Herpes zoster er en infektion, der vises på huden og kan forårsage udslæt af blærer. Tilstanden stammer fra en virus kendt som varicella zoster, som også er årsag til skoldkopper. Hvis du har haft skoldkopper før, er du tilbøjelig til helvedesild senere i livet. Herpes zoster kan ikke helbredes, men det kan håndteres med regelmæssig medicinering og pleje fra en læge.
Trin
Metode 1 af 2: Håndtering af udbrud
Trin 1. Genkend symptomerne
Herpes zoster begynder med smerter, kløe, svie, følelsesløshed og/eller prikken i 1 til 5 dage. Så vises der udslæt. Hos mennesker med normalt immunsystem fremstår udslæt normalt som en enkelt rille på den ene side af kroppen eller i ansigtet. Hos nogle mennesker med et svækket immunsystem kan der findes udslæt over hele kroppen.
- Andre symptomer omfatter feber, hovedpine, kuldegysninger, lysfølsomhed, følsomhed over for berøring, træthed og mavebesvær.
- Udslæt vil danne blærer, der vil blive til skorper inden for 7 til 10 dage. Herpes zoster varer mellem 2 og 6 uger.
Trin 2. Søg hurtigt læge
Du bør gå til lægen, så snart du får udslæt. Det anbefales, at du går til behandling inden for 3 dage (bør være hurtigere, hvis der kommer udslæt i dit ansigt). Læger kan stille en diagnose og oprette en behandlingsplan. Tidlig terapi kan hjælpe dine vabler tørre hurtigere og reducere smerter.
- Herpes zoster kan behandles derhjemme. Du skal muligvis ikke indlægges.
- De fleste mennesker får helvedesild kun én gang, men det er muligt for nogle at få helvedesild 2 eller 3 gange.
Trin 3. Prøv hjemmemedicin
På infektionstidspunktet bør du bære løstsiddende tøj lavet af naturlige materialer, få masser af hvile og spise en sund kost. Du kan også prøve et havregrynbad eller bruge calamine lotion til at berolige din hud.
- Prøv at bære tøj af silke eller bomuld i stedet for uld eller akrylfibre.
- Du kan tilføje en håndfuld havregryn eller kolloid til dit badevand for at berolige din hud. Du kan også købe havregrødbadprodukter, som du kan tilføje til dit badevand.
- Påfør calamine lotion efter dit bad, mens din hud stadig er fugtig.
Trin 4. Reducer stress
Stress kan gøre din herpes mere smertefuld. Prøv at gøre noget for at fjerne dit sind ved at udføre et job, du nyder, såsom at læse, lytte til musik eller chatte med venner eller familie. Stress kan også udløse et udbrud, så gør hvad du kan for at undgå det.
- Meditation og dybe vejrtrækningsteknikker kan hjælpe dig med at reducere den stress, du føler ved at pådrage helvedesild, og kan hjælpe med at reducere dine smerter.
- Du kan meditere ved at gentage en beroligende tanke eller et ord lydløst, så du ikke bliver distraheret af dine tanker.
- Du kan også prøve guidet meditation. I denne meditation fokuserer du på at forestille dig et billede eller et sted, som du finder beroligende. Når du visualiserer dette sted, bør du prøve at inkludere lugte, seværdigheder og lyde. Det kan være nyttigt at få nogen til at guide dig gennem denne visualiseringsproces.
- Taici og yoga er også andre måder at reducere stress på. Begge metoder kombinerer specifikke stillinger med dybe vejrtrækningsøvelser.
Trin 5. Tag antiviral medicin
Din læge vil sandsynligvis ordinere valacyclovir (Valtrex), acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) eller lignende medicin til behandling af din herpes. Tag disse lægemidler som anvist af din læge og apotek, og tal med dem om mulige bivirkninger eller reaktioner med andre lægemidler, du tager.
Du skal tage disse lægemidler hurtigst muligt for at de er effektive. Derfor bør du gå til lægen, så snart der opstår udslæt
Trin 6. Tag smertestillende medicin
Den smerte du føler under et udbrud af helvedesild bør være kort, men kan være intens. Afhængigt af smertegraden og din sygehistorie kan din læge ordinere noget, der indeholder kodein eller medicin til langsigtet smertebehandling, såsom antikonvulsiva.
- Din læge kan også ordinere følelsesløs medicin, såsom lidokain. Denne medicin kan være i form af en creme, gel, spray eller plaster.
- Din læge kan også give dig kortikosteroidinjektioner eller lokalbedøvelse til at håndtere dine smerter.
- Recept capsaicin creme, som indeholder den aktive ingrediens i chili peber, kan også hjælpe med smerter, hvis du anvender det på udslæt.
Trin 7. Hold din hud ren og kølig
Tag et koldt brusebad, når du har herpes, eller læg en kold kompress på vabler og sår. Rengør vabler og sår med koldt vand og mild sæbe for at forhindre yderligere irritation eller infektion.
- Du bør brusebad med en mild sæbe som Dove, Oil of Olay eller Basis.
- Du kan blande 2 teskefulde salt i 1 liter koldt vand og bruge en vaskeklud til at påføre opløsningen på vabler eller udslæt. Denne metode hjælper med at reducere den kløe, du oplever.
Metode 2 af 2: Behandling af herpes zoster -komplikationer
Trin 1. Lær NPH at kende
Hver femte person med helvedesild udvikler postherpetisk neuralgi (NPH). Du kan få NPH, hvis du har alvorlige smerter i samme område som dit herpesudslæt. NPH kan vare i uger eller måneder. Nogle mennesker oplever disse symptomer i årevis.
- Jo ældre du er, desto større sandsynlighed er du for at få NPH.
- Hvis du oplever smerter, når din hud berøres (f.eks. Af tøj, vind, mennesker), kan du have NPH.
- Hvis du venter for længe med at søge behandling, er du mere tilbøjelig til at udvikle NPH.
Trin 2. Pas på for komplikationer
NPH er den mest almindelige komplikation, men der er andre komplikationer såsom lungebetændelse, hørelsesproblemer, blindhed, betændelse i hjernen (encefalitis) eller død. Andre mulige komplikationer er ardannelse, bakteriel hudinfektion og lokal muskelsvaghed.
Trin 3. Søg lægehjælp
Hvis du har mistanke om, at du har NPH eller andre komplikationer af helvedesild, skal du kontakte en læge. Din læge kan bestemme en behandlingsplan for at håndtere dine komplikationer. Terapien vil fokusere på at håndtere dine kroniske smerter.
- Din behandlingsplan kan omfatte aktuelle præparater såsom lidokain, smertestillende midler såsom oxycodon, antikonvulsiva såsom gabapentin (Neurontin) eller pregabalin (Lyrica) eller psykosociale interventioner.
- Mange mennesker kan opleve depression eller andre psykiske problemer, når de har at gøre med kroniske smerter. Din læge kan ordinere antidepressiva eller anbefale, at du modtager kognitiv adfærdsterapi. Din kognitive adfærdsterapi kan omfatte afslapningsteknikker eller hypnose. Begge teknikker er effektive til behandling af kroniske smerter.
Trin 4. Få helvedesildsvaccinen
Hvis du er 60 år eller ældre, bør du få helvedesildsvaccinen. Selvom du har haft helvedesild før, bør du stadig få denne vaccine. Du kan få denne vaccine på din læge eller på et apotek.
- Herpesvaccinen kan være dækket af BPJS.
- Du bør vente, indtil dit udslæt forsvinder, før du bliver vaccineret. Tal med din læge for at beslutte det bedste tidspunkt for dig at få vaccinen.
Trin 5. Pas på dit generelle helbred
At leve med helvedesild betyder, at alt kan udløse et udbrud, herunder stress, et lavt immunsystem, en dårlig kost og træthed. Selvom vaccination er den eneste måde at forebygge helvedesild, kan generelt godt helbred hjælpe dig med at undgå andre udbrud og komme sig bedre efter helvedesild.
- Spis en afbalanceret kost med masser af vitaminer, mineraler og antioxidanter.
- Træn regelmæssigt og få masser af hvile.
Tips
- Få støtte fra folk, der også har helvedesild. Ifølge estimater får 1 million mennesker helvedesild hvert år i USA ifølge estimater fra The Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Næsten 50 procent af sagerne rammer mennesker, der er mindst 60 år gamle. Du kan kontrollere eksistensen af støttegrupper i dit bopælsområde via Internettet.
- Rids ikke vablerne eller din hud, når du har infektionen. Dette vil kun gøre din smerte værre og gøre din herpes værre.
- Undgå mennesker, der ikke er blevet smittet med skoldkopper eller ikke har modtaget skoldkopper -vaccinen. Herpes zoster er ikke smitsom, men under et udbrud kan du overføre skoldkopper til børn og voksne, der ikke har været udsat for eller ikke har fået varicella -virusvaccinen.
