Hvis du sveder meget eller vil håndtere en dårlig kropslugt, skal du starte en ny rutine for at holde din krop ren. Det er ikke let at holde din krop frisk, men du kan kontrollere kropslugt for at holde den til at dufte godt hele dagen ved at anvende disse tips. Denne wikiHow lærer dig, hvordan du skal passe på dig selv, så du kan få din dag til at lugte godt.
Trin
Metode 1 af 9: Sprøjt parfume eller cologne på bestemte kropsdele
Trin 1. Ved, at parfume og cologne er mere fordelagtigt, når de sprøjtes på de rigtige kropsdele
Når du er færdig med din make-up, skal du sprøjte din yndlingsduft på indersiden af dit håndled, men kun en spray og ikke gnide. Duften af parfume eller cologne holder længere, hvis den får lov til at tørre alene.
- Hvis du har en kort ærme på, skal du sprøjte parfume på dine albuernes folder og indersiden af dine håndled.
- Spray lidt parfume eller cologne, fordi duften er meget stærk, hvis for meget.
Metode 2 af 9: Brug en duftende lotion
Trin 1. Juster duften af lotionen med duften af parfume, så de ikke støder sammen
Efter badning påføres en duftende lotion på håndflader, arme, ben og fodsåler. Selvom du har meget travlt, lugter du stadig godt, fordi duften af lotionen holder hele dagen.
Hvis du ikke kan finde en lotion, der lugter det samme som parfume eller cologne, skal du bruge en, der lugter komplementært, såsom moskus og blomster, citrus og træagtig eller frugtagtig og blomstret
Metode 3 af 9: Spray parfume på håret
Trin 1. Da dit hår ikke sveder, vil dette trin holde dig til at dufte godt hele dagen lang
Hvis du bor i et tropisk land, kan parfumer og colognes ikke vare længe på din hud. Overvind dette ved at sprøjte parfume flere gange på midten og enderne af håret.
Du kan også sprøjte parfume på din bandana eller tørklæde, før du tager den på
Metode 4 af 9: Brug deodoriseret vaskemiddel, når du vasker tøj
Trin 1. Blomsterduften holder længere
Når du køber vaskemiddel eller skyllemiddel, skal du vælge et, der lugter af lavendel, rose eller jasmin. Køb ikke duftfrie rengøringsmidler, fordi tøj ikke lugter godt, selv efter at det er blevet vasket.
For at få dit tøj til at lugte pænere, skal du lægge nogle duftende tørretumblere i tørretumbleren, mens du tørrer dit vasketøj
Metode 5 af 9: Anvend deodorant igen under dine daglige aktiviteter
Trin 1. Deodorant i lille størrelse er meget nyttig
Inden du forlader huset, skal du lægge deodorant i en pose og derefter påføre, så snart du begynder at føle dig varm. For at armhulerne ikke er våde af sved, skal du bruge en antiperspirant til at reducere sved og få kroppen til at lugte godt.
Der er så mange forskellige deodoranter og antiperspiranter, at det kan være ganske forvirrende at vælge den rigtige. Ved, at ingredienserne er de samme, bortset fra duften, der tilsættes det
Metode 6 af 9: Spis mad, der kan forhindre halitose
Trin 1. Undgå halitose ved at spise frisk selleri, æbler, appelsiner og urter
Når du vælger en måltidsmenu, må du ikke spise mad, der har en meget stærk aroma, såsom petai, durian eller hvidløg. Vi anbefaler, at du indtager ingefær, fisk med hvidt kød, sødmælk, fennikelfrø og grøn te.
- Drikkevarer med stærke aromaer, såsom kaffe, udløser også halitose.
- Vedligeholdelse af mundhygiejne spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af halitose. Få for vane at børste tænder og bruge tandtråd til at rense munden to gange om dagen. Derudover er skylning af munden med mundskyl meget effektivt til at dræbe de bakterier, der forårsager halitose.
Metode 7 af 9: Drik vand så ofte som muligt
Trin 1. Forbrug af vand er nyttigt til at forhindre halitose og hydrere kroppen
Tør mund får åndedrættet til at lugte dårligt. Undgå dette ved at nippe til vand så ofte som muligt under daglige aktiviteter, især når du føler dig tørstig.
Metode 8 af 9: Sprøjt desinfektionsmiddel ind i skoen
Trin 1. De bakterier, der opbygges inde i dine sko, kan udløse dårlig lugt
Du kan bruge et desinfektionsmiddel, som du normalt bruger hver dag. Fjern den indre foring af skoen, sprøjt den derefter med desinfektionsmiddel jævnt. Vent til det tørrer i 24 timer, og sæt det derefter tilbage i skoen, så fodtøjet er fri for generende lugte.
- Desinfektionsmidler kan forhindre mugne fødder, for eksempel fordi dine fødder er svedige og fugtige.
- Sørg for, at dine fødder ikke bliver våde, når du tager skoene på for at forhindre dårlig lugt.
Metode 9 af 9: Få for vane at bade to gange om dagen
Trin 1. Prioritér opretholdelsen af renheden af de kropsdele, der ofte sveder, såsom armhulerne og lysken
Når du bader, skal du bruge en vaskeklud til at rengøre kroppen med sæbe eller kropsvask for at fjerne snavs, og skyl derefter med varmt eller køligt rent vand. Du kan gå i bad mere end to gange om dagen, hvis du sveder meget, eller hvis det er meget varmt.
