Der er tidspunkter, hvor du skal ignorere en elsket, uanset om det er fordi han slog op, eller han bare var irriterende. Det er dog ikke let at ignorere nogen, især hvis du elsker dem eller lever med dem. Du kan dog anvende følgende tips for at undgå det, for eksempel ved at holde afstand eller lave forskellige tips, når du møder ham i skolen eller på arbejdet. Hvis I to for nylig splittede op eller havde en kamp, men du ikke kan ignorere det, så prøv at undertrykke trangen til at tale med ham.
Trin
Metode 1 af 3: Hold din afstand, mens du er udendørs
Trin 1. Undgå de steder, han plejede at besøge
Kom ikke til hans yndlingsrestauranter og indkøbscentre, endsige hans kontor. Det er lettere at ignorere nogen, hvis du ikke møder dem. Tag dig tid til at besøge nye steder og søge nye oplevelser.
Du kan have svært ved at holde afstand, hvis du både er skolekammerater eller kolleger. Hvis det er tilfældet, skal du ændre din rutine, så du ikke løber ind i ham, f.eks. At tage en anden vej til klassen eller gå til hans skab, mens han stadig er i klassen
Trin 2. Tag ikke øjenkontakt eller udvis en ligegyldig holdning, når du passerer hende
At kigge andre steder er et tegn på, at du ikke vil tale med ham. Desuden er det som om du ikke kan se det. Alternativt kan du sænke din hage og ikke se på ham, så du virker utilnærmelig. Kryds dine arme foran brystet for at få ham til at føle sig forsømt.
- Kryds dine ben, hvis du sidder.
- Se lige frem, mens du stadig går mod målet. Hvis du løber ind i ham, skal du kigge ned eller sidelæns eller lade som om du tjekker din telefon.
- Hvis det er nødvendigt, lav et skrigende eller vredt ansigt for at lade ham vide, at du ikke vil tale med ham.
Trin 3. Undgå interaktioner ved at foregive at have travlt eller lytte til musik
Stir på telefonens skærm, som om der er en meget vigtig besked. Gør PR. Kontroller udkastet til klienten igen. At lytte til sange ved hjælp af øretelefoner, mens du går ned ad gangen eller seriøst arbejder, er en måde at begrænse interaktion med andre mennesker, herunder mennesker, der ønsker at blive ignoreret. Hvis en anden er i nærheden af dig, kan du få en snak med dem. Du har grunde til at holde afstand, når du har travlt.
- Brug øretelefoner, men spil ikke sange, hvis du ikke kan lide at lytte til musik, mens du arbejder eller studerer. Det ved ikke, at du har øretelefoner på bare for at ignorere det.
- Når du går ned ad skolens gang, skal du holde telefonen til øret, som om du var på et opkald eller foregav at lede efter noget i din rygsæk. Hvis du sidder i klassen, skal du kopiere noter eller skrive skemaet på dagsordenen.
- Arbejd seriøst på arbejdet, og bliv ikke hængende i rastepladsen.
Trin 4. Prøv at holde dig væk fra det
Når du krydser stier på en restaurant eller et indkøbscenter, skal du prøve at holde fysisk afstand til ham, for eksempel ved at gå væk, flytte til et andet sted eller forlade ham afhængigt af den aktuelle situation.
- Gå på toilettet eller biblioteket i skolen. Hvis du to tager de samme lektioner eller fritidsaktiviteter, skal du undgå interaktion ved at invitere venner til at chatte eller komme i klassen, når timen næsten starter.
- På kontoret kan du diskutere projektets fremskridt ved at møde en kollega ved sit skrivebord eller i sit værelse.
Trin 5. Svar på det, han siger, ved at være formel, hvis han beder dig om at tale
Ignorer ikke bare det, fordi du virker umoden, hvis du opfører dig sådan. Svar i stedet roligt og høfligt. Sig en kort sætning og sig derefter farvel.
Giv et kort svar med en neutral tone. Fortæl ham for eksempel: "I denne weekend vil jeg studere. Jeg har undervisning om et minut." gå derefter væk
Trin 6. Flyt til et andet sted, hvis du sidder ved siden af ham i klassen eller på kontoret
I skolen skal du bede læreren om tilladelse til at skifte plads. Find et tomt sæde ved siden af en nær ven for at fortælle dem, at du vil holde afstand. På kontoret skal du bede din chef om tilladelse til at flytte dit skrivebord eller justere skrivebordets position, så du har noget privatliv.
- Inden lektionen begynder, skal du fortælle læreren, at du ikke er opmærksom, hvis du sidder bagerst og derefter beder om tilladelse til at sidde i den første række.
- Hvis du ikke kan skifte sæde i klassen, skal du oprette en barriere ved bordet, for eksempel ved at placere en bestiller eller studere udstyr på bordet på den side, der er tættest på det.
- Hvis du ikke kan flytte dit skrivebord, skal du placere en skillevæg foran eller ved siden af dit skrivebord, så han ikke kan interagere med dig.
Trin 7. Find et nyt sted at spise, så du ikke løber ind i ham
Frokost er akavet, når I to er vant til at spise sammen. Skift din rutine før frokost, så du kan ignorere ham, især hvis han bliver ved med at starte samtalen. Hvis du skal spise frokost med ham, skal du invitere en kollega til at ledsage dig.
- Under frokosten i cafeteriet skal du vælge et bord væk fra bordet, afslutte maden, derefter læse en bog på biblioteket eller bede om et indpakket måltid.
- Hvis I to normalt spiser frokost i pauserummet på kontoret, skal I for øjeblikket spise på en restaurant, i en privat bil eller på arbejde.
Trin 8. Tal med ham efter behov, når du deltager i et arrangement, der er vært for en fælles ven eller slægtning
Hvis den person, du vil ignorere, er en søskende eller kæreste, er der en god chance for, at du både bliver inviteret til en fest eller taget ud for en nat. Hvis han starter en samtale, skal du svare, fordi du er passiv-aggressiv, hvis du lader som om du ikke hører. Tag dog ikke en lang snak med ham. Få en anden ven eller slægtning til at tale for at afslutte samtalen med ham.
- Bed om nødvendigt en nær ven eller nær slægtning om at mægle mellem dig og den person, du ønsker at ignorere. Sig for eksempel til mægleren: "Jeg er stadig irriteret over Teti, men jeg tror, hun kom til den sene aftensfest. Hvis Teti beder mig om at tale, ringer du til mig, okay, så jeg har en grund til at gå."
- Hvis du ikke vil se ham til festen, men han helt sikkert kommer, skal du høfligt afvise invitationen. Det er en god idé at holde årsagen hemmelig, så værten ikke føler sig akavet over at skulle vælge, hvem han vil invitere.
Trin 9. Deltag i støttende venner, mens du socialiserer
Det kan være, at du er tvunget til at møde ham, mens du deltager i andre aktiviteter, f.eks. Under tilbedelse eller træning i parken. Hvis du er tilbageholdende med at interagere, når du passerer ham, skal du invitere en slægtning eller en nær ven til at ledsage dig. På denne måde kan han ikke engagere dig i en samtale eller distrahere dig fra den aktuelle aktivitet.
Det er lettere for dig at flygte ved blot at bede nogen om at ledsage dig. Han føler sig tilbageholdende med at starte en samtale, når han ser, at du har en seriøs samtale med en anden
Metode 2 af 3: Hold din afstand derhjemme
Trin 1. Tilbring mere tid i rummet
Spis mad, se dit yndlings -tv -program, og hvil i dit værelse. Inden du går ind i rummet, skal du minde ham om ikke at forstyrre eller låse soveværelsesdøren. Når du er alene, tag dig tid til at gøre nyttige ting, såsom at studere, nyde en hobby eller læse en bog.
- Hvis I to deler det samme værelse, så find et sted at være alene et stykke tid. Brug for eksempel tid på at rense det indre af bilen i garagen, dyrke yoga på terrassen eller passe planter i gården.
- Alternativt kan du tage dig tid til at lave aktiviteter uden for hjemmet, såsom at gå i parken, spille spil i en vens hus eller træne i fitnesscentret.
Trin 2. Brug øretelefoner til at ignorere det, når du er på et offentligt sted
Tag øretelefoner på, og afspil en sang på din telefon, eller se en film på din bærbare computer, så du ikke kan høre, hvad han siger. Plus, lukkede ører er en god grund til at ignorere ham uden at fornærme ham.
Brug lydisolerede ørepropper som et alternativ. Forbered en roman, et blad eller en lærebog, og brug derefter ørepropper, så du kan bevæge dig i fred
Trin 3. Hold vigtige samtaler så præcise som muligt og uden følelser
Hvis I to bor sammen, er det svært at undgå samtale. Hvis han spørger, skal du give et kort svar uden at forklare, hvad du sagde. Vis ikke følelser, selvom det forstyrrer dig. Giv et høfligt svar, og vær derefter stille, så samtalen ender hurtigt.
Hvis han spørger, hvordan du har det, skal du svare: "Gode nyheder, men nu vil jeg lære det."
Trin 4. Forlad huset i et par dage, hvis det er muligt
At bo hjemme hos en ven eller slægtning kan være en mulighed for at falde til ro, hvis du lige har haft et skænderi med dine forældre, ægtefælle, værelseskammerat eller søskende. Det er lettere for dig at holde afstand, hvis du ikke ser ham hele dagen. Overvej at blive hjemme hos en ven eller slægtning, indtil du er klar til at tale med dem igen.
Hvis du bor hos en forælder eller værge, skal du spørge om tilladelse, inden du forlader huset. Sig f.eks. Til dine forældre: "Jeg er stadig ked af det, fordi jeg lavede ballade med min søster i morges. Hvis jeg må, vil jeg gerne overnatte hos bedstemor i morgen."
Metode 3 af 3: Undgå trangen til at chatte med hende
Trin 1. Følg ikke op eller blokere kontoen på sociale medier. At ignorere deres kære er ikke let, men det bliver endnu vanskeligere, hvis du overvåger deres daglige liv på sociale medier. Uanset om du kigger på billeder af din eks med din nye partner eller en elsket en, der rejser uden dig, bliver dine følelser kun tungere, hvis du bliver ved med at kontrollere deres status. Klik på unfollow, så du ikke kan se upload eller blokere kontoen, så du holder op med at overvåge den.
Prøv at tage en pause fra de sociale medier i et par dage. Du kan ikke se status, hvis du ikke får adgang til sociale medier
Trin 2. Bloker hans mobilnummer, hvis du vil sende en besked
At ignorere en ekskæreste eller elsket en kræver meget viljestyrke, især hvis du er vant til at sende sms'er. At ignorere irriterende slægtninge er lige så svært. Men fortsat kommunikation med dem er selvdestruktiv! Så send ikke besked til dem, selvom du tvinger dem til at blokere deres telefonnummer.
- I stedet for at blokere skal du ændre navnet på telefonens kontaktliste til "Dette nummer er ikke aktivt" eller et andet navn.
- Alternativt kan du slette mobiltelefonnummeret, efter at det er blevet registreret på et stykke papir. På den måde beholder du stadig telefonnummeret, men det er ikke så let, som det plejede at være, hvis du ville ringe eller sende en besked.
Trin 3. Find aktiviteter for at holde dig selv optaget
For at undgå at kontakte ham skal du fylde din daglige rutine med aktiviteter, der hjælper dig med at opnå succes i dine studier eller karriere for at forberede dig på en etableret fremtid. Søg nye oplevelser, nyd en hobby, tag en tur rundt i byen eller lær en ny færdighed. At ignorere deres kære er ikke svært, hvis dit daglige liv er fyldt med nyttige aktiviteter.
- Udvikl en ny hobby, såsom at spille musik, male eller strikke.
- Audition for at blive teaterartist.
- Sælg hjemmelavede produkter.
- Besøg alle kaffebarer i din by.
- Tag online kurser for at udvikle nye færdigheder.
Trin 4. Etabler gode relationer til andre mennesker
Tag dig tid til at interagere med venner og slægtninge, der har en positiv indvirkning på dit liv. At have sunde og frugtbare forhold til dem vil gøre dig i stand til at ignorere mennesker, der ikke værdsætter dig. Vær proaktiv i interaktion med andre og lægger planer. Luk ikke dig selv, fordi du har oplevet dårlig behandling fra dine nærmeste.
