Sådan afslutter du et venskab: 12 trin (med billeder)

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 11:02

At miste en ven kan være lige så smertefuldt som at bryde med en kæreste. Men at afslutte et venskab eller venskab er en nødvendig ting, hvis dit forhold ikke går godt. Hvis dit venskab gør mere skade end gavn, kan det være på tide at afslutte dit forhold. At komme videre fra et forhold kan hjælpe dig med at leve et bedre liv, især hvis du og din ven ikke har noget til fælles længere. Følg nedenstående trin for at afslutte dit forhold på gode vilkår.

Trin

Del 1 af 3: Gennemgang af dit venskab

Trin 1. Genovervej, hvorfor I to kæmpede

Måske havde du bare en kamp, og det ødelagde dit venskab. Tænk dybt over, om dit venskab stadig er værd at beholde. Føler du, at din vrede er ved at aftage, eller er det enden på det hele? Stil dig selv disse spørgsmål for bedre at forstå din situation:

• Er den opfattelse, at I kun sker et øjeblik, eller er det sket ofte? Hvis dine uenigheder vedvarer i nogen tid, skal du tænke realistisk over, om disse uenigheder vil ende med tiden.
• Er problemet vigtigere end dit venskab? Afhængigt af forskellen er dine principper måske mindre vigtige end dit venskab.

• Kan du "gå med til at være uenig" om spørgsmålet? Hvis du kan gå med til et kompromis, kan dit venskab vare. Hvis ikke, skal du muligvis afslutte dit forhold.

  

Trin 2. Gennemgå, om du kommer længere væk

Nogle gange ophører venskaber ikke på grund af slagsmål, men fordi de ikke vedligeholdes. Har du ikke kontaktet og chattet med dine venner i lang tid? Finder du ofte undskyldninger for ikke at møde ham? Spørg i så fald dig selv, om du og din ven kan eller endda vil gøre noget for at opretholde dit venskab.

• Hvor længe har I to kendt hinanden? Det er vigtigt, at du vejer, hvor meget tid du har brugt i dit venskab i forhold til den tid, du vil bruge sammen i fremtiden. Hvis du er gamle venner, kan venskabet være værd at beholde, selvom det ikke er så sjovt som det plejede at være. At have en, der har kendt dig i meget lang tid, er en meget dyrebar ting.

  

• Har du det stadig sjovt sammen? Måske behøver du ikke rigtig at afslutte dit venskab og skal bare træde lidt tilbage. I stedet for at presse dig selv til at mødes en gang om ugen, så prøv kun at ringe en gang imellem. På den måde bliver den tid, du bruger, når du mødes, mere værdifuld, og du keder dig ikke med hinandens selskab.

  

Trin 3. Tænk over, hvordan livet ville være, hvis din ven var væk

Er du ked af at tænke på livet uden dine venner, eller får det dig til at føle dig lettet? Hvis du allerede ved, at du ville være glad, hvis du kunne slippe af med alt drama, kedsomhed og alle de negative følelser, der er forbundet med din ven, er det rigtige valg at afslutte venskabet. Hvis du føler dig nede og ikke er sikker på, om det er det, du vil have, skal du overveje dine muligheder igen.

• Tænk over, hvad du skal gøre for at bevare dit venskab. Venskaber tager samme tid og kræfter som ethvert andet forhold. Hvis du vælger at bevare et eksisterende venskab, skal du være villig til at lægge en masse energi i at gøre det.

  

• Hvor mange fælles venner har du? Tænk over, hvordan de har det med dit venskab, og om de vil støtte at afslutte dit venskab.

  

• Hvilke aktiviteter kan du lide at lave sammen? Spørg dig selv, om du stadig nemt kan foretage dine foretrukne aktiviteter og interesser, hvis du beslutter dig for at afslutte dit venskab.

  

Del 2 af 3: Afslutning af venskab

Trin 1. Overvej at lade dit venskab falme naturligt

Dette sker altid. Vennen flytter til en anden skole, flytter til en anden by eller har travlt med en anden aktivitet, og han eller hun begynder derefter at hænge ud med andre mennesker. Dette er den mindst smertefulde afslutning på et venskab, og den bedste måde, når begge parter er klar til at komme videre. Gør følgende for at lade dit venskab falme:

• Prøv ikke at have en dyb samtale. Del ikke dine personlige problemer og ønsker med denne ven længere, især hvis du ofte skændes, når du gør dette med ham. Hold dine samtaler med ham sikre og lavvandede.

  

• Lad være med at ringe til ham ofte. Ring ikke til hende ofte, og tag ikke hendes telefon hver gang, hun ringer. Du kan gøre det langsomt og gradvist, eller du kan bare afskære det med det samme. Men husk, at bare at bryde op uden en gradvis proces vil chokere din ven og skade deres følelser.

  

• Afvis invitationen eller opfordringen høfligt. Når afstanden mellem jer to vokser, skal du stoppe med at bruge tid sammen med ham. Før eller siden vil han stoppe med at kontakte dig.

  

Trin 2. Overvej at håndtere det direkte

Det er et svært valg, men det er også den mest ærlige måde at afslutte dit venskab på. I stedet for at få ham til at gætte, hvorfor du ikke taler med ham mere, kan du overveje at være på forhånd om, hvad der skete. Gør følgende for at se din ven ansigt til ansigt:

• Vælg det rigtige tidspunkt at tale med ham. Hvis han har en dårlig dag derhjemme eller i skolen, skal du vente, indtil han føler sig lidt bedre, før han bryder med ham.

  

• Vælg et godt sted at tale med ham. Afslut aldrig dit venskab foran mennesker, du begge kender. Dette ville være en flov for begge parter bortset fra at forårsage rygter og andre problemer.

  

• Udtryk dine følelser og tanker høfligt. Du vil måske dele din mening med ham. Men undgå at råbe eller sige hans navn, da det vil gøre en allerede akavet situation værre.

  

• Udtryk dine følelser og tanker selvsikkert. Du vil måske undskylde for at skulle afslutte dit venskab med ham. Men medmindre du gjorde noget forkert, er der ingen grund til at undskylde og fortryde efter at have valgt at afslutte dit forhold til nogen.

  

• Giv ham en chance for at tale, men sørg for, at han også forstår din holdning. Du bør også lade din ven fortælle dig, hvordan hun føler og tænker om denne situation. Men sørg for, at han også forstår din holdning, så der ikke er nogen misforståelser.

  

Trin 3. Afbryd det skadelige forhold øjeblikkeligt

Nogle gange skal du straks stoppe al kontakt med nogen. Hvis din ven er manipulerende eller skader dine følelser og gør noget, du aldrig vil tilgive, eller hvis du er bange for, at han reagerer voldsomt, når du bryder med ham, skal du bare stoppe dit forhold til ham. Stop med at ringe og sms'e til hende, blokér hende på Facebook, og lad være med at dukke op, hvor hun ofte vises.

Trin 4. Opret klare grænser

Uanset hvordan du afslutter venskabet, kan din ven prøve at kontakte dig fra tid til anden. Fortæl ham, om han stadig kan kontakte dig eller ej. Hvis du ikke er klar over, hvad du vil eller forventer, bliver din tidligere ven forvirret.

• Hvis du vil beholde kontakten med ham, skal du være klar over, hvilken form for kommunikation du kan modtage. For eksempel, hvis du vil sige hej til ham på gaden, men ikke vil se ham igen, skal du sige det eller gøre det klart.

  

• Hvis du ikke længere vil tale med din tidligere ven, skal du minde dem om de risici, der er forbundet med at forsøge at kontakte dig. Sig f.eks., At du vil beholde den. Tru ham, hvis han ikke lytter til dine ønsker.

  

Del 3 af 3: Håndtering af After Effects

Trin 1. Forbered dig på at føle dig trist efter at have afsluttet dit venskab

Selvom det venskab, du sluttede, var negativt, kan du stadig føle dig trist, fordi du plejede at have det så sjovt med din eks. At miste et sådant forhold kan være foruroligende for begge parter.

• Hvis din eks måske græder, hvis du bryder med dem, skal du finde en måde at udtrykke din beslutning på. Måske kunne det være en bedre måde at skrive og sende en e -mail end at sige det direkte.

  

• Du kan også føle dig trist eller skyldig efter at have afsluttet venskabet. Indse, at uanset hvor dårligt dit forhold kan være, er det normalt at føle sig trist efter at have brudt et venskab.

  

Trin 2. Forstå, at vrede kan spille en rolle

Vrede er en anden følelse, der ofte er forbundet med brud. Hjertesorg kan blive til vrede. Så du skal være klar til at møde din vens vrede, selvom du er den, der sluttede venskabet, fordi du er den, der er vred.

• Hvis din tidligere ven har en tendens til at blive aggressiv, når du henvender dig, bør du være forberedt på en verbal eller endda fysisk reaktion.

  

• Du kan også føle dig vred på din ven, selv efter at du har afsluttet forholdet til ham. Dette er en normal reaktion, selvom den kan være selvdestruktiv, hvis du lader denne vrede blive ved for længe.

  

Trin 3. Vær forberedt på fremkomsten af passiv-aggressiv natur

Når du afslutter et forhold, vil du sandsynligvis ikke være i stand til at afslutte det helt "rent", især hvis du stadig skal se ham i skole eller arbejde. Forbered dig mentalt på sindespil i et par måneder, efter du har brudt ham.

• Hvis din eks-ven er passiv-aggressiv, skal du være forberedt på en 'stik i ryggen' -holdning, efter at du har brudt ham.

  

• Du kan også føle behov for at ødelægge din ekss liv. Selvom dette er en normal følelse, skal du afstå fra at gøre dette, fordi det vil drive dine andre venner væk.

  

Trin 4. Indse, at afslutning af et venskab kan skade nogle andre venskaber

Vær forberedt på muligheden for, at din anden ven vil sidde sammen med din eks. Andre vil have svært ved at være venner for to mennesker, der ikke længere er venner med hinanden. Så andre mennesker har en tendens til at vælge at blive venner med dig eller dine tidligere venner.

Trin 5. Gå videre fra dine gamle venskaber ved at møde nye mennesker. At møde nye mennesker viser din tidligere ven, at du allerede lever uden for deres verden. Det vil også få dig til at føle dig bedre om afslutningen på dit venskab, fordi du vil få fantastiske nye mennesker i dit liv.

• En ny person kan hjælpe med at erstatte din tidligere ven, hvilket betyder, at du forhindrer dig i at føle dig for trist, vred eller vred over dit tidligere forhold.

  

• Sørg for, at du ikke begår den samme fejl ved at knytte en person, der har en lignende personlighed til din tidligere ven.

  

Tips

• Du har ret til at forsvare og beskytte din egen lykke. Hvis din ven frarøver dig din lykke, betyder det, at dit forhold til ham ikke er sundt.
• Lad ikke venner eller familie få dig til at føle dig skyldig og tvunget til at opretholde et destruktivt forhold. Betragt dit eget gode.
• Fortæl ham, hvorfor du ikke vil være hans ven, og vær ikke bange for at udtrykke dine følelser.
• Hvis du har brug for at afslutte et forhold til en ven, skal du gøre det. Hvis han kun skal leve i en måned, må du ikke afslutte forholdet til ham. Bliv tæt på ham.
• Skær bånd med din ven fast, men høfligt og forsigtigt.

Advarsel

• Ignorer ikke tegn eller symptomer på, at dit venskab ikke fungerer. Medmindre du prøver at rette det, bliver det ikke bedre alene.
• Undgå fristelsen til at fortælle andre mennesker om din ekss fejl. Hvis du gør dette, får du sandsynligvis den samme behandling.