Tandpine kan være meget smertefuldt, gøre dig elendig og forstyrre de daglige aktiviteter. Ud over smerter i selve tanden kan du opleve andre symptomer såsom lav feber, hævelse i området for den inficerede tand eller smerter i kæben. Der er forskellige naturlige midler mod tandpine, der kan hjælpe med at lindre smerter. Kontakt en tandlæge, hvis din tandpine ikke forsvinder med det samme for at kontrollere, om du har huller eller andre tandproblemer.
Trin
Metode 1 af 2: Brug af hjemmemedicin
Trin 1. Gurgle med en varm saltopløsning
Det første, du kan gøre derhjemme for at lindre smerter på grund af tandpine, er at gurgle med saltvand. En af de mest almindelige årsager til tandpine er infektion, og salt er et rengøringsmiddel, der kan behandle infektion. Saltet kan dræne væsken fra det inficerede område og derved lindre trykket i det bløde væv og vil i sidste ende lindre smerten.
- For at lave en saltopløsning, tilbered et fuldt glas varmt vand og tilsæt en teskefuld bordsalt eller havsalt. Rør i blandingen, indtil saltet er helt opløst.
- Brug varmt vand, ikke varmt vand, så din mund ikke skoldes.
- Rens din mund med denne varme saltvandsopløsning ved at tage en slurk af opløsningen og hvirvle vandet over hele munden, især hvor tanden gør ondt. Gør dette i mindst 30 sekunder, og spyt derefter opløsningen, må ikke sluge den.
- Gentag hver time for at lindre din tandpine.
- Hvis du ikke har salt, kan du også bruge varmt vand i stedet.
Trin 2. Brug tandtråd til at fjerne plak og madpartikler
Efter rengøring af din mund, skal du fortsætte med at fjerne plak eller madrester, der sidder fast mellem tænderne. Rengør området omkring og mellem tænderne forsigtigt med tandtråd. Pas på ikke at irritere følsomme tænder. Det er vigtigt at rydde op i alt, der kan forværre infektionen.
Trin 3. Påfør fed olie på den ømme tand
Nellikeolie er en medicin, der længe har været brugt til behandling af tandpine, fordi den har antibakterielle og smertelindrende egenskaber. Denne olie kan reducere betændelse og fungerer også som en antioxidant. Nellikeolie kan dæmpe området omkring den ømme tand og kan lindre smerter.
- Dyp en vatpind i fed olie og påfør den forsigtigt på den ømme tand. Smerten vil begynde at aftage. For de bedste resultater gentages dette trin 3 gange om dagen.
- Selvom det sikkert kan bruges i små mængder, kan brugen i store mængder forårsage sundhedsproblemer. Så sørg for at du har fulgt anvisningerne på emballagen.
- Nellikeolie kan findes på apoteker eller apoteker, men du kan lave din egen ved at knuse to nelliker og blande den med olivenolie.
Trin 4. Brug en kold kompress
Hvis din smerte skyldes traumer i dine tænder, skal du bruge en kold kompress til at lindre smerten. Pak en isterning ind i et rent væv eller en klud og læg den direkte på ydersiden af kinden i nærheden af den ømme tand i cirka 10 minutter.
- Isens kulde vil skabe en følelsesløs følelse, som kan hjælpe med at lindre smerter. I stedet for isterninger kan du bruge ispakker eller frosne grøntsager.
- Påfør ikke isterninger direkte på tandkødet, da det kan beskadige det sarte væv.
Trin 5. Brug en våd tepose
Læg en våd tepose på den ømme tand. Våde teposer er et meget enkelt og let middel at få derhjemme. Det vil ikke behandle infektionen eller årsagen til din tandpine, men det kan hjælpe med at lindre nogle af symptomerne på en tandpine. Dyp en tepose i varmt vand (brug ikke varmt vand), pres derefter det overskydende vand ud og læg posen på den ømme tand i cirka 15 minutter.
- Teposer indeholder tanniner, der har stærke astringerende egenskaber og midlertidigt kan lindre smerter.
- Andre ingredienser, der også er effektive, er eukalyptus og pebermynte.
- At gøre denne rutine regelmæssigt kan gøre dine tænder og tandkød kedeligt.
Trin 6. Behandl tandpine ved hjælp af gurkemeje
Gurkemeje fungerer ikke kun som et krydderi i køkkenet, fordi det har vist sig at være brugt som medicin. Gurkemeje indeholder curcumin, som er en aktiv ingrediens, der kan bruges til at sænke histaminniveauer, hvilket kan hjælpe med at lindre smerter.
- Tilsæt 5 gram gurkemeje pulver, to fed hvidløg og to guava blade i 236 ml kogende vand. Kog denne blanding i 5 minutter.
- Si blandingen og stil den på køl. Gurgle derefter med blandingen i et minut for at lindre smerter.
- Alternativt kan du tage to spiseskefulde gurkemejepulver og stege det i en gryde. Lad det køle af, og anbring derefter forsigtigt den ristede gurkemeje på den ømme tand ved hjælp af en ren vatpind.
Trin 7. Ved, hvad du skal undgå
Udover at forsøge at lindre tandpine, bør du også prøve at undgå visse ting, der kan irritere dine tænder og gøre din tandpine værre. Alle er ikke ens, og du bør undersøge, hvad der får dine tænder til at gøre ondt og forsøge at undgå dem. Normalt kan meget kolde eller meget varme mad og drikke være smertefulde for en person med tandpine.
Metode 2 af 2: Forståelse af begrænsninger i hjemmemedicin
Trin 1. Vær forsigtig med naturlige midler
Naturmedicin kan virkelig hjælpe med at lindre tandpine og reducere ubehag, men hvis din tandpine vedvarer, skal du behandle den underliggende årsag. Så sandsynligvis bør du gå til tandlægen. Der er ingen overbevisende beviser for effektiviteten af plantelægemidler til behandling af tandpine.
- Hvis du foretrækker naturlægemidler, skal du stoppe med at bruge dem, hvis de ikke er effektive. Fortsæt ikke med at bruge det, bare fordi du tror, at stoffet virker, hvis dosis øges. Forøgelse af dosis af medicin kan gøre din tandpine værre.
- Skyl straks munden med vand, hvis du føler en sviende eller brændende fornemmelse, mens du bruger naturlægemidler. Brug ikke mundskyl, fordi alkoholindholdet i det kan forværre irritation af de sarte væv i din mund.
- Husk, at en tandpine forårsaget af en infektion ikke forsvinder, før infektionen er fjernet.
Trin 2. Gå til tandlægen
Gå straks til tandlægen, hvis din tandpine ikke forsvinder om mere end et døgn. Selvom naturlægemidler kan hjælpe med at lindre smerter på kort sigt, kan de ikke helbrede den underliggende årsag. Ubehandlet tandpine kan føre til en tand byld (udseende af pus på grund af en bakteriel infektion).
- Smertestillende midler som ibuprofen og paracetamol kan være mere effektive til at lindre tandpine end naturlige midler.
- Påfør ikke smertestillende midler direkte på tandkødet, fordi de kan skade dit tandkødsvæv.
Trin 3. Forstå årsagen til tandpine
Hvis du har tandpine, skal du forstå, hvorfor du skal tage forholdsregler efter behandlingen. Tandpine opstår, når midten af tanden, kendt som papirmassen, bliver betændt. Tændernes nerveender i midten er meget følsomme over for smerter, hvilket gør en tandpine meget ubehagelig. Betændelse i tænderne skyldes normalt infektion, hulrum eller traumer.
- Vedligeholdelse af tandhygiejne er hovednøglen, så du undgår tandpine. Hold dine tænder og tandkød rene og sunde ved at begrænse forbruget af sukkerholdige fødevarer og drikkevarer, børste tænder to gange om dagen, suppleret med yderligere behandlinger ved hjælp af tandtråd og mundskyl.
- Næste gang du har tandpine, er det mere sandsynligt, at din tand har hulrum eller har en infektion. Husk, at mens du kan lindre smerter med naturlige midler, kan du stadig ikke slippe af med hulrum på egen hånd.
