Sådan overlever du et hjerteanfald, når du er alene

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 11:02

Hjerteanfald opstår ofte, når folk er alene, og at vide, hvad de skal gøre, når symptomer på et hjerteanfald opstår, kan redde dit liv. Fortsæt med at læse denne artikel for mere information.

Trin

Del 1 af 3: Kend advarselstegnene

Trin 1. Kend de mest almindelige symptomer

Det mest oplagte og mest almindelige symptom på et hjerteanfald er brystsmerter eller ubehag, men der er også andre typiske symptomer, du også bør være opmærksom på.

• Ubehag i brystet opstår normalt i midten af brystet. Dette ubehag kan også beskrives som en følelse af tyngde i brystet, tæthed, pres, smerter, brændende, følelsesløshed, en følelse af fylde i brystet eller som at blive knust/presset, og smerten kan vare i et par minutter eller kan også gå væk. og dukke op igen. Nogle gange tager folk fejl af fordøjelsesbesvær eller halsbrand (en brændende fornemmelse i brystet på grund af mavesyre, der stiger op i spiserøret).

  

• Du kan også opleve smerter eller ubehag i andre dele af din overkrop, herunder dine arme, venstre skulder, ryg, nakke, kæbe eller mave.

• Andre symptomer forbundet med et hjerteanfald omfatter:

  • Besvær med at trække vejret
  • Svedende eller "kold" sved
  • Følelser af fylde, fordøjelsesbesvær eller kvælning
  • Kvalme eller opkastning
  • Svimmelhed, svimmelhed, ekstrem fysisk svaghed eller ekstrem angst
  • Hurtig og uregelmæssig hjerterytme

Trin 2. Bemærk, at symptomerne hos kvinder kan være forskellige

Selvom kvinder ofte oplever brystsmerter og andre almindelige symptomer på hjerteanfald, er de også mere tilbøjelige til at opleve mindre almindelige symptomer på hjerteanfald.

• Disse symptomer omfatter:

  

  • Smerter i øvre del af ryggen eller i skuldrene
  • Kæbesmerter eller smerter, der udstråler til kæben
  • Smerter, der udstråler til armen
  • Usædvanlig træthed i flere dage
  • Svært at sove
• Omkring 78 procent af kvinderne med hjerteanfald oplevede mindst et andet almindeligt eller usædvanligt symptom i mere end en måned, før hjerteanfaldet opstod.

Trin 3. Undervurder ikke dine symptomer

Folk tror ofte, at et hjerteanfald er dramatisk og øjeblikkeligt, når de fleste hjerteanfald faktisk er milde og kan vare i en time eller mere. Imidlertid kan mindre hjerteanfald være lige så alvorlige. Derfor, hvis du oplever et af de symptomer, der er beskrevet ovenfor i 5 minutter eller mere, skal du træffe foranstaltninger for at sikre dit livs sikkerhed.

• Du bør prøve at få behandling for dit hjerteanfald inden for den første time efter de første symptomer. Hvis du venter mere end 1 time, vil det være sværere for dit hjerte at reparere skaden. Hovedmålet er at have den indsnævrede arterie åben igen inden for 90 minutter for at minimere skaden så meget som muligt.
• Ofte venter folk på at søge behandling, fordi deres symptomer er forskellige, end de troede, eller fordi de tror, at symptomerne er relateret til et andet sundhedsproblem. Folk kan også forsinke behandlingen, fordi de er unge og tvivler på, at et hjerteanfald vil ske for dem, eller fordi de benægter, at deres symptomer er alvorlige og forsøger at forhindre flovheden ved at gå på hospitalet på grund af en "falsk alarm"."

Del 2 af 3: Tag handling

Trin 1. Ring 1-1-2 med det samme

Det vigtigste at gøre, når du tror, du får et hjerteanfald, er at ringe til akut lægehjælp.

• Ring altid 1-1-2, før du ringer til andre. Dette er normalt den hurtigste måde at få behandling på, og selvom du bor i et område, hvor ambulancer kan være svære at nå, kan 1-1-2-operatøren give instruktioner om, hvordan du minimerer skaden fra et hjerteanfald.
• Nødhjælp begynder at levere behandling, så snart de ankommer, og derfor er det bedre at ringe 1-1-2 end at ringe til en ven eller slægtning for at få hjælp.

Trin 2. Overvej at kalde nogen til at komme med det samme

Hvis du har en betroet nabo eller slægtning, der bor i nærheden af dig, skal du foretage et andet telefonopkald for at bede vedkommende om at komme og se dig. At have en anden i nærheden kan være meget nyttigt, hvis du pludselig får et hjertestop.

• Du bør kun gøre dette, hvis din operatør 1-1-2 giver dig mulighed for at lægge på, eller hvis du har en anden linje at arbejde med, mens operatøren forbliver tilsluttet på den første linje.
• Stol ikke på en anden for at få dig til hospitalet, medmindre operatøren spørger 1-1-2. Vent på, at akutmedicinere kommer frem.

Trin 3. Tyg et aspirin

Tyg og synk 1 tablet med 325 mg ikke-enterisk coated aspirin. Dette er mest effektivt, hvis det gøres inden for 30 minutter efter de første symptomer opstår.

• Aspirin hæmmer blodplader, som er en vigtig bestanddel i dannelsen af blodpropper. At tage aspirin kan forsinke dannelsen af blodpropper, som derefter kan blokere dine arterier under et hjerteanfald.
• Brug ikke enterisk overtrukne tabletter, da de absorberes for langsomt og derfor ikke giver den store fordel.

• Tyg aspirinet, før du sluger det. Ved at tygge aspirin sluger du stoffet i større form direkte i maven og fremskynder dets absorption i blodbanen.

  

• Hvis du tager medicin, der ikke bør tages sammen med aspirin, eller hvis din læge har fortalt dig, at du ikke bør tage aspirin, så lade være med gøre denne behandling.

  

Trin 4. Lad være forsøger at køre et køretøj. Selvkørsel til hospitalet anbefales ikke, og hvis du begynder at opleve symptomer på et hjerteanfald, mens du sidder bag rattet, skal du straks trække over til vejsiden.

• Den eneste grund til, at du bør overveje at køre dig selv til hospitalet, er, hvis alle muligheder er blevet grundigt undersøgt, og det ser ud til, at du kører dig selv til hospitalet, er den eneste måde for dig at få akut lægehjælp.

• Hvis du får et fuldstændigt hjerteanfald, er du mere tilbøjelig til i sidste ende at besvime. Dette er hovedårsagen til, at det ikke anbefales at køre mens du får et hjerteanfald.

  

Trin 5. Vær rolig

Lige så forfærdeligt som selve hjerteanfaldet er, kan forhastning eller at sætte dig selv i panik gøre problemet værre. Ro dig selv så meget som muligt for at holde din puls stabil og rolig.

• For at berolige dig selv, tænk på en beroligende hukommelse og sørg for, at du har gjort dig bekendt med, hvad der skal gøres, og at hjælpen er på vej.

• Gør regnestykket som en måde at bremse din puls på. Sørg for at tælle langsomt, og brug den standard et-et-tusinde, to-et-tusinde, tre-et-tusinde … metode til at tælle.

  

Trin 6. Læg dig ned

Læg dig på ryggen og løft dine ben. Denne position åbner membranen, hvilket gør det lettere for dig at trække vejret og tilføre ilt til blodet.

Gør denne position lettere at vedligeholde ved at støtte dine fødder op på en pude eller anden genstand. Du kan også ligge på gulvet med fødderne støttet op på en sofa eller stol

Trin 7. Tag dybe indåndinger og træk vejret støt

Selvom det er dit naturlige instinkt at trække vejret hurtigt, når du får et hjerteanfald, er den bedste måde at opretholde iltforsyning til dit blod og hjerte ved at trække vejret langsomt og dybt.

• Overvej at ligge foran et åbent vindue, åben dør, ventilator eller klimaanlæg. At få en jævn strøm af frisk luft kan hjælpe med at levere ilt til dit hjerte.

  

Trin 8. Lad være forsøger at lave "hoste HLR" I et stykke tid har der været en internet -hoax, hvor du kan overleve et hjerteanfald alene ved at hoste på en eller anden måde. Denne metode virker usandsynligt, og værre, at prøve disse teknikker kan endda bringe dig i endnu værre fare.

• Hoste-HLR bruges på hospitaler hos patienter, der er ved at få et fuldstændigt hjerteanfald. Desuden bør denne teknik kun udføres under streng overvågning og instruktioner fra en læge.

• Hvis du prøver denne procedure på egen hånd, kan det resultere i, at du utilsigtet afbryder din hjerterytme og gør det vanskeligere for dig at få ilt i blodet, end det ville være lettere for dig.

  

Trin 9. Undgå mad og drikke

At spise og drikke kan være det sidste, du tænker på, når du får et hjerteanfald, men det er værd at huske, at du bør undgå mad og drikke, hvis du vil. Tilstedeværelsen af andre stoffer end aspirin i dit system kan gøre det vanskeligere for paramedicinere at yde tilstrækkelig behandling.

Hvis det er nødvendigt, kan du drikke lidt vand for at hjælpe aspirinet med at komme ind i dit system, men dette bør undgås, hvis det er muligt

Del 3 af 3: Opfølgning

Trin 1. Tal med din læge om, hvad du skal gøre næste gang

At få et hjerteanfald øger din risiko for at få et hjerteanfald senere i livet. Mens du overlever dit nuværende hjerteanfald, bør du tale med din læge for at diskutere måder at øge dine chancer for at overleve, hvis du skulle få et andet hjerteanfald.

• Din læge kan ordinere visse lægemidler til behandling af underliggende hjerteproblemer. For eksempel kan han eller hun give nitroglycerin for at hjælpe med at udvide blodkar og reducere trykket på arterierne. Han vil også prøve beta -lægemidler (betablokkere), som virker ved at blokere det hormon, der er ansvarligt for at udløse stressreaktionen i hjertet og hjertevævet omkring det.

• Din læge kan også give dig ilt på flaske, som du skal trække vejret i, når der opstår et hjerteanfald.

  

• Udover at tale om medicin, bør du også tale med din læge om måder at reducere din risiko for at udvikle hjertesygdomme yderligere gennem kost, motion og livsstil.

Trin 2. Få et Personal Emergency Response System (PERS)

A PRESS er en elektronisk enhed, som du kan bære rundt om din hals eller gemme i lommen. Du kan aktivere denne enhed, når du har et hjerteanfald eller anden medicinsk nødsituation og ikke kan nå telefonen for at ringe 1-1-2.

• Selvom du har en PRESS, skal du stadig ringe 1-1-2, hvis du har råd. PRESSEN er mindre pålidelig end at ringe 1-1-2 personligt, og du kan finde behandling hurtigere ved at ringe til 1-1-2.
• Du bør også foretage grundig research, før du køber et PRESS for at afgøre, hvilken der har de bedste funktioner og anerkendte pålidelighed.

Trin 3. Pak posen med "rejseudstyr"

Hvis du er i risiko for at få et hjerteanfald i fremtiden, bør du have dine lægemidler og kontaktoplysninger i nødsituationer i en pose, som du hurtigt kan hente, når du går på hospitalet.

Placer posen nær døren i et let at finde område

Trin 4. Opbevar kortet med dine medicinske oplysninger i tegnebogen

Dette omfatter læger, medicin med doseringer og kontaktoplysninger til de nærmeste mennesker, pårørende eller omsorgspersoner.

• Læg alle dine almindelige medicin i en pose, så paramedicinere og læger ved, hvilken type medicin du tager. Indeholder også en liste over læger og familiemedlemmer, som kan kontaktes i en nødsituation.