Åndedrætsfrekvensen er et af vores vitale tegn. Når vi indånder luft, får vi ilt, og når vi ånder ud, udånder vi kuldioxid. Kontrol af respirationsfrekvensen er en vigtig måde at sikre, at en persons åndedrætssystem forbliver sundt og fungerer.
Trin
Del 1 af 2: Måling af en persons vejrtrækningshastighed
Trin 1. Tæl dine vejrtrækninger
Vejrtrækninger måles i vejrtrækninger pr. Minut eller bpm (vejrtrækninger pr. Minut). For at få nøjagtige resultater skal personen hvile. Det betyder, at han ikke trækker vejret hurtigere end normalt fra træning. Han skal forblive stille i mindst 10 minutter, før du tæller hans puls.
- Lad ham sidde lige op. Hvis du måler barnets åndedrætsfrekvens, skal du lægge barnet på ryggen på en fast overflade.
- Brug et stopur til at tælle vejrtrækninger i et minut. Tæl hvor mange gange personens bryst stiger og falder i løbet af det minut.
- Hvis du fortæller personen, at du vil måle deres vejrtrækning, kan deres vejrtrækningshastighed ændre sig, uden at de bemærker det. Bed ham om at trække vejret normalt. For at øge resultaternes nøjagtighed kan du udføre beregningen tre gange og beregne gennemsnittet af resultaterne.
- Hvis du har begrænset tid, skal du tælle vejrtrækningerne på 15 sekunder, derefter multiplicere antallet af vejrtrækninger med 4. Dette vil give dig et tæt vejrtrækning pr. Minut estimat og er nyttigt i nødstilfælde.
Trin 2. Bestem, om respirationsfrekvensen er inden for det normale område
Børn trækker vejret hurtigere end voksne, så du skal sammenligne resultaterne med den normale vejrtrækning i minuttet for den pågældende persons aldersgruppe. Niveauerne er som følger:
- 30 til 60 vejrtrækninger i minuttet (bpm) for spædbørn i alderen 0 til 6 måneder
- 24 til 30 vejrtrækninger i minuttet (bpm) for babyer i alderen 6 til 12 måneder
- 20 til 30 vejrtrækninger i minuttet (bpm) for børn fra 1 til 5 år
- 12 til 20 vejrtrækninger i minuttet (bpm) for børn fra 6 til 11 år
- 12 til 18 vejrtrækninger i minuttet (bpm) for personer 12 år eller ældre
Trin 3. Se efter tegn på vejrtrækningsproblemer
Hvis en persons vejrtrækningshastighed er højere eller lavere end hans forventede område, og han ikke har trænet i lang tid, kan dette være en indikation på, at der er et problem. Andre tegn på vejrtrækningsproblemer omfatter:
- Næseborene pustes op med hvert åndedrag.
- Lidt mørk hud.
- Ribbenene og midten af brystet trækkes indad.
- Personen frembringer gryntende, knurrende eller grædende lyde, når han trækker vejret.
- Læberne og/eller øjenlågene er blå.
- Han trækker vejret med hele skulderen/brystet. Det betragtes som vejrtrækning med anstrengelse.
Trin 4. Kontroller antallet af vejrtrækninger i minuttet efter behov
Hvis du er sammen med nogen, og deres vejrtrækningshastighed skal kontrolleres ofte, skal du tælle hvert 15. minut for tilfælde, der ikke er i nødstilfælde. Hvis personen er i nødstilfælde, skal du tælle vejrtrækningerne i minuttet hvert 5. minut.
- Kontrol af personens vejrtrækninger i minuttet kan fortælle dig tidlige advarselstegn på forværret tilstand, chok eller andre ændringer.
- Prøv om muligt at registrere personens vejrtrækninger i minuttet, hvis du går på hospitalet.
Del 2 af 2: Få lægehjælp
Trin 1. Ring til alarmcentralen
Hvis du eller en med dig har problemer med at trække vejret, skal du straks ringe til alarmcentralen. At trække vejret for hurtigt eller for langsomt kan være tegn på et medicinsk problem, herunder:
- Astma
- Bekymre
- Lungebetændelse
- Hjertefejl
- Overdosis
- Feber
Trin 2. Få rednings vejrtrækning
Hvis en person har brug for at trække vejret, er der flere måder, en læge kan administrere ilt på, herunder:
- Iltmaske. Denne maske skal sidde tæt på personens ansigt og give en højere iltkoncentration end der er i atmosfæren. Overalt omkring os indeholder luft 21% ilt. Men hvis en person har svært ved at trække vejret, kan han eller hun have brug for en højere iltkoncentration.
- CPAP eller kontinuerligt positivt luftvejstryk. Røret indsættes i personens næse, og ilt strømmer i en lille mængde trykluft. Trykket hjælper luftvejene og lungerne med at være åbne.
- Ventilation. Et åndedrætsrør indsættes gennem personens mund og ind i halsen. Derefter kan ilt injiceres direkte i lungerne.
Trin 3. Undgå at hyperventilere på grund af angst
Nogle mennesker trækker vejret meget hurtigt, kaldet hyperventilation, når de føler sig angst eller panik. Dette kan forårsage en følelse af ikke at kunne trække vejret, selvom du får for meget ilt, når du trækker vejret for hurtigt. Hvis en du er sammen med oplever dette, kan du:
- Berolig personen og hjælp ham med at falde til ro. Fortæl ham, at han ikke får et hjerteanfald og ikke dør. Forsikre ham om, at han har det godt.
- Få ham til at udføre en teknik, der reducerer mængden af ilt, han inhalerer. Han kan trække vejret i en papirpose, rense læberne eller lukke et næsebor og en mund, når han trækker vejret. Når balancen mellem kuldioxid og ilt i hans system vender tilbage til det normale, vil han føle sig bedre.
- Du kan også hjælpe ham med at falde til ro ved at foreslå at koncentrere sig om et objekt på himlen, f.eks. Et træ eller en bygning. Eller du kan fortælle ham at lukke øjnene for at lindre enhver panik, han måtte opleve.
- Tilskynd personen til at se en læge.
