange for at bede om hjælp, hvis du vil redde dit sexliv - såvel som dit forhold.
