Vil du se mere charmerende og speciel ud foran dine venner? I så fald skal du gøre alt for at holde din hud sund, forme din krop og lede efter tøj og makeup, der passer bedst til din kropsform og hudfarve. Selvom processen ikke er så let som at vende håndfladen, tro mig, efter det vil alle ikke kunne tage øjnene fra dig, og du ved, at din indsats ikke er forgæves!
Trin
Trin 1. Væn dig til altid at bevare din renlighed
Prøv om nødvendigt at oprette en bestemt tidsplan for at sikre, at du gør det konsekvent; tro mig, at blive vant til at passe på dig selv kan hjælpe dig med at se dig selv som en person, der skal prioriteres. Nogle grundlæggende aktiviteter, du skal gøre:
- Vask dit ansigt to gange om dagen. Selvom du føler dig træt om natten, skal du i det mindste vaske din makeup af og tage en fugtighedscreme på.
- Børst tænder to gange om dagen. Børst ikke tænder mere end to gange om dagen, da dette kan beskadige emaljen (ydre lag) af dine tænder. Hvis du har tid, kan du også rengøre mellem tænderne med tandtråd hver nat.
- Tag et bad mindst en gang om dagen. Bad hver dag får dig ikke nødvendigvis til at vaske dit hår hver dag, ikke sandt! Hovedsageligt fordi shampooing hver dag faktisk ikke er godt for dit hårs sundhed (læs denne artikel for mere information).
- Pas på dine negle. Ideelt set bør dine negle og tånegle trimmes en gang om ugen; Hvis du vil, kan du endda prøve en manicure eller pedicure.
- Fjern uønsket kropshår regelmæssigt. Træk dine øjenbryn ud, barber dine armhuler og ben, og fjern andre hår, der får dig til at se grimt ud. Hvis det er muligt, lav en regelmæssig tidsplan, så du kan gøre det konsekvent.
- Sørg for at have rent og velduftende tøj på. Tro mig, du vil se meget friskere og mere attraktiv ud bagefter!
Trin 2. Hold dit hår sundt
Trim enderne af dit hår mindst hver 6-8 uge og korriger din hårfarve (hvis du har farvet hår) regelmæssigt. Følg nogle af nedenstående tips for at maksimere dit udseende:
- Vælg en frisure, der passer til din ansigtsform. Et hårklipp vil fremhæve visse dele af en persons ansigt; sørg derfor for at vælge den passende frisure, så konturerne i dit ansigt ser mere attraktive ud. Vælg for eksempel en hestehale, hvis du har en fast, bred kæbe eller et håret hår, hvis du vil have dit ansigt til at se længere ud. Du kan også prøve at flette dit hår på siderne af dit hoved, vælge tilfældige pandehår eller krølle det i et hovedbånd (undgå at bruge en skruestik!).
- Vask ikke dit hår hver dag. Hvis dit hår ikke rigtig bliver slapt, så prøv at vaske dit hår mindst hver anden dag. Mellem de to dage skal du bruge en ornebørste til at belægge hvert hårstrå med den olie, der bygger op på din hovedbund. Denne proces er effektiv til at få dit hår til at se skinnende og naturligt ud.
- Styler ikke for ofte dit hår med værktøjer, der indeholder varme. Lad i det mindste dit hår tage en pause fra føntørret, glattejernet eller krøllejernet en eller to dage om ugen. Husk, at varmen fra disse værktøjer kan skade dit hårs sundhed og få det til at se tørt og ru ud.
Trin 3. Få dit ansigt til at se fantastisk ud
Tro mig, ren og velplejet ansigtshud er effektiv til at få dig til at se charmerende ud, selvom det hår og tøj du har på ikke er for specielt. Følg nogle af nedenstående tips for at få det til at ske:
- Skær dit ansigt. Ud over at vaske dit ansigt regelmæssigt og bruge fugtighedscreme (mindst to gange om dagen), skal du forhindre acne ved ikke konstant at røre ved dit ansigt og sove på et rent pudebetræk. Behandl acne med medicin, der indeholder salicylsyre eller benzoylperoxid; Hvis du vil have dine bumser til at forsvinde natten over, kan du også knuse et par almindelige hvide aspirintabletter, blande dem med et par dråber vand, anvende dem på bumsen og efterlade dem natten over.
- Trim dine øjenbryn. Start med at plukke nogle af dine rodede øjenbrynhår, observer resultaterne, og fortsæt derefter processen, hvis resultaterne er tilfredsstillende. For at gøre det mindre smertefuldt, skal du ikke plukke dine øjenbryn i en uge før din planlagte menstruation. Du kan også placere en isterning i et par minutter på øjenbrynet, inden du begynder at plukke den ud.
- Brug makeup, der matcher dit ansigt. Læs selvstudiet om, hvordan du påfører makeup, eller kontakt en sælger i en kosmetisk butik. De fleste salgsbetjente er villige til at undervise i makeupteknikker gratis; Så hvad er skaden ved at spørge?
- Følg øjen-eller-læbereglen. Hvis du vil have makeup, skal du blot markere dine øjne eller læber, ikke begge dele. For eksempel, hvis du vil have blodrød læbestift, skal du ikke bruge for tyk eyeliner eller øjenskygge og bare lægge et lag mascara. Hvis du vil fremhæve dine øjne, skal du bare bære en nøgen læbestift eller en, der matcher dine læber. Du kan også bære rouge, så længe det ikke er for meget!
- Vær dig selv. Prøv ikke at være en anden! Folk omkring dig skal kunne lide dig for den du er, ikke kun fordi du ser godt ud udefra. Sørg for altid at holde din krop ren, okay!
Trin 4. Bær tøj, der ser godt ud på dig
Det, der passer til en anden, passer ikke nødvendigvis til dig, og omvendt. Den gode nyhed er, at det faktisk er meget lettere at finde tøj, der passer til dig, end du tror! Prøv at følge nedenstående tip:
-
Beslut om du skal bære kølige eller varme farver. Tro mig, iført den rigtige farve kan få din hud til at se mere skinnende ud på ingen tid! På den anden side kan den forkerte farve få dig til at se mere kedelig og sløv ud. Den bedste måde at finde den rigtige farve på er at se på din pulsfarve under stærkt lys. Ser dine årer blålige eller grønlige ud? Hvis det er grønligt, så prøv at bære varme farver; hvis ikke dine vener ser blålige ud, så prøv at bære kølige farver.
- Varme farver inkluderer lyse gule, rødlige gule, turkis, brune, guld, cremer og enhver farve med et strejf af gul eller orange.
- Kølige farver er generelt "smykkefarver" såsom mørk lilla, mørkeblå, mørkegrøn, sort, hvid og pastelfarver med et strejf af blå graduering.
- Se på tøjet i dit skab. Mest sandsynligt er du indirekte 'tiltrukket' af de farver, der virkelig passer dig; der er ikke noget i vejen med at holde fast i de farver!
- Sørg for, at det tøj, du har på, ser lige ud på din krop. Undgå tøj, der er for løst eller for stramt. Hvis dit tøj er for løst, skal du tage det til nærmeste skrædder for at få det reduceret; bare rolig, generelt er de omkostninger, der skal afholdes, ikke for dyre.
Trin 5. Motion
At dyrke regelmæssig motion vil ikke kun forbedre dit fysiske helbred, men det vil også øge din selvtillid og din produktion af endorfiner. Tre til fire gange om ugen skal du prøve at afsætte mindst 30 minutter til træning; Du kan også prøve forskellige atletiske sportsgrene, du ved! Vil du vide, hvilke typer sport der er værd at prøve? Prøv at læse artiklerne herunder:
- Sådan begynder du at køre
- Sådan styrkes din ryg med Pilates
- Sådan praktiserer du yoga
- Sådan svømmer du
- Sådan spiller du tennis
- Sådan spiller du hockey
Trin 6. Få nok søvn
Mangel på søvn kan få dine øjne til at se røde og hævede ud; Derudover vil din krop se træg og grim ud. Forskning viser også, at mangel på søvn faktisk kan få en person til at overspise og svække deres immunsystem. Hvis du har søvnløshed, kan du prøve at læse Sådan sover du, selvom du ikke er søvnig.
Tips
- Hold din krop hydreret ved regelmæssigt at drikke vand. Husk, vand er meget vigtigt for at forhindre din krop i at blive træt let. Derudover vil din hud føles mere smidig og se mere strålende ud; som et resultat vil dit ansigt se yngre ud end dine jævnaldrende og ikke let blive rynket.
- Smil. Husk, at et smil er den bedste makeup, en kvinde kan bære.
- Kam dit hår mindst to gange om dagen.
- Kam dit hår med en bredtandet, ikke-polstret kam. Lad dit hår tørre naturligt og hold det væk fra varmen fra et glattejern eller en hårtørrer.
- Brug en speciel skrubbe til at fjerne døde hudceller på dit ansigt, din krop og dine læber mindst tre gange om ugen. Vær forsigtig, ikke eksfolier følsomme områder som dit ansigt og læber for ofte, så du ikke skader din hud.
Advarsel
- Børst ikke tænderne for længe; 2 minutter er den ideelle tid.
- Klem ikke din bums; Ligesom håret på din krop, jo mere du forsøger at fjerne det, desto mere frugtbar vokser det.
- Børst ikke dit hår, når det stadig er vådt! En af de største årsager til hårtab er, at både mænd og kvinder ofte begår denne fejl.
