Tillid vil være svært at vende tilbage til det normale, hvis din elsker har løjet for dig. Faktisk har mange forhold været farvet af harmløse løgne eller overdrivelser af sandhed i de tidlige stadier, når begge parter forsøger at imponere hinanden. Men hvis din kæreste kan lide at lyve så meget, at det er blevet en vane, skal du være i stand til at genkende, hvornår han lyver, tænke over hvorfor han lyver og reagere ærligt og åbent på sine løgne. Hvis han fortsætter med at lyve for dig, selv når du konfronterer ham, skal du overveje, om der er et større forholdsproblem end små løgne.
Trin
Del 1 af 2: At vide, hvornår han lyver
Trin 1. Vær opmærksom på hans kropssprog
Ifølge adfærdsspecialister har mennesker, der lyver, en tendens til at udvise bestemt kropssprog. Kig efter disse kropssprogstegn for at afgøre, om din kæreste lyver. For eksempel:
- Han kradsede ofte i næsen og næsen blev rød. Det kaldes Pinocchios næse, fordi løgn får kroppens celler til at frigive histamin, hvilket kan gøre næsen kløende og hævet.
- Viser benægtende tegn, såsom at dække og beskytte munden og gnide eller lægge en hånd over øjet, næsen eller øret. Han kan også undgå øjenkontakt eller vende sin krop eller hoved væk fra dig, når du taler.
Trin 2. Lyt til tonen i hans stemme
Du vil måske bemærke, at tonen i hans stemme ændres eller adskiller sig, når han lyver. Måske stammer han, tager lange pauser eller taler med en usædvanlig intonation. Pludselige ændringer i talemønstre, når man taler om et bestemt emne, en person eller en begivenhed, kan være et tegn på, at han lyver.
Trin 3. Vær opmærksom på valg af ord og sprog
Udover den fysiske Pinocchio -effekt vil han sandsynligvis vise Pinocchio -effekten i sit ordvalg. Ofte har folk, der lyver, en tendens til at bruge flere ord i et forsøg på at skjule løgnen eller distrahere dig fra løgnen.
- Ifølge en undersøgelse foretaget af Harvard Business School har løgnere en tendens til at bruge flere bandeord, når de taler, fordi de er så fokuseret på løgnen, at de glemmer at bruge passende udtryk eller høfligt sprog.
- Han kan bruge en tredje person til at tage afstand fra den løgn, han fortæller, og kan prøve at ændre emne umiddelbart efter løgnen, så du ikke lægger mærke til det.
Del 2 af 2: Reaktion på hans løgne
Trin 1. Husk, at der er tre grunde til, at folk lyver
Selvom der er mange grunde bag nogens løgne, lyver de fleste mennesker for at skjule noget for andre, for at såre nogen eller for at gøre sig selv større eller bedre end de virkelig er. Så det kan være nyttigt at overveje, hvilke grunde der kan få din kæreste til at lyve for dig.
Hvis han lyver for at skjule noget, kan du finde ud af hans løgn som en måde at afsløre den sandhed, han skjuler. Hvis du er i et nyt forhold, lyver hun måske for at hæve sig selv, så hun fortjener din opmærksomhed. Men hvis du tror, at han lyver for at såre dig, skal du overveje, om hans løgn er et tegn på, at der er andre problemer i forholdet, der skal løses
Trin 2. Skyld ikke dig selv for din elskers løgne
Hvis du nogensinde har klaget over hans vaner eller adfærd, er det muligt, at du følte, at du havde en hånd med at få ham til at dække over de dårlige vaner eller adfærd. Husk dog, at du ikke er skyld i det, fordi han er fuldt ansvarlig for sin egen adfærd. En del af at være voksen i et modent forhold er at være villig til at tage ansvar for dine egne handlinger. Han skal acceptere ansvaret for sine løgne, og du bør ikke føle dig ansvarlig for hans valg.
Ingen kan blive "tvunget" til at lyve, fordi det er hans eget valg, og han er ansvarlig for det valg. Husk dette, når du står over for din elskers løgne
Trin 3. Overvej konteksten bag løgnen
Hvis du får ham til at lyve, eller mærker tegn på, at han lyver, når han taler til dig, skal du tænke over, hvilke samtaler der kan udløse eller tilskynde ham til at lyve. Du kunne diskutere en begivenhed, han skulle deltage sammen, men han aflyste i sidste øjeblik eller om de mennesker, han arbejdede sammen med.
- At tænke på løgnens kontekst kan også hjælpe dig med at afgøre, hvorfor han føler, at han skal lyve. På denne måde, når du konfronterer ham, kan du forklare, hvorfor du tror, at han lyver, og du kan også dele dine følelser ærligt og åbent.
- Der er mange grunde til, at folk lyver for deres partnere, og du kan overveje almindelige relationsscenarier. For eksempel har du måske kritiseret din partners dårlige vaner, såsom at ryge eller være ekstravagant. Så lyver han, så du ikke bliver ked af det eller vil snakke igen. Måske lyver han også for at undgå konflikter eller for at undgå at skulle bryde en dårlig vane.
Trin 4. Behandl ham ærligt og åbent
Hvis du fanger ham lyver, kan du ikke bare bede ham om at stoppe med at lyve. Du kan ikke kontrollere hans lyst eller evne til at lyve. Du kan dog styre det, så han ikke slipper med at lyve. At konfrontere roligt og åbent vil sikre, at du har kontrol over samtalen.
- I stedet for at sige "jeg ved, at du lyver" eller "Du er en løgner", skal du give ham en chance for at være ærlig. Sig:”Jeg tror, der er noget, du er bekymret for, eller som du ikke vil have, at jeg skal vide om. Jeg tror, det er nu, vi skal tale om det, så vi kan finde ud af det sammen.”
- Dette viser din kæreste, at du vil være ærlig og åben overfor hinanden, og at du ikke beskylder ham for at lyve. I stedet lader du ham rette op og indrømme sine egne løgne.
Trin 5. Diskuter årsagerne til, at han løj
Tillad din elsker at give grunde, men pas på med fabrikerede undskyldninger. Måske føler han sig tvunget til at være uærlig, fordi han ved, at du ikke er enig eller bliver vred. Måske skjuler han afhængigheder eller personlige problemer, som han ikke vil have, at du skal vide om. Fokuser på at arbejde sammen for at hjælpe ham med at løse problemet eller problemet, så han ikke længere har lyst til at lyve.
Hvis han lyver, fordi han er afhængig af noget eller et personligt problem, kan du foreslå, at han går til stofmisbrugsrådgivning eller taler med en terapeut om sit problem. Dette er en måde at håndtere personlige problemer på uden at skulle lyve for dig eller for nogen i hans liv
Trin 6. Gør det klart, at du ikke kan lide at blive løjet for dig
Når du har givet din kæreste en chance for at forklare, skal du give ham tid til at overveje hans svar. Hvis han indrømmer, at han løj og forklarer hvorfor, skal du minde ham om, at han ikke skulle lyve. Ved at gøre det viser du, at du er utilpas og utilfreds med hans adfærd og håber, at han ikke gør det igen.
Trin 7. Overvej, hvordan denne løgn vil påvirke dit forhold
Når samtalen er slut, skal du bruge lidt tid på at analysere dit forhold. Han kan have en god grund, men hvis han fortsætter med at lyve, skal du overveje, om løgnen er et tegn på et dybere problem.
