Skoldkopper er en meget smitsom sygdom forårsaget af Varicella Zoster -virussen. Symptomerne er feber og kløende, blisterlignende udslæt. I sjældne tilfælde kan der opstå andre, mere alvorlige komplikationer, herunder bakterielle infektioner i huden, lungebetændelse og hævelse af hjernen. Forebyggelse af skoldkopper ved at holde sig sund og begrænse eksponeringen for virussen er en god og gavnlig måde, selvom vaccination normalt anbefales i mange lande, især i USA og Canada.
Trin
Del 1 af 2: Forebyggelse af skoldkopper
Trin 1. Bliv vaccineret mod skoldkopper
De fleste medicinske eksperter siger, at vaccination mod skoldkopper er den bedste måde at forhindre skoldkopper på. Vaccination introducerer svækkede viruspartikler i immunsystemet og øger derved en stærk respons i tilfælde af kontakt med farligere og mere potente partikler. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention i USA, før introduktionen af Varicella -vaccinen i 1995, blev omkring 4 millioner amerikanere smittet med skoldkopper hvert år - nu er det tal faldet til 400.000 hvert år. Varicella-vaccine gives normalt til børn i alderen 12-15 måneder, og gives derefter igen i en alder af 4-6 år. For unge eller voksne, der ikke er blevet immuniseret, gives vaccinen i en serie på 2 injektioner, adskilt 1-2 måneder mellem injektionerne.
- Hvis du ikke er sikker på, om du er immun over for skoldkopper eller ej, kan din læge give dig en simpel blodprøve for at kontrollere din immunitet over for Varicella -virus.
- Varicella -vaccinen kan kombineres med vaccinen mod mæslinger, fåresyge og røde hunde, kendt som MMRV -vaccinen.
- Det anslås, at en enkelt vaccination er effektiv til at forebygge skoldkopperinfektion med omkring 70-90 procent, mens en dobbeltdosis beskytter omkring 98 procent.
- Hvis du har haft skoldkopper, behøver du ikke Varicella -vaccinen, fordi du allerede har naturlig immunitet (resistens) over for denne sygdom.
- Varicella -vaccine er ikke tilladt for gravide, mennesker med svag immunitet (fordi vaccinen faktisk kan udløse skoldkopperinfektion) og mennesker, der er allergiske over for gelatine eller antibiotikumet neomycin.
Trin 2. Hold dit immunsystem stærkt
Som med enhver anden svampe-, bakterie- eller virusinfektion afhænger korrekt forebyggelse af korrekt immunsystemfunktion. Immunsystemet består af specialiserede hvide blodlegemer, der søger og ødelægger potentielle patogener, men hvis systemet er svagt eller mangler en kilde til hvide blodlegemer, vil sygdomsfremkaldende mikroorganismer trives, sprede sig og blive praktisk talt ukontrollable. Det er således ikke overraskende, at de mennesker, der er mest udsat for de fleste infektioner, herunder skoldkopper, er spædbørn og mennesker med svækket immunsystem. Derfor er den logiske måde at forhindre skoldkopper naturligt i at fokusere på måder at booste immunsystemet på.
- At få mere søvn (eller søvn af bedre kvalitet), spise mere frisk frugt og grønt, undgå bleget sukker, reducere alkoholforbruget, holde op med at ryge, tage gode sunde vaner og få moderat motion er alle dokumenterede måder. Kan holde immunsystemet stærkt.
- Immunforstærkende kosttilskud er: C-vitamin, D-vitamin, zink, echinacea og ekstrakt af olivenblade.
- Folk kan have et svækket immunsystem på grund af sygdom (kræft, diabetes, hiv -infektion), medicinsk behandling (kirurgi, kemoterapi, stråling, steroidbrug, overbehandling), kronisk stress og dårlig ernæring.
Trin 3. Undgå børn og voksne, der har skoldkopper
Skoldkopper er meget smitsom, fordi den ikke kun spredes direkte ved at røre kopperne, men også gennem luften (ved hoste og nys), og kan overleve i en kort periode på slimhinder eller andre genstande. Således er undgåelse af inficerede mennesker en god strategi for at forhindre at blive smittet med skoldkopper. Det vanskelige er, at skoldkopper kan smitte i op til 2 dage, før udslæt dukker op, så det er ikke altid indlysende, hvem der er inficeret. En lav feber er ofte det første tegn på infektion, så det kan være en god indikator på, at dit barn har noget.
- At isolere barnet i sit værelse (med ordentlig mad og drikke, selvfølgelig) og tage fri fra skolen (mindst en uge) er måder at forhindre infektion i at sprede sig til dig og andre børn. At bære en maske og trimme sine negle for at holde dem korte hjælper også med at forhindre overførsel af virussen.
- Tiden efter udsættelse for skoldkopper, indtil infektion opstår, er 10-21 dage.
- Skoldkopper kan også overføres fra mennesker med en tilstand kaldet helvedesild (dog ikke gennem luften på grund af stænk fra hoste eller nysen), fordi det også er forårsaget af Varicella Zoster -virus.
Del 2 af 2: Forebyggelse af spredning af skoldkopper
Trin 1. Desinficer hus og hænder
Fordi skoldkopper er meget smitsom og kan leve uden for kroppen i en kort periode, bør du være forsigtig med at desinficere dit hjem som en sikkerhedsforanstaltning, hvis dit barn eller din partner er inficeret. Regelmæssig desinfektion af køkkenbordplader, borde, lænestole, legetøj og andre overflader, som en inficeret person kan have været i kontakt med, er en god måde at forebygge. Overvej kun at levere et badeværelse til den inficerede person, hvis det er muligt, når han eller hun er syg. Desuden skal du desinficere dine hænder flere gange om dagen ved at vaske dem med almindelig sæbe, men lad være med at bruge for meget håndsprit, da denne væske kan udløse vækst af superfejl (bakterier, der er resistente over for visse typer antibiotika).
- Naturlige desinfektionsmidler til husholdningsbrug er hvid eddike, citronsaft, saltvand, opløst blegemiddel og hydrogenperoxid.
- Du bør også sørge for, at den inficerede persons tøj, lagner og håndklæder vaskes regelmæssigt og grundigt - tilsæt bagepulver i vasketøjet for at gøre det renere.
- Prøv ikke at gnide dine øjne eller læg fingrene i munden efter at have rørt en, der har skoldkopper.
Trin 2. Lad sygdommen forekomme naturligt
Da skoldkopper i langt de fleste tilfælde ikke er en alvorlig sygdom, er det den bedste måde at få naturlig immunitet over for Varicella Zoster -virus, hvilket vil forhindre fremtidige infektioner ved at lade det være alene. Skoldkopperinfektion varer normalt mellem 5-10 dage og forårsager udslæt, lav feber, appetitløshed, svimmelhed og generaliseret træthed eller mæslinger.
- Hvis der opstår et skoldkopperudslæt, vil det gennemgå 3 faser: en lyserød eller rød bump (en hævet bump), som brister et par dage senere; væskefyldte blærer (vesikler), som hurtigt dannes fra klumpen, inden de brister og popper; og en hård skorpe, som dækker den bristede vesikel, og det tager flere dage at helbrede helt.
- Kløende udslæt forekommer først i ansigtet, brystet, ryggen, før det spredes til andre dele af kroppen.
- Hele 300-500 blærer kan dannes under en skoldkopperinfektion.
Trin 3. Kontakt lægen for antivirale lægemidler
Ud over forebyggende vaccinationer anbefales lægemidler kaldet antivirale midler til mennesker, der har en høj risiko for komplikationer fra skoldkopper, eller sommetider ordineres for at forkorte varigheden og forhindre overførsel af infektionen. Som navnet antyder, er antivirale midler i stand til at dræbe vira eller forhindre dem i at producere i kroppen. Almindeligt foreskrevne antivirale midler til behandling af skoldkopper er acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) og intravenøs injektion af immunglobulin (IGIV). Disse lægemidler bruges til at reducere sværhedsgraden af symptomer på skoldkopper i stedet for at forhindre dem, så de gives normalt inden for 24 timer efter, at udslætet dukkede op.
- Valacyclovir og famciclovir er kun tilladt for voksne, ikke børn.
- Naturlige antivirale forbindelser, der kan bruges som kosttilskud, er vitamin C, olivenbladekstrakt, hvidløg, oreganoolie og kolloidale sølvopløsninger. Rådfør dig med en naturopat (et system med terapi med naturmedicin), en kiropraktor (behandling af lidelser i rygmarvssystemet) eller en ernæringsekspert om, hvordan du beskytter kroppen mod skoldkopper med naturlige antivirale midler.
Tips
- Omkring 15-20 procent af mennesker, der får en enkelt dosis Varicella-vaccine, får stadig skoldkopper, hvis de udsættes for virussen.
- Selvom Varicella -vaccinen ikke er egnet til gravide, kan alternative indsprøjtninger indeholdende Varicella immunglobulin gives for at beskytte gravide, der ikke er immun over for infektion.
- Husk, hvis du er blevet vaccineret mod skoldkopper, kan du stadig give det videre til andre mennesker.
